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G商业定位1年前
为什么有些人一晚上没睡着第二天照样有精神？#正能量 #学习 #创业 #商业思维 #认知
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李亚峰话失眠3月前
半个月没闭眼睡觉还生龙活虎？ 睡眠矛盾障碍是临床常见睡眠问题的一种，患者往往感觉不到自己进入睡眠状态，但第二天精神尚可无明显不适，这个时候就会容易产生焦虑抑郁的情绪导致最终影响睡眠，常见的解决方案有做呼吸睡眠监测并能加植物神经功能检测诊断病情对症治疗#抖出健康知识宝藏  #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#麻醉睡眠
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艳子谈睡眠1月前
失眠也可以很精神，试一下这个小技巧#失眠#睡不着怎么办#优质睡眠#上班族睡眠#助眠
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软木塞3天前
为什么一好转 就容易想停💊 这是我多次四十个小时没睡觉换来的答案。 #双相情感障碍 #双相 #精神卫生 #随拍 #创作人计划
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大佬历史所1年前
长沙奇人19年不睡觉，依旧每天精神饱满，安眠药都起不到效果 #奇闻奇事 #纪录片 #真人真事 #奇闻异事 #艺术在抖音
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大佬历史所1年前
长沙奇人19年不睡觉，依旧每天精神饱满，安眠药都起不到效果 #奇闻奇事 #纪录片 #真人真事 #奇闻异事#艺术在抖音
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治未病主任吴节10月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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🧜‍♀️卖海参的张太太🧜‍♀️3天前
2岁2个月的娃娃，精神头为什么这么好呢？早上10点醒了，白天一点觉都没有睡，疯了一天，一刻都没闲着，疯到晚上11点才睡觉😂😂不耗尽最后一度电绝不关机，我真服了她了😂😂你们家的娃娃待机时间也这么长吗？反正我是要熬废了😂😂#超市里的小淘气 #探索新事物的宝宝 #臭屁小孩 #宝贝大闺女
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睡眠与疼痛专家邓铭锋2周前
翻来覆去睡不着？熬成黑眼圈了还很精神？好不容易睡着了又醒来？这是不是你睡眠的真实写照， 你有多久没好好睡觉了？我是南方医科大学珠江医院三水医院的邓主任，专看疼痛与睡眠二十余年了，今天我们一起来了解下什么是失眠，也欢迎大家分享自己的睡眠问题，我会在空余时间为大家一一解答。#你有多久没好好睡觉了 #失眠 #疼痛 #失眠患者 #神经阻滞麻醉
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采药小生4天前
早睡真的能够改命#养生 #熬夜 #早睡 #睡眠的养生知识 #中医哲学思维
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00:014天前
人生的秘诀是规律作息和远离手机 #热点 #成长#学习
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阿P信息差1周前
为什么有人每天睡得少却很精神? #阿P信息差 #自然短睡者 #睡眠科普 #基因冷知识# 作息规律 #熬夜真相 #人间真实 #生活脱口秀
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云梦中寻（修行版）☁3周前
我们有身体尚且如此，何况是没载体的 #睡觉 #不睡觉 #失眠 #精神错乱 #熬夜
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失眠创新治疗专家孔明健7月前
感觉自己没睡着，其实已经睡着了，这就是矛盾性失眠 #医学科普 #睡眠 #失眠 #麻醉睡眠专病门诊 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
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席老师踩油门1周前
晚上精神抖擞，白天萎靡不振，是生物钟出了问题，还是要注意，调整一下，交给大家三个办法：第一是晚餐提前到7点；第二是上床就把房间灯关掉或者调最暗；第三有点难，就是准备睡觉的时候把手机放在距离自己够不到的地方！#焦虑 #养生 #失眠
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小武破雾说2周前
别再努力睡眠啦！ #失眠
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蚂蚁阿德1月前
睡得少和睡得晚，哪一个更要命？ 睡得少和睡得晚，哪一个更要命？睡眠真相大揭秘！ 睡够8小时却没精神，睡5小时却很精神？原来睡眠时长不是关键，关键是要在正确时间睡够7 - 8小时。尊重身体节律，睡个好觉才是健康秘诀。 #睡眠真相 #生物钟 #健康睡眠 #天人相应 #科学的睡眠习惯 #中医认为几点睡觉合适
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丁铁民2月前
困倦没精神 你是心气不足了 心气不足是长期的慢性疲劳的积累，把心气耗伤的太多了。#中医 #健康养生 #健康科普 #心气不足 #困倦乏力
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阳光正能量3月前
倪海厦：白天昏昏沉沉，晚上精神百倍？这不是失眠，这是你身体的“日夜颠倒”了！教你一招调回阴阳。
