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ACE宋教练3月前
健身新手必看：单杠悬挂标准动作与6种变式。 单杠悬挂是一个可以缓解腰痛、肩痛、改善体态、强化核心与提高握力的多功能训练动作，是一个门槛极低但是收获巨大的基础健身动作。如果你还做不了引体向上、双力臂、悬挂举腿这种有难度的动作，那么单杠悬挂将是你在单杠上必须练习的动作没有之一。 #健身 #单杠健身 #引体向上 #单杠悬挂 #我的电子健身教练
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一只猫姐2月前
做教练8年，我把自己还给了水 以前觉得水是我的战场
是写不完的教案
是挂在脖子上湿透的哨子绳 当我习惯了在岸上纠正别人的动作
习惯了计算秒数
习惯了操心每个人的进度 当我发现，在岸上待久了，人会变干 那种被生活琐碎榨干的干的时候 这个三八节，我关了手机，摘掉工牌。 不带教具，不看表，不带任何目的性地跳进水里。 那一刻，世界终于闭嘴了。 没有生活的琐碎，没有工作的指标 只有耳朵里咕噜咕噜的气泡声 和完全属于自己的呼吸节奏。 这8年，我带过上千个人下水， 今天，我只想把自己领回去。 找一片属于你的“水底”吧。 #玩水就穿Speedo #Speedo游点灵感#三八女神节 #妇女节 #女神节快乐
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跃咔Yutcam摄影配件8月前
别再踩坑了！30秒教你选挂脖支架 不知道怎么选挂脖？30秒教会你。挂脖支架不只需要挂在脖子上，更重要的是要稳定！快捷好用。#action5pro #挂脖支架运动相机 #第一人称拍摄 #pov #运动相机支架
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川行体育2月前
孙颖莎邱贻可师徒情，师徒同行贻定颖#孙颖莎 #邱贻可 #师徒情 #国乒 #贻定颖组合
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之昂张，小张郎5天前
脖子上挂的是篮球操，裤腰上别的是鼓号队，手上拿的是社团活动，心里装的都是工作。
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崔继昆-运动康复教练1周前
（教程版）买了这个带牵引功能的颈托，脖子问题也变得简单了，再 也不用东奔西跑的出去做牵引了，方便了很多，不影响咱们休息做家务，比挂在门上的老式器具要好用很多，戴上了撑开了脖子是真的好轻松，感觉整个人都被拉长了，低头习惯改不过来的一定要试试#邦臣牵引器#颈椎牵引#颈椎牵引器#颈椎牵引器颈椎拉伸器
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幸福的宝贝3天前
今天是母亲节，个个都晒孩子送的礼物🎁我孩子也有送哦🌹]只是看到教练今天做好的这个视频，我觉得这个才是我最好的礼物❤️女儿脖子上挂这28块沉甸甸的金牌🥇是这六年多我们一起坚持下来的收获，是女儿辛苦训练，一场一场用汗水打拼出来的战绩👍👍👍宝贝辛苦了❤️妈妈看到了你的努力和付出，也看到了你的坚持与进步❤️每次看到你为了比赛降体重，真的特别辛苦，妈妈看在眼里疼在心里❤️但是你让大家看到了你的坚持和付出得到了应有的回报🥇妈妈为你骄傲，加油我的女孩💪妈妈会一直都在❤️#跆拳道少女
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合肥论坛1年前
运动会结束后，高二体育班学生把奖牌挂满教练胸前表示感谢#安徽合肥 #运动会
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概辞彼10月前
教练不记仇 #足球 #体育生
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宗霸魔女~王青莲3天前
今天是母亲节，个个都晒孩子送的礼物🎁我孩子也有送哦🌹只是看到教练今天做好的这个视频，我觉得这个才是我最好的礼物❤️女儿脖子上挂这28块沉甸甸的金牌🥇是这六年多我们一起坚持下来的收获，是女儿辛苦训练，一场一场用汗水打拼出来的战绩👍👍👍宝贝辛苦了❤️妈妈看到了你的努力和付出，也看到了你的坚持与进步👍每次看到你为了比赛降体重，真的特别辛苦，妈妈看在眼里疼在心里❤️但是你让大家看到了你的坚持和付出得到了应有的回报🥇妈妈为你骄傲，加油我的女孩💪妈妈会一直都在❤️#跆拳道竞技
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惠州杰教5月前
#vlog日常 #科目一科目四 #教练
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王酱拍不停2周前
