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张智宸5月前
你不快乐的真正原因：过度思考 #心理学 #过度思考 #青年创作者成长计划 #情感 #张智宸
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深夜树洞2周前
#思维反刍 #高敏感人群 #心理学 #治愈
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养一只矿3周前
人在吵架时，为什么天生觉得自己没错？ #科普
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马马克（地球玩家版）5月前
为什么深思熟虑反而一事无成 #玛雅天赋解读#过度思考#认知升级#尼采
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小蟹姐🦀3月前
人性子越急越容易出错 #内容过于真实 #女性成长 #负能量 #焦虑 #慢慢来比较快
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Q多多读书1月前
选择困难症？其实是选择太多了 为什么选项越多越纠结？《选择的悖论》告诉你：少即是多。学会做“满足者”，幸福感瞬间翻倍。 #生活智慧 #心理学效应 #读书心得 #选择困难症
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刀刀4天前
“你太敏感了”这句值多少句对不起 🔥 被说「你太敏感了」怎么办？5个反煤气灯实操方法 你有没有听过这些话👇 「你太敏感了」「你想多了」「你至于吗」 「我没说过这句话」「你记错了」 「你那个朋友不行」「你爸妈根本不理解你」 如果你的第一反应是：😶 沉默、🙇 道歉、🤔 怀疑自己 那你可能正在经历「煤气灯效应」⚠️ 别怕，问题能识别就已经赢了一半 下面是 5 个有效的反操控方法👇 #个人成长 #自我怀疑 #亲密关系 #边界感 #自我觉醒
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善茶时光3天前
想太多，是人生最大的内耗 #疲惫的生活 #烦恼进入我的耳朵里 #人间观察计划 人生大部分疲惫和烦恼，都源于思虑太重、执念太深。生活从不会因为你紧绷焦虑就一帆风顺，唯有心宽，才能百事从宽。
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Mirror image1月前
想多了全是坎，做多了全是路。二十多岁，先动起来再说。#行动力 #二十多岁 #执行力
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养生导师张必清4天前
越想太多的人，活得越累#张必清教授 #养生知识 #焦虑 #内耗 #健康科普
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杨臣懂强迫6月前
走出强迫有一个比较容易犯的错误就是感觉知道的越多越好。 最后会强迫思维还是没啥改变，甚至是越来越严重。这里面有一个很大的原因，就是咱们把原本很简单的做法给人为的复杂化了#强迫症 #强迫#焦虑 #焦虑症
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在无人区看超市4月前
思想的巨人，情感的奴隶 #爱情 #感情 #恋爱 #超超精神力 #超超精神力上等关系心法
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灵魂摆渡人5月前
为什么你总觉得自己不够好？#心理学 #深度思考 #完美主义
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郑在觉醒5月前
为什么想得越多，越动弹不得？#认知思维 #过度思考 #行动力 #元认知 #个人成长
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白可乐2月前
为什么越放松灵感越多？原来我们都搞错了方向... #每日思考 #生活碎片 #创作灵感 #自我成长 #生活感悟
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扎南呀1周前
