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希麻麻1年前
以后鸡腿就这样拌着吃，鲜甜嫩滑开胃，这道菜懒人一定要学起来，简单好吃，小孩也爱吃#美食分享 #凉拌鸡腿肉 #我的厨房日记
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小张选手5月前
葱油鸡腿肉真的好好吃🤤又是香迷糊的一天#家常菜 #美食制作分享 #在家做美食 #做菜我是认真的 #美食
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食来运转2月前
不知道晚饭吃什么的看过来#每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #秘制鸡腿肉拌饭
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减饭11月前
今天掉秤吃什么？香辣过瘾的凉拌鸡腿肉，真的太适合这个夏天了#减脂期 #今天掉秤吃什么 #低卡低脂餐 #凉拌菜 #减脂餐
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百泉食记1月前
老式烤肉拌饭 就是这个味 真是太香了 #老式烤肉拌饭#鸡腿拌饭#家常菜#美食
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饭醉同伙6月前
鸡腿肉软烂入味，酱汁浓郁，拌米饭巨好吃！😋 每一粒米饭都吸满了浓郁的酱汁，巨巨巨好吃，鸡肉表皮煎的微焦，口感更有层次，配上大米饭真的绝了，姐妹们赶紧去试试吧#鸡腿 #蜜汁鸡腿饭 #美食制作分享 #美食教程 #抖音美食推荐官上热门
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喆子 Zhézi8月前
一口电饭锅就能搞定🔥巨香巨简单，姜葱鸡腿焖饭🍗 📝做法来啦👇 👉食材准备： 1️⃣鸡腿肉加入味霖、生抽、香油、盐、糖、淀粉、胡椒粉、花生油/芝麻油，抓拌均匀，腌制20分钟 2️⃣准备小葱、姜片，用料理机打碎加入调味：盐、糖、鸡精，泼油，搅拌均匀 3️⃣电饭锅定时煮饭，煮到一半的时间，铺上腌制好的鸡肉继续煮饭 4️⃣煮好的鸡肉饭加入葱姜酱搅拌均匀就可以开动了😋 #用美食致敬这场胜利 #在家做美食 #懒人美食 #葱姜鸡 #焖饭
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喵小鱼4月前
一人食❗️超级下饭❗️黏黏糊糊的好吃到舔盘 米饭裹满了沙沙的土豆泥 再配着鲜嫩的鸡腿肉 真的不要太好吃 #我的宅家美食日记#一人食#鸡腿肉的神仙吃法 #治愈系美食 #抖音美食创作者
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做食堂的牛马1月前
食堂大锅菜酱汁叉烧 #食堂大锅菜 #大锅菜 今日分享食堂大锅菜酱汁叉烧 用鸡腿肉也能做出好吃的叉烧。肉质紧实。不腥不柴，非常好吃
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索拉的美食日记3月前
妈妈做的香菇鸡腿饭，酱汁浓郁，怎么吃都吃不够#超级好吃的下饭菜 #香菇鸡腿 #香菇鸡腿焖饭 #年夜饭 #拌饭 @DOU+小助手
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索拉的美食日记5月前
妈妈做的蜜汁土豆鸡腿饭，黏黏糊糊巨好吃！#如果幸福是一口人间美味 #在家做美食 #妈妈做的饭是吃不腻的人间浪漫 #拌饭 #鸡腿饭 @DOU+小助手
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刘拾味2天前
香香辣辣的手撕鸡，刚做好儿子就迫不及待要吃，学会用我调的这个万能酱汁拌鞋底都好吃～#下饭菜 #灵魂蘸料 #手撕鸡
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小寒爱做菜10月前
好吃还得是碳水呀 卤香鸡腿拌饭#美食 #热门
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孩儿他姥姥10月前
今儿我妈来个盐葱鸡腿饭，没吃过的您一定要试试！鸡腿滑嫩鲜香，拌上米饭别提多香了！巨下饭！#好好吃饭大赛 #下饭菜#鸡腿的神仙做法#盐葱鸡腿饭
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孙同学开饭啦8月前
鸡腿这么吃^_^酱汁浓郁，软嫩入味，不腥不柴，拌上米饭真的巨香！#美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜 #蜜汁鸡腿饭 #下饭神器
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丽姐爱美食1月前
#做菜美食教程 #盐葱鸡腿肉 #今日美食分享 #美食教程
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董珈领2月前
生活化减脂餐蔬菜水油闷鸡腿，超详细做法好吃营养健康，#美食 #美食教程 #减脂餐 #减肥 #健身
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刘小浏（美食教程）2天前
#美食教程 #美食制作 #美食分享 #葱油拌鸡 #美食趣胃计划
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小满和婆婆2月前
鸡腿的神仙吃法！不用炖不用炒，拌一拌就搞定，酸辣过瘾超过瘾，低脂又美味，吃起来还毫无负担。节后婆婆给我们做了一碗手撕柠檬鸡。#记录我的农村生活 #农村美食 #婆媳 #小满和婆婆的日常生活