泰迅这个磁吸隐形挂脖支架直接让运动相机像nano一样磁吸在身上#泰迅磁吸挂脖 #运动相机配件 #泰迅磁吸挂绳 #运动相机磁吸挂脖 #action6
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欣雨1年前
#中视频伙伴计划申请入口 今天，我们要讲述一个发生在重庆的令人痛心的事件，近日一个年轻人在重庆某健身房，误把脖子挂在健身器材上，却不知用力过猛导致脖子被吊死，据了解这个健身器材是一个非常危险的类型，如果使用不当，很容易导致严重的伤害甚至生命危险，这个年轻人，可能也想尝试一下这种刺激的锻炼方式，于是他将脖子挂在那个健身器材上开始旋转，然而他却不知道用力过猛导致脖子被吊死，这个悲剧的发生不仅让家人感到痛心，也提醒了我们在健身过程中一定要注意安全，我们呼吁所有健身爱好者，一定要谨慎使用各种健身器材，切勿冒险尝试，只有安全才能让我们更好的享受健身的乐趣，保护好自己也是对家人的最大照顾，这起悲剧也给我们敲响了警钟，让我们从此时刻保持警惕，加强对健身器材的监管，确保大家的安全，同时也希望社会各界能够关注健身安全问题，给予更多的支持和帮助。
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陈哥有腹肌3天前
自从有了这个牵引功能的颈托，我的颈椎问题变得简单多了，之前挂在门上做不方便，这个戴上了还能自由活动，不耽误做事情，体验感真的是惊艳到我了，戴上了撑开的感觉好轻松啊，坚持五个多月状态越来越好了，脖子和我一样的一定不要拖，低头习惯改不过来的一定要试试，坚持三周你会感谢不放弃的自己的！#脖子难受#颈椎难受#肩颈难受#颈椎反#低头族
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超燃健身王教练5月前
悬挂训练的好处 悬挂不仅对脊柱和肩膀好，还可以改善胸廓压缩，纠正含胸驼背。#悬挂训练 #单杠悬挂 #胸廓压缩 #含胸驼背 #天津超燃健身
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Panasonic松下健康9月前
NASM运动医学院教练大毛推荐！松下小V领有点东西~ 每天佩戴松下小V领➕1~2次3分钟肩颈操，缓解肩颈酸痛僵硬、富贵包，10天下来头都轻了几斤~！快戳视频，跟着练起来！ 感谢@1米93的大毛博主的授权和分享~ #松下小V领#肩颈按摩#松下健康#按摩#富贵包
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金坛腾飞说房1周前
第一次用运动相机记录，挂在脖子上感觉有点奇怪，视频主打个真实记录，第一次就直接发了……
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柠檬不酸4天前
#想要拍摄第一视角，不要再用手举着运动相机了，用这个阿迈隐形视角支架，不仅拍摄效果稳稳当当，而且非常方便。它采用磁吸的设计，挂在脖子上就可以开始拍摄，让你轻松记录生活的点滴。如果你也想随时随地拍下自己的故事，那就赶紧入手一个吧！快来点击链接抢购吧！
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郝暖阳💋1周前
#话题热榜#热门#励志#跳水冠军全红婵
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新闻交叉线1年前
学员练车转不明白方向盘@科二五次郎 #练车日常 #教练的日常 #考驾照
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💋利(●'◡'●)1周前
#创作者中心 #创作灵感 #竞技体育精神不止于金牌🏅 #全红婵太牛了 #金牌运动员
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Lara体态觉醒1月前
教练们头前引别再带会员死磕脖子了，它只是个“受害者”。 带会员练了很久的收下巴？脖子后移？结果脖子越练越僵，呼吸更差了！头前引，本质上是身体为了平衡重心而进行的“空间补偿”。 #体态调整#头前引#富贵包#圆肩驼背#塑形
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孙教练运动课堂8月前
资深教练VS普通教练③①90%的人面拉都做错了！难怪你脖子酸！#健身干货 #体态改善 #绳索面拉 #健身教学 #健身小白必看经验
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庄1年前
国乒队员把奖牌挂在了教练脖子上，教练背着呢甸甸的奖牌满满的幸福感#国乒运动员 #奥运会
