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大嘴钉鞋解说5天前
小学11岁女孩引体向上40个你们信吗？ #体育生#大嘴钉鞋解说 #小学生
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爱引体向上的小霏霏6天前
这是小孩姐参加的第二场，迪卡侬引体向上挑战赛，记录她的成长历程。她也是从摆浪开始的～一步一脚印拉到了20个标准引体向上。 #迪卡侬中心城健身社群 #迪卡侬深圳福田领展中心城 #迪卡侬深圳健身社群 #迪卡侬深圳引体向上挑战赛 #引体向上
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小窑4天前
高标准引体向上50次，这下标准哥满意了吗！ #引体向上 #健身 #背部训练 #高手在民间 #单杠
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狗蛋儿说健身4天前
女生能做引体向上是件非常拉风的事，跟着这套教程练，引体做组指日可待 #健身#背部训练#身材#塑形#健身女孩多巴胺运动日常
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方块讲健身（线上1v1指导）2月前
引体向上水平测评#健身#引体向上 #鬼背 #背阔肌 #健身干货
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杨子Iris1周前
你能做多少个引体向上？ #女杀手训练日记 #健身女孩最酷 #一起练出理想身材 #crossfit #体能训练
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万志豪-引体教学5月前
严格标准+停顿 40次引体 #引体向上 #单杠 #徒手健身
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少年动起来1周前
连做20个标准引体向上，7岁小孩姐诠释坚毅！#小孩姐 #引体向上 #运动女孩
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街健氮泵9月前
最强小学生？11岁小孩哥一次性30个超标准引体#引体向上 #街头健身 #耐力 #标准引体
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爱引体向上的小霏霏4天前
20个标准引体向上7岁小孩姐，她说她发飙了🤣做了42个摆浪引体 #迪卡侬中心城健身社群 #迪卡侬深圳福田领展中心城 #迪卡侬深圳健身社群 #迪卡侬深圳引体向上挑战赛#引体向上比赛
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是菇凉吖3天前
#居家吊杠 #运动长高#居家锻炼 #身高管理 #引体向上
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Ray2周前
虎头岩巴蜀第一届运动会，小朋友引体向上狂飙32个标准正手引体，后生可畏👍👍👍👍
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大惯讲健身1周前
引体向上段位排名，看看你在哪一档？ #健身 #引体向上 #练背 #力量训练 #真实生活分享计划 @抖音小助手
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大河弯弯向东流1周前
超NB的引体女生20个标准引体起步 @神州鸟园 #引体向上
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要猛啊2月前
20次毫无争议的标准引体向上#引体向上 #单杠#徒手健身
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云峰2天前
#健身 #引体向上 一次性四十次引体向上在互联网上算什么水平
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要猛4月前
20次标准引体，质量比数量更能体现出水平。 #健身 #引体向上 #徒手健身
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要猛4月前
引体向上到底是谁定的标准，就算不标准，那么你能完成40次吗？#健身 #引体向上 #街健
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哎呀哟6天前
左边胳膊更有力气，多练右边 #引体向上 #在家锻炼 #阳光小女孩 #打工人 #单杠
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要猛啊2周前
40次引体向上什么水平？#引体向上 #单杠 #街头健身 #徒手健身
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睿小宝公园打卡日常2周前
今天反手引体23个 反手引体7组3+3+3+3+3+4+4=23个 #单杠女孩 #适合小朋友的运动 #儿童体适启蒙 #引体向上 #放学后的样子
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小锦讲健身2天前
女生身体素质合格标准，你达标了吗？ #自律 #健身 #俯卧撑 #跑步 #引体向上
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滴哩哩3天前
这个标准的引体向上10个什么水平？ 练完腿拉一拉#引体向上女生 #倒三角 #单杠健身 #健身塑形 #撸铁女孩的快乐
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陶春暖花开3天前
引体向上 34个
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举铁的老徐1周前
引体向上能力排行、看看你在哪个等级#引体向上
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苹果树🍎4天前
不换手拉完40个引体 正面引体#健身 #引体向上 #部队 #臂围 #腹肌
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胡昊然🔥3月前
标标准准毫无争议的40次引体向上！这个标准还有争议吗？#引体向上 #引体向上数量#引体向上从0到1 #引体向上训练#日常训练
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鑫动不如行动（家庭健身）1周前
全标准引体向上 #家庭引体向上训练 #室内引体向上训练 #引体向上 #引体 #向引体向上宣战
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胡昊然🔥3月前
毫无争议且标准的40次引体向上！还有人要喷不标准吗？#引体向上 #引体向上数量#标准引体向上#引体向上正确姿势#引体向上训练
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张 张 张 张 张 张 姓张2天前
看我的十二次标准吗 #引体向上
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旭SW1周前
高中生标准引体向上极限36个 #单杠健身 #高中生健身 #引体向上
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No.2卜卜卜健身2周前
引体向上等级分级。从新手到大神，请对号入座，纯小白：0个，挂杆都费劲。入门级：1到3个，能标准拉起就是突破 。初级：4到6个，普通人里的佼佼者 。中级：7到10个，训练痕迹明显。进阶高手：11到15个，健身圈里的大佬。大神：16到20个，核心与上肢力量拉满 。顶级大佬：20个以上，普通人里的天花板 。你在哪个级别？评论区告诉我 #健身 #健身打卡 #健身日记 #引体向上 #真实生活分享计划
