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是航叔叔呀1年前
游泳不会瘦的只会越来越瘦，所以女孩子们，你们懂？#游泳 #健身 #运动女孩 #健身打卡
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徐元元不圆4月前
2分钟教会你如何自学游泳？ #自学游泳 #经验分享 #游泳减肥 #游泳技巧
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文山黑鲨游泳俱乐部6月前
室外冷对应恒温泳池就更暖和咯！很瘦的姊妹们还是把湿衣泳衣备上吧，毕竟脂肪才能保温#游泳 #冬泳 #文山 #黑鲨游泳健身
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陈爱国呀8月前
什么样的孩子适合游泳长训？这是近期被问到的第二多的问题。其实吧，孩子只要喜欢，都适合，但能不能坚持下来，关键还是要看家长。其中三个准备条件，大家可以自行评估一下，到底能不能达标#不说车的陈爱国 #游泳长训 #青少年游泳 #游泳比赛
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佳林哥的健康美手记5月前
游泳对皮肤有没有伤害，我们又该如何防护？#干货分享 #游泳 #游泳护肤 #游泳皮肤会发生什么变化
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西西要瘦到90斤3周前
减肥Vlog3｜33岁职场妈妈 挑战从140斤瘦到100斤 游泳减肥的第15天，体重136斤，看着别人很瘦，没有对比，就没有伤害！但我始终相信，坚持游泳的自己，终会慢慢瘦下来，我在变好，只是慢一点而已。 #蛙泳 #抬头蛙 #减肥 #坚持游泳 #慢慢瘦下来
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游泳冠军郭玮3月前
游泳选材到底是什么逻辑？ #儿童游泳 #游泳技巧 #游泳教学
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晨午晚游泳健身🏊🏊🏊3天前
虽然很瘦，但是我们也很有力气啊😄😄😄#儿童游泳训练 #室内泳池练习
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上海自由潜教练小熊8月前
你真的会游泳吗？四个测试来测验下 #游泳 #安全 #测试 #自由潜水 #学游泳
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Remember1周前
回应一下上个视频大家问的游泳是否真的减肥 #自由泳 #减肥 #减肥逆袭
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信宜体育公园游泳俱乐部1周前
信宜市体育公园室内泳池9块9！双恒温四季可游，超大停车场2小时免费，储物柜任选，AI与救生员守护，速冲！ #会籍顾问 #很瘦的人是否可以游泳 #旱鸭子 #仰泳 #周末时光
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奥体中心游泳健身4天前
迷上健身，常去奥体中心健身中心，挥汗锻炼活力满满、超有成就感，大家快来！ #很瘦的人是否可以游泳 #游泳能不能提高肺活量 #爱游泳 #自由泳打腿 #高档大气上档次
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上海自由潜教练小熊9月前
如何练习踩水？新手需要注意什么？ #踩水 #游泳 #潜水 #零基础 #别划走 踩水是检验是否可以安全游泳的一个基础 光可以往前游 无法停在原地竖立踩水 遇到突发情况 会非常危险 我是一名自由潜教练 有任何问题可以留言
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芝士碎碎念3周前
Vlog |梨形身材自救指南 游泳真的会瘦腿吗#游泳 #梨形 #vlog日常 #健身 #小基数减脂
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波波爱游泳1年前
能够游200米，就真的会游泳吗#公开水域游泳 #健身
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忻州蓝鲨游泳体能馆官方号2周前
