您是不是在找：

王沁薇1月前
一张门票可以在10000平室内运动乐园玩转80多种项目，还是剧场式的乐园！#PARTYDAY运动超乐场#下班解压#深圳打卡#下班去哪玩#情侣约会
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1677
西瓜倩#20004天前
#今日运动骑行打卡 天气好，下班顺着绕城绿道去遛娃，追着夕阳骑行，好治愈呀！大家都来成都骑车吧✌🏻#遛娃日常 #绕城绿道
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
略微暴躁的小敖2周前
102~92，晚上下班爬楼全攻略以及新手爬楼计划分享！ #减肥vlog #爬楼减肥进行中 #爬楼梯 #爬楼减肥打卡 #没事多运动运动
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞443
小伟盘车（专做精品）2周前
下班了找个位置快乐一下、 #下班的快乐 #足球 #楚超 #乡超 #锻炼身体愉悦心情 @DOU+上热门
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
略微暴躁的小敖4月前
保姆级下班爬楼全过程➕爬后拉伸跟练，码住🔥#自律遇见更好的自己加油 #爬楼梯 #爬楼减脂 #我的减肥日记 #减肥vlog
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
略微暴躁的小敖8月前
普通打工人晚上下班爬楼全流程攻略来喽！#新手健身指南 #创作者中心 #创作灵感 #爬楼梯减脂 #见人不如健身
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
聪哥减脂课1周前
#长春同城健身 #长春减脂打卡 #长春瘦身攻略 #长春科学减肥 #长春不反弹减脂
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
大食金金1月前
成年人下班的快乐就是去运动#广州健身房 #健身日常 #健身 #超鹿运动按次付费 #超鹿运动在广州
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4540
琪琪逛吃泉州7月前
泉州下班去哪里玩来四维运动 #周末去哪儿玩 #运动健身 #健身打卡 #健身穿搭 #下班去哪里 泉州上班族下班都去哪里了来温德姆花园酒店7楼这家四维运动健身新店开业花9.9即可体验一次健身！
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1119
美好商丘3周前
下班解压好去处！轻体真实去压力的好地方！#游泳 #健身 #解压 #游泳健身
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞689
你踩到我尾巴了4天前
谁懂五点下班直接去游泳有多爽？#游泳 #空中泳池 #健身 #蝶泳腿练习 #泳池拍摄
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
热辣靓女狒狒fifi4月前
让我冬天下班后无痛直奔健身房的好东西！ #健身#运动#打工人#好物分享
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1848
灿灿莎3天前
下班游泳健身，俺们就是运动健将。#在水里找回自己 #vlog十亿流量扶持计划 #雄安探店 #雄安新区
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
大宁探店记6天前
我小姨子下班就往这儿跑！#普拉提新挑战 #瑜伽 #普拉提 #性价比 #上热门
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
卢秀铭5月前
亲测！午休健身30天，打工人真的扛得住吗...... 现代打工人下班想去健身房总是坚持不下去，一是没时间二是人真多，那么午休一定是打工人最好的锻炼时间吗？亲身测试30天告诉你答案！本期视频包含午休健身时间安排参考以及常见问题个人解答，比如先吃饭后锻炼？练完下午困吗？没空洗澡怎么办？1小时午休够吗？#健身挑战 #我的健身挑战 #健身干货 #午休健身 #打工人健身
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
一口大橙子🍊3周前
下班后5km🏃｜不开心的时候就去玄武湖🙂‍↔️ #运动女孩的快乐 #运动穿搭 #玄武湖夜跑 #小学老师 #跑步
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1321
青少年篮球羽毛球运动馆官方号4天前
亳州同城的朋友们 如果你也很久没好好放松 不妨来体验一次羽毛球 在奔跑和挥拍里 找回属于自己的松弛感#亳州#羽毛球解压 #运动治愈情绪 #成年人情绪宣泄 #下班后快乐
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
一口大橙子🍊5天前
下班后5km🏃｜跑完沾床就睡💤那些焦虑通通滚开 #自律坚持跑步 #玄武湖夜跑 #焦虑 #沾床就睡 #运动女孩上热门
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞564
