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苏华仁内丹传承8月前
三指揉腹术，献给天下父母#苏华仁 #锻炼 #中老年
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刘大力力1月前
很多姐妹想要的放最后了啊 #宝妈必看 #养娃不易
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善之沅｜马琳10月前
马老师喊你来学脾胃手法了，赶紧来吧#脾胃调理 #国学文化 #善之沅
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郑州传道文化7月前
揉脊通腹三指功道家秘传益寿年#传统文化#
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米诺日记10月前
快喊老公们学起来，一揉一个再不去医院🏥了#小儿推拿手法 #育儿 #育儿经验分享 #养脾胃
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苏华仁内丹传承1周前
噵家秘传三指功，献给天下父母 #中老年便秘 #便秘 #古法锻炼 #道家文化 #国学文化
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国学易缘阁6月前
千万别揉肚子道家暗传3指揉后背 #10秒通气 #3分钟通便 #医院都傻眼
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笔笙(面瘫努力恢复中)11月前
一日三揉腹，通中J，健PW，减负担#经络疏通 #仙人揉腹 #古法养生 #养生就是养健康 #养生知识
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舒心养胃日常1年前
每个动作可以做36次或者72次
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苏老道养课堂2天前
三指一揉的法宝，学会了这招不用再发愁#苏华仁道长 #弘扬传统文化
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郑州传道文化7月前
孝心划入三指暖揉脊通腹父母安#传统文化 #国学智慧#
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江心·正念呼吸睡眠4月前
手指要有一定的渗透力： 1.中三指按揉中脘穴，顺时针21圈，逆时针21圈； 2. 中三指按揉肚脐下三寸下关元穴（下丹田），顺时针21圈，逆时针21圈 3.中三指从心窝顺着中线往耻骨方向，打圈按揉21遍； 中三指从腹股沟顺着中线往心窝方向，向内打圈 按揉21遍； 4.绕肚脐划圈按揉，顺时针21圈，逆时针21圈； 5.中三指从心窝往耻骨方向推，由上往下21遍； 从肋骨往同侧腹股沟推揉，一边21次； 6.腹部放松，手掌从腰侧向内推揉带脉， 21次。 小孩子可以揉，要注意力度轻一点。 揉腹最佳时间：是早上起床前或者晚上睡觉前 禁忌人群：孕妇不可以， 例假期间不可以，急性肠 胃炎、肠梗阻和一系列腹部疾病不可以，生完孩子一个月之内不可以。#居家养生#揉腹#通中焦#健脾胃
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居家煅炼，养生小妙招4月前
#创作灵感 #原创视频 #创作者扶持计划 #中医 #居家锻炼养生小妙招。
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骁柔健康1月前
50秒教你学会 春季三推，到老不求人#穴位按摩 #养生就是养健康 #古法锻炼
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仲老师谈筋骨1周前
腹部按摩～指推三线#推拿按摩养生 #按摩手法 #推拿正骨理筋 #知识分享 #抖音二创激励计划
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湖南省妇幼保健院5月前
#湖南省妇幼保健院 #原创 #科普 小儿脾胃弱？脏腑推拿“魔法手”上线！在家就能调消化、长力气，增强免疫力 #专家面对面 : 儿童康复科何伟军副主任医师
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海天阁主10月前
仙人揉腹 #健康养生 #调理身体 #便秘
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夹心爱养生4月前
一揉二敲三推，身体会告诉你答案#养生 #揉腹 #100个脾胃小妙招 #夹心不呐呐
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是冉冉呀4月前
小儿脾胄揉腹，经络养生！ #中医养生 #中医养生调理 #揉腹 #小儿揉腹 #脾胃
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华忠内劲太极 传灯先生1月前
学会三穴一揉腹 后天之本要抱住
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刘学有手法3天前
#推拿 #刘学推拿#推拿培训
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诚顺和中医馆5天前
三指解开你的所有困惑 #中医 #龚丹
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小笛学姐1年前
假期快乐，养生小知识来啦，仙人揉腹全教程来啦#养生 #养生就是养健康 #揉腹
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兴义寻访记5天前
兴义刘三指老师傅#黔西南#兴义#正能量 #同城热点 #兴义刘三指
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橘子汽水5天前
在唐山路北区遇到了真正的“慢中醫”——卢旭涛爷爷，把了大概二十分钟看的仔细不含糊，不用任何言语，三指一搭就能到我心坎里，爷爷眼神专注、语气亲切,丝毫没有架子，我没说过的隐疾，藏着的小九九句句戳中，这样的好中醫多来一点该有多好啊!！希望让更多的人知道。#中医养生 #卢旭涛 #唐山 #针灸调理 #唐山卢旭涛
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雷福霖手法养生教学5天前
#纯手法 #养生 #道家文化
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马伟生9月前
腰三之上的腰部问题，你就试吧，一试一个不吱声 #推拿培训 #马伟生 #金陵推拿术
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妙手陶老师-小茗3天前
#妙手陶老师
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恒祥古法操1周前
三个动作从头到尾变轻松 #中老年锻炼 #古法锻炼 #居家锻炼
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李大大的春天2周前
脾胃不好，几天一趟大号的可以进来看看 #手部瑜伽#脾胃调理 #跟着抖音学养生#阳溪穴 #三眼穴
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妙手陶老师-小师妹5天前
#妙手陶老师 #陶老师小妙招 #妙招分享
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妙手陶老师-院长6天前
#妙手陶老师 #身体的求救信号
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申万三11月前
不要笑话我肚子😂，我也才开始刷，这期只是个教程#中医 #养生 #瘦 #瘦肚子 #申万三
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妙手陶老师-小兄弟5天前
#妙手陶老师
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妙手陶老师-幸福3天前
#妙手陶老师#养生#健康#养生就是健康#点穴
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海口苟老师1周前
#推拿按摩养生 #推拿 #纯手法 #海口 #上热门🔥
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李老师的手法课堂5天前
腰三横突综合征调理手法之虎口啃骨 #李德明#李德明柔性正骨#课堂实录#学习
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非遗王老师3天前
做了20多年，头部是我接的比较多的、很心疼那些被头部困扰的人，所以想分享一些经验#按摩头部手法 #按摩师 #非遗传承 #美业手艺人 #手法培训中
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妙手陶老师~藏顾6天前
#陶老师小妙招#妙手陶老师
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家有陶师-文化3天前
#妙手陶老师
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