忻州蓝鲨游泳体能馆太划算了！单次仅36.1元，直降21.9元 #儿童运动#很瘦的人是否可以游泳#游泳馆游泳为什么头晕#泳池水处理#爱游泳的宝宝 忻州游泳馆怎么能做到这么划算？忻州蓝鲨游泳体能馆单次只要36.1！原价58直接砍掉21块9！专业教练全程指导，水质干净卫生达标，新手小白也能轻松上手。重点是随时可退过期还能退，这波羊毛必须薅！左下角赶紧囤券，错过这波真要拍大腿，手慢无啊！
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天河洗浴文化馆1周前
天河路天河洗浴文化馆有搓背高手！古法搓背套餐原价 39，现 19.9 拿下。手法超棒，骨头缝都舒坦。浴池水清澈，前台服务暖。打工人、学生党快来，错过拍大腿！ #很瘦的人是否可以游泳 #多拉堡儿童游泳馆 #珠宝展柜 #网红打卡地 #我的真爱
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飞鱼游泳健身1周前
问老板娘健身套餐，飞鱼双周八节课 789 元，原价 2400。效果靠谱，掉秤轻松。鸣鹤路店别错过，冲！ #游泳能不能提升肺活量 #游泳需要用鼻塞吗 #游泳培训 #瘦的人是否有必要游泳 #泳池设备
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创启·蓝鲸室内恒温泳馆官方号3天前
夏日清凉之旅，来向阳路创启·蓝鲸室内恒温泳馆！环境舒适整洁，抖音评分4.8，入选化州运动场馆人气榜。双人初体验原价86，现66元，快带伙伴打卡，链接在左下角。 #很瘦的人是否可以游泳 #游泳圈 #胖影响游泳速度吗 #吃完东西可不可以游泳 #怎么缓解游泳的紧张感
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鲸金游泳俱乐部1周前
望城区想游泳的有福啦！鲸金游泳俱乐部单人单次卡，原价39.9元，现19.9元。点击视频左下角下单，别错过！ #游泳培训成人 #游泳对身体好吗 #踩水 #很瘦的人是否可以游泳 #瘦的人可以游泳吗
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一米阳光游泳馆江南明珠苑店1周前
夏天到了，游泳正当时！一米阳光游泳馆江南明珠苑店推出畅游套餐，原价150元，现仅59.9元。店在长江北路，快带家人来游。视频左下角还有更多优惠，速抢！ #瘦的人游泳是否会更瘦 #温泉泡池 #天然温泉 #什么泳姿最节省体力 #我的真爱
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全民健身游泳爱琴海店2月前
给大家推荐泸州运动场馆好评榜上的全民健身游泳。抖音团购，首次单次体验仅 19.9 元。游泳、健身、操课等一次搞定，动感单车、瑜伽都有。评分 4.9，在泰安桥路，快来！ #游泳训练 #很瘦的人是否可以游泳 #每日打卡 #健身培训 #刚吃完饭可以游泳吗
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Viviii1周前
Vlog.阴雨天游泳别有一番风味哈哈 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #vlog日常 #记录真实生活 #甜妹
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曹操聊健身2月前
小体重塑形真的很容易，如果很瘦，体态不好，试一试小体重塑形#附近健身推荐 #长安区健身房推荐#游泳健身了解一下
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黑豆儿10月前
✨成人零基础蛙泳第1课：克服怕水，学会神奇漂浮！✨ 怕水？身体不协调？运动小白？别担心！这套专为成年初学者设计的蛙泳秘籍来啦！ 👉 核心原则： • ❌ 不追求绝对标准！根据你的身体调整动作才科学！ • ✅ 持续练习是王道！先堆量，再求精！ 🎯 首节课重点：熟悉水性 & 掌握“漂浮”秘诀！ 1. 战胜鼻子进水：入水瞬间“嗯”声呼气！ 2. 换气关键：水下吐干净！水面吸饱气！（带声音更有效） 3. 漂浮核心姿态：“两低一高”：手、头、胸压低，腰臀抬高！找到自带“游泳圈”福利！ 4. 安全基石：重中之重！学会“漂浮→站立”！收腿 + 双手用力后按水 = 轻松站起！反复练熟！（安全第一！建议结伴练习） 🌟 目标： 告别恐水！找到水中放松姿态！为后续动作打下坚实基础！ 👉 下节课预告： 蛙泳腿 + 漂浮的完美配合！ #成人游泳 #蛙泳教学 #零基础学游泳 #怕水克服 #游泳技巧
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第二工人文化宫游泳馆7月前
科普游泳安全小知识
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泳动汇1年前
