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小小mom1年前
连续好长几天每天只睡四五个小时 但是完全不影响我的高能量 原来一个人披着热爱在努力的时候 状态是闪闪发光的！#宝妈 #努力成为更好的自己 #日常vlog #日常vlog @抖音小助手 @DOU+小助手
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阜外神内李大夫5月前
每天只睡2-3小时肯定不行 今天这位患者的情况比较复杂，因为3月份腰疼以后，睡觉也不行了，心脏也出问题了，还发生了晕厥，每天只睡2-3小时，吃药也不管用。怎么办？#失眠 #安眠药
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苗振-运动康复实战派3周前
为什么明明睡够了8小时，还是很困很疲惫呢 #睡眠 #运动康复 #睡不醒 #睡眠质量 #苗振
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流浪梦想家1周前
失眠的朋友们有救了 每次熬夜时，我总会反复贪玩一两个小时，一看时间，我靠，3点了，只能睡4个小时了。而当剩余时间一次次少于预期后，我反而会越来越焦虑。有人懂那种大脑开超市，但是身体却明明很困的感觉吗？设想未来和那些无意义的事情不断闪烁，最无语的是好像要睡着了，结果，一个广告手机亮屏，又瞬间清醒过来，好家伙，四点了，还有三个小时。难熬的夜晚，脑子就像一个超市售货员，无数个念头在不断地忙来忙去。 #每天学习一点点 #自我提升 #熬夜冠军 #人间观察计划
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中美混血伊森一家4月前
三宝真是个天使宝宝！才六周大就已经能够睡整觉了，而且已经连续好几天了，昨晚从12点多一直睡到今早七点半都没醒，还是我给她叫醒喂奶的！ 月子里的时候晚上比较闹腾不好好睡，还在想三宝可能比较难弄呢，没想到现在这么乖！#宝宝睡整觉#带娃#混血宝宝#出月子
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连云港汪海荣11月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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范范而谈2月前
睡眠质量这一块，你有关注吗？ 每天睡够8小时，起来还是很困？#睡眠质量 #健康科普 #睡够8小时可降低心梗风险 #熬夜
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文心伽旅8月前
高中班主任的夜未眠#生活的质量是你自己选择的结果#内容太过真实
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书悦小诗人1年前
午睡可能影响寿命，中老年人午睡三不要，很多人可能睡错了#寿命 #睡眠 #午睡 #午睡时间 #口播短视频创业
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010_676057401月前
冠心病患者一定要注意这5个求救信号，很多人忽略了！ 第一个，莫名其妙的极度疲劳。不是一般的累，是那种怎么休息都缓不过来的疲惫感，尤其是女性更要警惕。 第二个，突然睡不好觉。新出现的失眠、翻来覆去、做噩梦，甚至睡觉时觉得胸口有压迫感。 第三个，莫名的胃痛或恶心。心脏问题有时会表现为上腹部不舒服，很多老年人以为吃坏了肚子，其实是心脏在报警。 第四个，手脚冰凉或发麻。这不是简单的怕冷，而是心脏供血不足，全身血液循环出了问题。 第五个，肩膀、后背、下巴或手臂出现莫名的疼痛。别以为只是肩周炎，这可能是心绞痛的放射痛。 记住，这些症状如果是新出现的，或者和以前不一样了，一定要及时就医。 转发给家里的长辈看看，关键时刻能救命！关注我，了解更多健康知识。 #冠心病 #心脏病 #健康科普 #求救信号 #心脏健康 #中老年健康 #养生 #心血管健康 #医生说
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深睡眠优化师 - 老唐5年前
睡少了困，睡多了也困？到底要睡多久才行？#睡眠#深睡眠#睡眠周期
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如家精选酒店(拉萨堆龙区政府店)专用号3天前
工作压力大想放松，朋友推荐如家精选酒店。住了几天，房间温馨舒服，能睡好觉缓疲惫，大家快来体验！ （热门日期或节假日可能存在加价情况，详细信息可见商品详情页说明）#旅居 #旅游攻略 #一个人旅行 #出差 #放松解压好去处
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了不起的大宽粉6天前
喜欢这样不紧不慢的生活#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #假期日记
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北京眼袋宋春琼5月前
整形医生告诉你，这才是真正的熬夜！ #熬夜 #熬夜冠军 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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正南花姐（红女良）3周前
#脱单#相亲#南充
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BGI_19992年前
午睡起来还很困？来看看到底应该睡多久！#尹烨 #午睡时间 #尹烨演讲 @抖音小助手
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注册营养师Sophie4月前
睡够8小时还困？1️⃣招无痛重置生物钟 #生物钟 #睡觉 #失眠 #睡眠质量 #困
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超级点子王6年前
午睡到底睡多久才好？为啥你越睡越困，看完终于明白原因了！
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港之澳床垫1月前
你平时睡觉睡够8小时了吗？睡够8小时就睡好了吗？如果睡够8小时醒来还是感觉很困或者腰酸背痛，那你就要好好检查一下你的#床垫 了。
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中医张妍说失眠7月前
#失眠 #中医 #医学科普
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北地的水塘2天前
#知识分享#正能量#养生知识#每天跟我涨知识
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马佳医生3天前
睡了一天还是很困？可能是这几个问题在作祟 #医疗健康创作训练营#中医养生知识#抖出健康知识宝藏 #春季养生正当时 #春季健康指南
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颅内拆迁队1月前
如果你在失眠时总是在反复计算自己还能睡几个小时。 #睡眠焦虑 #心理学 #治愈心理学 #抖音精选 #情感共鸣
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嘉桐陪你重养精力1周前
58/90边撑边聊系列：五一假期最好的活动就是大睡特睡#睡眠#身心健康 #重养自己#精力管理#冷知识
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叫我李院长2月前
#失眠#睡觉
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温馨一家人1周前
#胃胀#正能量分享
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薯条子🍟3天前
