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Rick左右开🏹10月前
博尔特垫步式起跑教学 #博尔特 #起跑技术 #起跑教学 #短跑训练技巧 #短跑技术
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江亨南6月前
起跑为什么总是蹬不出去呢？@北体航航（意志力） 两个动作教你轻松解决！#体育生 #短跑
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朱大强（训练私信）8月前
这可能是你在全网从未听过的起跑概念 起跑我会连更三期 想拥有有效的高质量的起跑的同学多关注 #田径 #田径训练 #起跑#起跑技术#宁波霹雳袋鼠田径俱乐部
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冯志强（训练招生中）1年前
#体育生 全是你想要的起跑干货教学！ 静下心来跟着视频一起体会学习自己的起跑不足之处！
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江亨南10月前
先学会抬腿还是学会下压呢？谁能教教我！#田径 #短跑 #训练
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉田径3月前
本能跑法（3）起跑篇2 为什么练了那么多起跑，却还是跑不快，压不住重心？没有位移？欢迎收看本能跑法(3)起跑篇2，解决你的起跑问题#田径训练 #诺辉田径 #100米 #短跑 #起跑
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小朋与盐2年前
谁来教我怎么起跑，100就要开始了#爆发式起跑 #沙雕室友之沙雕日常 #体虚生
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伯乐体育唐教4月前
每个体育生都能学会的国际健将起跑 训练方法！#伯乐体育 #起跑
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清华田径人-侯少卿9月前
这个小妙招大家还可以试试，第一个就是要增加你摆动的意识，第二个增加脚踝能力，平时没事儿在热身准备活动的时候把这个动作加上会很好地辅助你起跑的前第一步蹬摆！#田径训练 #体育生 #清华田径人
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韩sir青少年速度学院3月前
起跑训练简单有效#田径训练 #起跑 #青少年田径训练 #青少年体能训练 #冬训
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教体育的白教练3月前
蹲踞式起跑教学#如何备战体育中考 #体育是最好的教育 #少儿体育 #运动启蒙 #每一个动作都是用汗水换来的
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小李妹妹2年前
完整版站立式起跑教学，50米100米体测的小朋友们可以学起来😬#体育生 #起跑 #体考体测#轻松跑出色 #特步360X
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温州超凡-吴志涛（短跑组）1年前
兰迪教练教我们起跑的前几步。时间比较长。大家慢慢学习和消化#体育的魅力 #体育生 #杭州法斯特田径俱乐部
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陈一心_诺辉（招生中）3月前
看遍了网络上又帅又快的起跑，可你真正领悟起跑发力要点？以最小的力达到最大速度是起跑发力主要目的...#100米 #短跑 #体育生 #冬训
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飞机不能低空飞行（招生中）1周前
一节课教会你起跑 加速跑（1）——送给大家的五一礼物💝#飞行者体育 #起跑 #加速跑 #百米 #体育生
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超燃冠军-scc6月前
1分钟教你学会站立式起跑 #体育生 #百亿流量扶持 #田径训练 #站立式起跑 #中考体育
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董耕~跨跳清华人2周前
如何起跑？ 大家可以一起讨论一下！#起跑技术 #起跑训练方法 #起跑器
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涂教⚡️7月前
全网最详细讲解起跑教学，有几个很容易出现的几个问题，看懂了学会了你的起跑会快一个等级！#训练
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飞机不能低空飞行（招生中）1年前
起跑总是感觉走出去？是你第一步就做错了。#体考生 #体育生 #旗袍 #起跑 #起跑技术
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梦想永不设限9月前
百米起跑动作技术及细节，能够提高你的百米起跑流畅度#梦想永不设限#体育训练#百米起跑教学
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凌雲体育—黄教练3天前
“送教起跑细节干货，教练倾囊相授” #体考 #田径 #起跑
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清华田径人-侯少卿1年前
最近快到了收获成绩的时间了，大家练的怎么样呢？#体育生 #短跑 #清华田径人
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黔沿体育 王教（全年招生）2月前
起跑不行的练起来，跑道都要给你蹬烂！#起跑技术 #单招倒计时 #国家一级运动员
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柯基教练5月前
七教练的站立式起跑教学 今天七教练带闺女泡泡带来站立式起跑教学#柯基教练 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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上岸体育徐良1周前
体育无生试讲，蹲踞式起跑分享#体育无生试讲 #体育教资面试 #体育面试 #上岸体育 #无生试讲
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体测体考大王2月前
短跑起跑训练 #体考 #体测 #800米 #1000米 #50米
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小范老师（蒙跃体育）1月前
百米国际健将教你起跑！也是我自己以前的教练。体育生们看过来！起跑干货教学#体育生 #百米起跑教学 #内蒙体考 #内蒙体考四项
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清华田径人-侯少卿1年前
新一年艾特谁谁就破PB哦#体育生 #短跑 #清华田径人
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田径邵艳老师2月前
起跑快人一步！ 这个动作强化反应能力#田径训练 #音速猫 #北体田径邵老师 #北京体育大学 #运动
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清华田径人-侯少卿1年前
蹬和跑一字之差就差了很多，有的时候不是我们不会，而是没有理解！#体育生 #短跑 #清华田径人
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Rio2天前
谁可以教教我起跑#体育生 #女
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清华田径人-侯少卿7月前
这个既可以当专项练习，也可以当热身时的专项准备活动做，增加你的摆动能力和触地就起的意识，非常好的起跑专项练习，大家可以试试#体育生 #短跑 #清华田径人
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不会跑步的彭于晏10月前
