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步步衡足型步态检测中心1周前
孩子小腿外翻如何矫正改善？跟着衡老师在家练起来！#孩子腿型#小腿外翻#儿童体态#步步衡#腿型矫正
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步步衡足型步态检测中心2周前
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步步衡足型步态检测中心1周前
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步步衡足型步态检测中心1周前
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步步衡足型步态检测中心2周前
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步步衡足型步态检测中心1周前
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爱跳舞的宝妈5天前
第一节 #基本功练习 #扭胯 直腿摆胯：收腹身体放松，然后用胯↔️左右挤压摆动，主要是直腿，这点很重要。 U型扭胯：在直腿摆胯的基础上，u型扭胯是左摆胯回正中立然后右摆形成一个U型，重要膝盖微微弯曲，脚🦶要稳稳地扎在地面，上身尽量保持不动，胯为主力……
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随心小号1周前
第26课《U型胯的定点讲解》，万能公式，用起来，一步一步的去学💪@抖音小助手
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实睿艺童成长中心(西北旺校区)宠粉号2周前
高效矫正膝超伸｜简单动作改善腿型 不用复杂训练，放松 + 强化结合，针对性改善膝超伸，调整下肢力线，养护膝盖，解锁流畅直腿体态#少儿舞蹈 #舞蹈培训 #西北旺 #形体训练
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哈湖传媒-妍快好物分享5天前
儿童宝宝婴儿o型腿矫正器纠正腿型绑带X型腿XO腿矫正带直腿神器
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洛洛的长高日记1周前
90%家长都不知道！这样练孩子腿能变直？ 孩子O/X型腿、小腿外翻、走路内八？ 分享4个用瑜伽砖就能练的儿童腿型矫正动作，安全又有效，每天5分钟，练出又直又顺的大长腿~ ⚠️温馨提示：生理性腿型会随发育改善，异常情况请先咨询儿科骨科医生哦 #腿型矫正 #拉伸长高 #体态纠正 #儿童居家训练#真实生活分享计划
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小陈精选35天前
儿童宝宝婴儿o型腿矫正器纠正腿型绑带X型腿XO腿矫正带直腿神器#腿部固定带
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库鲁诺芙•小诺1月前
跟着小诺练起来！#新生儿腿型矫正 #新生儿腿型
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岩川1周前
改善腿型 #腿型矫正 #直腿 #下肢训练 #体态调整 #抖音健康使用计划
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活力无限居家康复1周前
XO型你听过吗？弹力带+两个动作，帮你矫正它 XO型腿竟然是这样？它不只是腿不直那么简单！哪些动作能纠正XO型腿，原来有两个动作就能纠正，还很容易学…… #XO型腿 #腿型矫正 #体态矫正 #儿童体态 #腿不直 正
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阿杉运动5天前
居家腿型矫正、改善腿外翻、腿内扣、足弓塌陷#直腿 #直腿训练
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肢体延长与矫形刘锋卫博士1周前
教给家长的训练方法，一定要坚持锻炼下去才有效果#矫正腿型 #矫形骨科 #内八字矫正
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爱跳舞的宝妈4天前
第二节并腿扭胯 #基本功练习 #扭胯 并腿扭胯：两腿合并，膝盖微屈进行u型扭胯，基础小白不要急于表现曲线，过度撅屁股会让胯扭的很吃力，要自然呼吸的状态……要把动作去记忆练习
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哈湖传媒-张燕好物5天前
儿童宝宝婴儿o型腿矫正器纠正腿型绑带X型腿XO腿矫正带直腿神器#儿童腿型矫正 #纠正腿型绑带 #直腿神器
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是郭佳yoga6天前
分享1000个直腿教培干货 No.2 #直腿 #腿型 #体态纠正 #腿型矫正 #创作者中心
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步步衡足型步态检测中心1月前
孩子内八字矫正训练，跟着我们一起练起来！#内八字矫正#孩子内八#步步衡#走路内八#步态矫正
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步步衡足型步态检测中心1月前
孩子内八字矫正训练，跟着我们一起练起来！#内八字矫正 #孩子内八 #步步衡 #走路内八 #步态矫正
