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精神科博士后张凯主任1年前
你以为有病其实能保持心理健康的事情#心理健康 #保持心理健康 #抖出健康知识宝藏
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李宏夫心理读书慧9月前
每天祷告这句话，身体会越来越好#焦虑 #强迫症 #抑郁 #心理健康 #健康养生
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心理话Psy2月前
正念练习摇摆放松，在动中有静#正念练习#放松减压#每天分享科普小知识 #心理健康
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成都市第七人民医院神经内科1周前
情绪很重要，你如果情绪低落，试试这三个开心法 #情绪低落 #缓解焦虑 #神经内科知识科普 #医生日常 #抖出健康知识宝藏
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刘晨曦4月前
中年人如何保持好状态？ #心理学#心理健康#爱自己#疗愈自己 #中年人自救指南
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北大张晴讲幸福2月前
简单一招停止胡思乱想 #胡思乱想 #担心 #害怕 #心理健康 #心理学知识
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道阳师兄～1周前
静坐冥想是全世界最便宜的心理疗愈#健康心理调理 #心理疗愈 #静坐冥想 #国学文化 #道家养生
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汤海鹏说心理执业6月前
每天面对痛苦，咨询师如何保持心理健康？#心理学 #心理咨询 #心理咨询师 #情感
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王嘉怡5月前
你为什么总是很焦虑？3个方法缓解 #改善焦虑科普 #心理健康 #健康科普#焦虑
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深圳市精神科医生黄焱明3月前
焦虑症不想吃药？记住这四招！#焦虑 #健康知识 #保持好心态 #精神科 #深圳精神科医生黄焱明
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松云幸福站3月前
每天练习轻松保持情绪平稳 学会这一招，让你保持情绪的平静！ #身心 #健康 #情绪 #情绪管理 #心理健康
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阿豆心理学9月前
这些都是保持心理健康的小行为 #心理学#微行为心理学 #心理学科普 #阿豆心理学 #暑期生长计划
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生活有一涛1月前
情绪垃圾也需要大扫除，身心同养的静坐呼吸法#焦虑 #静坐呼吸法 #保持好心情
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秀岭心理聊天室1月前
保持一个阳光的心态，美好的一天开始了。 #心理健康 #压力大 #如何缓解压力 #学会微笑面对生活
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重庆精神科谭医生8月前
这些简单的日常习惯 能有效预防焦虑抑郁 #重庆精神科谭建华 #预防精神疾病 #预防抑郁症 #预防焦虑症 #医学科普
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南城四姨6天前
莫名心慌发闷、情绪郁结堆积，既损耗自己状态，也影响人际往来。学会情绪梳理，稳住身心相处氛围，自会慢慢变好。#女性成长 #女性力量 #情绪管理 #心理健康 #南城四姨
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重庆心理顾庆乐2周前
摆脱精神内耗，做情绪的主人 #今日分享 #关注心理健康 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #重庆心理顾庆乐
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沐沐随性养生1周前
心态嘎嘣脆、李辛老师教咱一个精神内守的好方法 养生不是一味的从嘴补，更要做到精神养生 #精神健康 #冥想 #焦虑症 #心态好一切都好 #情绪健康
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女神进化论1周前
这些行为能显著提升你的心理健康 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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水灵老师3月前
情绪管理三步法 #情绪管理 #情绪 #心理健康 #心态好一切都好
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水灵老师2月前
走出焦虑的人，都做到了这几点 #缓解焦虑 #释放压力 #保持好心态 #心理健康
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赵约翰医生1月前
强者修炼手册#心态 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #认知 #强者
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徐其涛医生7月前
你以为有病其实能保持心理健康#抑郁消除计划 #心理健康 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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燕赵中医王琳瑛2周前
春季是抑郁高发期，该如何保持良好的状态。#邯郸燕赵中医院 #中医 #抑郁 #养生
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山牌医疗丨一站式医养方案1周前
老年人心理健康 日常心理调节方法#养老健康 #老年护理 #心理健康 #老人关怀
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梁琪谈身心4月前
养心气的妙招，记住这三点就够了！ #梁琪 #养生 #健康 #人生智慧 #女性成长
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阿杜老师4天前
#心理健康小课堂#心理
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心态锻造师1周前
停止胡思乱想，是成年人最高级的自律 #心理学 #心态#心态好一切都好#心态好就是最大的财富 #心理健康
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超格姜姜讲教师5天前
🔥《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》考点总结！ 我认为它是教资结构化的考试热点，来看一下我们都需要记哪些知识点！#教资 #心理健康 #教资面试 #结构化面试 #教师资格证
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华西医院孙元锋4天前
好好爱自己！ 心若计较，处处都是怨言;心若放宽，时时都是春天。 #心理健康 #冷知识 #爱自己
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大学堂1月前
🧠北大学霸亲授：高中&高考心态调整法，就这6招👇 ⚽运动+踢球：释放压力，大脑更清醒 🍚按时吃饭+😴好好休息：身体稳，心态才稳 🆘必要时求助心理导师：不丢人，是智慧 📝正确对待考试：不迷信分数，只复盘漏洞 科学放松，不是躺平，是高效续航🔋 你考前最容易焦虑的是什么？评论区打出“年级+焦虑点”，北大学霸随机回复解压技巧💬 理性应对，心态稳了，分数自然来🚀 #北大学霸 #高考心态调整 #高中心理健康 #科学放松 #正确对待考试
