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小石頭7月前
鼻基底凹？法令纹深！进来跟练‼️ #如何提高颜值 #变美 #面部瑜伽
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张俪2月前
来吧 防垮脸 凹陷面部瑜伽操 跟姨练起来 看着害怕的不要说出来 不然姨桑心😭#张俪 #面部瑜伽 #防垮脸
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陈北北2月前
超虐但超有效‼️姐妹，来练这个面部瑜伽‼️ #面部瑜伽 #面部提升 #紧致下颌线 #下颌线 #瘦脸
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奥拉赛沐（涨粉版）4月前
凸嘴自救跟练版‼️每天5min，改善嘴凸，下巴后缩#面部瑜伽#凸嘴 #下巴后缩 #口呼吸 #下颌线
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚20:40）2月前
刚开始不相信，现在一练一个不吱声#瘦脸 #下颌线 #轮廓线 #脸部轮廓
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小啊辰3月前
快来坚持打卡跟练 让你的颜值更上一层楼✅😎 #真实生活分享计划 #面部瑜伽 #嘴凸 #下巴后缩 #上热门
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怀岛主-9月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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粒粒掌中宝！11月前
为了面部皮贴骨做过的脸部肌肉训练✅#瘦脸 #皮贴骨 #面部肌肉运动 #改善垮脸的锻炼 #舌肌训练
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🐯虎牙妹2月前
2min瘦脸操跟练，改善发腮脸法令纹，姐妹们快来一起打卡变美，你不是真的胖❗#每日跟练 #打卡 #瘦脸 #面部提升 #变美
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大黄是教练2月前
女性脸部松松垮垮，就去练背！#开肩美背#紧致下颌线#居家健身
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小口饿梨3月前
每日3min🔥🔥改善发腮脸！今日瘦脸操打卡跟练操来了！还有语音讲解哦！不知道做多少组的小宝们告诉身高体重 #瘦脸操#瘦脸 #面部瑜伽#抖音风格实验室#真实生活分享计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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沐涵会养生6月前
#面部提升 #抗衰老 #面部瑜伽 #中式养生 #小动作大作用
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自律肥可10月前
这个真的巨瘦脸！！是真的能让脸小一大圈，并且下颚线清晰很多（3min瘦脸瑜珈跟练版）#瘦脸 #面部提升 #变美 #打造小v脸 #下颚线
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婉婉1年前
每天5min矫正大小脸|全脸改善简单高效❗️ 这套矫正大小脸3.0版不仅能改善大小脸，还能预防和改善法令纹和鼻基底凹陷，还没练的速速行动起来吧💪💪💪#脸歪嘴斜 #大小脸矫正 #法令纹 #鼻基底凹陷 #蜕变过程
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孙悦-悦来越好9月前
古法面部祛浊操👍🏻 最近在网上看到了一套古法面部祛浊操，有几个动作是我这么多年一直坚持做的，原来好处这么多？给大家分享一下，咱们一起继续坚持，悦来越好~#星引力计划 #悦来越好 #孙悦 #悦式美身法
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佳佳护肤导师4月前
法令纹深（鼻基底凹陷） 轻轻松松练平👍 #法令纹 #抗衰逆龄祛皱 #变美 #面部提升
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阿鸭鸭吖-5月前
每天3mins 改善大小脸#变美逆袭 #逆袭 #面部凹陷 #面部瑜伽
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是炳炳吖【养生版】8月前
【完整跟练版】道系驻颜操，垮脸自救！终于看到自己的下颌线啦！ #面部提升 #面部瑜伽 #清晰下颌线 #面部刮痧 #瘦脸
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小魚呆呆脑4月前
瘦20斤不垮脸｜5min全面部刮痧超完整跟练 #刮痧 #面部按摩 #脸部按摩 #经络刷 #女大学生
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晓寻变美记9月前
爆改计划第81天｜这个方法巨有用#面部提升 #法令纹#泥膜清洁 #干净皮肤
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是小玉呀（成长日记）7月前
凹脸自救｜零成本利用碎片时间坚持做两个动作真实改变！#凹脸自救#脸部瑜伽 #面部提升 #变美小技巧 #女性力量
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爱时尚的天蝎奶奶11月前