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胡昊然🔥1周前
标标准准且无争议的30次引体向上！#引体向上#引体向上正确姿势 #标准引体向上#单杠#引体向上背部如何发力
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老闫不闲3天前
测试一下我引体到底能拉多少个！#街头健身 #引体向上 #健身日常 #减肥日常vlog
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费雾弗利萨 怕你啊？1周前
初中生版十级引体向上
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滴哩哩1周前
调查：女生引体向上12个水平如何？这个标准你身边有几个？ 你今天练了吗？我这几天忙没有锻炼，今天也就拍个视频结束。#引体向上女生 #单杠健身 #居家锻炼 #背部训练 #上抖音分享我的运动生活
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黄教练讲健身1周前
引体向上段位，看看你在哪一档？#健身 #引体向上#练背#力量训练#真实生活分享计划@抖音小助手
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大连朱教练（中考体育、高中体考）5天前
引体向11次及以上得满分#引体向上训练课
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胡昊然🔥1周前
标标准准丝滑连贯无争议的30次引体向上！#单杠引体训练 #标准引体向上#引体向上正确姿势 #引体向上背部如何发力 #标准引体向上姿势
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劳卡全屋定制林丰记2天前
标准引体20个，在健身房是什么水平？应广大粉丝的要求，重新调整了标准，看看效果怎么样？#健身打卡瓜分1亿流量 #引体向上 #理想身材 #全屋定制 #运动
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张益达4天前
大学最后一舞之引体向上（体测标准）31个！#大学生体测#自律#健身
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RW3天前
引体向上你能做几个？
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无为先生4天前
11个引体是什么水平 #国学文化 #无为课堂
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Hello关关(晶小朵)3天前
#居家运动健身 #引体向上 #引体向上女生 16秒硬控，22个全程引体，真正的力量是像水一样柔软，把力气收回来浇灌自己，才是成年人的清醒。#背部训练
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天津中考顶端说1月前
天津中考体育引体向上满分标准✅ 满分13次‼️ #天津中考 #天津中考体育 #天津体育中考 #天津初中 #引体向上
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从手忙脚乱到游刃有余3天前
标准引体向上这5点一定要注意#引体向上正确姿势 #引体向上教学 #健身标准动作示范
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阿楠讲健身💪4天前
你能做到吗 女生身体素质四大标准它来了！#女生身体素质标准 #健身干货 #健身科普
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不想上班还想出去玩3天前
30个标准引体在抖音上不是入门水平吗？就这还需要打假？#引体向上 #健身
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好1周前
做多少个引体向上可以解锁双力臂 #引体向上#标准引体向上#引体满分
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南宁益学体育小韦教练1周前
引体向上摆浪练习 #南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #引体向上
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LoszayX2天前
#小学生的力量 #引体向上 新纪录 15个！
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桃桃母婴2天前
新手也能轻松突破引体向上了，每天坚持跟练100个 #引体向上教学 #引体向上
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练背不3天前
一口气拉多少引体，才算业余中的天花板？#健身最大的天赋是坚持 #引体向上逆袭 #减肥 #健身打卡 #健身干货
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北京佐佑中考体测左教练3天前
体测引体向上 注意四个动作细节哦 [偷笑] 佐佑初中体测团课｜私教🉑约 一起满分💯练起来 #初中体测 #引体向上 #引体向上训练 #北京体育中考 #同城精选话题 @北京儿童体能体测左教练
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饭米粒3天前
吊单杠70秒 一组 今天的引体向上前两个的动作比之前好了 #运动打卡 #引体向上打卡 感谢昨天刷到视频的朋友给的建议 今天先吊了一分钟 做了一组 以后慢慢增加组数，半程的引体孩子做不好 就按照他自己的动作做了 虽然每天就利用中午放学的时间做一会锻炼 相信日积月累总会有收获的
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45次引体向上什么水平？#引体向上 #街头健身 #徒手健身 #单杠
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南宁教体育周老师3天前
引体向上最重要的就是节奏感，节奏一乱，怎么都拉不上去#南宁中考体育 #引体向上正确姿势 #广西南宁 #中考引体向上
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航宇王老师👩🏻‍🏫3天前
#引体向上 大家一起帮忙数一下，这名同学一共做了多少个引体向上#学生体育运动 #校园体育课
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北京儿童体能体测左教练3天前
三个动作学会引体向上 北京初中体测项目教学 引体向上教学！1年级到6年级体能训练！！#体测 #体考#中考体育 #引体向上 #引体向上教学 #引体向上怎么练习
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爱引体向上的小霏霏1周前
认准全网唯一账号，迪卡侬7岁小孩姐20个标准引体向上，火爆全城！ #迪卡侬中心城健身社群 #迪卡侬深圳福田领展中心城 #迪卡侬深圳健身社群 #迪卡侬深圳双杠臂屈伸挑战赛 #全国全民引体向上大赛
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吖是杨教练（日常版）2天前
00后VS 中登#引体向上
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爱运动的俊哥5天前
健身房这十二个引体向上标准吗#标准引体#运动#节后甩肉大作战 #核心
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