国家级运动健将教你起跑怎么练#训练 #田径 #体育生 #田径运动员 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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跑步爱回头🏃（凝象体育招生🀄️）6月前
今天给大家分享的这个练习我个人觉得是非常实用的，会让你瞬间感受到弹射起跑的感觉，大家训练的时候可以试一试，简单实用#体育生 #凝象体育#音速猫#弹射起跑#田径干货
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清华田径人-侯少卿7月前
你看到的很多爆炸式起跑，双腿蹬的特别有劲儿的，就是这种感觉，这种理念的话，你得需要有一定的能力跟力量才能做得出来， 你找到这种核心灌入，双腿同时发力，并且快速在空中绞剪下压创造出来的速度惯性的时候，你会非常受用！#体育生#短跑#清华田径人
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朱晚成（诺辉）8月前
短跑秘籍一 静心#短跑 #田径 #短跑技术#心态#途中跑
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环翊体育（全国招生中）10月前
雷诺起跑教学 谢震业同款起跑 看看外教更注重运动员的那些方面#体育 #田径 #起跑 #100m #弹射者
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威海核心力量田径训练-田校长（收苗子版）3月前
体育生起跑慢？步频低？5分钟徒手练习帮你救回来！#威海经区 #短跑教学 #体考加油 #体育生的日常
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小科爱跑步1月前
小科教练讲解的起跑动作，我感觉挺专业！ 我感觉他真理解了教练教他的动作细节！#谁教的娃这么优秀😀 #这个动作有点难 #记录孩子的点点滴滴 #小科爱跑步 #少儿体能训练
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清华田径人-侯少卿10月前
最近到了比赛的关键期，感觉起跑撑不住的同学们可以把这个小妙招家练练看！没准儿你的百米成绩会突然迎来一个爆发，这种小细节要注意哦！#体育生#短跑 #清华田径人
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🇨🇳福来 教练8月前
#田径 #短跑 #体育生 #弹射者 赵教的起跑教学@不跨栏的赵教练 （训练招生）
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四川跃速达吴教（全年招生）1周前
没有天赋，那就重复！ #起跑训练 #短跑训练 #体育生 #备战体考
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惠泽体育（轮滑、滑冰、跳绳、中考体育）4月前
哈尔滨宝妈收藏！滑冰起跑教学，让您娃比赛更上一层楼#哈尔滨遛娃#哈尔滨滑冰
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嘉能de张教2周前
最实用的起跑教学来了 还不学起来#嘉能田径俱乐部
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沈阳上门体育2周前
200米世界冠军 教你如何提高起跑水平#莱尔斯#中考体育
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匠人体育🏆8月前
百米起跑腿发不上力？北体贺教练教你一个动作改善发力问题#匠人体育 #江西体考#暑期集训
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田径邵艳老师9月前
起跑 该怎么站？邵老师来教你。#北体田径邵老师 #体育生#邵艳组 #起跑训练
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举︴9月前
好多小伙伴找不好百米起跑的步点，今天教大家一个比较实用的方法，再结合自身身体比例和接近式、正常式、拉长式三种基本起跑方式来适当调节位置，希望大家都能找到适合自己的起跑方式，适合自己的才是最有用的#体考 #体育
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徐海洋🇨🇳1周前
对短跑训练有帮助的动作， 看似简单，做起来比较难，上肢不可发力，谁能做出来艾特我#高难度动作 #日常训练 #田径 #起跑训练#弹射者
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川平5月前
田径人必看的 博尔特起跑 | 慢动作逐帧学习 这期视频其实是一个搞笑视频哈哈 主要是尝试了一些新的剪辑方法。 如果有想学习技术的朋友，可以重点回放一下慢放的部分。 体考试训、训练疑问咨询主页 或者 vx:ChuanPing04 #体育生 #田径 #博尔特 #搞笑 #慢动作
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橘子.🍊6天前
《晨彬归来》#起跑训练 #起跑 #反应 #测试 #田径 起跑反应测试怎么获取 起跑反应测试怎么使用教程 起跑反应测试 田径
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太阳当空照1周前
你们要的起跑测试获取教程来了 #synctrack #起跑测试软件 #synctrack起跑测试 #软件推荐
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太阳当空照4天前
你们要的起跑测试获取教程来了 #synctrack #起跑测试软件 #synctrack起跑测试 #软件推荐
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单循环1周前
《流浪的梦》synctrack软件下载教程，免费手机版电记#synctrack #百米短跑 #训练 #体考 #田径
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小姐姐1周前
《黑白分享》#起跑反应时 #起跑反应训练 #起跑反应测试软件下载教程 #体测
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汤达人1周前
《皮皮小虾》简单下载起跑反应测试教程，正规比赛规则，日常训练自测提升爆发力#智能起跑反应测试软件#起跑反应测试#synctrack#起跑反应测试软件下载
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011周前
《皮皮小虾》简单下载起跑反应测试教程，正规比赛规则，日常训练自测提升爆发力#智能起跑反应测试软件#起跑反应测试#synctrack#起跑反应测试软件下载
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201471646951周前
《皮皮小虾》下载起跑反应测试教程来了，手机就能模拟专业发令起跑测试#synctrack#起跑反应测试软件下载#起跑反应测试#synctrack起跑测试
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zjdz1周前
《皮皮小虾》下载起跑反应测试教程已备好，毫秒级精准计时，实时记录反应时间#起跑反应测试#synctrack#起跑反应测试软件下载#synctrack起跑测试
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皓不皓6天前
《皮皮小虾》简单下载起跑反应测试教程，正规比赛规则，日常训练自测提升爆发力#智能起跑反应测试软件#起跑反应测试#synctrack#起跑反应测试软件下载
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未知名的酒蒙子1周前
《皮皮小虾》起跑反应测试下载教程已整理，反应测试软件，操作简单打开就能用#synctrack起跑测试#起跑反应测试#synctrack#起跑反应测试软件下载
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啦哩噜💫1周前
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通透老己1周前
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