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我叫面包机1月前
这个吃法这么多人都不知道，我不能接受 #米饭 #大米饭拌白糖 #小众 #癖好
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娟的营养笔记3周前
减脂期主食-二米饭 向全世界推荐二米饭#减肥#营养#二米饭
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Li莉莉8月前
紫米饭团保姆级电饭煲蒸米教程来啦，首先是紫米大米圆糯米的比例很1:3:7，水和米的比例是1:1，大米和圆糯米不用泡，按我这个配方蒸出来的米饭几乎零失败，姐妹们赶紧收藏学着做起来吧！#我的摆摊日记 #紫米饭团 #好吃到停不下来
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阿灻3天前
俸禄已到账，今天简单吃个铁锅煲仔饭吧 #穷鬼拌饭 #拌饭 #煲仔饭 #独居日记 #米饭的神仙吃法
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皮蛋妈做美食1月前
上班的上学的都可以来试试这懒人焖饭，有肉，有菜又有饭，营养丰富，搭配均衡，好吃又简单#懒人焖饭 #电饭锅美食 #电饭锅一锅出 #电饭锅焖饭
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返璞归真养娃养生1月前
春季一定要给孩子多吃升发饭，蒸米我用的是大米和水1:1的比例，积的，小的孩子不吃腊肉，只给孩子吃菜吃米，我儿子没吃肉，大家可以参考#升发饭#春季养娃 #中式食养育儿 #蒸饭
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不吃土豆🥔（宿舍美食版）1周前
0失误宿舍小碗蒸米饭教程 #vlog十亿流量扶持计划 #宿舍小锅 #宿舍小锅蒸米饭 #米饭
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沂蒙老王家粗粮4月前
小米和大米一起蒸的米饭，在我们这里又叫金银饭，有想尝尝的吗？
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耿哥炒粉炒饭1周前
现蒸米饭全过程，粒粒分明，非常弹牙～#耿哥炒粉炒饭 #炒饭#蒸米饭 #餐饮 #炒饭技术
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抗糖第七年的小广（二型）3月前
大米青稞米一比一的比例混合，煮和三四成熟捞出沥干，蒸十来分钟就是香喷喷的杂粮饭，青稞米口感好，波动小，控糖期放心吃#控糖饮食#糖尿病饮食#管住嘴迈开腿
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不吃土豆🥔（宿舍美食版）2周前
米饭这样跟我蒸绝对0失误 #宿舍小锅蒸米饭 #蒸米饭 #美食 #动手自己做美食 #健康减肥健康饮食
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沐兰的烟火日常✨3周前
一碗米饭怎么蒸 想吃米饭，但只能吃一小碗，电饭煲一次蒸太多，又不想吃剩饭，有没有每天只吃一碗饭而发愁的家人们？ 看我的，一人份米饭你就这么蒸，比电饭锅蒸的好吃太多，顿顿光盘~ 先取一人份大米放碗里，倒点水开始淘洗。 用指腹轻轻搓一搓，再用清水冲一遍，这样能保留大米原本的香味哦。 加水的时候，把手指放在米上，水没过食指第一个指节就行啦。 接着冷水上锅，直接开大火。 等水开了，就把火调成中小火，蒸个20分钟。 时间一到，关火后别急着揭开锅盖，再闷它5分钟，这样口感会更好。 打开锅盖，米饭晶莹剔透，吃上一口，软弹香甜，赶紧去试试吧 #好吃的米饭做法 #蒸米饭水和米的比例 #一个人吃饭
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田喜粮鲜官方旗舰店2周前
1岁+宝宝 米饭一锅蒸！一招搞定午餐！妈妈省心又营养 #辅食 #辅食教程 #辅食分享 #宝妈推荐
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大小眼王老师美食1月前
蒸米饭 #米饭 #美食分享 #小妙招
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老爸的肾食餐【营养师】6天前
杂粮饭制作方法和注意事项 记住这个黄金配比： ✅ 低蛋白大米70%-80% + 杂粮20%-30% ✅ 杂粮一定要先煮后捞，去掉部分钾、磷 ✅ 水量刚刚没过米面一点点 ✅ 蒸25分钟 + 焖15分钟以上 这样做出来的杂粮饭，口感软硬适中，不粗糙不夹生。 #低蛋白饮食
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阿福美食教做菜2月前
大米加南瓜搭配真的太绝了！ 今天蒸了一锅南瓜米饭，清香软糯，搭配浓浓的咖喱酱汁，一口下去，口感丰富#妈呀太香了#咖喱饭
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简食养四季5天前
#抖音美食创作人 #蒸菜 ##抖音美食推荐官 #蒸饭新体验 懒人一锅出
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美食小童1周前
不用煮不用炒，火鸡面蒸饭软糯爆辣🌶️#美食教程 #神仙干饭
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轻轻之星2月前
炒米饭！#炒米饭#蒸大米#蒸米饭#粒粒分明的炒米饭 #粒粒分明大米饭#祝你马上成功马上发
