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唐涛腿叔3月前
“3步让你体考体测800/1000/肺活量都拿满分，看完就明白了”#体考 #青春期 #运动 #肺活量 #求带
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北京体测体考训练营索教练9月前
体测肺活量，掌握这3个技巧，轻松吹5000 #上热门 #体测 #中考体育 #北京中小学体测 #肺活量
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北体汤老师4月前
四个小技巧帮你快速提升肺活量！ #肺活量挑战 #肺活量 #肺活量测试 #肺活量训练 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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游不动的小明1月前
如何吹出高肺活量？2个小技巧教会你@飞天小女井 #肺活量 #潮流运动场 #运动帮帮团 #城野两栖 #体测
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安舒（好运连连）3天前
术后慢慢排气，喝流食，吹气球锻炼肺活量，加油#医院陪护日常
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一百天一级教练4月前
肺活量如何吹满分！ #体育生 #田径 #短跑 #体测 #肺活量
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橘子爱运动3周前
肺活量如何提升？这三个练习可以帮到你~🎈#肺活量测试#肺活量训练#肺活量#体测#体考
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小学体育凡凡老师1月前
15秒教会你肺活量达到满分，二年级的小朋友棒棒的👍 #体测 #肺活量 #肺活量训练 #校园 #上热门@DOU+上热门
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北京体考指导蔡sir2周前
肺活量从3000到5000，只差这一个吹气技巧 #北京中小学体测 #体育训练 #肺活量 #体测 #青少年体育培训
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唐涛腿叔3月前
“10岁小糖学完吹肺活量的3个小技巧，都能从3400吹到5800，你们试试？看完就明白了”#肺活量 #体考 #运动 #青春期 #求带
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中国寻味记3月前
吹出来的美食，没点肺活量就吃不到—吹肝。 #云南美食 #吹肝 #舌尖上的美食 #地方特色美食
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咕噜和松子2天前
吹牌挑战！谁肺活量这么好呀😯#热门 #吹牌挑战 #闺蜜同款饮料 #折耳根 #难喝
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老人最需要1月前
【老年人不呛咳11】运动第41天：呼气训练吹纸条。 每天1分钟，轻松锻炼吞咽，身强体壮，吃嘛嘛香！#老年入门指南 #居家锻炼 #健康生活 #呼吸练习 #肺活量
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Leaf-flute长笛演奏1周前
吹长笛前，要注意什么？实用篇🌟收藏！ 视频总结了4点：吹长笛前的注意事项 1.喝汽水打嗝怎么办 2.什么时间吃饭 3.唇膏/护手霜怎么涂 希望对大家有帮助，顺利开启长笛练习✅#长笛 #长笛教学 #长笛入门教学 #长笛老师 #北京长笛老师
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中体未来星中考体育3天前
体考肺活量别再盲目吹了！正确训练方法教给你每天五分钟，轻松拉开考试差距#体考肺活量 #中考体育 #肺活量训练 #少儿体能#体测
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守护家人的小戚2周前
绝对不能用力猛吹.感觉胸闷、头晕立刻停下.锻炼是为了舒服，不是为了逞强。饭后不要马上吹.用鼻吸嘴呼，节奏放慢 仅个人观点，非医疗科普，遵医嘱坚持锻炼，让呼吸更有力#慢阻肺#吹气球 #肺部康复训练 #肺活量训练
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王阿姨的日常生活3天前
每天练习肺活量吹气球，一定要多吹气球，好处多多！#气球#练习肺活量
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小鱼妈妈重启人生6天前
以前觉得吹气球就是玩，没想到还有那么多好处，吹不动可以先选初级的#支气管扩张 #吹气球锻炼肺活量 #养生
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新视野培优2天前
有趣的物理实验之肺活量大比拼。#物理实验#初二如何学好物理？#新视野#咸阳物理有趣实验
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泽泽妈5天前
我儿子从两岁时的#语言发育迟缓，到现在小嘴巴巴巴，成为小话唠，真真的离不开，我们每天都吹的这个口肌训练气球，吹气的同时不仅可以#锻炼口腔肌肉 ，还可以#提高肺活量，从而帮助孩子促进语言发育#语言爆发#居家干预#
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王阿姨的日常生活（小）1周前
我吹了半年的气球，每天都练习肺活量特别，一定不能偷懒，每天有空就吹#气球#肺结节术后锻炼 #练习肺活量#肺结节术后的真实感受
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王阿姨的日常生活1周前