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银丽茶养生活1月前
原来长期睡眠不足，不仅没精神，还会伤血管，伤大脑，好好睡觉才是最简单有效的抗老。#抗老生活#睡眠养生
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南京余波医生5月前
总是睡不醒，还总乏力，因为痰湿在作怪 #余波医生 #嗜睡 #痰湿体质 #中医健康 #硬核健康科普行动
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忆源源2天前
昨天妈妈精神病情好像发作了，导致没有休息好，昨天给妈妈吃完药睡了20 个小时，今天一直在睡觉没吃饭，直到晚上才控制下来
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老李聊睡眠5月前
睡醒像没睡一样，问题可能出在这 #养生 #生活知识 #日常分享 #随安堂
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逸之4月前
精神疾病复发后，你们是停下来休息，还是选择继续工作！#精神分裂 #精神分裂症 #励志
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米粒的理想生活3天前
长期熬夜？睡不够？4小时内睡出8小时？！ 白天精神不好，效率低，想拥有高质量深度睡眠 本人亲测有效的，紧急回血妙招 希望帮助到加班党、学生党、考研党~ 祝大家拥有好睡眠，每天都能睡够8小时！ #睡觉 #熬夜 #熬夜党 #高中生 #提升睡眠质量
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中医梅应兵5月前
为什么很多得了精神分裂症的人，总是很困，还老想睡觉？ #精神分裂 #精神分裂症 #梅应兵 #梅应兵预约
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老郑说呼吸1周前
节后感觉整个人都不在状态，精神萎靡、注意力涣散，原来是睡眠出了问题。晚上呼噜声不断，还会憋气、呼吸暂停，导致睡眠质量差。节后综合征加上呼噜困扰，让你工作生活都没了动力。别再对呼噜问题视而不见，重视起来#瑞迈特 #无效睡眠 #打呼噜危害
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中医胃肠王玉芬主任5天前
肠道问题老反复？根源可能是精神紧张和熬夜！#中医 #王玉芬 #肠易激 #睡眠障碍 #医疗健康创作训练营
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慷芯健康咨询1月前
为什么抑郁症患者 经常嗜睡 #精神科 #热点 #抑郁症 #抑郁康复
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DJ梦焕3天前
关于我最近“睡不醒”的一点点解释 最近有很多朋友关心我为什么总是“在家睡觉”。非常感恩大家的关心，也借这个机会简单说明一下：因为身体健康问题（双相情感障碍的治疗中），目前服用的药物有一个很强的副作用就是嗜睡，每天睡十几个小时是常态。同时我也处于抑郁发作期，整个人都提不起劲。 这不是“懒”，也不是意志力薄弱，而是真实的生理和病理反应。我正在医生的指导下积极调整方案，相信会慢慢好转。在我需要休息和康复的这段时间，希望大家能给我一些理解和空间，少一点“为什么不去上班”的追问，就是对我最大的支持了。谢谢大家❤ “抑郁发作时觉得自己一无是处，躁狂发作时又觉得自己无所不能。这不是性格问题，这是双相情感障碍。 他们不是‘想太多’，是真的病了。请给他们多一点理解，少一点评判。 转发给需要的人，让更多人了解这个疾病。❤️ #双相情感障碍 #请理解我们 #精神健康 #躁郁症
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精神科刘昊主任3天前
安眠药到底能不能长期吃？该怎么吃？ #精神科刘昊 #睡眠障碍 #失眠 #安眠药 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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御宝日常（互6天前
非常精神 一天一夜没睡觉的老母亲#宝宝的日常 #宝宝日常更新 #创作者扶持计划 #抖音上热门 #流量小助手
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@春暖百草归3天前
晚上翻来覆去 晚上翻来覆去的 白天没精神晚上精神好 可以用哄孩子的方法拍腹#睡眠#改善睡眠#失眠#熬夜#中式养生
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😉浅爱💨2天前
早睡？不存在的。 当代人的睡眠：白天昏昏欲睡，夜里精神百倍，主打一个昼夜颠倒。 #熬夜日常 #当代年轻人现状 #搞笑文案 #打工人日常
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倒班健康笔记4月前
这种累，休息也没用 #夜班 #倒班工人 #睡眠 #休息 #精神状态belike
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小李安2月前
解决睡眠问题其实很简单 #睡眠
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中医睡眠专家敖海清2天前
#改善睡眠 #好好睡觉 #精神 #恢复 #心理睡眠专家敖海清
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鼾症专家王旭平院长4月前
南京大哥呼吸暂停白天犯困，术后第3天不困了 #睡眠呼吸暂停#嗜睡#打呼噜#鼾症专家王旭平
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麟芯讲睡眠-仟内音1周前
你缺的不是睡眠 是放下执念#仟内音 #睡眠#失眠
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强者进化论4天前
