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金坤健身2天前
大力王带你回到老派健身现场 一定要崩住 #健身 #大力王 #肩部训练
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知足是福1年前
#[91岁]大肌霸老头VS[82岁]腹肌型男
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杭州亚运品牌促进会5年前
大爷只能 #颈椎舞 ？错！这帮 #杭州大爷年龄70+ #腹肌超牛！ #80后 #90后 #00后们 怕了吗？
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育见新闻5天前
来自上海的王慧萍阿姨今年63岁，练力量举已经有三年。2026年世界60-64岁大师组力量举比赛中，她拿到了全球第31名、硬拉第20、深蹲第15的好成绩，在健身圈爆火，被网友称为“中国最强老太太”。来看她的健身秘诀→ #新闻当事人
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水语奇趣百科4天前
这种健身达人厉害吗？#健身 #肌肉 #金刚芭比 #科普 #大力士
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张博士的抗衰笔记8月前
82岁大爷一口气做10个引体向上？
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探索健美圈8月前
60岁大爷狂扎兽药类固醇，身体壮如牛，迷倒千万大姨大妈 #类固醇 #健美 #肌肉男 #精神氮泵 #大爷永远是大爷
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江苏新闻1年前
71岁奶奶练出一身腱子肉 吊打一众“脆皮”年轻人
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江城发哥4年前
爬山偶遇七十四岁老人，胸肌发达骨骼惊奇！有锻炼饮食的干货哟！
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云朵游天下5月前
80岁奶奶撸铁震惊全网！50岁才开始，用30年逆袭世界冠军 #长寿 #健身
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CETV45天前
你大爷还是你大爷，杭州一群大爷都是野生健身达人，平均年纪70岁#运动达人秀#健身#肌肉
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胡祖健5月前
72岁爷爷肌肉量超同龄人秘诀揭晓
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黑里斯3天前
70岁吕良伟vs周润发：决定状态的不是有氧，是肌肉。 力量训练才是冻龄密码。今天起，加一组深蹲。#肌肉 #有氧运动 #无氧运动 #抗衰老 #生命黑客
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硬汉屠立雄5天前
68岁，直臂下压82.5公斤，锻炼手臂和背部力量 #健身房日常 #健身 #健身达人
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肌肉奶奶文化传媒1年前
55岁肌肉奶奶1v5掰手腕 今天和@秋豪chuhoo 一起掰手腕，很开心的一次体验#上海健身房看gf#上海健身看蓉姐#上海健身看宋美丽 #上海健身看gf#见人不如健身
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云朵游天下5月前
超燃！73岁奶奶用一身肌肉惊艳所有人，她活成所有人的榜样 #养老 #生活记录 #健身
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李祥JasonLee9月前
74岁老太力量举总成绩382公斤|狂刷世界纪录 74岁林久子深蹲151公斤、卧推80公斤、硬拉151公斤，总成绩382公斤打破ipf女子69公斤级大师四组（70岁以上）世界纪录！ #夏日减脂大作战 #力量举#深蹲 #卧推 #硬拉
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张磊健身1年前
72岁安德烈亚斯·卡林，一身健硕肌肉，年龄只是一个数字！ 72岁安德烈亚斯·卡林，一身健硕肌肉，年龄只是一个数字！#年龄只是一个数字 #健美运动员 #腹肌 #精神氮泵 #自律
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大白健身很低卡3周前
70多岁的健身人是什么状态？
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硬汉屠立雄1周前
68岁，一次做41个钻石俯卧撑，锻炼胸肌和手臂力量 #俯卧撑 #健身 #健身达人
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小乔.3天前
102岁老人的逆袭：别让年龄，偷走你的晚年#百岁人生 #养老正能量 #中老年健身 #退休生活 #励志故事@抖音小助手