真的是吹这个呼吸哑铃特别好，练习肺活量，比跑步还好是真的，每天必须练习#呼吸哑铃 #练习肺活量 #肺结节术后锻炼 #肺活量
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马薇薇（肺结节术后康复中）1周前
一起吹气球锻炼肺活量啦！看看你一口气能吹多大#吹气球 #锻炼肺活量 #自用好物分享 #气球 #日常锻炼
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肺病专家董慧君1周前
每天五分钟，锻炼你的肺活量！ #肺病专家董慧君#四川省第二中医医院#中药#肺病#痰多
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王阿姨的日常生活（小）6天前
分享自己的经验，一定要多吹气球，多抬手练习，多做深呼吸！#吹气球练习肺活量 #气球#复试呼吸
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马薇薇（肺结节术后康复中）2天前
气球吹不动看看是不是初级的，加油一起锻炼肺活量#锻炼肺活量 #气球 #自用好物分享
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王阿姨的日常生活1周前
姐妹们，吹呼吸哑铃做复试呼吸特别好，坚持锻炼，会越来越好#呼吸哑铃#练习肺活量 #肺结节术后锻炼
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Hello🐰睿崽1周前
7个简单吹气小游戏，锻炼宝宝口腔肌肉，改善流口水超管用‼️ 每天玩10分钟，轻松助力宝宝口腔发育+感统训练，育儿路上少走弯路，快陪宝宝玩起来吧✅ #假期宅家日记 #亲子互动 #在家早教 #0成本早教有问必答 #宝妈勇闯自媒体日记
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北京体测训练营窦教练2天前
体测肺活量测试，牢记这四个犯规点 #体测 #肺活量 #北京上门体育 #肺活量技巧 #中考体测
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北京体测指导龙教（北体首体资深教练团队）7月前
肺活量吹爆技巧❗️吐 、吸 、吹、先把身体的余气吐出去，然后鼻子和嘴同时吸气，吸到不能在吸时吹嘴迅速放在嘴边，开始吹气 要匀速吹，快没气时最后要迅速下蹲，把最后一口气挤出去#肺活量 #肺活量测试 #体育中考 #体测 #肺活量训练
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邓老师3天前
#呼吸哑铃 #腹部训练 #肺活量训练
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鸣凤乐坊3天前
🌸吹埙，才是最舒服的中式慢养生🌸 常吹竹根埙，悠长吐纳练活肺活量，气息沉缓绵长，温柔震动五脏六腑，调理周身气机。 十指起落按压埙孔，指尖筋脉舒展、疏通气血，久坐僵硬的身体瞬间放松。 低沉悠远的埙声自带古韵治愈力。吹散浮躁疲惫，抚平内心焦虑，沉浸式静心解压✨ 以音养生，以埙静心。慢生活的治愈美好，都藏在这一曲古音里🌿 #竹根埙 #埙乐治愈 #中式养生 #国风小众乐器
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🍅酸不溜秋2天前
每天陪他玩五分钟吹球游戏，边玩边练，平衡口腔肌肉力量，提升专注力和肺活量，平稳气息。改善孩子睡觉爱张嘴呼吸，平时说话声音小，发音吐字不清，做事情拖拉磨蹭，专注力差等习惯#感统训练#口肌训练#语言发育迟缓 #专注力 #肺活量
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桉桉超可爱2天前
锻炼肺活量的游戏来了#亲子互动小游戏 #早教游戏 #儿童手工制作 #创作者中心 #创作灵感
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彩霞3周前
儿童吹气训练气球口吃吐字不清肺活量锻炼瑜伽彩色加厚吹嘴训练器#儿童吹气训练 #吐字锻炼 #肺活量提升 #彩色吹嘴 #加厚训练器
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小婧宝成长记3天前
孩子说话声音小，吐字不清，口腔无力，带她多吹长龙卷，锻炼口腔肌，又提升肺活量，每天🔟分种#口腔训练 #亲子游戏 #早教 #益智玩具 #感统训练
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椰果小朋友👧1周前
每天坚持陪孩子吹10分钟，说话越来越清晰有力#孩子口肌训练 #气息练习 #宝宝学说话 #育儿经验分享 #母婴好物
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奈米～2周前
一定要给他安排这个水鸟口哨，锻炼口腔肌肉，肺活量，说话更清晰，加水之后还是小鸟的叫声
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王阿姨的日常生活（小）1周前
#呼吸哑铃练习肺活量#呼吸哑铃 #练习肺活量 #肺结节术后锻炼
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🍅丸子酱2天前
每天边玩边练，平衡口腔肌肉力量，提升专注力和肺活量，平稳气息。改善孩子睡觉爱张嘴呼吸，平时说话声音小，发音吐字不清，做事情拖拉磨蹭，专注力差等习惯#感统训练#口肌训练#口齿不清 #张嘴呼吸 #肺活量
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管饱饱儿2天前
孩子体测肺活量不合格，一定要去吹悬浮球，吹得越高，时间越长，对提升肺活量越有帮助，坚持一段时间，轻松上3000#悬浮球 #肺活量训练 #宝妈推荐#好物种草 #种草好物推荐
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骆三叔（小号）3天前
#木质悬浮吹球 #肺活量气息训练！
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竹笛课代表4天前