睡一觉精神一整天，靠的不是硬睡8小时。 #认知觉醒 #成长 #心理 #本质 #经验分享
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暖熙姐6天前
睡不着与心有关 #古中医养生 #中医养生 #中医养生调理 #失眠 #健康
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Jxfdyl3天前
#打呼噜危害 #无效睡眠 #瑞迈特 节后上班整个人都不在状态，精神萎靡、注意力涣散，这节后综合征太折磨人了。睡眠质量差是关键，晚上呼噜声不断，还可能出现睡眠憋气、呼吸暂停，严重影响睡眠。咱得重视呼噜，改善睡眠状况，这样才能摆脱节后综合征
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东莞程老先生6天前
#中医 #广东东莞#传统文化 #养生
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王震说麻醉睡眠4天前
睡前刷手机#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #亚健康养生我来帮
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本草堂一路有李1月前
白天总犯困、睡不醒、头昏沉，别总以为是懒！ 湿气重、气血虚、阳气不足都可能是原因 对照调理，精神才会好～ #气血不足 #提神醒脑 #健康科普 #中医科普
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华大营养益生菌旗舰店1周前
如果没有短睡基因，4小时睡眠不是人人都行 #睡觉 #睡眠
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娇阳聊睡眠管理2天前
总没精神犯困？根本不是缺觉#湿气重 #亚健康调理 #身体调节小常识 #同城好店推荐 #女性养生
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依妍宝妈3天前
天天晚上不睡觉 都快半夜 12 点了，还不睡，还这么精神#双胞胎宝宝 #日常带娃
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GeneAKG调百病♥文姐3天前
曹老师分享：80后从19多岁患失眠，精神分裂症，家人送到精神病院治疗，他的想法就是好好睡觉，记忆力下降，全身无力！又出了伤害脑部破例，医生说可能活不过今晚，半个回家休养，几度想自杀，想想父母，又放弃了。26岁写好遗书，被老爸发现了，老爸挽了他。27岁实在撑不住了，去广州各大医院治疗不见好转。25年10月遇见生命中的贵人，介绍GeneAKG产品，服用后睡眠好了。精神状态越来越好，非常受益，感恩生命中贵人，一款好产品，让一个严重精神分裂症患者成为讲师[感谢][感谢] GeneAKG产品外源补充，内源修复受损细胞，基因决定决定一切从根本上解决问题[赞][赞][赞]
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弘如·睡眠疗愈2天前
越焦虑越失眠，越失眠越焦虑，如何破死循环？ #失眠 #睡不着 #焦虑 #失眠的夜 #焦虑症 正念疗愈 | @深圳市弘如文化传播有限公司 家庭疗愈 | @弘如•家庭疗愈
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华晋3天前
节后感觉干啥都没劲，精神萎靡、注意力也不集中，这节后综合征真让人头疼。仔细想想，是不是晚上睡觉老打呼噜，还会憋气、呼吸暂停，导致睡眠质量差。睡眠不好，白天自然没精神。别再忽视呼噜问题啦，重视起来，解决#瑞迈特 #无效睡眠 #打呼噜危害
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刘姐姐2天前
别再执着睡眠，放下就是得到，重塑认知，摆烂 接纳失眠，就会解决失眠问题#睡眠#睡觉 #睡不着
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Mrs陈3天前
节后上班没精神？那是节后综合征缠上你啦！晚上睡不好，白天精神萎靡、注意力涣散，工作效率直线下降。更要命的是，呼噜声震天响，还时不时憋气、呼吸暂停，不仅自己睡不好，还吵得家人没法休息。别不当回事，重视呼#瑞迈特 #无效睡眠 #打呼噜危害
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李般若2天前
昨天下午的茶喝得我已经两天一宿没睡觉，现在还不困，还挺精神呐，兴奋得哟！这几天想啥来啥，愿见者好运#见者好运 #施食
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冷知识百科2周前
新的一期大家早上好 #抖音看世界 #冷知识 #助眠
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北京精神科蔡海鹏2天前
【蔡海鹏】玩手机困到身体极限才能睡，你有这种情况吗？ #北京精神科 #精神科医生蔡海鹏 #失眠
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失眠调理祝家梁2天前
有没有同款 睡再久都困 白天没精神 #成都祝家梁 #成都 #中医 #阳虚 #睡不醒
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无忌养生秘法4周前
很累没精神睡不着，降阴后倒头就睡 #失眠 #睡不着 #倒头就睡 #女性必看 #没精神
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耳鸣脑鸣门诊 (蔡志友博士)5月前
别以为熬夜只是第二天没精神 别以为熬夜只是第二天没精神，你的焦虑、你的抑郁、你的心烦意乱，很可能就是它“惯”出来的！#医学科普 #熬夜 #焦虑抑郁 #睡觉 #万万没想到
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