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柳州日报社4年前
#岁岁又重阳#重阳节你大爷还是你大爷，杭州这群大爷的肌肉，多少小伙子望尘莫及！
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新闻晨报2周前
#63岁上海阿姨硬拉135公斤跻身世界前列 体脂率仅18%，被称为“中国最强老太太”#上海 #阿姨 #举重 #硬拉挑战
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肌肉奶奶文化传媒3周前
56岁肌肉满满的秘密武器#健身 #力量训练 #肌肉奶奶 #56岁 #王建蓉
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云朵游天下5月前
健身房里爆火的86岁自律爷爷，把每一天都活成升级版人生 #长寿 #健身 #养老
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珉说精准营养4周前
82岁大爷肌肉碾压年轻人 82岁大爷一身肌肉，年轻人比不过！他的3个健身习惯，看完服了#健康 #年轻
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云朵游天下5月前
太励志！78岁奶奶秀二头肌惊呆网友！逆龄生长秘密大公开！ #健身 #长寿 #运动
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北京日报2年前
【#养老在北京 ｜这群撸铁的老爷子，肌肉不输小伙子！】老旧的车棚与各类健身器材在一起，碰撞出浓浓的工业风。“问廉颇老矣，尚能饭否？”撸铁、打拳、骑车……“二七健身俱乐部”的老爷子们用汗水和一身的腱子肉，给出了答案。
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齐鲁晚报·果然视频2周前
63岁上海阿姨被称“中国最强老太太” 体脂率18% 硬拉135公斤 健身三年减重28斤 脂肪肝也没了
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第1眼新闻5年前
73岁大爷每周健身房#撸铁4次，身材堪称肌肉男神#重庆dou知道
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阿钦健身💪4天前
巴西健身大爷日常训练#健身训练#大重量训练#健身撸铁#健身大爷
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于焕垚💫⁸¹⁰6天前
都会功夫啊 #硬核锻炼 盘点那些老年人硬核健身，你大爷还是你大爷 #这操作都看傻了 #硬核健身 #搞笑#高难度动作
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广西卫视百寿探秘5年前
百岁老人常做农活，手臂肌肉紧实健硕！扳手腕“秒杀”年轻记者小哥！
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85岁筋斗云上老顽童5天前
85岁每天做100个俯卧撑 #85岁老头每天做100个俯卧撑 #筋斗云上老顽童 #85岁0基础学英语 #你大爷还是你大爷 #云南只打巅峰赛
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韵味杭州1周前
72岁硬核大爷化身小哥“健身私教”，带着外卖小哥做深蹲、高抬腿、俯卧撑等训练，“我年轻的时候身体也不好，现在知道锻炼的重要性。”（来源：钱塘发布）
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纸老虎4天前
2026.5.8 晴 江苏南通市西被闸户外游泳基地 封面人物：冬泳老将凌根华 凌根华今年54岁，冬泳也十四年了。小凌身材比较瘦小，但比较匀称，皮包肌肉，腹肌突突。十四年冬泳锻炼，把他精气神练出来了，具他自已讲冬泳使他每天工作，精神饱滿，不觉累，能吃能困，有使不完的劲，几乎全年出满勤，大大提高了生活质量和工作质量。 他还是个抖音直播爱好者，天天起大早，架子一放，对是手机叽里呱啦介绍每天冬泳人的生活。 他还是一个游泳教练，每天奔波在濠河边，游泳馆教学生游泳，到夏天放暑假来学游泳的伢儿就多了。怪不得他跳水，游水姿势不丑，速度也快。 他脾气性格蛮好，不抽烟，不喝酒，与泳友们相处和睦。游好水，上岸还在运动器材上练一手，别看他瘦小，力神还蛮有的。 生命在于运动，身体好一切都好！
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可达科普4天前
六旬老人8小时极限平板支撑封神 #平板支撑 #平板支撑挑战 #趣事分享 #俯卧撑挑战 #吉尼斯世界纪录
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午夜探影1年前
75岁大爷患上罕见怪病，全身肌肉暴涨，如同一只“癞蛤蟆” #纪录片 #奇闻异事 #罕见怪病
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新湖南4天前
63岁阿姨撸铁3年成最强老太太，撸铁硬拉百公斤杠铃，征战世界力量举赛事，被网友称作“中国最强老太太”。（编辑周末 实习龚雨妍）#撸铁 #健身
