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燕麦蛋饼2月前
瘦50斤｜减肥期吃瘦！寿司郎跟吃教程&附全品类热量合集🔥！ 其实寿司真的不可怕！日常吃或者当放纵餐都很合适！ 我就是纯纯三文鱼脑袋，之前一口气收50斤也是没半个月都要去吃一次，完全不影响！只要我们当天有足够的运动消耗，加上吃饭时注意一些小细节就OK啦！放心去吃～ #吃瘦不饿瘦 #寿司郎 #减肥减脂吃这些 #减肥吃什么 #放纵餐
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吃不堡1年前
减脂期怎么吃寿司🍣？500大卡能吃多少寿司？#减肥 #减脂 #寿司 #热量指南 #减脂餐
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热量实验员玲玲4年前
减脂期如何吃 #寿司，秘籍在这里！ #热量指南 #好身材练一夏
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花花吃不胖呀2月前
今天吃寿司 #越吃越瘦 #吃货 #美食 #瘦 #减肥
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于子酱七2周前
168/130减肥的一天吃什么 吃完寿司郎暴走8公里！！#vlog10亿流量扶持计划 #减肥哪有不疯的 #自律 #在搞一种很新的旅行vlog
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张子祎8月前
减肥邪修之寿司套餐，我嘴馋想吃零食的时候就会用这三个搭配，热量低，饱腹感强！#减肥邪修 #减肥经验分享 #减肥分享
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N晚荣(减脂版)5天前
快速减重原来这么简单，会不会反弹阿 #健身 #减脂期 #减肥 #减脂日记
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✨赫妈漫拾光✨1月前
减重期卡平台了怎么办？ 自律期体重卡着不动？试试这样来拉代xie，我就是这样突破的。#减肥 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #自律期
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把冰加满🧊2周前
今天吃了寿司郎和甜品第二天涨了0.5#减肥路上的绊脚石 #小基数减脂 #减脂打卡 #日常vlog
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一屁屁猪3月前
当女朋友减肥只吃（亿）个千层寿司#自律 女朋友为了保持身材很曼妙下决心减肥 那晚饭就安排一个寿司吧 依旧是kitty的可可爱爱模具 米饭打底 一层三文鱼一层牛油果 一层蟹肉棒一层黄瓜大虾再来颗煎蛋 最后一层三文鱼封顶 就按照我这么吃 别的不知道 反正身材很曼妙 #抖音美食创作人 #寿司 #三文鱼 #青年创作者年终讲 #青年创作者成长计划
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小圆.2天前
晚上吃了一盒寿司的后果就是跳100遍抖舞减肥#dance
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白酥肉1月前
103斤冲刺88斤的第2⃣️7⃣️天吃了寿司🍱#减肥吃什么 #小基数减脂 #减肥逆袭 #减肥 #体重打卡
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一只椰8月前
Vlog/谈恋爱如何减肥！！/外食只吃了两个鹅肝寿司还有谁？ #vlog #vlog日常 #小基数减脂 #减肥 #干货分享
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还不是毒妇6月前
第 30 集丨寿司➕皮皮虾丨 61.8kg #减肥饮食打卡 #减肥饮食搭配 #减肥逆袭 #girlstalk #减肥小知识
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营养师 刘素1年前
减肥期间寿司能吃吗？ 寿司吃对了，也给减肥填动力#减肥 #营养减重 #科学减脂 #寿司怎么吃
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西瓜瓜1周前
今日体重：143.8斤#滨寿司 #减肥打卡 #减脂餐 #一天一顿饭
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豆豆我呀开饭啦（已瘦30斤）9月前
寿司是很好的减脂餐，奈何我吃了冒牌货，估计明天又要长称了😭#减肥日常vlog #主食减肥法 #黑芝麻酱 #菊粉 #今天吃啥
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减重医生葛政9月前
有用的减肥小知识，减肥人狂喜！ #抖出健康知识宝藏 #减肥 #肥胖 #减脂餐 #寿司
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今天瘦了1斤@5月前
减肥放纵餐吃什么？ #减肥 #放纵餐 #妈呀太香了 #三文鱼的花式吃法 #鳗鱼盖饭
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一屁屁猪11月前
🔥今天女朋友只吃一个寿司🍣#自律 女朋友说要赶在夏天前身材管理 晚餐又点名又要吃寿司 咋这么难办呢 只好拿出黄瓜船来 再加上三文鱼和牛油果 这不得一口下去热量倒扣啊 #美食vlog #抖音美食创作者 #寿司 #减脂 #减脂餐
