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阿杰聊养生
4月前
牙口不好的人,多做口周按摩操,五个动作,缓解萎缩! #牙龈萎缩 #牙齿健康 #按摩养生 #养生知识 #中老年养生
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秦四月🌙
1月前
🦷被80W人看过的牙齿八段锦!口令跟练版! #牙龈萎缩 #牙龈萎缩怎么办 #牙龈 #牙齿护理 #中医养生
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大凌爱记录
1年前
牙龈萎缩的看过来 现在这情况的人太多了,赶紧做起来#牙龈萎缩 #牙龈萎缩怎么办 #大千老师 #牙齿健康 #每天学习一点点
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董小雪
5月前
按摩牙龈好处多多,跟练起来吧#按摩牙龈 #牙龈萎缩怎么办 #牙龈萎缩黑三角 #牙龈萎缩露出牙根怎么改善
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阿杰聊养生
2周前
牙龈萎缩,口周八段锦,五分钟跟练,健齿护龈! #牙龈萎缩 #牙齿健康 #护齿 #健齿护龈 #中老年养生
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Lucky非鱼(牙套版)
2月前
牙龈萎缩自救跟练版来啦 蘸上盐水 第1步:画圈揉搓每组30秒 用指腹轻柔打圈按压牙龈,力度:像摸猫耳朵一样,每个区域转10圈,逐渐向后牙移动。上下牙龈各一遍 第2步:上下提拉每组30秒 上牙龈向上轻推,下牙龈向下轻拉。 动作像“梳头”。方向始终垂直于牙龈 重点按摩萎缩明显的牙缝处 第3步:咬合按摩1分钟 上下牙齿轻咬住食指关节,缓慢用力咬合三秒后放松,重复10次。 第4步:漱口 按摩后用温盐水,含漱1分钟。消炎抗菌。#戴牙套 #牙齿正畸 #牙龈萎缩 #自我护理时刻 #自律打卡日记
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大伟拍打送健康
1年前
#关注我每天坚持分享知识 #小动作大作用 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用
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大了个春
1年前
#牙龈萎缩 #牙齿 #大千老师 #内容启发搜索 #得明健身
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九九养生
3年前
1个动作强健牙龈、坚固牙齿,坚持2个星期牙龈萎缩好了,牙齿松动也基本好了!#牙龈萎缩 #牙龈萎缩 #养生健康
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八颗牙
10月前
牙龈萎缩没有好办法,只能保持现状不要在严重,刷牙上一定要注意方法。#日常分享 #牙龈萎缩
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南翌·牙龈保卫战
4月前
平举高抬腿,每天100次打卡#牙龈萎缩 #牙龈萎缩露出牙根怎么改善
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小易
4天前
养齦运动 日常跟练#牙龈萎缩#口腔健康
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清音DM
1年前
#牙龈萎缩 参考锻炼。自助锻炼。#健身
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🫐.
3天前
坚持养龈运动(🦷龈🧣🔒篇)#牙龈萎缩#牙龈萎缩怎么办#日常分享#口腔护理
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嘿嘿
1周前
揉耳朵去牙龈萎缩(跟练版) #牙龈萎缩#扣齿#牙龈萎缩怎么办#穴位#日常分享
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小狗的思念
3天前
养龈运动 日常跟练#牙龈萎缩#口腔健康#百亿流量扶持计划#日常分享
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小狗的思念
4天前
养龈运动 日常跟练#牙龈萎缩#口腔健康#百亿流量扶持计划#日常分享
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鹏哥谈健康
1年前
如何预防及改善牙龈萎缩 #硬核健康科普行动#牙龈#牙龈萎缩#牙龈出血
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小豆芽
1周前
揉耳朵去牙龈萎缩(跟练版) # 牙龈萎缩# 揉耳朵# 牙龈萎缩怎么办# 穴位# 日常分享
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𝙔.
1周前
揉耳朵去牙龈萎缩(跟练版) #牙龈萎缩#揉耳朵#牙龈萎缩怎么办#穴位#日常分享
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“”
5天前
坚持养龈运动(牙龈萎缩跟练篇) #牙龈萎缩 #牙龈萎缩怎么办 #日常分享#口腔护理
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1️⃣🍽️
6天前
揉耳朵减轻🦷齦🧣🔒(跟练版)#牙龈萎缩#黑三角#牙齿护理#牙周火火
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🫐.
5天前
坚持养龈运动(🦷龈🧣🔒篇)#牙龈萎缩#牙龈萎缩怎么办#日常分享#口腔护理
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腿不直的钢牙妹(改造中)
4天前
#牙龈萎缩 #正畸 #牙套 #牙龈按摩 #糖糖的正畸之路
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小豆芽
1周前
揉耳朵去牙龈萎缩(跟练版) # 牙龈萎缩# 揉耳朵# 牙龈萎缩怎么办# 穴位# 日常分享
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那片海
1周前
坚持养龈运动(🦷龈🧣🔒跟练篇)#牙龈萎缩#牙龈萎缩怎么办#日常分享# 口腔护理
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🫐.