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勇哥-IRONMAN2天前
70岁仍有铁三梦，80岁也要并肩向前。 17场大铁，横跨美国。 这，就是属于他们的铁三人生。 #IRONMAN #猫哥猫嫂 #铁人三项 #百万铁人计划 #铁三精神
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破冰幻1周前
人类力量之巅安德烈斯梅夫自重120公斤引体向上50个#街健 #引体向上#力量训练 #腕力#安德烈斯梅夫
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半岛新闻APP8月前
#50岁肌肉爷爷每天除了工作就是带娃 儿媳：他是个很温柔的人，对我们都很好（来源：@我是冉冉啦 ）#祖孙日常
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广西卫视百寿探秘6年前
104岁爷爷胳膊长满肌肉，与记者掰手腕令其甘拜下风厉害
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太仓市璜泾镇老施6天前
💪爷叔这肌肉线条绝了！爬绳比赛现场直击🏆 到底谁能笑到最后？
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孤独的^O^傻笑1周前
#78岁毽王 #日常健身 #老当益壮 #硬核大爷 #踢毽子的底气 78岁的郭老师，用健身房的每一次举起，为毽场的高光时刻打底。 没有捷径，只有日复一日的力量积累。 把热爱藏进日常，把坚持练进肌肉里。 老当益壮，状态在线，这就是毽王的底气。
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困吧4天前
#健硕老人 #71岁的生活黑客 #70岁的精气神 #光头族 #老单汉
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知墨探索2年前
这位老人有着惊人的体魄
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厚兰涅槃重生--蛇1周前
61岁奶奶最硬核的炫耀是，有强健的体魄和用汗水砸出来的紧致肌肉线条，一双抱金强有力的手，清晰下颚线#居家锻炼 #自律 #健身 #又美又飒 #自律遇见更好的自己
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鲁一1周前
老爷子腰都弯了，一上杠子比小伙子还厉害，什么也别说了，点赞吧！#公园健身大爷 #高手在民间 #民间健身达人 #老年健身风采 #活力老人日常
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徒手雷音2天前
这位花果山公园70岁肌肉拉丝的大爷也太猛了，第一组完成24个双力臂，第二组还能完成15个，真伤我们年轻人的自尊啊！#公园大爷 #户外徒手健身
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张仙山2周前
#强壮的老头
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磊子（大牌清货）4年前
现实版“龟仙人”57岁肌肉老头 李仁#健身 #健美 #励志 #精神氮泵 #自律
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别狗叫了6天前
赢了?#肌肉老爹#wwe
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🇨🇳5%北漠苍狼🇨🇳6天前
43是岁的4届奥赛冠军——乔卡特(Jay Cutler)#健身干货 #健身知识 #健身氮泵 #精神氮泵
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力量举王阿姨（中国最强老太太？？）4天前
这就是来时路吗？#女生硬拉100公斤 #力量举王阿姨 #63岁上海阿姨拿下世界排名
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美丽浙江1年前
50岁卖海鲜大叔健身视频走红，八块腹肌惊人，真正的高手在民间！
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幸福浙江1周前
63岁退休阿姨迷上力量举 63岁退休阿姨迷上力量举，“原来干农活，感觉这个分量能行”，该年龄段世界排名31位！
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乐龄拾光机4天前
63岁阿姨撸铁3年“硬核”逆袭 全球第31名！ #退休生活 #健身阿姨 #逆袭天花板
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85岁筋斗云上老顽童3天前
85岁备战奥运，每天100个俯卧撑 #85岁老头每天做100个俯卧撑 #筋斗云上老顽童 #85岁0基础学英语 #你大爷还是你大爷 #云南只打巅峰赛
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简介:

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