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Nashiiiii（实习版）7月前
运动导致姨妈推迟了怎么办？#运动 #跑步 #健康科普 #大学生 #中长跑
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邹明霞（已瘦50斤彬彬有氧）10月前
只要是突然大量运动都有可能导致姨妈推迟到，刚开始我们慢慢增加运动量让身体慢慢适用#彬彬有氧塑形运动 #彬彬回放#居家锻炼 #减肥
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畅说遇闫7月前
女生这样运动，当心大姨妈“出走”#关爱女性健康 #健康科普 #妇科知识 #全民健康素养提升
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留一肥👩🏻‍🦰（梨形）1周前
姨妈期大家不要去挑战身体，不要转呼啦圈好好休息切记！！！ #呼啦圈打卡365天 #减肥干货
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小艳5年前
有的人痛经摇了可能会月经不正常，可能提前，可能延后，那是你体质问题，在调理，好几个代理备孕一两年没有受孕怀孕了
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宏宏跑步去1年前
过度运动导致月经推迟—安全有效解法 #运动女孩 #养姨妈 #经期运动 #科学运动 #科普
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亦是我呀～5天前
Day15:呼啦圈减肥，体重没掉，姨妈給干延迟了 #减肥打卡，锻炼我是认真的 #硬圈呼啦圈 #是呼啦圈更有性价比 #玩转呼啦圈belike #十亿流量扶持计划
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妇科大伟哥1月前
适当运动没事！ #月经 #运动 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮
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6欢欢10月前
生理期转呼啦圈 有姐妹说不影响 也有姐妹说不好 问问大家 你们都转吗？#呼啦圈#呼啦圈打卡#运动流汗#致生活#种草激励计划
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晚风吹人醒6天前
#真实生活分享计划 摇呼啦圈大姨妈推迟了，你们有吗？还不来大姨妈#呼啦圈 #呼啦圈打卡 #呼啦圈转起来
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甜菜菜3月前
运动型姨妈紊乱 原本出现在女性运动员的问题，现在更多的出现在普通女性身上。#女性健康 #知识分享 #干货分享
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向较瘦（重塑版）2天前
姨妈期还有什么其他的运动啊 不想停下来啊#姨妈期 #呼啦圈 #当代女生聊天精神状态 #减肥
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张Eason聊健康2天前
女生健身后月经出走？ #女性健康 #健身 #知识分享 #月经 #健康生活
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学姐今天摆烂了吗😜9月前
💢【真实经历】原来经期前运动过量真的会推迟姨妈！ 这次因为连续5天高强度训练，身体直接亮红灯… 女生一定要科学健身，别让激素紊乱找上门！ #姨妈推迟 #运动过量 #女性健身 #生理期知识 #健康踩坑
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小慧呀！4天前
#上热门 #我的呼啦圈日常 #呼啦圈锻炼日常分享
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娟娟来啦3周前
生理期到底摇不摇呼啦圈？ 呼啦圈的重量该怎么选？学半个月了没学不会，可能是什么原因？#大基数减肥 #呼啦圈打卡 #宝妈逆袭 #运动健身
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Cathy-萱6月前
为什么你一运动月经就推迟了，很有可能是这些没做对#月经 #运动与月经 #运动 #健身 #月经失调 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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东南1年前
打卡第十6️⃣天，已瘦6️⃣，“大姨妈期间可以转呼啦圈吗？”有的姐妹问。本博主不建议转，原因如下： - 影响子宫健康：转呼啦圈时身体会不断扭动，腹部压力也会增加，这可能导致子宫位置发生改变，还可能使子宫内膜的剥落情况受到影响，进而引发月经量增多或月经周期紊乱等问题。 - 加重身体不适：月经期间，女性的身体较为虚弱，盆腔处于充血状态，转呼啦圈这种较为剧烈的运动，会加重盆腔充血，导致腰酸、腹痛等不适症状加剧。 如果想在月经期间运动，可选择如散步、轻柔的瑜伽等较为温和的运动方式。#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦腰腹 #瘦肚子
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瑞妹儿🍃4天前
呼啦圈打卡第25天，被迫按下暂停键✨ 大姨妈来访，这几天先和我的彩色呼啦圈暂时说拜拜啦。 体重数字纹丝不动，（主要是没忌口）但腰围还是悄悄给了我惊喜🥰 原来努力从来都不会骗人，它只是换了种方式回报我。 养精蓄锐几天，继续坚持，和我的小肚腩慢慢和解～💪#一圈一圈瘦下来 #创作者中心 #创作灵感
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小杨在减肥🧂ˎˊ1天前
姐们们 经期真的不要晃呼啦圈#减肥 #呼啦圈 #创作者中心 #抖音激励计划 #创作者激励计划
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柠檬檬（努力减肥中）1天前
姨妈期能不能转呼啦圈？真的歇不住了想转的心达到顶点#真实生活分享计划 #呼啦圈转起来 #减肥 #姨妈期 #热门
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晴晴来了1周前
生理期转呼啦圈，有姐妹说不影响，有姐们说不好 想问问你们，你们都转吗？ 我休息三天了#减肥#转呼啦圈
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小孩想减肥1周前
#呼啦圈转起来 #呼啦圈 呼啦圈打卡第22天，把大姨妈摇提前了一周。这咋整呢？你们有这样的吗？
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妇科陈家玲医生6天前