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山东体育休闲频道1年前
三大球运动会山东男排夺冠 队员感谢教练 把金牌挂到教练脖子上
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龙龙1周前
#全红婵 #体育精神 #世界冠军 #我最喜欢的体育明星 #每日推文
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昔浅栩百货3天前
想要拍摄第一视角，不要再用手举着运动相机了，用这个隐形视角支架，不仅拍摄效果稳稳当当，而且非常方便。它采用磁吸的设计，挂在脖子上就可以开始拍摄，让你轻松记录生活的点滴。如果你也想随时随地拍下自己的故事，那就赶紧入手一个吧！快来点击链接抢购吧！#视角支架#手机视角
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红星新闻3年前
邱贻可教练回应孙颖莎把金牌挂自己脖子上：她挺有心，懂得感恩
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二花喵呜酱3月前
“外界的声音只能掩盖住女孩表达的声音，却永远无法阻挡女孩日渐坚定的内心。”#鞠婧祎#kiku酱#鞠婧祎早期#正统偶像鞠婧祎#颜值 来源cr.@泛素因子
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乖乖百货1周前
挂脖支架 米丢适用action5pro运动相机手机acepro/2挂脖支架action必买配件#相机搭配 #相机配件测评 #热门配件 #摄影技巧 #运动摄影
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高某人（带你远离职业病）3天前
工人把安全带挂脚手架上违规了，结果评论区都在骂安全员， 要是你在现场你怎么办？ #高空作业 #坠落防护 #脚手架 #职业防护
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Eva伊娃3周前
你难道是想要脖子能变长？ 咱以后锻炼的时候能不能把脖子放在它该待的位置上，肌肉是大了，脖子也出问题了，何必呢？ 没有动作质量就别轻易上重量！ #健身 #健身教练培训#湖南健身教练培训 #练肩 #生物力学
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蹦蹦财4月前
富贵包长在第七节颈椎上，它以上的颈椎几乎不会动，要让它们动起 #富贵包 #体态纠正 #居家锻炼 #我的电子健身教练 #开肩美背
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雷雷爱音乐5221周前
#全红婵#不为人知的故事
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陈哥有腹肌3天前
有了这个牵引功能紧托，我颈椎的问题就变得简单了，之前挂门上的做起来不方便，这个戴上了还能自由走动，不耽误做事情，体验感受真的是惊艳到我了，戴上了撑开的感觉好轻松啊，在家坚持五个多月状态越来越好了，脖子和我一样的一定要试试，不要拖，低头习惯改变不过来的一定要试试，坚持三周你会感谢不放弃的自己的！#脖子难受#肩颈难受#颈椎难受#低头族#颈椎反弓
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崔继昆-运动康复教练4天前
有了这个带牵引功能的颈托，脖子问题也变得简单了，再也不用东 奔西跑的出去做牵引了，方便了很多，不影响咱们休息做家务，比挂在门上的老式器具要好用很多，戴上了撑开了脖子是真的好轻松，感觉整个人都被拉长了，低头习惯改不过来的一定要试试#邦臣牵引器#颈椎牵引#颈椎牵引器#颈椎牵引器颈椎拉伸器
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浩洋5天前
#竞技体育精神不止于金牌🏅 体育精神
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洛滨人4天前
#抖音玩法达人中心入口
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海燕520甄选优品3天前
相机挂脖支架 米丢适用大疆action6/5/4挂脖支架影石360acepro运动相机挂脖支架#大疆配件 #运动相机支架 #挂脖支架 #摄影装备 #米丢好物
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幽灵纪实6天前
新型训练狗狗——在狗的脖子上挂木棍#科普 #涨知识 #狗 #训狗