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私房美食好物6天前
鸡腿买来这样做百吃不厌，葱香味十足，好吃的手撕鸡，鸡肉鲜嫩 #晒出我亲手做的美食 #在家做美食#葱油手撕鸡#抖音美食推荐官 #鸡腿肉怎么做好吃
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木子的烟火食光3月前
是谁想出来的神仙吃法？这个盐葱酱真的焖啥肉都好吃，没试过的可以试试，味道超赞！#盐葱鸡腿肉 #盐葱酱 #好吃到停不下来 #美食分享
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再给我盛碗饭3天前
肉嫩多汁的照烧鸡腿饭🍗酱汁浓郁又下饭，鲜香可口，安排起来！ #热门 #美食 #照烧鸡腿 #抖音美食创作人 #美食教程 @抖音小助手 @DOU+小助手
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薛丽爱做饭3月前
冬天吃这一锅热呼呼的可乐鸡腿拌饭，鲜嫩多汁，酱香浓郁，配上米饭太好吃啦！#真实生活分享官 #真实生活分享计划#蜜汁可乐鸡腿土豆拌饭#在家做美食 #美食分享@DOU+小助手
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一口吃掉小鲨鱼2天前
葱香嫩滑 夏日必吃凉拌菜#葱油手撕鸡#鸡腿的神仙做法#家常菜#满级吃商通关赛#青年创作者成长计划
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龙妹记录生活1周前
今日份菜品 手撕鸡腿肉拿来凉拌 鸡汤煮白菜 简简单单两菜 #手撕鸡腿肉的家常做法
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布丁低卡食记3天前
#减脂餐打卡 #鸡腿的神仙做法 #低卡低脂餐
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零陆贰柒1周前
鸡腿烤肉拌饭 #真实生活分享计划 #烤肉拌饭 好吃的鸡腿烤肉拌饭好
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Monaa的小厨房7月前
今天吃鸡腿肉拌饭 #一人食 #懒人饭 #好好吃饭 #拌饭 #在家做饭
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一颗🍅.3天前
一人食🍲｜西葫芦焖鸡腿🍗+乌龙茶🍹 #一人食记 #厨房日记 #沉浸式做饭 #西葫芦焖鸡腿 #今天晚餐长这样
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是小玉呀1周前
不用焯水、不用守着灶台，一个电饭锅就能搞定的酱油鸡腿肉，新手也能一次成功！肉质鲜嫩脱骨，酱汁咸香浓郁，拌米饭能多吃两大碗，做法简单又省事#电饭锅酱油鸡 #电饭锅美食#酱油鸡腿 #家常菜#一人食做发
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安然宝妈家常小厨房1周前
土豆香菇炖鸡腿肉 拌米饭，沾馒头，都很好吃 营养均衡不费事，带娃做饭两不误 #土豆炖鸡块家常做法 #美食教程#宝宝大人都能吃 #家常菜#学做饭
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一味4天前
鸡腿拌虾仁#日常菜 #家常菜
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-伙夫李3天前
盐葱 + 鸡腿肉🌿 鸡腿肉这样做也太鲜了吧🌿！盐葱做法突出本味，不复杂调料，煎至外皮微焦、内里嫩到脱骨💦 全程无难点，10 分钟速成，老人小孩都爱吃～ 喜欢赶紧收藏，做完晒图让我看看你的成品呀！#喜欢赶紧收藏 #盐葱鸡腿肉 #美食vlog #美食教程 #厨房里的快乐
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@琳琳教练吖✨2周前
分享不止一次的万能料汁'居家厨房必备'炒鸡'烀鸡爪'鸡翅鸡腿'翅中'你能想到的一切肉类都可用'在家就能做出饭店的味道#厨房小能手 #万能酱料 #炒鸡酱料 #鸡爪煲
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小邢.2天前
今天做鸡腿炖土豆，鸡腿软烂脱骨 土豆一抿就化汤汁浓稠拌上米饭绝了#家常菜 #下饭菜
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三月开饭啦5月前
这个#照烧鸡腿饭 真的是谁吃谁知道！鸡腿肉鲜嫩多汁又入味，搭配蔬菜小朋友都不挑食了，酱汁拌着米饭也是超绝的！#我的厨房日记 #照烧汁 #洞野君 #妈呀太香了
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是婷婷呀｜39岁吃练打卡3周前
10分钟减脂餐 即饱腹又低卡的10分钟鸡腿肉生菜拌饭 #减脂期饮食 #减脂餐 #低卡美食
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上思一怪3天前
鸡腿好吃的10种做法！
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莉姐很爱吃3天前
黑胡椒的香辣搭配软烂入味的鸡腿肉拌米饭吃巨下饭#家常菜 #黑胡椒 #太好吃了
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二松小日子2天前
酸酸甜甜大鸡腿 太好吃开胃啦 酸甜口味的菜完全是小孩菜！酸酸甜甜很开胃很好吃，小孩子吃掉2个大鸡腿不在话下 这个南姜梅酱做肉菜或者做水果捞都没问题 #满级吃商通关赛 #跟着抖音学做菜 #潮汕美食 #南姜梅酱 #真实生活分享计划