你越想跟男人沟通解决问题，他就越觉得问题在你身上，很多女生会有一个错误的情感认知，就觉得只要去跟男人对峙，去问清楚，然后男人就会清醒过来，然后男人就会意识到自己所带来的伤害，然后就会因为愧疚心道歉。这种就是典型的恋爱脑，对人性的认知是处于一种，只要一个人意识到自己犯错了，就会改变，就会道歉的错误认知。人性不是那么粗暴简单的。从博弈的角度来讲，男人他会不会跟你道歉，跟他能不能意识到自己犯了多大的错误没有关系的。因为这种男人，他不会因为知道了自己伤害了你。他就会愧疚要跟你道歉，不会的，因为他心目中已经构建出来一套用来合理化自己行为的叙事逻辑。所以他看不见你那些被伤害过的地方，他只看得到一个需要被维护的自我形象。所以你讲的再多也没有用，你沟通讲的再有道理也没有用。 而这里面有一个更严重的问题，就是你这个沟通的动作，实际上是在强化男人的合理化叙事。因为你越是激动地拉着他过来沟通，男人就越觉得自己是被你道德绑架的那个人。男人会觉得说，你又来了，你又歇斯底里了，这谁受得了你啊？所以你越想沟通，他就越会把你定义成一个情绪化的女人，然后顺理成章地把你的痛苦归咎为是因为你太敏感了，是因为你情绪不稳定，而不是这个男人他自己做错了什么。所以你越想沟通，他就越有底气去证明，果然问题是在你身上的。所以你沟通的越多，男人后面真正能理解你的可能性就越少。 你这个时候想真正去解决问题，就得用最简单的操作逻辑，让他产生代价。男人知道自己错了不会改，但男人知道自己有代价的话，一定会改。代价越大，改变的动力就越大。 比如说我们接过的一个案例里面，这个女生她老公跟公司的一个女同事一直暧昧。然后聊天记录呢，被女生看到了。当时女生第一反应就拿着手机去质问男人，然后哭了一整晚，甚至把聊天记录一条一条地念给她老公听。女生这么做的目的呢，是想让她老公知道自己做的事情有多么的过分。然后当时她老公就只是低头说了一句，我知道了，以后不会了。然后就没了。因为当时女生也很累了，就没有再 #带你了解男人 #男性思维 #情感博弈 #男女博弈 #恋爱博弈
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闪光西西9月前
原来聪明的人更容易做不好自媒体…你是不是也这样想得多，做得少#内容过于真实 #日常唠嗑 #自媒体 #拖延症 #灵感大王
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凤凰鱼飞🐟3周前
爱出者爱返，渴望爱有错吗？如何正确引导孩子的观念 #情感 ＃亲子 ＃心理 ＃成长
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青年不惑2月前
很多人不敢冲突。把评价权交给了别人，只要对方不高兴，就怀疑自己。之所以总被带偏，是因为你习惯解释。解释的本质，是默认“我有错”。质疑问题，才能夺回定义权。情绪对撞的胜负，往往先于道理。先稳住气场，再谈逻辑。#人际关系 #人际交往 #抖音年味新知贺岁 #创作灵感 #观点分享
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国学智慧1周前
一缕微风无伤大雅，万般狂风足以扰境；零星念头无碍本心，杂念丛生，只会困住快乐。#热腾仁波切 #修心修行 #人生智慧 #快乐 #禅修
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清醒老铁1周前
为什么越安静，脑子越乱 越想安安静静写报告、看书，脑子里越开联欢会？ 越告诉自己"别想了"，杂念反而越多；越强迫自己静下来，脑子越乱。 别再骂自己专注力差了！斯坦福实验早就证实：越安静，杂念越多，这是人类大脑的通病，99%的人都逃不过。 评论区告诉我，你是不是也这样？ #认知觉醒 #人生感悟 #专注力 #自我管理 #心理学
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小旭同学2周前
真心有错吗？为何越付出，越被辜负。#有毒关系
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再见200斤的琪琪2天前
#我大概是病了 我也不知道我怎么了，我自己心里面认为我是没有有错的，但是我不知道为什么我身边的人都认为是我错了，难道说真的是我的问题吗？我不太理解，所以我发到抖音上，想问一下大家是不是真的是我有问题，我到底该怎么做？
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李树根讲心理6天前
为什么说执着把话说清是种创伤反应 #心理学#dou来学心理#青年创作扶持计划#童年创伤#执着
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青樱侃剧1周前
大结局：鲁贞贞和魏总锒铛入狱，许蜜语跟魏总老婆联手 #大结局 #朱珠 #李梦#蜜语纪 #蜜语纪鹅看得欲罢不能
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我不是Ai5天前
#内耗 #选择困难症 #精神内耗 #注意力 #拒绝精神内耗
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李十三2周前
#罗翔#鲁豫访谈
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南城读书客6月前
为什么你读的书越多，反而觉得越愚蠢？#个人成长 #认知 #思维 #女性智慧 #叔本华
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小帅粗读2周前