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热量研究10月前
#热量#减脂#减肥#寿司#减脂期
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万万爱蛋白1月前
第7️⃣5️⃣期｜暴食后心态如何平稳度过🥰 #日常vlog #戒暴食 #减肥 #手作测评 #低卡手作 本期测评：海街茶点-艾草粑粑糕；km韩式辣酱小南瓜；赏味烘焙-魔芋寿司蛋糕卷➕荷叶鸡
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梨子七🍐1年前
吃了一盒寿司咋办#变瘦变美变好看 #吃瘦不饿瘦 #瘦瘦瘦 #减脂 #一起减肥打卡
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菲菲娜减肥日记1年前
减脂期午餐分享，寿司教程#上热门 #一起减肥吧 #美食
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WillAndMia4月前
Vlog | 半年掉10斤小基数，今天吃寿司吃爽了 #十亿流量扶持计划 #抖音青年创作者计划 #减肥vlog #自律 #vlog日常
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不是晴依5月前
110斤女大学生生活化减脂都吃了什么 #vlog日常 #减脂期 #減肥 #大学生活 #控制饮食
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葡萄皮皮1周前
欢迎收看大胖丫不减肥狂吃五月寿司郎的一天！#vlog日常 #减肥如何吃寿司 #减肥期间看吃播会怎么样 #寿司郎 #北京美食
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费工不费解8月前
暴食自救实录，搜“米奇寿司”根本不好用#减肥 #米奇寿司
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丶金角大王（超级减肥版3周前
挑战两个月瘦20斤！第四天：胖了一斤八两…今天尝试一天只吃寿司！看看明天瘦不瘦！#金匠寿司 #减肥博主 #生活化减脂 #减肥挑战 #真实生活分享计划
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刘一口减肥日记3年前
吃一天寿司体重会有什么变化？寿司真的很适合减肥吃#减肥 #美食 #轻食go
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芋泥肉松大侠7月前
164/110斤大二女生挑战在国庆节前瘦5斤都吃什么～今天进食了寿司🍣红豆面包🍰饼干🍪一共1050大卡#一天吃什么#减肥#女大学生vlog
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花花吃不胖呀9月前
寿司🍣太好吃啦！爱吃爱吃 #减肥 #美食 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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一屁屁猪10月前
🔥当女朋友说只吃一（亿）个寿司？#自律 女朋友说减肥要吃寿司 还只吃一口 那就做个一一一一亿口寿司吧 这长度的紫菜也没谁了 加上三文鱼蟹肉棒杂七杂八噼里啪啦 上手就是一顿卷卷卷 再来点甜虾库库一下摆盘 只够女朋友吃一口的寿司就好啦~ #抖音美食推荐官 #寿司 #三文鱼 #抽象 #美食
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冉冉紫晴🍉9月前
减肥中嘴边饿了怎么办#米奇寿司米饭做法 #减肥 #抖音推广 #抖音种草计划
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爱喝茶爱健身的斌哥9月前
这两个方法抑制你99%的食欲，馋了就拿出来看看#减肥 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #邪修减肥
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胖姐减肉记（初始180冲刺118）3周前
减肥管不住嘴馋怎么办 馋了饿了想偷吃怎么办？#抖出健康知识 #米奇寿司 #搜索观看 #减肥偏方 #抑制食欲小妙招
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健身教练Iris9月前
易胖体质必看！不需要看米奇寿司也能控制饮食的两个方法！ #创作人计划 #减脂瘦身 #控制饮食 #控制饮食不运动 #夏日减脂大作战
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娜姐（减肥搞笑版）8月前
减肥饿了馋了想偷吃怎么办？ 食欲克星，减肥饿了馋了怎么办？#抑制食欲 #米奇寿司 #减肥偏方 #减肥馋了怎么克制#减肥饿了馋了怎么办
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娜姐（减肥搞笑版）9月前
减肥饿了，亲测有效，一定要看到最后#米奇寿司 #万万没想到 #减肥有效方法 #抑制食欲 #减肥偏方
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33岁的杨哥要逆袭9月前
这两个方法抑制你 99%的食欲，馋了就拿出来看看#减肥 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #邪修减肥#女生必看 #减脂
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娜姐（减肥搞笑版）9月前
