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真不懂养生7月前
你知道吗，汤泡饭反而会让你的血糖飙升！ #热点 #汤泡饭 #汤泡饭的危害
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糖老头测血糖1年前
据说汤泡饭对糖人不友好，糖老头就要挑战它，吃上一碗看血糖变化#高血糖 #汤泡饭
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声升乾坤1月前
泡饭+生腌！泡饭和稀饭哪个升糖快？#不同饮食对血糖的影响
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甘老师讲控糖1月前
汤泡饭软软的，好吃，但不适合🍬友们。#展示你的控糖饮食 #创作者中心 #创作灵感 #汤泡饭的危害 #升糖最快的食物
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曙光医院陶乐维主任11月前
喝粥吃泡饭,当心血糖hold不住 #喝粥 #血糖 #糖尿病 #中医
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生活在魔都3年前
泡饭和粥哪个好些#健康科普 #上海话 #糖尿病 #血糖 #早餐吃什么 @上海生活指南 @上海早晨直播间 @上海SHANGHAI官方旗舰店
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迪画九美度甄选1周前
比米饭白面升糖更快的5种食物 很多人控糖养生只避开米饭白面，却踩中隐藏升糖主食！糯米食品、白粥、薯泥、速溶燕麦、大黄米升糖速度更快。长期误食影响代谢与健康，尤其中老年人要留意。控糖选全谷物，少打磨久熬，科学饮食才是养生关键。#控糖养生 #升糖主食避雷 #中老年养生 #健康饮食 #清淡饮食误区 #科学控糖
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营养师李晴1年前
🔥适合糖友喝的3种低糖营养粥✅好喝又控糖 #高血糖 #控糖 #粥 #抖出健康知识宝藏
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王冰冰逆转糖尿病1月前
普通老百姓认为喝粥养胃，但是对糖友来说，可能会升血糖！ #糖尿病#血糖#内分泌科王冰冰#中医
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营养陈得住6月前
“汤泡饭”变“升糖刺客”？你知道吗，错的不是“汤”，而是“泡”……#饮食健康 #生活小技巧 #血糖 #米饭 #升糖指数
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中医侯江红6月前
血糖高就不能喝粥吗？ #高血糖 #侯江红 #脾胃
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先锋鸟讲糖9月前
明知道粥类稀饭升糖很高，为什么还有糖人忍不住去喝呢？#糖友 #控糖 #血糖 #先锋鸟控糖 #vlog日常
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小E说糖3周前
糖友喝粥血糖必飙？90%的人都错了！评论区来说说你的困扰！#健康科普在抖音 #抖出健康知识宝藏#糖尿病 #健康科普 #控糖
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中医李红梅2月前
糖尿病到底能不能喝粥，教你 1招，既能喝粥也能稳血糖 #糖尿病 #糖尿病科普 #中医李红梅 #糖尿病饮食
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月姐营养1周前
不要多吃粥，粉，面，饭，包。#知识分享 #高血糖#高血脂症 ##胆固醇 #每天跟我涨知识
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稳住糖小姐2月前
🍚白粥比糖还可怕？颠覆你的控糖认知！ #控糖真相 #白粥升糖指数 #隐形碳水 #糖尿病饮食 #稳住糖小姐
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嘴哥正经测糖4月前
粥，糖人能喝吗？威力有多大#控糖饮食#糖尿病 #高血糖
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南京市中医院骆天炯5月前
中医主任提醒：糖尿病患者慎食粥品！无论何种粥，升糖速度都较快，不利于血糖稳定。 #涨知识 #糖尿病科普 #抖出知识健康宝藏 #我的年度健康盘点 #南京市中医院
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谢荣景5天前
糖尿病患者其实不太建议喝粥，血糖容易升高#医生查房 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医者仁心
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健康宝典1周前
纯白粥看似清淡，但其实是“升糖炸弹”，其升糖指数（GI值）高 #热门 #健康宝典#健康科普#健康养生#@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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赵璐医生1周前
不想你的血糖飙升，一定要少吃这10种食物！ #血糖 #高血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食 #医学科普
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殷鸿教授1年前
血糖高不能喝粥吗？教授：不看过程看“总量”#中医 #健康科普 #血糖 #扬州 #殷鸿
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可乐静11月前
高血糖可以喝的5款家常粥#糖尿病科普 #心脏健康 #吃瘦不饿瘦 #免疫力
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神经内科马晓伟医生1周前
糖尿病患者到底能不能喝粥？看完这个视频你就知道了#糖尿病 #控糖 #控糖饮食 #血糖 #抖出健康知识宝藏
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31岁糖人6月前
大米粥糖人能吃吗？ 白米粥300克测试一下#升糖测试#向往的生活游戏流#vlog十亿流量扶持计划
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内分泌科朱章志3周前
升糖快6种主食，越吃血糖越高，看看你是不是经常吃？ #糖尿病 #升糖块的食物 #血糖高 #糖尿病科普 #医学科普
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周工控糖6月前
都说不能喝粥，我来试试看#高血糖 #控糖饮食 #糖友
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糖尿病专家邓浩然6天前
升糖快的6种主食，越吃血糖越高 #糖尿病 #血糖 #糖尿病饮食 #邓浩然
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糖尿病逆转专家顾耀主任4月前
高血糖控糖黑名单：10种常见高风险食物 #高血糖 #控糖 #糖友饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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内分泌科陈医生11月前