过度运动节食？小心运动性闭经！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #妈妈健康100问 #生育损伤早知道 #闭经@抖音作者助手
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有你真好小屋4年前
#运动 #减肥 导致#例假 不来了！到底是什么原因呢？#知识分享 #减脂 #涨知识 @抖音小助手 @DOU+小助手
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🇨🇳国家健身队纪妈5年前
一运动就不来大姨妈？#好身材认领计划 #运动看我 @健身BOSS老胡 @黑斯娜的健身日常 @凯莉健美训练营
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微微1周前
#转呼啦圈注意事项 避开这些情况 - 饭后1小时内不要转；空腹、刚洗完澡也不建议； - 姨妈期、孕期、产后3个月内、腰椎间盘突出、腰肌劳损人群禁止转。 腰部不适立刻停 出现刺痛、发麻、恶心，马上停下休息，不要硬撑。 #友情提示 #量力而行就好 #健康锻炼每天坚持哦
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河北姑娘远嫁在内蒙（曼月乐真实分享）5天前
关于曼月乐给我的症状，仅供大家参考
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汤圆居家运动2周前
今天是转呼啦圈的第五十一天，正好赶上生理期，这前三天我就不转呼啦圈啦，姐妹例假期间不建议转呼啦圈哦，咱们休息几天后再来转呼啦圈更好哦，调整好状态再开始#呼啦圈 #减肥 #生理期减肥
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溜溜梅 呼啦圈打卡中1周前
休息了三天，有点按耐不住了😄姐妹们，你们生理期是休息还是继续转圈圈？#呼啦圈打卡中 #创作者中心 #创作灵感 #当健身成为一种习惯
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繁青堂月22小时前
温州同城#分享健康#上热门🔥
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珠珠的减脂日记6天前
生理期千万别猛转呼啦圈✨ 腰腹受力震动大 身体容易有不适感 经期安心休息，养好状态再运动呀 #生理期运动 #呼啦圈 #日常运动打卡 #生理期减肥 #足不出户减肥
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中医治未病赵医生6月前
为什么你越减肥，月经越不规律？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #健康科普破圈计划
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刘珊珊1周前
#月经推迟 #地磁暴 #女性健康 #宝妈分享
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健康顾问一胡舒婷4年前
平时气血不足，使用补充或者是调理的产品。例假会变少，甚至会几个月不来。这都是正常的表现。
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静静转呼啦圈日记1周前
你们经期会停转呼啦圈吗，姐妹们！ #真实生活分享计划#呼啦圈打卡记录 #呼啦圈转起来 #摇圈减肥 #运动塑型
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菠萝大王1周前
昨天大姨妈来了，转了十分钟就转不下去了，五一假期准备回老家，这几天暂时不转了，过几天继续哈#呼啦圈#呼啦圈转起来 #真实生活分享计划
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追行你的足迹_5月前
#呼啦圈转起来 开始正常打卡，不让姨妈影响我运动的精神
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生殖科医生师楠4月前
#医学科普 #女性健康
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李芯5年前
摇呼啦圈28天，以为是大姨妈推迟，早上起来测出来心情很激动！感谢宝宝的到来！比中大奖还开心
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妇产医生符孔琴1月前
#接姨妈 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医梁荻2天前
人民日报紧急叫停的8种养生方式，看你还在做几个？ #养生 #人民日报 #抖出健康知识宝藏 #避雷 #辟谣
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阿茶拿铁3周前
减脂的你偷偷盼过月经别来吗？ #减脂塑形 #经期减脂 #不来月经 #健身塑形 #健身干货
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秋十三1月前
#呼啦圈打卡 #呼啦圈转起来 🤔今天比昨天还重了，😥姨妈推迟一个星期🙄😩
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羽恋啊1周前
打卡18天，呼啦圈的三个禁忌:第一:刚吃饱饭不要转，第二:生理期腰痛肚子痛不转，第三:腰不好有腰突的慎重遵医嘱。运动是为了健康和变美，不是为了伤身，一起加油，相互陪伴！#呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡 #创作者扶持计划
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元气运动 阿鹿4月前
#真实生活分享官 呼啦圈先告假，姨妈期靠拉伸器续命，不憋汗不费力，身体舒服才是王道
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妇产科许姐6天前
这种情况，要小心健康问题 #科普一下 #三角洲行动 #洛克王国手游 #大数据推荐给有需要的人 #妇产科许姐
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好芸连绵1天前
#潮汕 #健康知识科普 #潮汕地区 #潮汕话 #正能量
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阳阳 呀💋 （自律日常）2周前
例假期间，呼啦圈暂停，休息6天 有的姐妹说可以转，有的姐妹说不能转 你们例假期间都转吗？
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沐沐要改变1月前
救命！转呼啦圈真的会影响姨妈吗？🤔 转了一个月呼啦圈，姨妈提前一周报道！😱 姐妹们有遇到过这种情况吗？💬#呼啦圈瘦身 #减肥 #呼啦圈
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