食欲克星，减肥饿了馋了怎么办？#抑制食欲 #清蒸小水牛 #米奇寿司 #减肥偏方 #减肥馋了怎么克制
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娜姐（减肥搞笑版）3周前
减肥饿了馋了想要偷吃怎么办 我又又又又又又又来减肥了#减肥偏方 #抑制食欲法 #米奇寿司 #搜索
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娜姐（减肥搞笑版）2周前
减肥馋了饿了怎么办 #管不住嘴吃什么 #减肥克星#抑制食欲 #清蒸小水牛 #米奇寿司
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八字眉教练9月前
是真的减么？#变美变瘦变好看 #居家锻炼 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥
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泥球•o•ᐝ9月前
减脂/Day7 推荐减脂食物米奇🍣寿司 减脂需要我们坚持锻炼以外，饮食也要做到位，不知道吃什么的时候，来点米奇寿司🍣🤣#减脂 #撸铁女孩的快乐 #做一个很哇塞的女孩 #内容太过真实
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红脸减肥怪10月前
减肥想抑制食欲很有效的方法 想吃的时候看一遍 一遍 不够看两遍 非常有效#抑制食欲 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #米奇寿司 #减脂
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胖婉婉11月前
减肥抑制食欲的视频，看一遍感觉就能瘦十斤！#减肥 #米奇寿司 #蛤蟆汉堡 #减脂 #抑制食欲
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灵灵七的健身日记9月前
减肥饿了想偷吃怎么办？#减脂期 #生活化减脂
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冯安洋9月前
只能帮你到这儿了！#减肥 #米奇寿司 #自律
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炜美普拉提官方号9月前
1. 减肥饿到想偷吃？教你一招：搜米奇寿司！看完还饿算我输 #减肥 #减脂 #减肥日常 #又该减肥了#炜美普拉提
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娜姐（减肥搞笑版）9月前
减肥饿了想要偷吃怎么办？#米奇寿司#腌海雀 #抑制食欲 #减肥偏方 #自律
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食几｜大福戒暴食9月前
减肥饿了想偷吃怎么办#减肥 #米奇寿司 #抑制食欲 #抑制食欲小妙招
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会姐的三餐四季6月前
减肥期间馋了饿了怎么办？三招解决#减肥逆袭 #减肥经验分享 #妈妈减肥记 #
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谁不爱红烧肉1月前
day18生活化减肥热量超标的一天~ ·蟹柳鸡排无米寿司卷460kcal ·苹果气泡美式120kcal ·盒饭400kcal ·零食热量+++++ 全天热量≈980kcal++++++ #青年创作者成长计划 #一天吃什么 #vlog日常 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己
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胖噗啊（胰岛素抵抗，已➖30斤）2周前
胖噗减肥打卡D133 #胖噗减肥日记
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隔壁老王7月前
偷吃复胖怎么办，只能赶紧补救了，嘴馋 有聚会 很正常，反弹后不要自暴自弃就行了，距离二十天越来越近了，再不瘦我就要开始液断了#挑战二十天减十斤 #减肥vlog #减脂餐
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桐桐家的小厨房8月前
当闺蜜说减肥只吃一个寿司时～ #便当#海尔小红花元气冰吧#美好捕捉计划#海尔元气冰吧
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韩大一1周前
假期减肥餐！超简单火焰寿司，秒杀日料店！ #假期不长胖指南 #五一漂亮饭请上桌 #寿司 #日料 #减脂餐
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诺诺瘦成记(减脂中)3月前
今日体重60.4掉了1.4斤，昨晚做的寿司剩下的土豆泥剁了点虾仁做的饼，加了些胡萝卜和西兰花#吃瘦不饿瘦 #减脂早餐
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不吃凯蒂喵2月前
减脂期1000卡｜紫薯面包🥯寿司🍣芝士蛋糕🍰 #一天吃什么 #减肥 #小基数减脂 #减脂餐 #面包脑袋 运动的时候要注意安全欧 煮包现在右胯很不好
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胖舒的减肥日记8月前
北漂上班的减脂早午餐🍱寿司🍣贝果🥯🥭牛奶～ #vlog日常 #减脂期 #我不是馋我是美食鉴赏家 #减肥 #生活化减脂
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