尤其是最后一种，比大米饭升糖指数还高！#糖尿病#糖友#控糖#主食#健康
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内分泌科吴医生8月前
这6种食物，越吃升糖越快，千万别馋嘴啦#抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #升糖 #血糖 #硬核健康科普行动
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永康黄若妃医生1月前
糖尿病少吃这4种食物，越吃血糖越高 #医疗健康创作训练营 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #血糖 #医疗科普
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小王控糖10月前
控糖三年从未敢尝试大米粥，都知道大米粥升糖猛，今天就试试自己的实力是几斤几两，#控糖饮食 #升糖测试 #餐后血糖
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骨科医生马俊5月前
喝粥养人世代传，血糖飙升需注意#血糖 #喝粥 #关节置换 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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内分泌白宇医生8月前
血糖高，这3种主食升糖更快#血糖高 #主食 #医学科普
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敏丽医生10月前
糖人能不能喝粥#升糖指数高的食物#健康科普仅供参考如有不适请及时就医
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若愚医声8月前
糖尿病吃饭注意四点，血糖悄悄降下 #糖尿病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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曾关节👊🏻2周前
血糖总超标？看看你是不是早餐吃错了 #舟山 #骨登 #查房 #高血糖 #健康饮食
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营养师谈韬10月前
解答糖尿病喝粥的疑惑 个体差异与食物选择 糖尿病到底能不能喝粥，该不该喝粥，是不少糖友比较疑惑的，血糖反应的个体差异肯定是有的，且听营养师的个人想法和观点 #糖尿病 #控糖 #血糖 #粥 #营养
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神经内科马晓伟医生1月前
血糖高的朋友，真的别边吃饭边喝汤了#血糖 #血糖高 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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控糖营养师-宋闯3月前
营养师眼里的升糖食物#控糖 #饮食 #营养 #食物热量
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小人雪糕5月前
升糖指数天花板的8种主食 #控糖 #控糖饮食 #自律 #血糖高怎么控制 #血糖高吃什么食物好
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心血管王主任10月前
升糖最快的五种食物，您知道吗？#医学科普 #糖尿病
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晚枫讲糖5月前
升糖最快的6种主食 #降糖控糖 #控糖饮食 #内分泌科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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内分泌医生胡金星4月前
“干湿分离”饮食法，控制血糖 “干湿分离”饮食法，控制血糖#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#控糖饮食
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内分泌科吴医生7月前
这6种主食，经常吃，血糖会越升越快，糖友们一定要忍住，最好别吃#抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #硬核健康科普行动 #血糖 #涨知识
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糖人帮7月前
看大米，小米，二米粥对血糖的影响有多大！糖人测试一下。
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蕊✨1周前
《千万别再傻傻戒粥了！90% 糖尿病人都被误导了！》#食物健康科普 #科学饮食科普 #饮食误区科普
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周周在控糖10月前
控糖人的生活化控糖～低升糖的杂粮粥～喜欢喝粥的可以试试这个杂粮粥的搭配～健脾养胃～补气养血～血糖还超稳#健康饮食搭配 #控糖 #早餐吃什么
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普外耿医生9月前
糖尿病能不能喝小米粥呢 糖尿病能不能喝小米粥呢#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#小米#糖尿病 #小米粥 #健康科普有真知
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营养师王有理1周前
这4种要多吃，4种要少吃 #血糖管理 看主食！这4种要多吃，4种要少吃 #主食 #杂粮 #科学饮食
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超声科董丽娜5天前
#医学科普 #科普一下 #中医 #升糖
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小桃医生10月前
粗粮不一定都好，警惕三种升糖米#血糖 #饮食健康 #小米 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小Q大ma糖科普6天前
#医学科普健康 #医疗知识小科普
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偏口鱼博士（直播回放)2月前
血糖高的进来看！ #偏口鱼博士 #健康知识科普 #抗性淀粉 #升糖指数 #土豆 @偏口鱼博士
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内分泌科朱章志1周前
糖尿病科学饮食,能吃 不能吃清单,请存好了 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病饮食 #医学科普 #内分泌科朱章志
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糖尿病逆转李为5月前
糖尿病正确饮食能吃 不能吃清单快存好#糖尿病 #糖尿病逆转
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医路薇笑5月前
控糖其实还有一妙招，干湿分离法！ #全民健康素养提升#糖尿病 #糖尿病饮食 #涨知识 #控糖饮食
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