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阿古的轻食日记1月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜娃娃菜焖鸡腿 626千卡 。这是一道适合中国胃的减脂餐，肉菜一锅出，低脂高蛋白，拌上米饭太好吃了，喜欢的朋友快去试试吧！！#减脂计划安排上了 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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小陈同学～5天前
和米饭拌在一起又香又辣又下饭！ #双椒鸡腿 #双椒鸡腿饭 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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影（带娃版）2天前
#实用信息分享计划 #鸡肉这样做 #鸡腿肉做法 简单的做法既节省时间又不需要太多的厨艺，关键还健康，减脂期也可以放心吃，想要夏天穿美美的衣服的减重宝宝跟着做起来
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陈先生的橱窗🍜4月前
鸡腿新做法，外焦里嫩的鸡腿、搭配鲜嫩Q弹的扇贝肉，吃上一口真是营养丰富又美味，老人小孩都爱吃，既好吃又下饭#鸡煲 #海鲜鸡煲 #扇贝肉鸡腿煲 #妈呀太香了 #美食教程
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奇宝妈1周前
汤别浪费，拌个面条真好吃😋椒麻鸡这个天吃太适合了#椒麻鸡 #家常菜 #鸡腿肉
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V 姐3天前
万能懒人一锅出5分钟可以开饭#今日美食分享 #懒人快手菜 #家常菜 #学做菜 #一锅乱炖 @我要上热门 @DOU+小助手
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暖山3月前
盐葱鸡腿肉❗️低脂低卡而且超级好吃！ #美食 #盐葱鸡肉 #盐葱 #美食教程 #鸡腿
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是方方呀～6天前
黄瓜焖鸡腿肉，清爽好吃不油腻！搭配一拳头粗粮米饭#低卡低脂 #一锅焖出好味道
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奶糖财喵🍬2天前
#我的美食分享 #创作者中心 #创作灵感 低卡低热量🔥生活化减脂真的会瘦‼️已瘦30斤‼️减脂期不知道吃什么的姐妹们快来试试吧‼️#低卡低脂餐卡 #一周饮食计划
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何包蛋3天前
管理期这个鸡腿肉也太好吃了吧！ 谁能拒绝好吃的鸡腿肉啊，营养丰富一锅搞定，少油少盐不寡淡，荤素搭配营养拉满，做法还简单。#减脂餐 #减脂餐食谱打卡 #生活化减脂 #减脂餐的神仙做法 #鸡腿肉
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良馨饭搭子3天前
#上热门话题 #抗拒不了的美食 #美味鸡腿 #秘汁鸡腿
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饭饭小厨3天前
广东人的家常硬菜！盐葱鸡腿，葱香肉嫩超解馋 #盐葱鸡腿 #抖音美食创作人 #夏日开胃菜 #懒人美食制作 #广东家常菜
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魏阿姨的厨房日记3天前
嫩滑多汁的滑蛋鸡腿饭🍗拌上米饭直接香迷糊❗️ 照烧汁的咸鲜，被鸡腿肉完全吸收， 蛋液焖成半熟状态，嫩滑中带着淡淡的蛋香。 拌上米饭连吃三碗都不够！ #美食教程 #美食vlog #一人食记 #抖音美食创作人 #这一口夯爆了
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三毛huhu6天前
鸡腿肉嫩而不柴，每一口都超满足，这一锅好吃又饱腹！#减脂餐 #低卡低脂餐 #干净饮食 #香菇鸡腿 #香菇鸡腿焖饭
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梓怡食记3天前
在家复刻照烧鸡腿饭，汤汁拌米饭香哭了。 #照烧鸡腿饭 #美食教程 #照烧鸡腿 #鸡腿的神仙做法
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小狮子的厨房5月前
鸡腿外焦里嫩，蜜汁香甜浓郁🤤拌饭巨好吃 鸡腿肉裹满酱汁，拌着米饭，简直就是神仙美味，谁懂这碗饭的好吃程度啊！姐妹们赶紧去试试吧 #美食教程 #蜜汁鸡腿饭 #在家做美食 #美食趣胃计划 #美食
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唧唧张张4天前
谁懂这道盐葱鸡腿肉的好吃程度啊，我已经连着做两天了#抖音美食创作人 #真实生活分享计划
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陈陈爱生活1周前
#减脂期 生活化减脂吃瘦14斤，鸡腿肉的神仙吃法！有菜有肉有碳水，做法简单，特别适合减脂期的姐妹#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐
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