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赫然心理1周前
#心理健康知识科普分享 #心理实践科普
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郑科心灵驿站1周前
#初识心理，守护健康 健康心理，终身受益 大学生心理健康教育系列微课(一)
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王国荣：与众不同的心理学5天前
神经的可塑性支持勤奋的好习惯 #心理健康 #人生智慧
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Lala｜方寸间穿戴甲主理人1月前
如果你今天也有一些负面情绪 跟我一起来做感恩练习 亲测有效 😏#感恩练习 #心理健康 #抖音精选计划 #精选计划
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拜有根2周前
3个低成本方法，帮你缓解压力，降低皮质醇 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #医者仁心 #硬核健康科普行动 @DOU+小助手
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莹姐养生记4天前
守住8个习惯，身心越来越舒坦#养生#养生就是养健康 #中老年养生#涨知识
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心灵相约4天前
爱自己不只是向内安抚情绪，也可以向外伸出手，在行动中找到一种踏实的力量。#养生 #心理健康 #爱生活 #爱自己
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赵约翰医生9月前
你以为有病其实能保持心理健康的事情#心理健康 #保持心理健康 #抖出健康知识宝藏
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彭凯平-智慧心理3周前
心理专家如何保持好心态？分享3个方法！#心理学 #好心态 #心态
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薛薇医生2月前
你以为有病其实能保持心理健康的事情 #心理健康 #科普 #抖出健康知识宝藏
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氢心理4天前
8、停止精神内耗，只需做这三件事，你怎么看，评论区一起聊聊 #心理学 #情绪疏导 #心理健康 #情绪共鸣
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神经内科李建国医生2月前
教你两个简单动作，轻松改善焦虑抑郁 #焦虑 #抑郁 #小妙招 #医学科普 #科普
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杜志国医生2月前
好心态可以这样练出来#强者#认知#健康#硬核健康科普行动
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济民心理田教授2周前
焦虑躯体化，请每天逼自己 #焦虑 #焦虑躯体化 #心理学 #心理 #抖出健康知识宝藏
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彭凯平PKP9月前
“彭老师结合自己经历总结的 3个保持身心健康的小妙招”
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最强开拓令使阿哈4天前
心理健康教育—自我认识和自尊自信#心理健康 #自尊自信 #自尊自爱
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S级魂斗罗7月前
保持心理健康的5个方法#心理学#冥想#创造#心理健康#书写
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认知扳手🔧1周前
如何永远保持情绪稳定 #认知思维 #热门 #心理健康 #情绪管理 #情绪稳定
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养元站桩施元之6天前
重度焦虑抑郁，多练这个动作 #焦虑症#抑郁#居家锻炼#养生
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国光医生2月前
好心态是可以练出来的#心态 #认知 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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一切刚刚好5天前
在成都看心理时，彭祖贵主任告诉了我三个让你没有烦恼的顶级思维，分享给大家，希望你我都可以成为自己生命中的主人公! #成都看心理#成都精神科#彭祖贵#抑郁焦虑#心理健康
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👉 甘师聊心室4天前
考前焦虑到发抖？他们靠“反杀”焦虑的2个小招，把考场变成了“自己的主场”#心理健康知识分享 #情绪管理小技巧
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岚七说6天前
这是一种不需要牺牲灵魂的活法 “心理健康”到底意味着什么，那天读到荣格的一段话，它完美解释了这些年在我身上发生的人际关系变化。#自我成长 #人际关系 #心理学 #讨好型人格 #心理疗愈
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阳春三月正念冥想1月前
当压力过大，焦虑不安，这三分钟冥想训练让你找出不安的潜意识，并建立新的身心健康模式。你要做的就是把注意力交给声音引导！#冥想#高考前心理调适指南请查收 #心理疏导减压的方法 #身心疗愈 #心理学 #考前放松心态最好方式
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觉醒的中年牛马6天前
你是不是也经常觉得心里总挂着事，根本停不下来？长期紧绷不是坚强，是在透支自己。慢性压力正在悄悄改变你的大脑和身体。看完这条视频，给自己一个真正松下来的机会。#慢性压力 #长期紧绷 #心理健康#职场 #职场干货
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赵约翰医生1年前
别小看无用之物，它们是保持你心理健康的关键 #医学科普 #心理学 #心理健康 #生活 ##抖出健康知识宝藏
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惟谦3月前
这 8 条心理健康核心法则，帮你摆脱精神内耗，活成松弛又坚定 的自己#心理健康 #心理 #焦虑 #内耗 #情绪
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渡远心心理6天前
女生长期保持漂亮感的6个微习惯 #女性成长 #心理健康 #保持美丽
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王国荣：与众不同的心理学4天前
试试用“正向反馈机制”培养孩子的勤奋精神 #心理健康 #人生智慧
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浙江名医馆4周前
情绪管理五大必修课！心理医生分享：保持淡淡的，就顺顺的。学会情绪管理，培养不接话的能力。#健康 #情绪管理 #科普 #养生
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心理科谌彪医生2月前
心理医生，如何保持良好心态 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #节后综合征急救 #心态好一切都好 #心理科谌彪医生
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每天学个心理学1周前
踏踏实实的先做下去 #心理学#心理成长计划 #分享我学心理学的小技巧 #心理健康 #克服厌学情绪心得体会分享
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