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依依营养指导1周前
抑郁症背后缺失的关键营养素#醣质 #醣质营养素 #醣质营养 #抑郁症 #抑郁症患者
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雪儿❄️（带妈妈控糖版）2天前
今天抵制住了小龙虾的诱惑！ 今天天气有点闷热，再加上碳水摄入少，会有点心情烦躁，不过我们也是照常坚持一下啦！今天又是成功管住嘴的一天✌️#减脂 #控糖 #日常 #日常分享 #打卡
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华阳健康管理1年前
你知道吗？这五种营养素缺少了影响心情！#如何养生和调理身体 #如何缓解焦虑情绪 #有助于情绪稳定的食物 #情绪不稳定补哪种营养素 #情绪管理 @华阳健康管理
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中医医生黄丽媛1月前
掉头发、睡不好、心情差是不是缺维生素D? #掉头发 #失眠 #心情差 #维生素D #医疗健康创作训练营
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熊猫6天前
怎么吃碳水比较健康，#碳水的作用 #碳水吃少了会影响心情吗 ，#减脂吃碳水吗
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舞音塔4天前
情绪差、抑郁倾向？可能只是缺了这种维生素 北欧国家抑郁率高，和日照少、维生素D缺乏直接相关。补充VD不仅能强骨，还有可能帮你“拉回情绪”。#情绪健康 #维生素D #抑郁
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爱减肥懂养生的陈老师5天前
为了减肥而少吃，却导致头晕眼花没精神，该咋办？#减肥 #减肥经验分享 #科学减肥不挨饿
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滋养着3天前
#少生气，少寒凉，身体健的前提。
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君在努力5天前
#dou上热门 #觉醒 #抖加小助手#女性情感 #口播 第207集人真的不能冲动消费，当年冲动买了一件你不适合你或平时极少用的物品后，十有八九是会后悔的 当心情不好去吃一顿想吃但还没来得及去吃的美食或撇下老公孩子找个地方的走走看看就挺好
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00后的笑笑姐4天前
建议有乙肝的人最好少生气！学会心情反参法。 千万不要一个人闷在心头生气 那样你真的会吃不好睡不好的 尤其是有乙肝的朋友，本来肝就不好 再经常生气那就更加没必要了 日子嘛，总会有一些糟糕事发生 但调整心态，积极面对，少生气 也是自己给自己的生活态度呀 你们是吗？#乙肝 #生活态度 #生气 #乙肝健康 #婚姻
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李家联创1周前
#知识分享内容太过真实
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胖糖老齐控糖记3月前
作为糖友，一少吃米面就没活力还不开心，原来不是心理作用！碳水少了大脑愉悦感会下降，#控糖 不用完全戒碳水，选低升糖的杂粮就对了，稳糖还能留快乐～#糖尿病 #控糖饮食 #胖糖老齐控糖记
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Jolie没所谓啦2周前
建议大家少看一些“影响自己心情的东西” #真实生活分享计划 #女性成长 #积极心理学
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支补堂堂主小布6天前
⚠️别再乱吃保健品了！医生没告诉你的真相：情绪才是最好的养生 生气=给心脏上刑？抑郁可能少活7年？💔但好消息是：每天30分钟快走+478呼吸法就能逆转！🔥这期播客说透了情绪如何影响全身系统，方法简单到哭～听完立刻想试试！ #健康科普 #情绪管理 #养生知识 #心理健康 #生活小妙招
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薄家门门主1月前
碳水吃太少有什么坏处#碳水吃少了会怎样 #碳水#减脂期 #减脂 #减脂妙招
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精神科成瘾医学周旭辉医生8月前
抑郁的人三种食物要少碰#精神科周旭辉 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #抑郁 #焦虑
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中医王雪娇3周前
#减肥 #减重 #肥胖 #科普
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王祥新6月前
吃什么能让人情绪好？ #伯未集 #王祥新 #重塑生命力 #身心灵疗愈 #情绪
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大展鸿图3周前
心脏不好的人，这几种食物要少吃 心脏不好的人，这几种食物要少吃
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心理小家想养生1月前
容易emo？多吃这4类食物，让你情绪更稳定～ #美食趣胃计划 #健康科普 #心情 #情绪管理 #抑郁
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加壹ᐝ3周前
156 78🎐小基数饮食记录 简单的一天 返校心情十分不佳 这期半天吃了731k🧩#日常vlog #维持体重 #vlog #记录饮食 #真实生活分享计划
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追光小太阳4天前
生活中的坏习惯，希望你一个都没有。 #我要上热门 #饮食作息小常识 #生活饮食小建议 #少内耗多活几年 #饮食规律时间表
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中医心血管严冬主任3天前
血管老的快，可能真的是你肉吃少了！ #蛋白质的重要性 #血管健康 #中医心血管严冬主任#饮食健康 #抖出健康知识宝藏
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那1坐城3天前
#唯有美食与酒能治愈一切 别人的闺蜜都是姐妹少喝一点喝多了不好，而我闺蜜不一样了，心情好的时候喝一点，心情不好的时候也要喝一点，遇到开心的时候要喝一点，遇到不开心的事情也要喝一点，因为我要和她一起吐槽。😇😇😇😇
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清滢问题肌修复中心6天前
#高糖食物禁忌
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紫河杉博士3天前
吃的很少为什么减不掉？减脂减重与碳水的微妙关系~#减脂 #减肥 #碳水脑袋 #减脂食谱 #减肥路上的绊脚石
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健身大书4天前
减少糖份摄入1个月，身体会发生什么变化 #减脂 #减脂期 #减脂塑形 #肌肉
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健康益路1周前
#上热门 #中医养生 第11集标题：《黄帝内经》情绪养生：少生气、少内耗，心情一好，整个人都顺了
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神经内科樊灿医师3天前
#脑中风 #脑中风后遗症 #健康科普 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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嘉曦（三踝骨折康复减肥中）2天前
因为我术后心情太差吃不好烦，我及时的补充了钙D氨糖软骨素骨胶原还有多种维生素。。。唯独忘记了补充蛋白质。。。但是蛋白质主要是需要跟维C一起合成骨胶原，所以我也不算缺营养了。。。#三踝骨折 #脚踝骨折 #三踝骨折康复 #骨折术后康复 #骨折日记 个人经验分享仅供参考，如有不适请线下就医。。。
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心血管科医生柳新2周前
心脏不好的朋友，这三样东西请尽量少碰，吃多了可能给血管“添堵”！ #中医 #血管堵塞 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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想吃绿化带1月前
别天天盯体重！这些原因你一定要知道 #松鲜鲜 #减钠调味认准松鲜鲜 #松鲜鲜倡议警惕钠超标
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杨老师肠胃说2周前
#健康 #养胃 #心情愉悦 养胃从不乱吃开始🔛视频有点长认真看完，你会有收获☘️
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周利姐3天前
别再为碎银几两而内耗了 #dou上热门 #抖加小助手 #人生感悟
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简介:

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