头晕缺氧？三步教会你省气吹法#竹笛#竹笛零基础教学#竹笛入门教学
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CNKinder1周前
挑战肺活量6000第一天，吹5300#大学生体质健康测试 #肺活量挑战 #是时候展现真正的技术了 #男人的快乐就是这么简单 #体育老师
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活蹦乱跳的体育老师3月前
吹肺活量（纯技巧干货） #体测#肺活量
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小鱼妈妈重启人生2天前
气球吹不动的看看拍的是不是初级的#支气管扩张咳血 #肺活量锻炼气球
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马薇薇（肺结节术后康复中）4天前
吹气球好处多多，锻炼肺活量促进肺扩张，特别对我们🫁结节术后患者非常有用，小朋友说话吐字不清也可以尝试一下#肺结节 #气球 #吹气球 #锻炼肺活量 #自用好物分享
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金玉良言2天前
呼吸哑铃腹式呼吸吹气训练器男女锻炼肺活量腹肌马甲线盆底肌神器
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融军智训（吴教官）2周前
肺活量测试小技巧 1.测前姿态，气息调整：上肢挺直不要弯着身子或佝偻着腰，正式吹之前先深呼吸几口，调整自己气息。 2.大口深呼吸，把你的胸腔存满 3吹气的前半段要匀速慢慢的吹 4.后半段快速的将你身体里的气息全部都吹出来 快试试你家孩子能吹到多少#役前训练#参军入伍#体能体态训练#肺活量测试
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🍅酸不溜秋2天前
每天坚持陪他玩五分钟吹球游戏，边玩边练，平衡口腔肌肉力量，提升专注力和肺活量，平稳气息。改善孩子睡觉爱张嘴呼吸，平时说话声音小，发音吐字不清，做事情拖拉磨蹭，专注力差等习惯#感统训练#口肌训练#专注力 #肺活量 #气息练习
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科教熊6月前
趣味测试肺活量 物理老师通过伯努利原理 一口气吹满2米长的塑料袋 学生：吃了没文化的亏呀！ #科普#搞笑#vlog日常 #万万没想到
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睿妈妈2天前
孩子说话声音小、吐词不清，带他多吹，锻炼口腔肌又提升肺活量#亲子游戏#在家早教#益智玩具 #家庭亲子互动玩具 #口腔肌肉训练
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茫果超市2天前
【健原】呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器心肺训练
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镇江吹糖人吹大强3天前
万物皆可吹，超大肺活量小弟弟居然把鲨鱼吹成了“傻鱼”#见识下非遗新青年的厉害 #吹糖人 #非遗体验 #手工制作 #亲子互动
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萱宝妈妈带娃记3天前
有趣又好玩的口肌训练小游戏，女儿可太喜欢了，吹气的同时还能锻炼口肌和控制气息#亲子游戏#在家旱教#益智玩具#儿童玩具 #母婴好物
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言趣乐坊1天前
【可吹的婴儿牙胶】如山小喇叭咬胶玩具口肌训练 #如山牙胶小喇叭 #小喇叭婴儿咬胶 #婴儿牙胶玩具口肌训练 #如山婴儿牙胶玩具 #小喇叭出牙期牙胶
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虞愈～好物分享4天前
负重呼吸哑铃男女腹式呼吸吹气训练器锻炼肺活量腹肌马甲线呼吸练#呼吸哑铃 #腹式训练 #肺活量训练 #好物推荐 #居家锻炼
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苒宝妈妈3周前
哮宝宝每日的锻炼肺功能提高肺活量！从简到难1-9档。一年前我们才能吹3档如今已经解锁9档喽！#哮喘宝宝 #肺功能锻炼#提高肺活量 #呼吸训练器 #苒宝妈妈
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🍅酸不溜秋2天前
每天坚持陪他玩五分钟，边玩边练，平衡口腔肌肉力量，提升专注力和肺活量，平稳气息。改善孩子睡觉爱张嘴呼吸，平时说话声音小，发音吐字不清，做事情拖拉磨蹭，专注力差等习惯#感统训练#口肌训练#肺活量 #专注力 #气息练习
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海欣好物2天前
【皇恩】水鸟口哨儿童口肌发音训练可注水加水会学鸟叫婴幼儿玩具
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@全哥1周前
肺活量测试全流程 1.扫完身份信息 2.到达相对应工位 3.拿起测试设备安装吹嘴 4.听提示音测试 按次数吹完就OK了，没那么复杂 就这么简单 ##2026体育中考 #肺活量测试流程 #肺活量测试注意事项
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吹萨克斯的魏教练3天前
肺有点老了 #憋气挑战 #肺活量挑战 #肺的年龄
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小喇叭吧啦吧啦2周前
不想运动又想瘦肚子，就用呼吸哑铃，提升肺活量 练核心体态 ，便携无门槛 随时随地 轻松居家塑，悄悄练出紧致小蛮腰#呼吸哑铃 #塑形 #肺活量挑战 #马甲线 #减脂
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