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夕梦杨文化9月前
第二天有事，就会睡不着 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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小头爸爸聊失眠1月前
不吃安眠药，教你改善失眠 #失眠 #睡眠障碍 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #焦虑抑郁
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
一想事情就睡不着 #焦虑 #失眠 #睡眠障碍 #睡不着 #预期焦虑
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筱云要开心2月前
越有事越睡不着？你也是这样吗 #失眠 #焦虑情绪 #创作者中心 #创作灵感 #躯体化
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宏绘心坊1周前
明天上班今晚失眠？3步根治周一恐惧症 #节后上班第一天 #职场焦虑 #不想上班 #情绪管理#职场心理
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1周前
整夜失眠睡不着 #失眠 #睡不着 #睡眠障碍
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王震说麻醉睡眠2周前
术前紧张到睡不着、心慌，怎么办？这不是矫情，是术前焦虑#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #亚健康养生我来帮
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甘霖明晰观2月前
《黄帝内经》04 为何你总是失眠，问题出在哪？
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心理医生郭馨文主任7月前
一有事就失眠？3招教你快速冷静入睡！ #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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女性读书分享3年前
明天有重要的事，今晚睡不着怎么办？
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中医张伶俐医生10月前
入睡困难，多梦易醒，教你三个小妙招。 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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太极猫说养生6天前
心里有事睡不着？拂尘扫去心头事，这味“忘忧汤”请收好 #养生 #健康 #失眠 #睡眠 #安神
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌10月前
这样下来徐医生自己啊基本就会有睡意，自然而然的就睡着了，您失眠的话也试试看哦#失眠 #睡眠质量 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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没有情头的小黄1月前
脑子越有事越睡不着，我不行了，到底谁在做局#熬夜 #睡不着 #焦虑症患者
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扭住姐（阳序服饰）4天前
自己知道自己几斤几两，有点事就焦虑睡不着，你们也这样吗 #记录真实生活 #家长里短
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开水没在哭2周前
焦虑型人格第二天有事就这个鬼样 究竟是谁？在夜幕降临时上了我的身？！ 当放下手机闭上眼睛准备入睡时 明明已经透支的身体却像被按下了“暂停键” 不再是主导感受，反而被一种无形的张力取代 从“被动应对”切换到“主动内耗”模式 变得异常清醒、活跃...... #睡不着 #焦虑型人格 #真实还原 #已老实 #焦虑
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中医 李明煜1周前
心里有点事就睡不着，可以试试下面6个方法 #睡眠健康科普 #心里有点事就睡不着 #6个方法 #中医李明煜
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星球心理局3天前
你以为很正常 其实是长期焦虑的表现 #万万没想到#青少年心理#学生压力大#焦虑躯体化#睡不着
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tony9月前
#说唱 #抽象 #失眠 #日常生活 #随便拍 为什么明天一有事就失眠 为什么！！😭
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职业教练Connie1月前
想到明天要上班，你开始窒息了吗？ #职场焦虑 #辞职的念头 #周一综合症 #心理成长 #职场内耗 #拒绝内耗 #女性成长 #职业规划 #自我提升 #深夜emo 周日的晚上，你是不是也正陷入一种无声的窒息感？一想到明天又要推开那扇办公室的大门，面对熟悉又压抑的格子间、处理那些繁琐且内耗的人和事，身体的每一个细胞似乎都在抗拒。你无数次在心里问自己：“我到底该不该辞职？” 留下来是每日如“上坟”般的煎熬，离开又是对未知职场环境的恐惧。你害怕自己只是在逃避问题，更害怕被贴上“不能吃苦”的标签。但在做决定前，请先停下内耗，试着从三个维度审视现状： 成长的厚度： 这一年你是否长了真本事？离开这里，你能带走的是能力还是疲惫？ 环境的温度： 这里的职场氛围是在滋养你的光芒，还是在处处打压你的灵性？ 快乐的感知： 你有多久没在下班路上感受到一丝成就感了？ 记住，工作只是你了解世界的工具，而不是剥夺你生命活力的枷锁。如果你既没成长，也没遇到对的人，更失去了快乐，或许你的心早已给了你答案。别怕，带着觉知去选择下一段旅程，你值得更好的自己。
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碎碎念小星球2月前
上班恐惧症，一想到明天上班，就睡不着，不知道为什么今年特别焦虑？
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谢凯和你谈睡眠5月前
认知行为疗法教你无副作用治疗失眠 #失眠#绍兴市人民医院#睡眠#安眠药#星状神经节阻滞
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MSJW88884年前
一想到明天要开会，就焦虑到睡不着！还好男朋友为我做了这些 #剧情 #男朋友 #睡眠 #慕思今晚
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久久健益睡个好觉3周前
失眠是个很严重的问题～
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诸葛猫meme4天前
焦虑型人格第二天有事 #热点 #焦虑 #猫meme #猫meme日常 #搞笑
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中医陈铁光1周前
不用安眠药，做好这5点，找回好睡眠#失眠 #重度睡眠 #失眠焦虑
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认知破壁人1周前
越害怕出错 越容易在有事前内耗 #心理 #心理学 #焦虑 #情感 #情感共鸣
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游飞3周前