为什么懂得越多，反而越困惑？《人类简史》作者赫拉利在新书《智人之上》中抛出颠覆观点：信息的本质从来不是真相，而是连接。AI时代，这个会主动做决策、甚至学会说谎的新物种，正把我们困在一张无形大网里。交出所有隐私，换一个完美世界，你愿意吗？ #智人之上 #赫拉利 #信息茧房 #交出隐私换完美世界你愿意吗#好书分享
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阿伦老师（陪跑第9期～6.5开始）2周前
为什么你越想让脑子停下来，念头就越多 #社恐 #焦虑 #认知固着 #转移注意力 #大脑可塑性
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Mr. 璐先生2周前
很多人在关系里活得特别累，不是因为对方太难搞，而是自己总想替别人背锅。 明明是别人的课题，硬要往自己身上揽。结果呢，越揽越乱，越理越痛。
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水玉简心智成长3天前
为什么你越想解决问题，问题反而越多？ #认知提升 #人生智慧 #自我觉察 #心灵成长 #水玉简
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三顺子5天前
是不是我们都这样，越认真越别扭！#真实心声 #普通人唠嗑 #生活真实 #自我表达 #日常吐槽
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BQB周哥讲烫发1周前
越学越乱 学的越多脑子越乱，这是为什么呢？你是不是也有这样的困惑？#说真话 #烫发 #美发 #烫发推荐 #独立思考
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琉心自在3天前
你越想解决问题，为什么麻烦反而越多？ 你有没有发现： 越想赶走焦虑，焦虑越强烈； 越想挣脱一段关系，反而纠缠更深； 越想控制一切，事情越容易失控。 其实，你不是在解决问题，而是在跟影子对抗—— 你给它的关注、抗拒、纠结，都是在给它能量。 本期用大白话讲透两个核心智慧： 世界是内心的投射（原 “万法唯心造”） 一切关系与困境，都在变化、没有固定不变的 “实体”（原 “缘起性空”） 不是教你逃避现实，而是帮你看清烦恼从何而来。 当你看懂这一点，你会发现：很多问题，根本不需要 “解决”。 放下对抗，心自然安定，生活反而顺畅了。 #精神内耗 #焦虑自愈 #情绪内耗 #内心成长 #认知觉醒 # 放下执念 #活在当下 #人间清醒 #自我治愈 #情绪管理 # 生活感悟 #心态调整 #向内看 #停止内耗 #智慧人生
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慢慢复利3周前
穷查理宝典 做决策信息越多越正确？ 你有没有过这样的经历？刷了一晚上短视频，感觉全世界的同龄人都月入好几万，买了大房子，到处去旅行，反观自己还在这为房租发愁，瞬间觉得人生好灰暗，自己好失败。或者再看看股市，身边全是追涨杀跌的散户，明明知道巴菲特说“别人贪婪时我恐惧”，可真到了那个时候，脑子一热，手就忍不住跟着点下去了。#前瞻性思维 #芒格
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锦泽（华夏复兴）6天前
老丁推理有对有错 #说真话独立思考 #说真话 #独立思考 #就想说点大实话 #经验分享
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ruolin12291月前
你越努力解决问题，问题反而越多，这条视频一定要看完！🚫 记住这句话：不要在问题产生的维度里找答案。 你以为换个人、换个城市就能重新开始？错！你的认知不升级，怎么做也是重蹈覆辙🙅‍♀️ 就像19世纪的人研究怎么铲马粪，却没想到汽车直接让马粪消失了。 你现在的那些纠结、恐惧、消耗，只要你站得够高，它们根本都不叫事儿。 大部分人宁愿安全地痛苦着，直到茅草屋塌了。 别傻了，换维度吧！答案在高处。⛰️ #认知思维 #人性 #搞钱 #思维格局 #清醒
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畅享动听电台🎙️4天前
为什么越想做成的事越不能说 有些事，不是说出来才算努力，而是做成了才有分量。真正厉害的人，早就学会降低分享欲，在沉默中蓄力，在结果里证明自己。#放下执念 #反内耗 #疗愈 #畅享动听疗愈电台 #温暖
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大白爱海南（懂生活的海南老炮｜不只聊房）2周前
普通人买房最累的根本原因，90%的人都搞错了！ 买房这件事，最怕贪多。 看得越多，想法越杂，顾虑越多，最后越难定下来。 我一直建议想买房的朋友，一定要学会做减法。 不用把所有楼盘都看完，也不用纠结每一套房子的小缺点。#献给即将入手房产的网友 #房产从业心得 #海南房产 #买房避坑指南 #买房知识 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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初见心理|psychology7月前