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妮妮爱瑜伽1周前
想拥有直腿的姐妹必练！ 坚持练三周，腿型肉眼可见变直！ 超实用膝盖内扣矫正干货，三周练出女团直腿，坚持下来你一定会来谢我！ 不管是骨盆侧凸、小腿外翻，还是XO型腿，都赶紧冲这套动作，效果绝了！ 按顺序跟着练，每天一组，坚持一周腿型就能看到明显改善！#漫画腿
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物理治疗师潇俊5天前
进来看看你是哪种腿形？ 下肢力线纠正练起来！ #腿型 #居家锻炼 #淋巴水肿 #矫正训练 #体态
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小牛日记5天前
1岁七个月宝宝O型腿怎么办？要不要矫正？可怜天下父母心，老母亲操碎了心#宝宝O型腿 #宝宝o型腿怎么办 #育儿经验 #记录真实生活 #沪漂生活vlog
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脊柱康复师纪桂松（收徒）3月前
腿形矫正锻炼 在家就能练 #高效瘦腿攻略 #创作者中心 #创作灵感
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直腿王子徐教痩6天前
4个王牌矫正动作20个一组做4组，腿不直、足弓塌的都看过来！#体态矫正 #腿型优化#直腿王子徐教瘦
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郑州MC健身彪哥1周前
我的O型腿学员同款动作，照着练腿悄悄变直#O型腿矫正 #腿型纠正 #改善O型腿 #居家腿型训练
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子龙老师教拉丁8月前
三步学会U型步撩腿版 #零基础学形体 #零基础教学 #适合初学者 #一学就会 #成人拉丁舞
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深圳前海腿型训练图哥6天前
#小腿外翻改善 #xo型腿改善 #腿型矫正 #体态矫正#纠正腿型
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娟娟1周前
U型摆胯还不会的姐妹，快去试试这个～#u型摆胯教程 #爵士舞基本功 #潮流舞蹈大赛舞上热门了 #真实生活分享计划 #零基础学舞蹈
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阿柚的蜕变日记1周前
瘦到90斤必练直腿动作 精准矫正腿型 改善腿部缺陷 不用高强度运动 坚持打卡 慢慢拥有完美腿型 #瘦到90斤 #瘦腿直腿 #腿部塑形 #假胯宽改善 #居家瘦腿
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步步衡足型步态检测中心1月前
孩子走路出现内八字怎么办？怎么矫正？家长们赶紧码住这套训练！#孩子内八 #内八字 #内八字矫正 #步步衡 #步态矫正
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步步衡足型步态检测中心1月前
孩子走路出现内八字怎么办？怎么矫正？家长们赶紧码住这套训练！#孩子内八#内八字#内八字矫正#步步衡#步态矫正
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coco｜体态训练师5天前
腿型调整｜跟练就出效果✅ #纠正体态应该这样做 #创作者中心 #创作灵感 #o型腿矫正 #coco普拉提
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桐庐U+健身工作室2周前
#改善体态 #体态纠正
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啊聶呀6天前
腿型不直、拇指外翻、足弓塌陷、xo型腿就来练这个！ #纠正腿型 #拇指外翻 #足弓塌陷 #腿型矫正 #直腿
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李教授东升3周前
小儿O型腿手法按摩 #腿型 #纠正腿型 #直腿 #腿型矫正 #O型腿
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李教授东升1月前
O型腿变直 #腿型 #纠正腿型 #腿型矫正 #直腿 #罗圈腿
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亚洲型体美学专家----李教瘦1周前
长短腿/骨盆侧倾｜一招矫正 - 别划走！ - 有长短腿、骨盆歪的，看这里！ - 教你一个居家就能练的矫正动作 - 不用器械，每天几分钟 - 骨盆归位，长短腿慢慢改善 - 体态直接变好看，零基础也能做！ - 赶紧收藏跟着练！#骨盆侧倾 #长短腿矫正 #体态改善 #居家健身
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华山足踝 耿翔5天前
儿童扁平足无需急于手术，阶梯式干预更科学 #儿童扁平足 #扁平足矫正 #扁平足的孩子 #扁平足孩子的足部问题 #扁平足训练
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小余转晴5天前
打卡第25天，宝贝的腿型，是妈妈藏在心里的牵挂。坚持佩戴矫正器，日复一日的用心呵护，慢慢改善，静待花开，愿你长大后拥有舒展好看的体态#o型腿矫正
