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心洞察精品课3年前
将气护在海底轮，刻意练习呼吸法！#瑜伽 #禅悟人生 #修心修行 #呼吸 #心理学
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苏州谛三空间·主理人·丽沙老师1年前
海底轮脊柱呼吸练习#呼吸练习 #自然疗法 #遇见更美的自己
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子一瑜伽1年前
海底轮土元素呼吸练习 #土元素 土元素的呼吸练习，重建安全感，给你力量，包容和承载力，启动海底轮！#海底轮 #子一瑜伽 #云南静修 #心灵成长
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心洞察精品课3年前
漩涡式呼吸法，提升生命力量，海底轮旋转起来！#瑜伽 #修心修行 #心理学 #冥想 #疗愈
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功法分享杨玉麒1月前
必练的呼吸吐纳方法，激活海底轮，愿10万位有缘人练习身心受益！#功法分享#一起来锻炼#呼吸吐纳#呼吸#海底轮
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觅光筋膜身心灵疗愈032年前
一起打卡海底轮的呼吸#觅光筋膜疗愈#呼吸法练习 #范范能量疗愈#催眠疗愈 #海底轮能量的启动
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康艾疗愈4月前
每天必做的功课，首先学会腹式呼吸，打开海底轮是第一步🙏🏻每天早晚练习！ #练气 #冥想 #海底轮 #康艾疗愈 #颂钵疗愈
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心洞察精品课6年前
海底轮，温度计呼吸法，打通任督二脉！ #脉轮 #脉轮 #腹式呼吸
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璞璞野奢女王2周前
呼吸 呼吸节奏决定身体化学反应，进而改变思想、行为与命运。#腹式呼吸自愈 #火式呼吸排毒 #海底轮激活 #女性情绪修行
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归元之道1年前
逆腹式呼吸？ #逆腹式呼吸 #呼吸法 #海底轮 #道法自然
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梵心·洁纯1年前
身体坐直，专注于海底轮。深吸气时，观想能量沿着脊椎上升至顶轮；呼气时，让能量回到脊椎底部。 #呼吸 #冥想 #海底轮
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新颖心空间9月前
火呼吸打通海底轮，快速静心放松#身心健康 #女性智慧 #脉轮#唤醒真我
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练气通周天2周前
海底轮 #海底轮冥想 #呼吸 #练气 #养生 #任督二脉
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归元之道7月前
#内在能量 #海底轮 #呼吸法 #瘦肚子 #敛臀
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睡好觉身心重塑2周前
每天坚持练习好处多多 记得收藏#激活能量#海底轮#安全感#呼吸#自愈#体弱
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练气（收学员）2月前
"啪"的一下我的海底轮通了#任督二脉#小周天#练气#养生#丹田
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郑笨狗上学去6天前
10个激活海底轮的实用跟练！配得感不高？放胆深深扎根，重建生存感！#我的职场日记 #职场这课我来讲 #海底轮 #疗愈 #吸引力法则
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执艾身心疗愈-精灵讲呼吸2月前
一个小动作：舌尖+海底轮，盆底越练越紧 #盆底肌 #海底轮#平坦小腹 #小肚子 #盆底肌训练
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真气运行养生基地4月前
“嗡”得一声，海底轮激活，体内真气充足，任督二脉自然贯通#李少波真气运行 #真气运行法 #练气
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一真冥想2月前
海底轮冥想｜扎根大地，心安不惧 今日沉浸式海底轮冥想，与大地能量温柔相拥。 轻闭双眼，放缓呼吸，将心神落于尾骨海底轮处。想象一朵红色莲花静静绽放，温暖红光自大地升起，缓缓流入身体，带来满溢的安全感与支撑力。 放下焦虑与不安，让负面情绪随呼气消散，借大地之力深深扎根，如大树般稳固坚定。在冥想中唤醒内在稳定力量，与自然相融，被温柔守护。 愿每一次静心，都能找回内心的笃定，安稳自洽，从容面对生活万般。 #冥想 #海底轮冥想 #七脉轮疗愈 #七脉轮
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甜甜｜芯韵璞境·瑜伽空间1周前
在下犬式里激活海底轮的能量 掌根压实，双脚归髋 尾骨下沉，意守海底 呼吸往下，扎根大地 心安身稳，能量自启 #瑜伽#下犬式#养生#女性成长#疗愈#海底轮
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真气运行洛阳实践基地2月前
啪的一声，70岁的我海底轮通了～#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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梨籽5月前
海底轮冥想｜闭眼静听即可，把焦虑“打包丢掉”。#自我疗愈 #海底轮冥想 #冥想 #解压 #焦虑症自救
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一心线上瑜伽 周周1年前
海底轮从0️⃣基础-中阶-高阶，适合不同基础人群练习，男女都适用，赶紧练起来吧#海底轮[话题]##海底轮疗愈[话题]# #居家练习[话题]# #海底轮激活[话题]#
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好孕主理人3月前
永远要练海底轮#海底轮#助孕#备孕#备孕运动#沈阳石榴保胎高爽
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真气运行养生基地4周前
海底轮激活了，任督二脉也打通了#李少波真气运行 #真气运行 #练气 #真气运行法
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通辽玉露养生·女性花蜜养护馆3月前
其实海底轮，就是我们生命能量的根基。#海底轮能量
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小槿心光4月前
气沉丹田的底层逻辑：唤醒海底轮，稳住生命能量根基。#呼吸 #杨定一 #海底轮 #正念冥想 #生命科学
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牛皮tang1周前
