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SDIC心理学10月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理健康 #心理学心理 #行为心理学 #抖音带我上热门 #中学生
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七小鹿1月前
晚上舍不得睡？一个小技巧，心甘情愿去睡觉！ 晚上不想睡，白天不想起 手机一刷就是凌晨两点 也知道熬夜不好 就是停不下来 有时候恨不得把自己打晕！ 宝宝们不要慌！ 教你一个无痛戒熬夜的小技巧 只需要多一个小步骤 让自己心甘情愿乖乖睡觉！ #高中 #初中 #熬夜 #睡眠 #学习
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勇子。2周前
INTP无法自主关机怎么办？ INTP药水姐该睡觉的时候总是睡不着，干正事儿的时候就总是没精神，怎么办？！ #INTP #MBTI #真实生活分享计划 #人间观察计划
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胆囊王·胡海6月前
睡不着怎么办？ 胡教授教你一招 #失眠 #睡觉 #门诊日常
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李嘻嘻9月前
学会这几招，暑假也能轻松无痛自律学习！#暑假 #学习 #经验分享 #日常唠嗑
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心理咨询—林景腾5月前
睡不着觉 就放过自己 #失眠 #放松解压 #心理学 #睡觉 #秘诀
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晴空万里1周前
差旅途中、办公桌前：10分钟“精神放空”法，随时满电 夏天一到，昼长夜短。中午不眯一会儿，下午整个人像被抽空；可睡多了，又怕晚上翻来覆去睡不着。没条件午睡的人，更是两难——怎么办？答案可能比你想象的简单：闭眼静坐10分钟。#静坐冥想 #遇见更美的自己 #比午睡更聪明的充电方式
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失眠医生张建平6月前
你不是不想睡，是情绪没被满足 #失眠 #内耗 #女性健康 #心理学
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洛阳晨曦心理咨询王老师2周前
抑郁失眠别“数羊”，试试“身体扫描法”，超管用#抑郁#心理咨询#洛阳心理咨询#抑郁失眠 #抑郁症患者 #洛阳晨曦心理咨询
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宝树张老师1周前
#南宁中医#失眠#中医失眠#中医养生#传统文化
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健康管理小哥2月前
晚上睡不着怎么办？#养生干货#睡个好觉 #熬夜#养成好习惯很重要 #健康
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小妍同学（爱笑梨涡版）3天前
大晚上不睡觉，你自己在这玩吧 #宝宝专注力培养 #自主入睡 #骗你生女儿 #00后带娃 #真实生活分享计划
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谢燕子5月前
孩子早上起不来，早上不想睡，该怎么办？#亲子教育 #家庭教育 #做智慧父母 #育儿知识分享
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腾云贪睡猪老张1月前
21天情绪助眠带练课Day4：睡前胡思乱想？1招清空大脑！ #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡不着怎么办 #腾云贪睡猪
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二的三次方4月前
【#二的三次方播客】 想问AI一些奇怪的问题，但害怕泄露隐私怎么办？🤔因为焦虑多思常常失眠，如何才能在入睡时稳定情绪？拥有松弛感的秘诀，试试这两个APP～ 本期主播：@小镟 @老实人小黑 @带娃术士刘洪伟 ，嘉宾：MuseAI 产品负责人张铭津、阁楼 市场负责人Jingyi、潮汐 创始人 郎启旭 #生活灵感局 #华为应用市场 #小而美无限大 #小盒世界
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心理续航1天前
你可以熬夜，但是你必须学会快速入睡！几个方法教会你快速入睡！ #心理学 #睡眠 ##熬夜 #健康 #冷知识科普
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老蟹睡好觉1月前
失眠不想吃片 教你一个方法 与睡眠和解 与自己和解#睡眠#失眠#睡不着#早醒
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爱带娃的赵园长2周前
午睡就带孩子做好这两点，有助改善睡眠质量💤#幼儿园 #沈阳市大东区 #早教 #托育 #幼小衔接
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儿少心理包小尘2周前
睡不着的青春期，如何解决？ #复旦儿科新虹桥分院 #睡眠 #包小尘 #睡眠质量 #青春期睡眠
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北京精神科王鑫2天前
舍不得睡是情绪没有被满足 #北京精神科 #精神疾病 #精神科医生王鑫 #早日康复
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易丞文化（收徒）3天前
#四肢乏力 #失眠多梦
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多多妈2周前
不想分床分房 分床分房可以锻炼孩子独立？#每日分享 #宝妈 #育儿 #分床分房 #独立