在水中如何增强力量·游泳有效力量训练（进阶水平适用）​ 平常我们看到很多成人爱好者，很能游，也会采用手蹼来训练，但没有系统学过，划水的动作不正确，白花力气，游泳也没有提高，力量大了没错，但是否游泳的力量大？ #自由泳 #学游泳 #游泳手蹼 #泳动汇 #游泳力量训练
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安体院小飞蝶🏊2月前
一张一弛，才是游泳的精髓 只会猛用力 游不远还累 懂得放松+精准发力 你才能游得轻松游得快#游泳 #安徽体育运动职业技术学院
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华杰春秋源游泳池官方号3周前
打卡北京路华杰春秋源泳池，单次游原价20元，现仅6.9元！天冷游超舒服，超划算。速点左下角团购，点赞关注哟！ （注意，叠加新人价后的价格是6.9元，团购价是13.8元；）#游泳视频教学 #水世界 #幼儿游泳 #胖的人能游泳吗 #很瘦的人是否可以游泳
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中奥健身大厦游泳馆官方号1周前
今天发现个游泳好去处，中心路中奥健身大厦游泳馆，是辽阳市运动场馆好评榜上榜，抖音评分4.8。现推39.9元游泳测评课，原价100，速戳左下角团购！ #一般游泳可以游到多大年龄 #游泳时怎么能把气吸到肺部 #耳塞游泳 #很瘦的人是否可以游泳 #网红拍照点
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下郭恒温游泳馆（受成体育有限公司）1周前
下郭恒温游泳馆放大招！月卡直省三百，原668现358。教练持证，有小姐姐带游。室内泳池四季如春，26 - 28度正合适，还是中考考题练场，水质晒单。冲就完了！ #饿着肚子可以游泳吗 #游泳后是否可以吃东西 #游泳健身 #游泳的卡路里消耗 #瘦的人可以游泳吗
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金贝启航体育钰龙天下店1月前
前几天压力大，朋友拉我去钰龙天下金贝体育游泳馆，室内水温适宜，游着超舒服，一周下来状态变好，宝子们快试试！ #12点吃饭后是否可以游泳 #温泉小镇 #游泳怎么踩游泳板 #跑酷教学 #游泳可不可以延年益寿
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鲸金游泳俱乐部1周前
望城区想健身的朋友有福啦！鲸金游泳俱乐部单人单次游泳卡，原价59.9元，现仅29.9元。超划算，快带朋友来体验。点击视频左下角下单，点赞关注，俱乐部等您！ （注意，叠加立减后的价格是29.9元，团购价是39.9元；）#摆渡人 #很瘦的人是否可以游泳 #冰壶 #吃饱可以游泳吗 #踩水
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星火游泳俱乐部官方号4天前
游泳小知识#学游泳 #零基础学游泳注意事项 #游泳培训
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SportsEdge楚铭1月前
留学泳娃别再盲目堆量冲成绩，小心与梦校渐“游”渐远！ #美高游泳特招 #ncaa游泳 #体育爬藤 #美高游泳 #美高留学
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鸿腾游泳官方号6天前
天冷了，来天樾街鸿腾游泳！恒温泳池单次卡原价38.99元，现29.9元。可随便游、免费洗澡存物，教练专业，环境美，性价比高，速冲！ #游泳健身了解一下 #潜水女孩 #游泳闭气会伤身体吗 #游泳大脑缺氧怎么办 #很瘦的人是否可以游泳
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马鞍山市名将游泳健身馆3天前
文化街名将游泳馆单人单次游仅9.9元！雨山区人气常客，三伏天泡池超爽，游完肤滑省钱。招牌红灯笼处，跟“香”找快乐老家！ #正常学习游泳需要多久 #刚吃完饭是否可以游泳 #刚吃完东西可以游泳吗 #胖的人适合游泳吗 #游泳嗓子疼怎么回事
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营养师谈韬4月前
患者说游泳1小时没瘦，我听完发现他多数时间在“划水”… 诊实录：拆解“无效运动”。很多人游泳减肥失败，就因为一直处于“划水状态”。想知道你的运动是否有效？关注我，教你科学量化锻炼。#无效运动 #游泳 #体重管理 #健身避坑 #营养师谈韬
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铁馆游泳5天前