宝宝的生长发育规律真的要知道一点 #育儿经验分享 这样带娃真的可以少走弯路
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时空音3天前
是谁要的妆教呀😘😘😘 来啦～全程无广噢 全都是自用的😁 #美妆详细教程 #美妆百万新星计划 #美妆教程 #妆教 #美妆新手教程
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乌里有有2天前
昨晚质量挺好，早上醒来没睡够很困但强制开机（上班 我想是因为前天只睡了3小时🥲#iwatch睡眠 #睡眠评分 #睡够8小时
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失眠专家赵国平2天前
睡不好觉二十多天，做梦很多很容易醒，特从江西找我调理。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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一个冷知识3年前
为什么越睡越困，午睡多长时间好呢？#科普 #知识分享 #冷知识 #健康科普
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臭氧随缘4天前
真心话只说给懂的人听。 张荣医生分享：一位24岁的医生肾积水，需要做手术，遇到远红外线小毯子，睡了5天就有很好的效果，不用做手术3了，多大的福报！[强][强][强]
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王博士微实验室5月前
#创作灵感 #血液 #犯困 #睡眠
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脑科博士杨医生1月前
睡个好觉的秘诀，你知道吗？#世界睡眠日 3.21#睡眠日
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孔涛2周前
还不赶紧分享给你的好兄弟 #冷知识 #男女必看 #前列腺 #越早知道越好 #抖出健康知识宝藏
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邓崽恰饱了3天前
困困的一天 #vlog日常#教师日常
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堂主爱养生5月前
为什么晚上无论睡多久，白天还是很困#养生健康 #涨知识 #知识分享
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阿布布鲁根5月前
后台有很多朋友问关于失眠的话题，最近特意找了这篇《中国成人失眠诊断与治疗指南》，给大家提供一些思路，有条件的话还是建议大家可以好好看一看，确实会有很多观点和我们熟知的不太一样 #失眠 #健康守护计划
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健康大问诊1周前
睡得好，还是累?听听医生怎么说 嘉宾：程昭昭 主任医师 中国科大附一院（安徽省立医院）神经内科
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剧有甜心4天前
3 霸总失眠严重卷工作 怎料竟意外发现惊天秘密
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科学旅行号5年前
如果你连续保持7天都不睡觉，会发生什么？ #奇妙科技馆 @抖音青少年
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刘医生聊失眠5月前
明明很困却睡不着，五个睡眠障碍的特征！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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小白爱分享4天前
#干货分享 #实用小技巧 #知识分享#微信隐藏功能
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🐾周五、二七3天前
第22天：明明很困就是不肯睡？可能是身体在“隐性饥饿” #健康 #健康科普 #睡眠 #睡眠质量#健康养生
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失眠医生张建平4周前
入睡困难有哪些表现 #入睡困难#健康科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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爱唠叨的春雨6天前
#普通人的平凡生活 #睡觉 #睡眠质量 #睡好觉
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小🐠心理1月前
你会失眠焦虑吗 #心理 #失眠 #失眠焦虑 #焦虑
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小米c3天前
每天都感觉很困是怎么回事？明明也一觉到天亮睡足了八小时，还是感觉睡眠不足啊啊
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妮子妈6月前
老毛病犯了，连续三四天每天只睡一个小时#失眠 #老毛病#失眠很难受 @抖音小助手
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小王豆子与柚柚5月前
感谢上条视频出主意的各位。后续来啦，总的来说还是可以，在多睡几天视频，如果晚上依然会因为要伸手卡住，就和我们睡一块算了。#宝宝睡觉爱蹬被子 #宝宝睡觉
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名医谈“心”李方洁4天前
1个月能睡了 心情也好了 #双心 #焦虑 #失眠 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏
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邸立超聊失眠6天前
安眠药 #失眠 #科普健康知识 #安眠药 #戒断反应 #科学用药
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徐老讲失眠8月前
入睡困难夜长梦多，中药加规律作息训练帮忙调理 #医学科普 #医者仁心 #失眠 #睡眠障碍 #医学
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三天睡两觉4周前
蜗牛一觉可以睡多久？视频告诉你#知识科普 #冷知识 #科普一下 #蜗牛
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大王夫妇👫🏻3天前
#热点小助手 #岳母来我家啦，#孝顺老人传递正能量
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智节健康4年前
偶尔早点睡，可是第二天还是困得起不来，不是说每天睡八个小时是最佳睡觉时间吗？为什么依旧很困呢？#科普 #睡眠
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爱吃辣条的小王3天前
生活所迫，大家请勿模仿 这样确实很伤身体，还是要好好休息哦～#vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #熬夜
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中医骨科叶主任2月前
连续失眠好几天，记好一个助眠方 #中医 #健康科普 #涨知识 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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