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阳阳的杂货铺（味真族）6天前
不管规则怎么样 把竞技状态做出来才是最重要的 #全国青年健美锦标赛#大学生
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新国职健身教练证1年前
CBBA怎么报名，就这一个方式 CBBA 怎么报名 #cbba怎么报名 #cbba怎么考 #cbba报名 #cbba报名入口 #cbba初级健身教练证
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健身周5天前
自然健身练了几年想去比赛 整个流程应该如何进行#自然健身 #健美比赛 #新手健身#健身干货#增肌老炮带你练
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阿凯吃不胖6月前
#健身干货 #健身比赛前的准备 #健美比赛 #健身比赛报名 #每日分享 这是一期 关于健美比赛的 纯分享视频 从报名到上台比赛 全流程分享 希望能帮到想比赛的小伙伴 前提是 如果你有预算 第一次一定要请一位有经验的老师带着 当然也有小伙伴预算没那么多 那这个视频你可以好好看看 如何报名 1.赛事报名 选择健美赛事小程序 第一次比赛 就选择新人赛 一定要选择就近的 先在自己住的城市比 这样更方便 比赛前一天 2.检录 检录一般在比赛前一天 去抽自己的号码牌 当天会出第二天的赛程 一定要注意大群信息 3.技术会议 有的赛事会安排在比赛前一天 也会有在比赛当天的 第一次比赛一定要去参加 主办方会把比赛规则都过一遍 有的赛事还会彩排一下舞台 比赛当天 4.比赛当天 比赛赛程出来后 第一时间找到自己的组别 看好时间 第一次建议早点去 提前2个小时完全够了 带好自己的冲碳食物 到了赛场就可以开始化妆 有官方化妆 如果你有朋友 其实朋友化妆更好 化好妆就可以去喷油彩了 喷完油彩后不要坐或躺站立一段时间 让油彩干 前面几分钟不要大幅度动 5.热身： 热身一定是提前一个一个大组别 就可以开始慢慢热身了 当你前面小组比到一半的时候 就可以停止热身了 防止心率过快 上台压不住腹部 6.关于休息 一定要带一个垫子 也可以带耳塞 我这次报了两个项目 结果两个项目中间间隔了3个小时 这时候就得躺着休息了 调好闹钟 第一次比赛 比赛前一天 轻断水的状态下 又比较兴奋 基本上是睡不着的 比赛当天能躺绝不要站着。 这些是我自己总结出来的经验 希望可以帮到第一次比赛的你 祝你拿个好成绩 加油👏
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超（巢战队）1年前
名已报好，4 月 20 ， 争取晚点洗澡😎#健身 #自然健身 #传统健美 #wnbf自然赛 #备赛
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早珵体培小鱼老师6月前
CBBA考取流程，没有比我更全面了吧 今天给大家讲一下CBBA的报考流程 第一步：在中国健美协会 授权的基地报名，官网是不能直接报名的 第二部：下载海健身app，注册账号，并完成实名认证 第三步：扫报名二维码即可报名成功 第四步：刷对应级别的题库 第五步：到了考试时间选择一个自己最闲的时间完成考试 第六步：上传真实性验证照片，即可等待下证了 证书是入行的门槛，是敲门砖，是必需品，重要的事说三遍，他的唯一作用助力你入行，没有其他 #cbba健身教练证 #体育生考证 #大学生就业 #健身教练证怎么考 #体育生就业
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星辰超级保洁员2周前
上条视频提到5月30日大学生健美比赛，在籍学生免（一项）费报名；大伙反响踊跃，但很多学生没备赛过，没经验，那么我们再组织免费的公益讲座！ 4月30日下午四点…来吧！ #星辰记录 #健美备赛 #大学生健美比赛
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A抖音赣江体育1周前
CBBA中国健美协会-健身教练证书🇨🇳 申报级别：初级、中级、高级、国家级 在线学习，线上考试，官网可查 官网查询：http://www.chinabba.cn 授权考点 安心考培 欢迎咨询报名[握手] #考证 #证书到手 #健身教练证书 #上岗证 #健身教练考证
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谷一（保持低体脂版）4周前
@鹤鹤 建脸比赛 报名参赛 参赛选手-谷一 依旧无规可违之人 你疑似有点“涉及敏感部位暴露”“内容存在不规范着装”了 musclemania珠海站 #健美比赛 #健身模特 #健美造型 #建模脸 #浓颜系
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星霸霸4天前
新手最合适的舞台#健美比赛赛程 #健美比赛报名 #奥赛之夜
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赛普健身院长林怀慎2周前
报名体能比赛前，建议大家做这三点#hyrox #hyrox北京站 #CrossFit #体能比赛 #赛普健身教练培训基地
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SJ•pro（超级健身）官方号1周前
想做教练的大学生们看过来哦～ 男女生都不限，包括热爱健身运动的朋友都可以加入进来～ 你热爱运动、阳光、积极、乐观、向上 那就加入我们～
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孙先生讲健身3周前
记录33岁减脂备赛VL OG。55天减脂效果 #减脂#健身逆袭 #上海同城#森兰私教#上海甜橙健身 @孙先生爱健身 @甜橙健身
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