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子墨妈妈辅食记4天前
宝宝午餐一锅蒸，营养好吃不费妈#懒人一锅蒸 #蒸出好营养 #辅食#宝宝辅食#宝宝午餐
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煮富2天前
今天不想炒菜，一锅焖吧#普通的食材做出美味 #怎样蒸米饭好吃又香 #普通食材的神仙做法
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新疆原生态大米2月前
糙米和胚芽米一起蒸出来的米饭，不吃菜都可以干两碗#糙米#胚芽米#新疆大米
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大锐锐吃饭咯2天前
宝宝的饭菜一锅蒸，简单好做不费妈 一锅搞定饭菜汤，厨房小白试试这样做，太适合夏天的厨房啦#懒人一锅蒸 #辅食荤素搭配 #宝宝菜饭 #一锅蒸 #宝宝辅食一锅蒸
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干一亿2天前
十月龄宝宝辅食｜肉沫土豆焖饭#辅食分享 #每日辅食打卡 #辅食日记 #辅食打卡 #宝宝辅食
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小黎子美食日记4天前
#蒸菜 一个人在家，想要吃的健康有营养，可以像我这样做，不用炒菜没有油烟，蒸出营养美味，你也快来试试吧😋#蒸菜 #懒人蒸饭 #蒸食诱惑 #懒人快手菜
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阿森(高压锅研究森)1周前
高压锅蒸米饭，就是香！#高压锅蒸米饭 #高压锅
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南北的南3天前
一个人在家时，就做这个简易版煲仔饭。不用炒菜也没有油烟，快速营养又健康，关键还只洗一个碗#蒸饭#简易版煲仔饭#蒸菜碗#快速营养餐
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梅姐优选2天前
不要厨艺，不用开火的懒人焖饭。有菜、有肉、有主食。做法简单又好吃#电饭锅懒人焖饭 #懒人美食 #太好吃了
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小米有个五常粮食厂4天前
#青稞玉米碴 #网红蒸饭 #现蒸米饭才香
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翠 花5月前
好吃的蒸米饭一定是有技巧的#蒸米饭 #蒸米饭不外传的秘诀 #家常菜 #大米饭
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谨丶3天前
照顾好自己，简简单单 打工人们，只要半小时，就可以解决两餐，快来学吧～ #沉浸式做饭vlog #创作者中心 #创作灵感
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益红爱生活2天前
蒸糙米饭用这个办法，好吃有营养，伙伴们看过来哦！#抖音家常美食推荐 #家常美食最抚凡人心 @益红粮油
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红姐美食3天前
#五谷杂粮 #粗粮 #杂粮 #蒸米饭
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大锐锐吃饭咯3天前
少油盐没油烟，适合夏天的饭菜一锅蒸 又给娃安排了简单好做的午餐一锅出，保留营养的同时，不用在厨房里挨热闻油烟味，关键娃也很爱吃～#辅食蒸菜 #食材多样化的干净饮食 #营养辅食一锅蒸 #一锅蒸 #辅食
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轮子爸4天前
#米饭这样做 #香喷喷的蒸米饭
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媛媛小刘美食日常4周前
#肉末土豆#大米新吃法
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小赵厨房2天前
#蒸米饭 #香糯玉米碴 #蒸杂粮米饭
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宜宾英姐1月前
把西兰花和大米一起蒸出锅就是饭店同款美食#三农#我的农村生活#焖饭
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农人娟子姐2天前
粘大米和紫花饭豆一起闷饭，又来个酸菜炖粉条，地道的东北饭菜 #乡村味道 #记录真实生活
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二哥（好物推荐）4天前
如果自己家小宝不喜欢吃白米饭的可以和我一样，掺点我们家的小米一起煮
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芳芳日常生活1周前
#真实生活分享计划 #淘米做饭 #木桶饭 #我的日常vlog 第一次学做木桶蒸饭，还做得比较满意的，蒸的米饭又香又软又好吃😋很有成就感😂
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扬州炒饭小王哥4天前
我们盂城记二春炒饭从来不用隔夜饭去炒，都是用现蒸的米饭，隔夜饭它只是好炒，但并不代表好吃#现蒸现炒#炒饭#蒸饭全流程#盂城记二春炒饭
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瑞奶奶和希希妈咪6天前