柠檬不想酸🍋2周前
来万象城这边体验一下拉伸吧 尤其是上班族爱运动的宝子们#万象城#拉伸 #下班放松
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
长沙养猪能手4天前
成功解锁新爱好！高尔夫🏌️#创作灵感 #玩乐好趣处 #情侣 #vlog日常
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1126
扬扬🦄3天前
#新祺周同城 #新祺周瑜伽 #体态管理 #久坐肩颈放松 #和姐妹一起练普拉提 下班留一点时间给瑜伽，舒缓久坐肩颈腰酸，放松身心，还能练体态养气质✨
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
舌尖上的泉州🐟7月前
晋江下班周末约上闺蜜来去健身 #周末去哪儿玩 #运动女孩 #健身打卡 #下班去哪里 #抖音二创激励计划 周末去哪里玩下班去哪里玩约上朋友来去晋江温德姆花园酒店7楼这家四维运动健身！新店开业9.9体验健身环境豪华！空中健身馆！
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
临汾日记2周前
我下次还来这里 #挑战者 #玩乐好趣处 #高空挑战
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
宁夏盐池美食（宝藏推荐官）1周前
花15块带你体验动感单车和瑜伽！下班后可以好好放松一下！ #创作灵感 #同城精选 #瑜伽 #内容过于真实#今天也在好好运动
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
沃特游泳健身馆(二店)官方号4天前
最近我超爱去沃特游泳健身馆！每天下班后，直接去那游上几圈，恒温泳池特别舒服，游完感觉一整天的压力都释放了。健身馆里氛围也超棒，大家都元气满满。宝子们也可以来体验下！ #高温瑜伽 #悬空透明泳池 #室内游泳馆推荐 #运动健身 #儿童游泳课程推荐
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
美洋洋4天前
下班休闲 健身放松真的很适合 趁着活动这么给力 刷到赶紧安排上 #威克健身减脂挑战 #春夏瘦身 #打工人 #性价比超高 #运动健身
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
The 4th Runner4天前
长宁小伙伴推荐，长宁生态绿道，适合跑步，适合骑行，没有钓鱼佬，没有旺财😭#生命不息运动不止 #长宁外环生态绿道 #vlog日常 #森林跑者 #跑步治愈一切
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞485
阿条在干嘛🍟1月前
喊上你的闺蜜 速来夏日变美速成班‼️ #铁兽健身 #健身 #24小时自助健身 #健身volg #精神氮泵
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
翠西（楼梯间冲刺版）8月前
下班后社恐不去健身房轻松拿下30个#健身 #高效燃脂 #瘦腿逆袭 #热身 #有氧运动
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1607
小何要加油3周前
晚上下班早，没事就多来健身房健健身锻炼锻炼身体#健身房打卡 #日常vlog #生命在于运动
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
力·零刻24小时健身(吾悦店)5天前
想健身，朋友推荐力·零刻24小时健身。它全天营业，我下班后常去，锻炼后浑身舒服、活力满满。健身要坚持，这儿氛围棒，快来！ #臀腿 #我的健身日记 #练胸日 #新手健身 #健体备赛
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阿栗社交圈2周前
​下班组局暴汗2小时！重庆城市躲猫猫火出圈！ #阿栗社交圈#嘿凤梨俱乐部#重庆躲猫猫#重庆线下躲猫猫#重庆全民运动
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3062
華武体育（三林店）5天前
三林的上班族下班去哪？练一场自由搏击，比刷手机舒服10倍#華武体育 #華武跆拳道馆#自由搏击#跆拳道#热门
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
庆阳沃尔菲健身管理服务有限公司4天前
发现沃尔菲健身游泳中心超棒！我下班后常去，跑步游泳超爽，办年卡活力足，快来加入！ #少儿游泳 #体能 #superrabbit运动汇 #适合的运动项目 #小团体训练
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
NEW-新健身游泳官方号5天前
家人们，我发现新健身游泳会所超棒！我下班后常去，先健身再游泳，浑身神清气爽，健身体验超舒服，大家快来试试！ #健身私教 #踏板操 #专业健身联盟 #热身运动 #休闲度假
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
坚蛋健身(贾小庄店)24H4天前
#坚蛋健身#坚蛋运动24h智能健身 #坚蛋运动