4天前
坚持养龈运动(🦷龈🧣🔒篇)#牙龈萎缩#牙龈萎缩怎么办#日常分享#口腔护理
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大姚爱牙说
3年前
30岁以后牙龈退缩是很多人的苦恼,这个是不可逆的,一定要有预防的意识#牙龈萎缩 #口腔科普 #dou是知识
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口腔科焦九阳医生
9月前
刷牙时 牙龈总爱“罢工”,萎缩了该怎么办?#刷牙 #牙龈 #口腔健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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5天前
坚持养龈运动(牙龈萎缩跟练篇) #牙龈萎缩 #牙龈萎缩怎么办 #日常分享#口腔护理
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1️⃣🍽️
5天前
揉耳朵减轻🦷齦🧣🔒(跟练版)#牙龈萎缩#黑三角#牙齿护理#牙周火火
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土豆丝
2周前
缓解牙龈萎缩高效跟练#牙龈萎缩#日常分享#健康好牙龈
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cinta_
5天前
揉耳朵减轻🦷齦🧣🔓(跟练版)#牙龈萎缩 #黑三角 #牙齿健康 #牙周火火
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cinta_
3天前
揉耳朵减轻牙齦🧣🔓(跟练版)#牙龈萎缩 #黑三角#牙齿健康 #牙周火火 #创作者扶持计划
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1️⃣🍽️
4天前
揉耳朵减轻🦷齦🧣🔒(跟练版)#牙龈萎缩#黑三角#牙齿护理#牙周火火
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秋
4天前
揉耳朵减轻🦷齦🧣🔒(跟练版) #牙龈萎缩#黑三角#牙齿护理#牙周火火
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cinta_
4天前
揉耳朵减轻🦷齦🧣🔓(跟练版)#牙龈萎缩 #黑三角 #牙齿健康#牙周火火 #创作者扶持计划
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我好可爱
3周前
手把手教你改善🦷龈萎缩(跟练)#牙龈护理#牙龈萎缩#牙周炎#黑三角
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福州租房找叶哥
3天前
揉耳朵减轻🦷龈🧣🔒(跟练版)#牙龈萎缩#黑三角#牙齿健康#牙周火火
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得明健身大刚
8月前
#大千老师 #得明健身 #牙 #牙齿健康 #你的坚持终将美好
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牙科小娴
1月前
牙龈萎缩别慌,每天扣齿能锻炼牙齿、促唾液杀菌,还可固肾养牙,简单有效。#养生小习惯 #牙龈护理#成都温江#劲笑
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嘿嘿
5天前
按摩去牙龈萎缩(跟练版)#牙龈萎缩#牙龈萎缩怎么办#按摩#穴位#日常分享
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波波奶茶
4周前
low成本改善牙龈萎缩(日常跟练版)#牙周火火#牙龈萎缩#口腔护理#热门
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嘿嘿
3天前
按摩去牙龈萎缩(跟练版)#牙龈萎缩#牙龈萎缩怎么办#按摩#穴位#日常分享
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1周前
手把手口腔护理(跟练版),打卡第八天 #牙龈萎缩 #刷牙#口腔护理
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齐刘海
3天前
揉耳朵减轻🦷齦🧣🔒(日常跟练版) #牙龈萎缩 #口腔护理
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齐刘海
1周前
揉耳朵减轻🦷齦🧣🔒(跟练版) #牙龈萎缩#口腔护理
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han
4周前
详细口腔护理跟练版 #牙齿护理 #牙龈萎缩
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呆小心2
4天前
揉耳朵去🦷龈🧣🔒(跟练版)#牙龈萎缩#揉耳朵#穴位#续火花
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齐刘海
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揉耳朵减轻🦷齦🧣🔒(日常跟练版) #牙龈萎缩#口腔护理
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杨子养生记
2月前
#真实经验分享计划 #养生操 #居家锻炼 #牙龈萎缩的中医解释 @抖音创作小助手
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齐刘海
5天前
揉耳朵减轻🦷齦🧣🔒(跟练版) #牙龈萎缩 #口腔护理
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tttt
4月前
揉耳朵去牙龈萎缩(跟练版)#牙龈萎缩#改善牙龈萎缩#奥朗威牙膏#口腔护理#揉耳朵
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小桃小桃
4月前
揉耳朵减轻牙龈萎缩(跟练版)#牙龈萎缩#牙龈萎缩怎么办#黑三角#BFB医用牙膏#牙齿护理
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齐刘海
6天前
揉耳朵减轻🦷齦🧣🔒(跟练版) #牙龈萎缩#口腔护理
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2周前
详细口腔护理跟练版 #牙齿护理 #牙龈萎缩
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老许先生
1周前
揉耳朵去🦷龈🧣🔒(跟练版)#牙龈萎缩#揉耳朵#穴位#续火花
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锻炼能不能改善牙龈萎缩
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最新发布时间:2026-05-10 06:21
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