打开海底轮，由AI共同整理合成#道家养生 #打开海底轮 #道家真气
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戊土真气运行3月前
道家密法，激活会y，海底轮，小周天自然通#真气运行法#真气运行
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真气运行洛阳基地2月前
啪的一声，我的海底轮通畅了#李少波真气运行 #真气运行#真气运行法#养生
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真气运行养生基地1月前
简单易学就能练出真气，让我的海底轮通了，真气贯通全身，随之任督二脉打通了#练气 #真气运行 #李少波真气运行 #真气运行法
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新颖心空间6天前
一个观想唤醒沉睡的海底轮#女性健康 #产后妈妈 #盆底肌修复 #居家锻炼 #唤醒
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归元之道元炯2月前
激活海底轮 #海底轮 #站桩 #练功 #止漏聚气
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一真冥想2月前
七脉轮冥想｜唤醒内在圆满力量 找一处舒适之地，放松身心，轻闭双眼，以三次深呼吸卸下疲惫，回归自然呼吸。 依次静心链接海底轮的稳定、脐轮的接纳、太阳轮的力量、心轮的慈悲、喉轮的真实、眉心轮的智慧、顶轮的觉知。 在默念中唤醒身心能量，感受生命力的流动，接纳独一无二的自己，知晓自身珍贵与完整。 最后缓缓回归当下，将冥想中的平静与疗愈，融入日常，守护内心的平和与丰盈。#正念冥想 #七脉轮 #冥想 #睡眠
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真气运行五步方法 洛阳2周前
啪得一声，我的海底轮通了！#真气运行 #任督二脉 #中医养生
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洛阳真气运行通督脉1周前
“咔”得一声，我的海底轮通了#真气运行#传统文化#李少波真气运行
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好孕主理人4月前
激活#海底轮，提高#生育力#好孕#备孕#沈阳石榴保胎高爽
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瑜伽冥想者【喻妍】9月前
🌱7分钟海底轮冥想扎根练习｜给那个没力气的自己 🌿海底轮冥想｜接住那个摇晃的自己 踩实地面，让大地的静定包裹委屈与不安✨ 跟着「我值得被稳稳托住」的肯定语扎根， 每一声都是给“不坚定”的温柔拥抱—— 此刻，允许自己安住，重启内在安定力🌱 #瑜伽日常[话题] #海底轮冥想#冥想#三位一体[话题]
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胖龙训练-居家篇1月前
每日必练的动作 刚起来#海底轮 #自律 #居家锻炼
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道家真气运行养生4月前
嗡得一声，我的海底轮打通了，真气贯通全身#李少波真气运行法 #真气运行法 #练气
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中医真气运行指导4月前
只听啪得一声，我的海底轮打通了，真气畅通全身#李少波真气运行 #真气运行 #练气
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洛阳真气运行之法3周前
啪得一声，我的海底轮通了#真气运行#传统文化#李少波真气运行
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道家真气运行养生法4月前
啪得一声，我的海底轮打通了，真气贯通全身#李少波真气运行 #练气 #真气运行
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中医道家真气运行法3月前
海底轮激活，躺着也能入定，三步卧修法#真气运行法#真气运行
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河南真气运行法基地2周前
啪的一声，我的海底轮通了，核心就是真气运行！ #真气运行法 #真气运行 #李少波真气运行
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快周天功法真气充足4月前
七脉轮的功能之海底轮1/7 #养生 #居家锻炼 #真气运行 #小周天 #小周天练习方法
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五步真气运行法洛阳基地2周前
啪得一声，我的海底轮通了，核心就是李少波真气运行#真气运行 #真气运行法 #李少波真气运行
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楠姐女性成长10月前
找到海底轮的开关，让你的元气满满#女性私密 #女性健康 #海底轮
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微微愈心阁3天前
#正念冥想#海底轮#静心#安全感#自愈
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归元之道11月前
#大周天 #小周天 #激活海底轮 #真气
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杰森要自律*1周前
跟着钟丽缇做这个动作就可以学海底轮#钟丽缇 #刘耕宏#居家锻炼#强烈推荐 #锻炼
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彩虹心理工作坊（免费学习版）2天前
七脉轮疗愈:深度疗愈海底轮冥想 #七脉轮冥想 #海底轮冥想
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Ly林伊2周前
海底轮冥想超长跟练版，感受自己的生命力变得越来越旺盛，感受自己变得更加的稳固🍃 当你需要时可以随时打开跟练， 加油，你会变得越来越自信 #冥想 #冥想跟练 #自信心提升 #放松解压 #安全感提升
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新颖心语7月前
#女性成长#身心健康 #疗愈#能量
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慈光暖流🌿🔥8月前
海底轮冥想详细讲解及跟练！
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新颖心语8月前
#女性健康 #唤醒#脉轮#疗愈#呼吸
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抖桩功（徐威）6月前
打开海底轮#古法锻炼#居家锻炼#小动作大作用
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老王会隐身6天前
通下焦固元气 每天5分钟，精力气场十足#自律 #核心力量 #健身 #男人 #记录真实生活
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