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
元檬瑜伽-五原店3天前
元檬瑜伽正式入驻五原啦，想要下班之后去放松休息的姐妹们快看过来叭#普拉提专业提升 #普拉提教练指导 #普拉提1v1 #瑜伽 @DOU+小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
金属狗健身(苏州城市生活广场店)飞飞5天前
城市生活广场周边邻居是不是想健身没时间？ 下班晚、早起想练、没空等门店营业时间！ 金属狗健身24小时自助，随时能撸铁，不用迁就时间。 离小区超近，下楼就能健身，不用奔波，在家门口轻松练出好身材！ #苏州城市生活广场健身 #平江新城小区健身 #金属狗24小时自助健身 #苏州深夜健身好去处 #平泷路附近健身
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
HG健身官方号4天前
把“焦虑”举起来 @苏稽Hg健身馆Umi 下班别急着回家emo， 走，去撸铁！让压力变成汗水流走，把好心情练回来！#热爱生活 #减压 #缓解焦虑
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
打卡深圳湾1月前
深圳把健身房直接搬进了地铁站！下班之后可以无缝衔接去健身！ #深圳dou知道#深圳游玩攻略#健身#健身打卡#深圳周末去哪玩
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1177
问客科技一专注健身板块4天前
最近我发现了一家健身中心，V力健身I！我下班后经常去那锻炼，在里面可以自由使用各种器械，有氧训练也很方便，运动完还能舒舒服服洗个澡。坚持一段时间，感觉身体状态都变好了，你也来试试！ #健身日常 #增肌 #推胸训练 #高档大气上档次 #发现好地
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Mango Tea10月前
#尤曲线 #爆汗燃脂瘦全身 #全身燃脂 #女子塑形训练营 姐妹们，下班不知道去哪里，那就去运动吧！见人不如去健身，12节课才268！
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1088
天津李宁运动中心5天前
下班不知道去哪运动？西青这家健身房直接安排！ #游泳体验课 #健身福利 #天津探店 #杨柳青探店
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
乐享智能健身24H（印象汇店）3天前
想健身，朋友推荐乐享智能共享健身24H，器械全、随时能去，下班锻炼后精神变好，有想法的宝子快来试试！ （注意，叠加立减后的价格是261元，团购价是274元；）#gym健身训练馆 #器械训练 #私教课 #misfit #网红打卡地
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鑫动力健身俱乐部官方号5天前
兄弟姐妹看过来！广深公路鑫动力健身俱乐部，9块9就能体验！不限时长，撸铁后还能免费洗澡。打工人别犹豫，下班就来，9块9甩掉油腻练出腱子肉！ #健身房扫地僧 #臀腿 #感冒还能去健身吗 #胸卡 #中健健身
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
聚友运动中心羽毛球馆2周前
爱运动的朋友们看过来🔥 北辰宝藏综合运动场来啦！ 聚友运动中心 🏸羽毛球、🏓乒乓球、🏀篮球、🎱台球 项目超齐全，一站式运动休闲全都有！ 不管是好友约球、下班解压、亲子运动、团建聚会都合适 场地宽敞环境好，随时约场开玩～ 📍地址：北辰区北仓镇引河里北道1号水泥设计院内#羽毛球 #羽毛球馆 #羽毛球精彩片段
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
MATRIX矩阵格斗运动馆1月前
洪浪北下班去哪？一起来运动吧！ #深圳拳馆 #深圳综合格斗 #塑形减脂 #下班解压运动 #深圳平价拳馆
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
海悦荟健身茶园店4天前
宝子们，海悦荟是健身宝藏地！下班后去，先游泳再练器械，活力满满，有想法快来体验！ （注意，叠加立减后的价格是35元，团购价是59元；）#日常健身打卡 #美背训练 #肱三头 #运动无处不在 #备赛训练
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Tenart网球(徐汇宏汇店)4天前
上海职场人注意！下班后这样锻炼，身体和社交全搞定！#网球 #上海网球 #网球训练 #打工人 #健康生活
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
金奥保龄球馆(金牛体育中心馆)官方号4天前
兄弟们，金奥保龄球馆是休闲好去处！现168元享一条球道1小时，超划算。下班没地去就来这，约好友，优惠在视频左下角，点赞关注！ #保龄球运动 #金牛体育中心
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
凯瑞健身会所综合馆4天前
宝子们，我发现凯瑞健身台球俱乐部超棒！我下班后常去，在健身器材上释放压力，运动完打台球超惬意。在这里健身有趣又轻松，大家快来试试！ #游泳健身了解一下 #高位下拉 #有氧 #mbmu健身观察 #帝豪斯健身