早上起床想要消除面部水肿，就跟我一起做这三个动作吧！不仅能缓解水肿，还能紧致皮肤哦～#爱时尚的天蝎奶奶 #面部操 #时尚奶奶 #养生 #变美小技巧
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是荔荔枝1年前
脸部锻炼操的真实变化🫶鼻子👃变高变挺了！每天做一次一周👃变好看、鼻梁低，你想不想捏出一个高鼻梁来，这本书上有几个小方法分享给大家，我在按揉的时候发现鼻子旁边的皮肤都变好了，刷视频看到按揉鼻翼肌可以改善泪沟，这个动作一下子解决了两个问题、按揉按眼睛也会非常舒服#面部提升 #塌鼻子 #鼻子 #好看鼻子 #泪沟
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我到处拉屎1年前
改善凸嘴最有效的一个步骤！下巴后缩的姐妹都去试试看 #变美 #前后对比 #改善嘴凸 #下巴后缩
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是炳炳吖【养生版】8月前
面部八段锦跟练版【自用】 #皮肤透亮有光泽 #面部八段锦 #脸部按摩 #变美方法 #开天门
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京妮儿的练脸日记6天前
#＃上热门 3步凹陷自救，颧骨凸脸颊 凹～菱形脸有救了！！变流畅变美了有效啊！脸部肌肉训练 2每天2分钟，直接跟练#面部瑜伽#太阳穴凹陷#脸不不流畅#脸颊凹
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秋红燃脂塑形房1月前
苹果肌下垂，脸部松弛，法令纹深做视频里的三个动作每天坚持练，一个月改善脸部下垂问题，#抗老 #脸部松垮 #紧致提升淡化皱纹
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程式面部普拉提创始人1月前
这是一个免费的无风险的非常简单的持续逆转面部松垮垂的动作 这是一个非常简单的逆转面部松垮垂的动作，人人有效，只要坚持，就会一直一直有效哦#面部瑜伽 #垮脸 #提升脸部轮廓 #面部提升 #面部轮廓 #面部松弛 #松垮垂 #法令纹 #木偶纹 #口角囊袋 #面部瑜伽 #面部提升 #面部抗衰 #法令纹 #口角囊袋
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170的冰冰教练6天前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练，提升气质的同时还能挺拔身姿！坚持练起来，你就照镜子等惊喜吧•#居家锻炼#垮脸#开肩美背#脸垮自救#改善圆肩驼背
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面部抗衰WEn雯5天前
大小脸！右侧下颌歪斜弹响不对称 | 4步必练 #面部瑜伽 #大小脸 #脑科学 #下颌弹响 #颞下颌关节紊乱
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京妮儿的练脸日记1周前
#＃上热门 别不信！跟练这3个动作～泪沟真的淡了#面部瑜伽249天#改善泪沟#面部瑜伽#泪沟眼袋
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马栗M11月前
0成本💰每天3分钟！get明星同款流畅脸型！ #面部瑜伽 #大小脸 #变美 #上镜 #脸型
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马硕教康养4月前
6个动作锻炼脸部肌肉，随时随地就能练习#变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #居家锻炼 #一起来锻炼 #居家健身有新招
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洋洋讲康养1月前
6个动作锻炼脸部肌肉，随时随地都能练#变美变瘦变好看#面部瑜伽操#面部瑜伽#居家锻炼
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庆庆面部瑜伽2周前
防垮脸 凹陷面部瑜伽操，居家跟练版 来喽，跟着练起来#宝妈 #变美 #法令纹 #面部凹陷
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京妮儿的练脸日记1周前
#＃上热门 你不是真胖！下颌线越练越好看～双下巴没了……面部瑜伽253天#面部瑜伽教程 #面部提拉训练 #下巴后缩嘴凸 #下颌线清晰
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蛋黄不吃我4天前
全脸对称修复训练操！ 针对非骨性大小脸！#面部提升 #大小脸 #脸歪 #变美 #热门
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一楠老师面部运动 （逆袭中）2周前
面部瑜伽，改善面部下垂，紧致提拉！ #面部瑜伽课 #面部瑜伽最有效果的直播间 #面部瑜伽第一的老师 #一楠面部瑜伽
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体态管理-吴老师1周前
左脸小 右脸大 下巴歪？ 讲透原理+两个动作改善。#大小脸 #变美 #居家锻炼 #左右脸部对称
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老吴带你调体态13191周前
后置拍照不好看，有大小脸怎么办？两个动作轻松改善#体态改善 #大小脸 #左右脸不对称 #居家锻炼 #变美
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小虎的健身日记1周前
改善面部凹陷/垮脸最快的四个动作✨每天每个动作五个深呼吸，远离假性垮脸！#垮脸 #面部凹陷 #居家锻炼 #体态纠正 #居家健身
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五月面部瑜伽【下午13:30】9月前
面部松垮下垂必练的五个动作。 #面部瑜伽 #面部肌肉锻炼 #紧致提升 #逆龄抗衰 #法令纹
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黄小小爱运动6天前
低成本邪修！面部瑜伽真的具有用！不仅可以改善面部凹陷，大小脸、垮脸、紧实面部，连下颌线都会清晰很多#面部凹陷#面部瑜伽#大小脸#垮脸#变美逆袭
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晴雪3天前
#提脸术 #改善馒化脸 #拯救耷拉脸 #面部状态改善
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淼老师居家养生5天前
养脸部半年，像换了个人#面部 #面部瑜伽 #面部操 #法令纹 #太阳凹
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李老师居家运动6天前
6个动作让你快速变美，随时随地就能练#变美变瘦变好看 #面部瑜伽 #减肥 #干货分享
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白董不白练5天前
练啥都不如练脸！一套动作唤醒“小脸”😉 抬头、嘟嘴、摇头…简单有趣，跟练打卡！ 坚持下来，下颌线可能更清晰哦～ #面部瑜伽 #下颌线 #变美挑战
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王亲亲（哺乳期+减肥）2周前
每天一遍脸比瓶盖还紧 #面部提升 #变美那些事 #脸部松弛下垂 #垮脸自救 #面部瑜伽
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Shea牛小希2月前
瘦脸邪修🐮治垮脸邪修❗️3个月，从24岁肉脸逆袭到20岁紧致窄脸‼️每天跟练5min，顶级有效的三个动作！#反差 #逆袭 #垮脸 #脸部按摩 #邪修
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马瘦瘦4月前
圆脸，肉脸女生快来练！明星瘦脸法亲测有效！4个动作一周见效#面部提升 #面部瑜伽 #瘦脸 #瘦脸操
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陈楠晞1月前
来跟练，防垮脸 凹陷 最省钱高效的紧致面部瑜伽操 跟姐练起来 动作不是很优雅 别怕#面部瑜伽#陈楠晞#楠晞家皮草#宝妈瑜伽
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思思面部瑜伽美学4月前
三个动作，改善全脸#面部瑜伽 #垮脸#鼓嘴#转舌 #变美逆袭
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刘思琪面部瑜伽4月前
改善垮脸的有效动作 #变美 #面部抗衰 #刘思琪面部瑜伽 #面部提升
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老吴带你调体态13195天前
面部不对称 高低眼 鼻子歪，必练这两个动作#体态改善 #大小脸 #左右脸不对称 #居家锻炼 #锻炼
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阿杰聊养生4天前
古法驻颜，晨起玉面操，八分钟完整跟练版！ #面部瑜伽 #面部按摩手法 #脸部按摩 #中老年养生 #古法养生
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运动养生美美老师5月前
脸垮最怕的运动 #面部提升#面部瑜伽 #紧致提升#变美
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玄清2月前
每天一个小动作，提升面部轮廓 悄悄变美#变美 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #变美就是这么简单
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焕燕记录生活6天前
消除法令纹：每天左右交替撅嘴100次，能有效淡化法令纹。 改善括号纹：每天向上鼓气吐气100次，法令纹和括号纹会一同改善。 饱满苹果肌：每天嘴巴上下开合100次，可以激活太阳穴，让脸部轮廓更流畅。 紧致上眼皮：每天用力提拉眼角，并配合用力闭眼、睁眼100次，能防止上眼皮下垂。 丰盈太阳穴：每天用舌尖抵住上颚，做张嘴、闭嘴动作100次，有助于改善太阳穴凹陷。 收紧眼袋泪沟：每天转动眼球100圈，能促进眼周循环，让眼袋和泪沟得到收紧。 #面部提升#记录生活 #分享知识
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戴老师带你练5天前
6个动作让你快速变美，随时随地就能练!#变美变瘦变好看 #面部瑜伽
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我是乔安5天前
6个零基础面部瑜伽核心动作，让你轻松变美～随时随地都能做#面部瑜伽 #抗衰老 #法令纹怎么消除 #一起变美
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周逸老师谈运动养生7月前
6个动作锻炼脸部肌肉，随时随地就能练#变美变瘦变好看#面部瑜伽操 #面部瑜伽#居家锻炼
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