为什么越选择越多，越不快乐？ #心理学知识 #快乐的选择 #选择困难症
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丞默6月前
有些知识是奢侈品，认知不够的话，就不要去买。 #人文星闪耀计划 #思维 #阅读 #文学 #哲学
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钱钱的热狗店1周前
钱钱汉堡店：看懂「边际效应」 正常的消费感受很简单，越想要的东西，得到越多就越满足。但现实里，快乐从来不会无限叠加，反而会慢慢递减，这就是边际效应的真相。#边际效应 #经济学 #科普 #财商教育 #财经知识
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@枫叶4天前
晚上晚上躺在床上，突然觉得自己像个“人生哲学家”，思考着宇宙的奥秘，结果发现旁边的枕头才是真正的“智者”。它啥都不用想，睡得比谁都香。我呢，想得越多，越睡不着，真是“想得多，睡得少”的活生生例子。看来，我得向枕头学习，少点想法，多点睡眠，毕竟，人生苦短，还是得睡个好觉！#失眠日常#向枕头学习智慧
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姜汁可乐（认知升级）1周前
#解决问题 #偷懒 #绕近道
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胡说老王·创业谋略1周前
焦虑的人都有个共性：怕丢脸、怕失败、怕改变！结果越怕越糟，怕啥来啥！ 今天3分钟，把你心里的‘怕’全揪出来拍扁！#人生感悟 #焦虑 #内耗 #成长 #胡说老王
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跟着阳阳过日子6天前
#就想说点大实话 #自娱自乐自我调节 #废话连篇系列 #吐真言 吵架，双方其实都有错，不能归结于一方，我也只是想抒发一下自己的情绪，因为我身边确实没有朋友可讲
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女心理师林妥妥（🌈连麦咨询）1月前
和恋人经常吵架？感情变淡？不是因为不爱了，而是你回应的方式出了错！聊聊亲密关系沟通！#亲密关系 #沟通技巧 #沟通智慧 #吵架 #爱情
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维心说4周前
你刷的知识越多，你可能越不会思考 你刷的知识越多，你可能越不会思考，这不是你的问题，是算法的陷阱 #未来简史 #维心说 #知识幻觉 #认知提升 #算法
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高维博士专注心理疏导4天前
总爱胡思乱想 千万别自己吓自己 #焦虑 #心理疏导 #高维博士
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夜阑守望者1周前
为什么你越清醒，越容易被身边人消耗？ #情绪消耗 #关系消耗 #原生家庭 #边界感 #停止内耗
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Ai 教育心理实验室2月前
#职场 #心理学 #认知偏差 #个人成长 #沟通技巧@李老师讲高中规划
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思也知也2周前
为什么越想越迷茫？金刚经一句话，让你瞬间活明白 #修行之路 #禅修文化 #禅修养心 #修心修行 #国学
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花房姑娘常在心4天前
为什么你付出越多，他越不珍惜？ 今天开始，我想做一个新的小系列，叫《婚姻经济学》。用理性拆解婚姻的困局！#婚姻规划避坑指南 #高认知婚恋观 #女性婚恋觉醒
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秦姐1周前
在工作和生活中被莫名其妙的针对，不是你的错，很多时候是因为你太优秀，被嫉妒了。#日常唠嗑 #情绪管理 #被针对怎么办 #社交干货 #优秀的人都是孤独的
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模子叔3周前
#模子叔 #男模 #模子哥 #男模日记 #情感 为什么你们给模子哥花的越多 越不开心
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大君说积极4周前
你以为你在思考，其实是被控制的！#积极心理 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维 #自强不息
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