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心血管博士高登峰6月前
那为什么低压高心率却低 #医学科普 #科普一下 #大数据推荐给需要的人 #抖出健康知识宝藏 @心血管博士高登峰
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宣武医院神经外科何川主任5月前
安静时心率越低，说明身体越健康吗？ #静息心率 #心率 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @抖音医疗健康小助手
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阿金聊心事1年前
心率低怎么才能提高？这些方法你收好#抖出健康知识宝藏 #心率慢怎么改善 #心率慢的好处和危害 #心跳过慢 #心跳慢
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撕毯10月前
心率异常是咋回事 同样的训练有时候心率会异常高有时候会异常低，这可能是由于疲惫了。你在疲惫的时候心率会更高还是更低？#公路车 #跑步 #心率
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心脏瓣膜王乐主任2月前
心率过慢不是小事，长期用药需留意 #心衰 #心率 #医学科普 #心脏瓣膜王乐主任 #抖出健康知识宝藏 @心脏瓣膜王乐主任
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心内科叶茂茂7月前
心电图提示心率低是什么情况？#心内科叶茂茂 #心率 #心电图 #心率监测 #心率低
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代教练跑瘦了1月前
心率高低和年龄只占20%#跑步 #心率 #马拉松 #配速 #跑步治愈一切
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心血管张睿医生3月前
为什么长期有氧运动会让你的基础心率变低？ #心血管张睿医生#心内科#心率低 #心脏
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我是谁^_^9月前
你的静息心率是多少？为什么长跑人的静息心率都很低？#马拉松#静息心率
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🏃‍♀️火锅小朋友💙4月前
如何改善跑步心率，分享一下我心率变低的经验#户外人的轻装时刻和#轻装实验室#跑步#降低跑步心率
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郝小梅2月前
身体越健康心率越低吗？ 听听医生怎么说#医生日常 #呼吸科 #心率 #医疗科普
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野人体育-跑者驾到10月前
越爱运动的人静息心率越低？你的静息心率是多少呢？#跑步降心率 #马拉松 #心率训练 #有氧心率
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贾杰医生7月前
今天分享一个知识点，正常人心跳慢可能是健康的信号 #心跳 #健康 #医学科普
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白衣大新1月前
心跳偏慢是心脏病吗？#心跳慢 #抖出健康知识宝藏 #心血管内科王彦新 #白衣大新 #医学科普
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陈定2周前
运动员心率低的秘密，普通人心率标准看这里 #静息心率 #心率 #心脏健康 #晒晒我的健身日常
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元宝跑得慢4天前
那么，季节的变化是怎么一步步影响我们的静息心率的呢？#心率 #静息心率 #跑步#创作者中心 #创作灵感
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华西心脏崔凯军10月前
讲讲为什么睡觉的时候心率低！ #医学科普 #华西崔凯军 #心率
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ling16天前
常年运动的人静息心率较低。你们是这样吗？#游泳打卡 #游泳 #运动 #静息心率
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我宣邓紫棋3周前
心率低了？可能因为你跟邓紫棋一样有长期运动的习惯。#邓紫棋 #心率 #运动 #我宣邓紫棋 #棋士
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爱跑步的小魏4月前
#跑步感悟 #跑步心率 #跑步小知识
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🏃孙风跑不费劲🏃3周前
别让心率表象骗走你的健康#跑步 #健康科普 #跑步心率 #晨跑注意事项 #有氧跑步
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徐十三7月前
同等强度下，为什么有的人心率高，有的人心率低，曾经这个问题让我百思不得其解#跑步 #跑步治愈一切 #心率
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阿明爱跑步6月前
为什么跑了几公里 后面心率越来越低 #跑步 #心率 #心率变化 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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李新宝1周前
低心率真相： 绝非龟速散步，而是通往健康的最快路径 #跑步自律
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运动包子3周前
低心率跑的关键是什么呢？ #晨跑打卡 #跑步 #因为热爱所以坚持 #自律 #低心率有氧跑
