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温阳名中医王凌2月前
整夜失眠，白天却不困，是为什么呢？中医告诉你病根在哪里#失眠 #中医 #失眠专家王凌
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中医高孟尧主任2月前
整夜失眠，白天却不困，告诉你病根在哪？#中医 #健康 #养生 #失眠 #睡不着
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中医杨琼1月前
两年只睡三四个小时，这些坏习惯导致节律性失眠#失眠
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中医荣医生1月前
整夜失眠，白天却不困，原来病根在这 #失眠 #腰膝酸软 #心肾不交 #心火 #肾水
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睡眠疼痛医生陶涛1周前
明明很累，却整夜睡不着，根源是睡眠障碍 #失眠 #睡眠健康 #健康科普 #睡眠质量
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青少年精神心理医生 祁博1周前
熬夜第二天毫无困意，可能是儿童躁狂信号#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练#women的健康我们帮#儿童青少年心理
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浙二内分泌主任医师—谷卫1月前
白天睡不醒晚上睡不着怎么办？ #医学科普 #神经科 #白天睡不醒晚上睡不着
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苏苏聊失眠2周前
午睡睡得好，晚上睡不着，我到底是不是失眠？ 午睡睡得好，晚上睡不着，我到底是不是失眠？#失眠#午睡#晚上睡不着#睡眠卫生#行为学治疗
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治未病主任吴节10月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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名中医•彭和民1月前
整夜整夜睡不着，白天还很精神是怎么回事。 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #名中医彭和民 #失眠多梦
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欧阳会食养1周前
为什么夏天到了，很多人却睡不好了？ 立夏了，白天变得越来越长，晚上变短了。很多人发现更加睡不好了，晚上睡不着，早晨很早又醒来了，中间睡不踏实，很浅，一会就醒了，梦也很多。这是怎么回事？其实夏天呢是养心非常好的时候，同时也是我们的心血很容易受到发散那个时候，我们要保护好心血，血养神，血充足才能睡得好。所以我们来一起看一看为什么夏天睡不好吧。下一期我们有夏季 2026年的专属养眠方案，记得关注。 #合为养 #欧阳会食养 #失眠 #立夏 #睡觉
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谢丽娜医生1月前
入睡困难超过30分钟 是失眠吗？ 医生教你快速判断 #睡眠障碍 #失眠 #褪黑素 #科学助眠
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肿瘤科医师 赵鹏2周前
科普-白天睡不醒，晚上睡不着？请一定不要硬抗！ #白天睡不醒晚上睡不着 #生物钟 #晒太阳 #健康科普
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中医经方李长达1周前
整晚睡不着，白天也不困，问题可能出在这里~ #失眠 #入睡困难 #中医李长达
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明哥带你睡个好觉4天前
你知道为什么总是睡不着吗？是因为你的脑子还不够累#睡眠#睡不着#失眠#熬夜#健康
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神经科医生张璐3天前
晚上睡不着，白天拼命补觉？医生提醒：你正在毁掉你的睡眠！ #失眠 #补觉 #安徽省第二人民医院 #神经内一科张璐 #健康科普
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失眠专家赵国平3月前
失眠困扰三年多，每晚只睡三小时，我不会让你失望。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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中医刘读文2周前
午觉睡错了，晚上更睡不着 #失眠 #午休 #中医 #健康科普
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苏利强聊睡眠1周前
每晚只睡三四个小时，尝试睡眠针调失眠 #失眠 #睡眠 #麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家苏利强
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小薇的中医养生局5天前
中医关于睡眠！#中医#睡眠#失眠#多梦#曲黎敏
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失眠专家赵国平8月前
失眠整晚睡不到3小时，很多人有你这个情况，我看过调理好了不少！#失眠 #睡眠障碍 #中医养生 #失眠专家赵国平 #医学科普
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安楠聊睡眠5天前
白天昏睡，晚上清醒，根本不是熬夜难么简单 白天昏睡，晚上清醒，根本不是熬夜难么简单#失眠#焦虑#抑郁#睡不着#快速入睡
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澄心不困4天前
失眠误区系列1｜睡眠数据 #真实分享计划 #失眠 #睡不着 #焦虑 #睡眠数据监测
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报报平安2天前
为什么越困反而越睡不着 #睡眠 #科普一下 #失眠 #冷知识
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神经内科江静雯3天前
越努力睡越睡不着？ 对睡眠的过度关注反而陷入“越想睡越清醒”的死循环 #睡眠 #失眠 #睡不着 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏
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老李睡眠小课堂1周前
午觉睡错，整夜难眠 #失眠#睡眠 #改善睡眠 #入睡困难#睡眠好物
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炼气秘法-无忌2天前
失眠可能是你身体循环全失调了!#失眠 #健康养生 #涨知识 #睡不着 #夏季养生
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老马说睡眠1周前
老人白天总犯困，晚上还睡不着！ #老马说睡眠 #睡眠 #失眠 #助眠方法 #熬夜
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中医兰瑞1周前
晚上失眠白天不困，原来病因在这里#医学科普 #失眠 #中医
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休闲课堂1周前
白天睡不醒，晚上睡不着，记好这个方子 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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护小痴1周前
晚上不睡白天睡？跑大车的兄弟必看！💤 熬夜伤身但活儿不能停，教你3个科学补觉方法，睡2小时顶别人5小时！ ✅ 夜班后睡3小时 ✅ 犯困时睡15-20分钟 ✅ 提前储备睡1-2小时 学会这招，把熬夜伤害降到最低！ #大车司机 #卡车司机 #补觉方法 #熬夜 #真实生活分享计划