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小马同学爱踢球3周前
一个动作改善腿型，纠正足弓塌陷\儿童扁平足 #真实生活分享计划 #足弓塌陷 #儿童扁平足 #跟骨外翻 #改善腿型 （视频内容仅供参考）
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依依舞蹈6天前
U型摆胯小舞蹈 简单易学 社会摇
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流光拾色3周前
零基础舞蹈跟练第三集 U型摆胯详细分解+拉伸跟练50分钟#零基础学舞蹈 #适合零基础的舞蹈 #舞蹈分解教学视频
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变美小兔叽4天前
膝内扣，小腿外翻不用高强度运动！居家5分钟练出笔直少女腿~ 很多人腿型不好，根本不是天生的，都是日常站姿、带娃发力错误，导致的体态问题！不用高强度撸铁，不用刻意拉伸受罪！ #体态矫正 #小腿外翻 #膝盖内扣 #居家健身 #直腿养成
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斯诺普拉提培训2周前
O型腿别再瞎练了！这招居家就能矫正，5分钟肉眼可见腿变直！！ “谁懂啊！O型腿真的太显腿短了，穿裤子都不好看！ 不用去健身房，不用器械，在家就能练的矫正动作，今天教给你们！！练之前先把我前两步做完！足底松解+跟腱短缩 就这一个动作，每天只要练5分钟，腿变直的同时还可以把臀凹陷、大腿粗一起解决了！赶紧去尝试吧姐妹们！！#居家锻炼 #o型腿 #直腿 #腿型矫正 #普拉提
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Jade重修课1周前
坚持锻炼 腿真的变直了 今天练习V字脚趾，也放上了以前和现在腿型对比图，真的有变化。#直腿 #腿型矫正
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大象成长记6天前
这种腿型的都去练🔥零基础瘦腿‼️#改善体态 #居家瑜伽 #瘦腿逆袭 #各种腿型的改善方式 #纠正腿型
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小c玩骨头儿11月前
#热点宝 #dou上热门 #创作者扶持计划 #原创科普 #腿型矫正 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @热点宝 @巨量算数小助手
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腿型矫正崔哥4月前
男孩儿O型腿弯曲！双腿弯曲小腿外翻！ #O型腿 #O型腿矫正 #体态矫正 #腿型矫正 #骨盆矫正
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浠浠成长日记👧6天前
一岁十个月 O型腿＋内八 腿以直#O型腿#内八#真实生活分享计划
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颖芽6天前
屁股两侧凹陷、O型腿、小腿外翻？一根绳上的问题，都是臀中肌无力闹的。弹力带没到，徒手照样练。练完吃酸辣拍黄瓜，减脂不是苦行。#臀部凹陷 #练臀 #矫正腿型 #徒手训练 #养成系
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脊柱康复师纪桂松（收徒）6月前
O型腿！一包纸巾包好的 #创作灵感 #一起来锻炼 #体态矫正 #O型腿 #康复运动
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儿童骨科医生 蔡文全4天前
儿童内八字 内八字步态，生理性膝内翻，O型腿！在这个年龄段大部分是一回事！#内八字 #蔡文全副主任医师
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专项训练营（招生中）张班长t1周前
视屏剪的稍微潦草，到却是真实记录，孩子的每一次体测，都会记录在案，我们是专项训练营，目的是为了提高孩子综合成绩，纠正孩子肘过伸，肘外翻，下蹲不全，也希望圆孩子的参jun梦#五维四型#肘过伸#肘外翻#役前训练#训练营
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海奥舒速赢专卖店4天前
坐弯腰站驼背？一招帮孩子养成挺拔好习惯✨ 前脚刚说过后脚就忘，天天跟在后面念叨有它稳住体态，娃的健康真的省心太多了~#短袖一穿夏天就真的开始了 #育儿 #驼背 #坐姿 #习惯培养
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丫丫的运动日记5天前
小腿外翻 XO型腿的姐妹都去练#居家锻炼 #直腿瘦腿 #纠正腿型 #小腿外翻
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丽人彭5天前
腿型不满意 这几个动作安排起来💪💪💪各种腿型问题迎刃而解 美丽腿型向你招手👋#线上瑜伽居家锻炼 #s型腿怎么改善 #腿型改善训练
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张凤飞医生6天前
#科普 #O型腿 #X型腿 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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