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星星⭐️余生随心1周前
#第一 #每日推荐 #上热门🔥
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犟驴科普3天前
为什么要给狗脖子上挂一根棍子呢#科普一下 #涨知识 #训狗
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球球求求救救球球2天前
狗狗脖子上挂木棍秤砣甚至有的还挂电瓶……#口播 #锻炼 #狗 #狗脖子挂秤砣 #创意
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瓷青绘花1月前
#胸前固定支架 #大疆Action胸前支架 #磁吸快拆胸前支架 #运动相机胸前支架 #GoPro胸前支架 适用于大疆Action5Pro/4/3磁吸快拆Osmo360胸前固定支架挂脖GoPro
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阿嗨看世界3周前
脖子挂百斤砖练体能，这身真功夫没人不服气#高手在民间#功夫#绝活#高难度动作
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光哥汽车城🚘销售鲁浩（陪驾哥）2周前
奥迪A8最新进展 关于最近的A8事件给大家汇报一下最新进展。理性吃瓜。静等后续#汽车人有话说 #光哥严选汽车城 #奥迪A8L @临沂光哥～汽车城
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嫦娥在俺家6天前
这个小草根存天然，透明的，实在，无杂念。282在黑，污蔑，也掩盖不住纯净小草根王者的光茫。
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全三妹1周前
全红婵敢为人先，太棒了#为国争光 #体育 #热门
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买了这个带牵引功能的颈托，脖子问题也变得简单了，再也不用东 奔西跑的出去做牵引了，方便了很多，不影响咱们休息做家务，比挂在门上的老式器具要好用很多，戴上了撑开了脖子是真的好轻松，感觉整个人都被拉长了，低头习惯改不过来的一定要试试#邦臣牵引器#颈椎牵引#颈椎牵引器#颈椎牵引器颈椎拉伸器
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学生自主学习1周前
全红婵是没有靠山的孩子，保护她的何威仪教练同样也没有背景，他们唯一的后盾就是观众。#全红婵#跳水#成长#家庭教育#何威仪
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名扬体育高老师5天前
今天给大家分享指导员的细节操作，具体有想了解的评论区留言或者私信主播，我为大家讲解具体步骤！#游泳#游泳救生员#游泳教练#游泳指导员
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崔继昆-运动康复教练3天前
戴了这个带牵引功能的颈托，脖子问题也变得简单了，再也不用东 奔西跑的出去做牵引了，方便了很多，不影响咱们休息做家务，比挂在门上的老式器具要好用很多，戴上了撑开了脖子是真的好轻松，感觉整个人都被拉长了，低头习惯改不过来的一定要试试#邦臣牵引器#颈椎牵引#颈椎牵引器#颈椎牵引器颈椎拉伸器
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运动康复教练Barry3天前
自从在家用这款颈托牵引，颈椎舒服太多了 每天睡前躺床上戴一会儿，脖子紧绷感直接缓解 比以前挂门上那种方便安全多了，躺着牵引才更舒服 坚持用了两个月，颈椎压力释放很多 肩颈放松了，低头久了也没那么难受 像颈椎曲度变直、颈椎反弓、经常脖子酸痛的 真心建议试试，舒服才坚持得下去 #低头族 #颈椎反弓 #脖子难受 #颈椎曲度变直 #肩颈放松
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山巍山4天前
大家都喜爱婵宝 #全红婵 #全红婵夺冠
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厦门曦元1周前
全红婵敢为人先，太棒了#全红婵 #全红婵夺冠#全红婵太牛了
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重生之我悬壶济世3天前
快来和我一起学习《养生学》吧 镜头晃动的原因是在脖子上挂着。我在来回走动。#养生
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