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跑溜子洛飞4月前
心率低只是你目前水平不行，你得长期主义，慢慢捅咕，慢慢练 #先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场 #跑步心率 #跑步心率控制
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蓝紫姑姑4月前
真正的低心率是慢慢训练适应出来的#跑步 #运动
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容易PB1周前
跑步心率怎么降❓底层逻辑是什么❓降心率训练方法速通版❗ 降心率入门指南❗ 目录🏃🏻‍♂️🔥： 一、降心率的底层逻辑&个人实例0:00 二、运动员 vs 普通人：心脏机能差距在哪？0:48 1、安静状态时 2、低强度运动时 3、强度运动时 三、3 个心脏机能的核心概念2:02 每搏输出量 × 心率 = 心输出量 四、4 个实战降心率方法（干货核心，建议截图）2:28 五、总结5:12 #跑步心率 #心率 #跑步 #三公里 #马拉松 全马破三 体育生 体考体测 训练计划 Renato Canova 李容易 三公里 五公里十公里 半马 跑步 丹尼尔斯经典跑步训练法 汉森 中长跑 跑鞋 大迫杰 基普乔格 五千米 1500米 世界纪录 田径 跑步 减肥 碳板跑鞋 跑步装备 马拉松 五公里 十公里 中长跑训练方法 跑步装备 丹尼尔斯经典跑步训练法 课表 跑步教练 训练营 马拉松破二 心率 降心率 跑姿 步幅 伸髋 全马破三 半马 体考体测 中长跑 跑鞋测评 大迫杰 基普乔格 强风吹拂 碳板跑鞋 跑步穿搭 训练 耐力训练 蓝朋友 上海 北京 深圳 广州 杭州 武汉 长沙 南京 香港 台湾 新加坡 马来西亚 | 李容易 容易PB训练营 中长跑 马拉松 大迫杰 基普乔格 全马破三 科学训练
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健身指北1月前
静息心率低=心脏好？真相没那么简单 静息心率并非越低越好，与健康呈U型曲线关系。非运动员或耐力运动爱好者长期低于50需排查病理性问题。#心率 #静息心率 #运动心率 #运动健康 #科学运动
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跑个6吧5月前
#跑步 #跑步那些事 真正的低心率都是练出来的，不是控出来的。
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元宝跑得慢4天前
所有跑步人，别再被静息心率自我内耗了，你根本没有练废……#心率 #静息心率 #跑步#创作者中心 #创作灵感
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文同学爱运动2月前
静息心率越低越好？3分钟讲透心脏密码 静息心率越低越好？3分钟讲透这个被误解的健康指标！教你正确测量，读懂身体信号，判断训练是否过度，科学提升运动表现 #静息心率 #训练过度 #运动监测 #心率健康
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跑步教练飞豹3周前
低心率高配速，源自天赋能力，训练只是手段，跑得快天生的#低心率 #低心率有氧跑 #低心率跑步 #低心率跑 #低心率训练
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李新宝8月前
跑者静息心率：低是勋章，更是训练晴雨表 #AI抖音懂我的奇奇怪怪 #这一次换AI带我去旅行 #开播一夏 #真的很summer #dou来运动吧
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元宝跑得慢4天前
跑步人容易忽略的问题：我们的静息心率通常都是冬天低夏天高，春秋中间过渡，就会来回拉扯，忽上忽下的……#心率 #静息心率 #跑步 #创作者中心 #创作灵感
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大明卫8月前
学会了这些技能，跑步心率自然就下降了#跑步 #跑步鞋 #科学跑步 #跑步知识
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running航1周前
当你拥有一颗运动员的心脏#静息心率#运动#大学生#跑步
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阿明爱跑步4月前
为什么跑着跑着 心率越来越低 #跑步 #心率 #初跑者 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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知跑份子haoran2月前
你有一颗运动员心脏吗？静息心率如何指导训练 上期视频我们聊了最大心率，这期视频我们聊静息心率，也是心率系列第二期，如果你喜欢心率系列视频，可以帮主播点赞支持，之后还会继续更新这个系列#跑步 #中长跑 #马拉松
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奇妙万物说2月前
5世界级跑者心率反而更低？真相颠覆认知#奇趣 #涨知识 #跑步 #体育 #体育精神
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穿山De甲3周前
心率高低，个体差异#跑步心率#跑步训练#科学训练#运动帮帮团
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阿明爱跑步3月前
为什么跑步十年 心率还是忽高忽低 #跑步 #心率 #长期跑步 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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阿明爱跑步3月前
快走心率低 如何提升心率 #跑步 #心率 #快走 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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陈金锋1周前