香甜菠萝蒸米饭，搭配浓郁咖喱肥牛饭！咖喱汤汁裹满每一粒米饭，软糯清甜超下饭，老人小孩都爱吃✨#咖喱饭 #咖喱肥牛饭 #家常咖喱饭 #宝宝辅食咖喱
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汪输记⁰⁵¹¹（顺风车游全国新疆版）4天前
江苏出发环国自驾G219 旅行路上学习福建蒸米饭#人间观察计划 #蒸大米 #蒸米饭技巧 #煮沥米饭
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煎蛋小王2天前
想念老家那口饭了！ #蒸大米 #越简单的食材做出来越好吃 #新手如何蒸米饭 #自己做蒸饭 #家庭版蒸饭
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土锅土土4天前
砂锅纯煮米饭（只煮饭、不配菜）最简单标准做法 #家庭版蒸饭 #如何蒸米饭 #蒸米饭必备 #蒸饭必备 #蒸米饭好吃小技巧
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小白说营养2月前
蒸米饭别只放大米！ 加把杂豆，营养互补还稳血糖！ #蒸米饭 #杂豆营养 #降血糖饮食 #小白说营养
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80后宝妈3天前
东北大米加东北糯米一起煮 普通大米也能煮的特别好吃，大米跟糯米2：1的配方，煮起来的米饭特别好吃！#记录真实生活#厨房好物#好物推荐#超便宜超划算#好吃不贵
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亿家人家居3月前
现在大城市的退休老人都是这样的方式煮米饭了，大米倒在沥水篮上，加水与大米持平，这样米中的糖和淀粉都会冲刷到下面的米汤里，配上蒸笼还能上蒸下煮，轻松搞定一日三餐，快快给你父母也安排一个吧#米汤分离电饭煲#低淀粉电饭煲#迷你电饭煲
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美好前行2天前
#多功能不粘电饭锅 #米汤分离电饭煲 #多功能锅具 #电饭煲 #厨房好物
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美好前行3天前
#多功能不粘电饭锅 #米汤分离电饭煲 #多功能锅具 #电饭煲 #厨房好物
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美好前行1周前
#多功能不粘电饭锅 #米汤分离电饭煲 #多功能锅具 #电饭煲 #厨房好物
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美好前行1周前
#多功能不粘电饭锅 #米汤分离电饭煲 #多功能锅具 #电饭煲 #厨房好物
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美好前行1周前
#多功能不粘电饭锅 #米汤分离电饭煲 #多功能锅具 #电饭煲 #厨房好物
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菌子炒饭炒面5天前
#大米的做法 #自制美食无添加
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一佳有品4天前
这是陈爱民大米，煮饭软软糯糯，软糯弹牙，粒粒分明，白米饭都可以吃两碗，蒸米饭炒饭老人小孩都很爱吃~
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美好前行1周前
#多功能不粘电饭锅 #米汤分离电饭煲 #多功能锅具 #电饭煲 #厨房好物
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水云好物分享2天前
#多功能不粘电饭锅 #米汤分离电饭煲 #多功能锅具 #电饭煲 #迷你电饭煲 #厨房好物
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水云好物分享2天前
#多功能不粘电饭锅 #米汤分离电饭煲 #多功能锅具 #电饭煲 #迷你电饭煲 #厨房好物
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皮皮玲2天前
天热了，吃不完的大米就爱生虫，把它做成米糕软糯香甜又筋道，大人孩子都爱吃！#在家做美食 #大米蒸糕 #舌尖上的美味
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爱美食的小辛子1周前
以后米饭这样蒸，软糯香甜，粒粒分明！ #美食教程 #美食配方 #烹饪技巧 #美食技巧 #美食教程分享
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誉品甄选站4天前
视频同款好物
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山山妈家的山山2天前
利仁的，蒸的米饭太香了#用电饭锅做焖饭有多香 #电饭煲美食
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薇薇爱美食3天前
#蒸米饭不外传的秘诀 #米饭 #美食教程 #小妙招大作用 #美食分享 @Stride炫迈官方旗舰店 #炫迈专注挑战
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新奇物语5天前
蒸米饭的时候放半个菠萝，没想到会这么好吃，西餐厅一份大几十，在家自己做简单又好吃# 我的厨房日记 # 咖喱虾仁饭 # 懒人美食 # 菠萝饭C
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