自学游泳可以吗 游泳培训 #游泳培训#儿童游泳培训#成人游泳培训#游泳馆
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小岳子.Sw4天前
提醒大家：学游泳一定要看教练的资质，看他的专业知识是否丰富哟。@氧气游泳馆 #避坑指南 #游泳 #运动 #夏天的味道
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海星游泳俱乐部安陆店3天前
冬天想游得痛快？海星游泳俱乐部恒温泳池让你四季如春！单人票原价 78，现 39.8 拿下。水花一溅烦恼消散，暖流似棉花糖环绕。汉丹路宝藏地，速囤票冲！ #刚完吃饭是否可以游泳 #体弱的中年人能学游泳吗 #成都游泳馆推荐 #水育早教 #蝶泳腿
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加减法游泳健身宠粉号6天前
宝子们，加减法游泳健身中心超棒！能畅游享受水的温柔，还能健身塑造身材。一张月卡开启健康活力生活，别犹豫，快来体验！ #睡四个小时是否可以游泳 #游泳前吃饭会吐吗 #婴儿游泳 #无边际泳池 #健身工作室
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咸阳猛犸游泳健身中心3天前
前几天路过咸阳猛犸游泳健身中心，了解到有少儿游泳培训。我家爱水的孩子练了几次进步大，教练专业耐心，有娃的朋友可带孩子来试！ #刚吃完饭是否可以游泳 #瑜伽舞蹈 #游泳打卡 #高水平运动员 #价格实惠质量好
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爱学习的梁教练1月前
教练首先要了解蛙泳腿的分类，以及每种腿适合什 样的人群。 游泳爱好者为自己是否为窄蹬腿，也不用过度担心 和焦虑，自己可以蹬到水连续向前走，并且没有 不适感，是问题不大的。#游泳#蛙泳#蛙泳教学
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马鞍山市名将游泳健身馆4天前
夏天想清凉一夏？文化街名将游泳馆别错过！它是雨山区人气场馆，单人单次原价35元，现19.9元。游泳爱好者快来，优惠在视频左下角，约伙伴同游！ #水上运动 #泳知 #游泳对身材的影响 #刚完吃饭是否可以游泳 #亲子游
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雨过天晴2月前
#零基础学游泳教程 #轻松学游泳 游泳自测小指南，看你能否自学游泳 #教游泳
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云汉待槎6天前
学了两年只能扑腾这么远#游泳池水下视角 #成年人的游泳逆袭计划 #泳池水下拍摄 #江湖泳姿
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以前他们叫我泳池小红帽2周前
#真实生活分享计划 #游泳爱好者 真的想要提升自己的#游泳技术 ，要如何判定#游泳 技术是否正确
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三明老师8月前
分享给瘦的人，根据自身情况看看是否适合自己，如果不清楚自己应不应该用这个方法，可以问我#健康养生 #瘦子#长肉肉
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悠泳运动综合馆官方号1周前
我去悠泳运动综合馆报成人零基础蛙泳课，起初下水紧张，教练耐心指导，几节课后能在水里扑腾，畅游超棒，大家来试试！ #游泳喝了几口水是否有事 #温泉 #漂浮 #一般游泳可以游到多大年龄 #高档大气上档次
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张恒-游泳教练9月前
力量型孩子是否适合练游泳 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #游泳 #张恒游泳教练
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旭海新佰丽游泳健身小胡2周前
初夏减脂太爽了！撸铁燃脂后直接冲恒温泳池解乏，健身游泳一张卡搞定，不用转场不折腾，这个夏天一起变瘦～ #同城健身游泳 #游泳健身一体馆 #夏天变瘦计划 #游泳打卡 #健身打卡
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凯瑞克运动用品旗舰店3周前
泡温泉游泳都能穿！遮肉显瘦还能下水？
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