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无锡邈仁医2天前
#中医养生 #抖出健康知识宝藏 #失眠多梦
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艾因斯科普小站6天前
熬夜后补觉没用？真相是：你可能错过了黄金4小时睡眠窗口 #万万没想到#熬夜 #补觉 #睡觉 #睡不着 健康科普，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
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艳子谈睡眠4天前
睡眠时长影响着你的生命状态#熬夜#睡眠健康#睡不着#睡眠习惯#上班族睡眠
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中医刘读文4天前
你有没有这种情况？一躺下脑子就开大会，翻来覆去一两个小时睡不着。#失眠 #中医 #健康科普
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失眠专家马界主任2周前
#失眠 #入睡困难 #中医传承 #四川 #失眠专家马界主任
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诚明健康3天前
这5种睡眠异常,或是隐疾信号,尽早检查干预!#健康科普
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吕小仙2天前
白天睡不醒，晚上睡不醒，教你好办法#养生 #身体机能 #健康养生 #健康状态 #免疫平衡
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赵征宇教授谈失眠1周前
#失眠 #成都中医 #入睡困难 #生气 #门诊日常
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839670831063天前
晚上睡不着白天却异常清醒 #烟台 #中医#失眠 #整夜睡不着
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本草·精寐·张波3天前
明明白天很累很累，晚上却多梦睡不踏实，睡醒比熬夜还难受。 #中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承 #失眠 @抖音小助手
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🍀小廷2天前
我想问问 上了夜班白天能睡七八个小时的那些人，都是怎么睡的，为啥我只能睡俩三个小时就睡不着了#夜班模式#夜班打工人
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小王（抗焦虑版）3天前
昨晚上没咋睡，今天来分析总结下几种入睡困难的原因。你是哪种？评论区告诉我吧！~#焦虑症 #躯体化障碍 #入睡困难
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直播河南6天前
专家提醒：越补觉，晚上越睡不着，睡得不好，更要减少卧床时间
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中医经方陈敏敏医生3月前
#健康 #科普 #医学健康 #中医 #失眠
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恩大药房专营店3天前
晚上睡不好，白天总犯困,失眠多梦睡不着，多半是神经衰弱#失眠 #睡不着觉 #睡眠浅 #睡觉多梦怎么办 #健康好物计划
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18219745523天前
昨天晚上足足睡了三个小时，怎么睡睡不着。
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王震医生2天前
睡眠障碍，会有这几种表现 #失眠 #医学科普 #心理学 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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心理科医生刘志宇1月前
#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #失眠 #睡眠障碍 #睡眠不好
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陈勇主任聊失眠2天前
警惕青少年失眠，别耽误成长发育 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#十亿流量扶持计划#麻醉治疗失眠#麻醉睡眠专家陈勇
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中医许卓博士5月前
晚上睡不着，白天也不困，原来病根在这里 #医学科普 #中医 #失眠 #睡不着 #健康科普
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黔绛商俱4天前
#热门的话题 #健康知识科普 #健康小妙招
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懒羊羊最好的朋友5天前
晚上睡不着怎么办？ 上班后经常性熬夜，白天又很困 睡不着这个事情该怎么解决，可以跟我一起来看下#睡眠障碍 #养生 #中医
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淡然一笑3天前
芭比Q了，白天睡多了，晚上睡不着了了#农村夜晚 #失眠
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儿少心理包小尘5天前
青少年睡眠问题详细解析来啦，有哪些原因？#青春期睡眠 #包小尘 #睡眠不足 #青春期睡眠
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成都心身科林蓉4月前
晚上睡不着白天睡不醒 4分之3的人都中招！ #睡眠#睡觉#失眠#助眠#睡不着
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L掌厨有话说3天前
#涨知识 #养生小妙招 #知识分享 #养生
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陈医生聊睡眠1周前
#为什么失眠的人是你#失眠维持因素#广医一院麻醉睡眠门诊
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川娃罗富贵2天前
夜班透支健康的真相 ##夜班危害 ##生物钟紊乱 ##工人健康 ##职业规划 ##健康警示
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木兰△少女心3天前
都说夜班难熬，其实上夜班并不可怕，可怕的是上了一晚的夜班，白天确怎么也睡不着，睡两三个小时就醒了#夜班生活
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失眠创新治疗专家孔明健1周前
#徐州睡眠专家孔明健 #失眠 #睡眠 #安眠药 #麻醉睡眠专病门诊 @DOU+小助手
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系统辨证脉学-齐向华2天前
79岁老人睡不着觉，脉诊发现很焦躁，执着于睡觉 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #脉诊齐向华 #零基础学脉诊 #系统辨证脉学
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ankar好物1周前
#科普 #科普知识
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朔风本草剧场1周前
整天失眠，白天还不困，病根儿就在这！ #张先茂 #北京朝阳 #失眠 #睡不着 #北京同城
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二掌柜说筹码1周前
白天睡不醒，晚上睡不着！#夜场女孩 #女性成长
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