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杨竹筠2周前
如何用豆包 定制单词小游戏 AI 时代到底要怎么学？我用豆包 5 分钟给儿子做了个英语游戏，他玩到觉都不想睡。这事最妙的不是游戏本身，很快孩子自己就能给自己做游戏了。这是竹子的AI日常，带你用最方便的AI做最好用的工具 #ai #豆包 #学习 #教育 #背单词
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温州市第七人民医院1周前
除了睡不好，如果你还有这些情况，千万别自己一个人硬撑 #科普 #散讲心理 #心理健康 #精神科 #失眠
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小小辰.5天前
vlog：看我如何缓慢戒断假期~ 记得给心情留一段温柔的过渡期哦#vlog #假期戒断 #vlog日常
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中医吴健瑜教授3天前
#失眠 #养心安神 #涨知识 #中医 #汕尾
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困困猫2天前
睡眠小技巧 #养生#变美 #618 #健康睡眠#真实生活分享计划
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邱添3天前
大学生香港五平方独居教程#vlog #大学生 #一定要看到结尾
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晋毅说睡眠4月前
不是你不想睡，是你的求生本能不敢睡。 #失眠 #入睡困难 #灾难化思维 #内耗
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QuxKar3天前
消失的萨巴海提 第15集 #asar#awazlikasar#维语版故事#维语版小说
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大漠影视4天前
#人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包 @豆包
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一步方远2月前
夜深了还不想睡，不是不想睡，而是怕睡着了，半夜再也无法入睡。#真实生活分享计划 #难过的时候我学会了独自承受 #自媒体创业#口播短视频#原创
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幻月1月前
#熬夜 #认知心理学#报复性熬夜 #不肯睡觉 #心理学 熬夜偷来的时间，都是从明天借的。 少熬点夜吧～
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伊姐的心理日记2周前
你熬夜后怎么办，第二天一定要去做这些恢复！ #心理学 #熬夜 #情感 #心理
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老彭睡好觉1周前
40岁关眠国扰？试试这两招改善睡眠#失眠#睡觉
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北京精神科蔡海鹏3天前
【蔡海鹏】玩手机困到身体极限才能睡，你有这种情况吗？ #北京精神科 #精神科医生蔡海鹏 #失眠
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真如说🌳2天前
大自在的秘诀#拒绝精神内耗 #女性成长
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豆小姐（养娃中）3天前
产后恢复怎么做。#产后 #生育 #妈妈健康100问
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雾都淼淼1周前
怕了，一到晚上就鼻塞，晚上睡觉能被自己憋醒， 真的不想太体验了，睡前给鼻子洗个澡。舒服多了，物理通气，还是太牛了#半夜鼻塞 #半夜鼻塞不通气怎么办 #鼻子不通气怎么办 #鼻子堵塞快速解决方法
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明哥带你睡个好觉3周前
如何能够躺床上在一分钟之内能够睡着#睡眠#睡觉#失眠 #好好睡觉#焦虑
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陈醒3天前
第29集|从躺平摆烂到慢慢自愈，只用这三个简单方法 #内耗 #自我救赎 #人间清醒 #精神内耗 #接纳自己
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光头亮哥4天前
你白天能释放一点压抑，你晚上就多能睡一小时 #职场 #职场生存法则 #职场焦虑 #职场干货 #职场pua
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我想睡个好觉1月前
白天太委屈，失眠不是不想睡#失眠 #睡眠焦虑 #深夜情绪 #情绪内耗 #睡不着怎么办
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心理胡子老师5天前
长期躺平，也是対孩子的一种保护 #家庭教育 #父母必看系列 #父母课堂 #成都心理咨询
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瑞瑞妈妈1天前
谁家宝宝十一点睡 ，七点钟醒中午还不想睡觉#dou上热门 #宝妈分享 #vlog日常 #我的育儿时间 #婴儿
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小无心3天前
失眠的夜晚 #真实生活分享计划 #失眠 #抖音二创激励计划 #抖音#上热门🔥 安静的凌晨，最容易让人沦陷，孤单、委屈、遗憾，全都涌上心头。不是不想睡，是心里太乱，情绪太重，怎么都哄不好自己。有同款的吗？
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