心率失常，分为两大类，房性心率失常和室性心率失常，这些你都清楚吗？#心率失常 #心率 #中医健康 #中医科普
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阿明爱跑步7月前
心率比较低 是身体有问题吗 #跑步 #身体健康 #心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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阿明爱跑步6月前
怎样能跑的更快 心率还能更低 #跑步 #初跑者 #心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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李新宝3周前
低心率跑步：-别再盲目拼命，练出强悍心脏 #抖音健身 #跑步
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阿明爱跑步7月前
心率比较低 是身体有问题吗 #跑步 #健康 #心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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阿明爱跑步4月前
走路心率较低 如何加大心率 #跑步 #心率 #走路 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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海哥的运动与健康6月前
练就低心率快配速 | 别让心脏“空转”，要做跑步“效率大师” 为什么别人跑步是享受，你跑步是挣扎？同样5分半配速，人家心率130谈笑风生，你心率170快要送医？不是你不够努力，是你的身体还在‘低效耗油’！ 今天海哥带你解锁‘低心率快配速’的密码，把你身体的发动机从‘家用轿车’升级成‘混合动力’！ #跑步 #跑步打卡 #跑步知识 #跑步心率 #慢跑
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阿明爱跑步3月前
为什么跑步的心率 就低不就高 #跑步 #心率 #初跑者 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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阿明爱跑步6月前
静息心率跑低了 怎么知道健不健康 #跑步 #初跑者 #健康跑 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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爱跑步的小魏1年前
低心率对身体到底有什么影响#大神支个招
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医学飞艇闫俊1年前
第122集丨运动时的高心率和低心率人群，到底有没有可比性？别再当数据党了！#心率 #骑行 #跑步 #马拉松 #自律
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阿明爱跑步5月前
跑半马心率低 低到手表报警怎么办 #跑步 #低心率 #心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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阿明爱跑步4月前
如何科学跑步 能速度快且心率低 #跑步 #心率 #初跑者 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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阿明爱跑步5月前
跑步已经三个月 为何心率不见低 #跑步 #心率 #初跑者 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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阿明爱跑步3月前
为啥低心率跑 跑后更快恢复 #跑步 #心率 #初跑者 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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步频宗师•吴志鹏3天前
低心率 谁真谁假 #心率 #马拉松 #说真话
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阿明爱跑步5月前
为什么低心率跑 身上发酸发胀 #跑步 #低心率 #控心率跑 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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爱跑步的小魏7月前
#知识分享 #大神支个招 #跑步感悟
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文同学爱运动3月前
低心率跑步的神话，跑得越“轻松”，燃脂越“凶猛”？ 低心率跑步的神话，跑得越“轻松”，燃脂越“凶猛”？ 跑步减肥，拼命冲刺不如稳住心率。将心率控制在（180-年龄）左右的低强度区间，能最大化脂肪供能比例，燃脂更高效且不伤身。 #低心率跑 #燃脂效率 #跑步减肥 #科学健身
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阿明爱跑步7月前
为什么跑步的过程中心率忽高忽低 #跑步 #心率 #忽上忽下 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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