失眠别再硬扛！老中医揭秘：聚焦“最担心的事”，竟能秒睡 #失眠#睡眠#入睡困难#助眠#安眠药你是否总在睡前胡思乱想，陷入失眠焦虑？老中医亲授快速入睡妙招，无需硬扛、不用数羊！只需聚焦一件真实担心的事，收拢杂念，让心神安定，阴阳平衡后困意自然来袭。今晚就试，轻松告别失眠，安稳睡到天亮，想知道具体操作，赶紧看正文！
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小屁老放屁3周前
焦虑症人格第二天有事…#内容过于真实 #焦虑症 #日常 #真实还原 #剧情
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雀雀私语1月前
为什么明天有事，今晚必定失眠？！谁懂🫪🫪 #vlog日常 #真实还原 #失眠 #焦虑 #共鸣
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睡眠专家赵红雷主任3周前
不用安眠药，做好这五点找回好睡眠#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#睡眠科普知识
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王震说麻醉睡眠2月前
不吃药也能改善睡眠的方法#失眠 #睡不着 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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阿雯吃不饱3天前
一想到明天早八就崩溃了
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恋荷看剧1周前
5元解锁全集
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小小黑煤球2月前
假期时间过得太快了，一想明天要上班，今晚注定是失眠了...#不想上班 #失眠
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协和烟雨医生6月前
不吃安眠药，如何改善失眠？ 烟雨医生分享五个不吃药重置睡眠的办法#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#安眠药#失眠#失眠认知行为治疗
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十三（教学版）2周前
教师Vlog｜20分钟超市效应#教师日常 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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药房趣事小雨儿3月前
睡前别瞎琢磨，多想想明天吃啥好吃的，比啥都强！#药店日常#药师#药房趣事#八卦#唠嗑
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喵的心理课3周前
越害怕出错 越容易在有事前内耗 #心理 #心理学 #焦虑 #情感 #情感共鸣
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一个歪1月前
一想到明天又要上班就顶不住 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #infp #低能量 #记录生活
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心理力量7月前
假期最后 1 天怕上班？2 步调整不焦虑 假期最后一天刷手机到半夜？ 一想到明天上班就烦躁到睡不着？ 别逃！ 教你2 步，做完焦虑少一半～ 你假期收尾会焦虑吗？评论区说～ #假期最后一天 #上班焦虑症 #节后返工恐惧症 #节后综合症怎么破 #职场生存
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乳腺外科王建军1月前
长期吃安眠药，副作用大不大#睡眠#乳腺癌#女性健康#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营
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齐宣王医生5月前
晚上经常睡不着，是怎么回事？ #健康科普 #科普一下
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小杨哥自助烧烤3天前
一想到明天睁开眼什么都要用钱，就彻底睡不着了
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公考马仁强讲面试6月前
一想到明天面试了，今晚睡不着心慌手抖哈哈哈哈 “省考面试时，一紧张就答题上气不接下气，卡顿和思维混乱接踵而至…今天来聊聊怎么克服这种状况，让面试表达更从容～ #省考面试 #公务员面试 #面试技巧 #vlog十亿流量扶持计划#公考马仁强
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大娟3天前
#诊所护士日常 #中医调理 每天晚上睡觉前一想到明天还得去上班打工，心里就焦虑想辞职，辞职也焦虑不辞职也焦虑，犹豫辞不辞职也焦虑。难道除了生病死亡，人都不能停下来吗？我应该是不想干了，离职前先记录一下吧！
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张叔有点焦1月前
抗焦日记29：连续多日每天只睡一两个小时，感觉整个灵魂都出鞘了，说实话每天晚上睡不着的时候都想si ，但是一想到第二天还有饭可以吃…就先活着吧…今天一口气造三个汉堡来发泄。#焦虑 #失眠 #自愈#vlog日常 #妈呀太香了
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徐洁儿1月前
焦虑型人格第二天有事前的状态：
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喝美式有美事🐾2月前
想起明天上班，我就浑身难受😣 #节后返工 #明天上班 #上班
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赶紧毕业5月前
在德国上学焦虑怎么办 有没有什么好办法呢#豆包ai #豆包我睡不着 #德国 #留学 #焦虑
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一伊得一1周前
#内容过于真实 #这状态是我本人没错 #焦虑 #搞笑
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小米儿4天前
一想到明天要去约会，心里就特别开心，整个人都亢奋起来，躺在床上翻来覆去怎么都睡不着。脑子里总忍不住脑补见面的画面，满心都是期待，一点困意都没有，就只想快点天亮。
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胖楹楹°3月前
你们会不会因为想到第二天有事就睡不好呢?凌晨一两点才睡，真的好老火啊😭
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陌路繁华♥（拒私聊）4天前
一想到明天后天整天上班我睡不着了😂#母亲节
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心理咨询—林景腾5月前
睡不着觉 就放过自己 #失眠 #放松解压 #心理学 #睡觉 #秘诀
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胖🍑陶5天前
多希望一觉醒来有件事让我开心的事发生，最近好累，我想缓缓
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光影解说官1周前
#奋斗 #影视解说 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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丫头是只猫4天前
#神经质日常 #失眠 ##反内耗备忘录
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