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
长治九号篮球4天前
最近我发现了个超棒的健身中心——九号篮羽游泳健身运动中心。我每天下班后都会去那锻炼，在泳池里畅快游几圈，再打打羽毛球，出一身汗特别舒服。这里健身氛围超棒，能让我坚持锻炼，宝子们也来试试！ （注意，叠加新人价后的价格是799元，团购价是880元；）#游泳比赛 #亲子水育 #小孩几岁能学游泳 #亲子游 #体育培训
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
云力运动健身馆官方号4天前
打卡云力运动健身馆，38 元体验拳击燃脂，解压出汗。上班压力大，下班来这放松。教练专业、场地大，点击左下角团购体验！ #专项训练计划 #云力运动健身馆 #一对一教学 #新客体验 #一对一私教训练
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
AK台球会所3天前
家人们，打工人下班嗨就去英才路 AK 台球会所！原价 35 的全天美式自助一小时仅 15 块 8，超解压，实现台球自由，手痒的兄弟快冲，薅羊毛啦！ #球馆 #万宁台球入口 #让运动赞美生命 #电竞房 #桌球🎱
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
金刚力场 Pro Gym（东宝龙店）4天前
发现超棒健身中心金刚力场ProGym，我下班后常去游泳练器械，出完汗超畅快，活力满满，朋友快来试试！ （注意，叠加秒杀后的价格是269元，团购价是299元；）#蛙泳腿 #爱游泳 #自由泳 #健身减脂 #泳池拍摄
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
动力100·24小时健身官方号5天前
工业北路动力100健身房，24小时营业，19.9元解锁专业教练陪练。恒温场馆、车位充足，下班晚也能练。甩掉疲惫，今晚约练，流汗不流泪！ #健身干货 #拿铁女孩 #臀腿 #感冒了还能去健身吗 #休闲娱乐来一下
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
无锡威曼健身(游泳健身一站式服务)3天前
发现超棒的威曼健身VP24h！我爱健身，这儿设施全、氛围赞。下班来锻炼，出出汗释放压力。新店在金域蓝湾，大家不妨来试试！ #周末时光 #探店加油 #拍照打卡圣地 #周末去哪玩 #放松解压好去处
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阳光慧健24小时健身(鼎旺店)4天前
最近我找到个超棒的健身中心——阳光慧健。我每天下班就去那儿锻炼，健身器材很全，环境也干净。在这儿挥汗如雨之后，感觉身体都更有活力了。宝子们也来试试，开启健康生活！ （注意，叠加新人价后的价格是99元，团购价是109元；）#多人电竞房布置 #普拉提核心床 #双人位电竞房 #办公空间 #电竞房布置方案
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
跃动游泳健身3天前
最近想健身，朋友带我去跃动24小时佳源店。这里可24小时健身，有动感单车课，下班后随时锻炼，氛围感超棒，跟教练节奏挥洒汗水超爽，大家快来！ #运动健身 #crossfit训练 #蹲腿 #健身健体 #花式单车
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
悦动健身24h(直播号）4天前
最近想健身，朋友给我推荐了悦动健身24h。下班后就去体验了一把，这里环境超棒，设备也很齐全。在里面锻炼了一会儿就出了一身汗，感觉身体都轻盈了。健身的感觉太好啦，你们也来试试！ #高档大气上档次 #休闲娱乐来一下 #网红拍照点 #好店推荐 #网红打卡地
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
康轩运动中心1周前
哎，下班干啥？躺腻了想运动。康轩运动中心放大招，羽毛球体验卡 14 块，原价 25。设施好，龙骨地胶、顶灯全配，快下班去挥拍，别躺平！ #单打规则羽毛球 #羽毛球发力技巧训练 #杀球技巧详解 #羽毛球场地线条规则 #运动也要带节奏
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
星聚潮玩(开元广场店)官方号5天前
下班还不知道去哪玩的小伙伴们，看过来吧！#星聚潮玩 #亲子游玩好去处 #diy手工活动 #假期游玩 #室内游乐场
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
芝罘区顶峰健身工作室3天前
迎祥路有宝藏健身房，58 元就能上明星爱练的普拉提核心床团课。老师专业，零基础也能学，下班一起冲！ #健身小白 #普拉提锻炼对人的好处 #普拉提能改变体态吗 #臀 #功能训练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“下班去哪里运动”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-11 07:03

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: