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婧妤🐳自由潜水1月前
所以女生！像培养女王一样培养自己！👸 #拒绝废话科普冷知识省流 #薄荷岛 #自由潜水 #极限运动#女性力量训练方法
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六一的山海3月前
没有天赋，那就反复 有甩腰就去甩，总有一条能甩过的 #攀岩 #攀岩女孩 #抱石 #极限运动 #dyno
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小崔运动1天前
极限轮滑🛼集训第二集：转体 #生命在于运动一起锻炼吧 #极限轮滑 #轮滑 #轮滑女孩 #小崔运动
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Freya莱莱4天前
飞在天上真的没有那么难！ 如何省钱又安全的考滑翔伞证？！ #极限运动 #滑翔伞教学 #滑翔伞 #干货分享 #运动女孩
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吉吉wen（运动版）6月前
冬天想运动又不想被冻成狗，那就来挑战极限运动馆！#运动#户外#极限运动#运动馆
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非凌谷8月前
滑翔伞真的是最适合普通人入门的极限运动！#vlog十亿流量扶持计划 #滑翔伞 #安吉 #vlog #女性成长
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团结报3周前
苗族姑娘挑战矮寨大桥蹦极：“身体是自己的，灵魂好像已经不属于我了！”（记者 龙俊玉）#神秘湘西玩法由你 #神秘湘西走个春 #湘西 #极限运动
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R•3天前
勇敢的人先先享受世界，致自己勇敢的25岁#空中索桥 #灵江源玻璃桥 #极限户外运动体验
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天晴🌞2天前
好想冲浪🏄‍♀️ 什么时候能冲到100次！ 下水冲到100次一定要狠狠庆祝一下 希望那个时候是个会走板的优雅女人 哈哈哈哈哈哈哈 #冲浪女孩 #海上冲浪 #极限运动 #勇敢挑战自我 #户外冒险
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冰清小仙女5月前
循序渐进版dyno 静人也能飞 #攀岩 #爬墙 #攀岩女孩 #攀岩技巧 #极限运动
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A Miao2天前
#挑战极限超越自我越野赛 #运动是一场与自己的较量 #女子越野跑 #凯乐石鹤鸣山
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冰清小仙女4月前
从抄别人beta到自己想beta 两个常规思路分享 #攀岩 #攀岩女孩 #爬墙 #背肌 #极限运动
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冰清小仙女2天前
这条紫色线的起步，大家都还顺利吗？ #攀岩🧗 #攀岩新力量 #攀岩女孩 #背肌 #极限运动
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嘉遥的教育笔记1月前
STUNT｜适合女孩爬藤的体育项目，社交属性+奖学金一把抓#竞技体育 #体育爬藤 #出国留学 #常春藤 #家庭教育
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婧妤🐳自由潜水5天前
调整策略！双蹼CWTB98米达成！ #自由潜水女孩 #极限运动 #宁婧妤自由潜水竞技运动员 #薄荷岛#潜水
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小顾科普馆3月前
亲爱的朋友，我找到了最适合你玩的运动项目#跑酷 #极限运动 #科普
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可可&3天前
51小假期训练！能挑战8米台外转抓板540但是还是差了90，暑假继续加油！#滑雪 #极限运动 #滑友 #单板滑雪 #单板女孩
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小红科普3天前
女孩河面绳索荡秋千？实则极限攀爬.mp4 #极限攀爬 #极限运动 #极限运动挑战 #趣事分享 #趣事趣闻
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Sport一起瘦2周前
30分钟无氧高效燃脂训练，全程站立，塑形燃脂瘦全身，瘦腰腹瘦臀腿瘦肚子，适合大小基数，姨妈期，空腹跟练，动作有讲解哦！极速燃脂运动#无氧运动 #超级暴汗燃脂 #超高燃脂#跳出马甲线#hiit燃脂
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鲤院阿颖8月前
作为单亲妈咪的我来说言传身教比什么都重要 #原创视频 #极限运动 #强烈推荐 #挑战自己突破自己 #一工元超级运动空间
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KK-2天前
漂亮是对女孩子最平庸的赞美 我要的是独立勇敢和向上的生命力 #猴耳天坑 #挑战极限运动 #勇敢者的游戏
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旋姿丽影4天前
#粉丝1000万 女子水下橄榄球#体育精神 #水下橄榄球#水下竞技场 #女子水下橄榄球 #极限挑战
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某一然2天前
#健身女孩的日常 #powerx运动表现中心 #高效减脂训练方法 以前总觉得“极限”遥不可及，直到这次训练才发现，原来我比想象中更能扛。 感谢教练和伙伴们的陪伴与见证，HYPRO结业快乐！ 下一站，解锁更强的自己💫
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极限运动•尼卡🔆1周前
永远自由如风，永远为自己着迷#极限运动 #长板速降 #滑板高手 #危险动作请勿模仿 #滑板速降
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运动美学3天前
极速少女！ 脚下生风，极速穿梭，带你感受风一样的自由！ #跑酷 #极限运动 #运动女孩 #高燃瞬间 #速度感
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青春无美依1天前
粉丝投稿，必须安排！ 谢谢粉丝的暖心投稿，让我找到了适合自己的低成本锻炼方式，暂时拍不出原博主的氛围感 ，但是能营造一种从天亮跳到天黑的认真感😄#跳绳 #研究生日常 #今日运动ootd #老派少女的ootd #认真生活
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运动有小二（减脂塑形中）2天前
早起疯狂有氧4小时瘦25斤！！！ #坚持锻炼给自己一个好身体 #坚持自律 #爬楼梯 #谷安纪低GI面条 #运动女孩
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重庆奥陶纪月巴欣2天前
21岁 漂亮 勇敢 自由 #奥陶纪云端荡绳 #极限运动 #悬崖秋千
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飞叭珊毛2天前
#上热门话题🔥🔥🔥 掌控自己身体绝对的自由~ #运动极限挑战 #上热搜 #专业室内蹦极健身 #勇敢者的运动 @抖音小助手
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🌸.Kiki的杂记3天前
新手爱挑战…这种感觉只有0次和无数次，在悬崖峭壁上俯瞰整个世界，美#飞拉达 #勇敢者的游戏 #极限运动体验#小众旅行地 #户外运动
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运动不一样的少年2天前
#专业动作请勿模仿#挑战极限，超越自我，这个小姑娘真厉害，挑战极限17公分高度，有没有人可以挑战一下自己的极限高手在民间未来可期，欢迎老铁们点赞👍🏻评论，转发正能量
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有个嘈不吐不快2天前
前天晚上收行李，昨天晚上长途奔波到家一顿整理到半夜……今天终于可以享受独属于我自己的40分钟超慢跑，爽！#超慢跑 #宝妈分享 #燃脂的一百种方式 #让运动成为习惯 #适合自己的运动
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柒柒2天前
把心跳交给山海，把勇敢留给自己 #极限运动体验挑战 #极限运动的无限可能 #空中极限运动 #极限运动体验分享
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李思潼4311天前
#我要上热门 余生不求万丈光芒，只站在自己的高度，赏自己的风景，看淡世事，静赏流年。#让爱意和勇气一起冲上云霄 #拥抱山海拥抱你 #极致浪漫的登山者 #极限运动之美 @抖音小助手
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普通宝妈居家健身跟练测评1天前
训练强度：安娜属于中高强度，帕梅拉两个跟练都属于中等强度，两个一起训练难度属于中等偏高强度，适合有一定训练基础的姐妹。 运动前代谢热量：135千卡 训练后消耗热量：344千卡 其中安娜消耗64千卡，帕梅拉全身爆汗训练两个合计消耗145千卡。 最高心率：159 总计消耗209千卡。 安娜低强度脉冲训练消耗热量不高，不过难度比较大，多为地板上运动，耗时较长，适合不喜欢跑跳的姐妹。帕梅拉暴汗第五集合集比较有意思，不过变换动作比较多，特别是是刚开始肢体动作不协调的情况时常发生。第十集中规中矩，变换动作较少也比较轻松愉快。 总结：满分为5颗❤️。 总安娜全身低强度脉冲第58集推荐指数：❤️❤️❤️ 帕梅拉全身爆汗第5集：❤️❤️❤️ 帕梅拉全身爆汗第10集：❤️❤️❤️❤️#安娜跟练 #帕梅拉跟练 #热量打卡 #宝妈居家健身#女性力量
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菲乐运动中心2周前
室内蹦极超适合零基础小白～ 无需运动基础，轻松解锁轻盈燃脂新玩法，全程简单好上手，解压又塑形，新手也能放心体验 #室内蹦极#零基础运动#解压塑形#小众健身
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马甲线公主1天前
#居家健身运动 #足不出户练身材 #健身什么时候开始都不晚 #打工人最后的倔强 #健身不是选择是刚需 打工前极限挑战
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蜡笔小安-1周前
下班想动一动又不想大跳的姐妹一定要试一试这套！ 15分钟踏步燃脂走，适合饭后消食/姨妈期燃脂/大基数燃脂。踏步轻松瘦身，无跑跳也能暴汗！#每个动作都是用汗水换来的 #居家健身抖出花样 #生命在于运动一起锻炼吧 #你有多自律就有多美 #健身是成年人的变形记
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大连峰之舞户外3天前
其实我自己玩的属于非常小众极限攀岩运动，而且去的地方都是少有人去！选择线路需要做很久攻略和看很多视频。也许这也是一个领队职业习惯罢了！
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Ms•Cheng💕2天前
跳下去，活过来，长出骨头，长出力量，不沉迷过往，不停止成长，重塑自我，无限突破，我的生命是千千万万次勇敢和自由。#极限运动
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极限运动娟姐2天前
热爱不会过期激发无限潜能# 极限运动#专业动作请勿模仿 #极限挑战
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刘永恒2天前
练了不发等于白练 40分钟是手表的极限，但不是我的极限. #健身自律打卡 #女性自我提升 #爱自己是终身浪漫的开始 #又会健身的朋友指导一下动作嘛#
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大同小火人滑板公园3天前
家人们，我发现小火人极限运动中心超棒！适合孩子挑战自我、释放活力，能锻炼胆量与协调性，让孩子尽情玩，推荐带娃来试试！ #魔术师长板 #今儿练了吗 #花式绕桩 #刷街 #滑板狗
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心事解忧铺3天前
女生晨起最好的运动，根本不用花里胡哨
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三三妈咪👩育儿知识4月前
这些最适合朋友的极限运动项目，快@ 你的朋友试试#刺激项目 #娱乐项目 #科普 #极限运动 @@抖音小助手 #万万没想到 @DOU+上热门
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大萍萍吖1天前
花一份钱，既能运动解压，又能塑形提升气质，真的太适合女生了！#跳舞 #下班解压方式 #爱自己的一百种方式
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爱健身CC～3天前
139-87｜任何时候开始变美都不晚!这款软呼啦圈太适合全家一起练，老人小孩都能轻松转，转出健康活力圈~每天30分钟，搭配清淡饮食，每一份坚持都不会白费，终将让你蜕变成更棒的自己!#居家健身 #呼啦圈甩起来 #家庭健康运动
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张丽婷2天前
哪有什么极限都是自己设限#坚持运动的重要性
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林间蹦跶户外社3天前
这个滑板真的太适合女孩子了，它是专为初学者设计的，不仅好看还好玩，它特别轻薄，而且很弹，脚感非常舒服，还能帮你更好的做动作。#滑板 #运动女孩 #日常训练 #好物分享 #户外
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沐恩爱运动1周前
女性对抗衰老，最好的办法就是力量训练（细节分享）#哑铃 #变美变瘦变好看 #抗衰老#运动 #女生必看
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邓家佳^_^1天前
风会带走所有不安，只留下自由#三亚塔赫跳伞 #勇敢的人先享受世界 #海南跳伞 #跳伞体验 #感受极限运动下的自由美
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Vivi 聚燃轻极限运动高新校区2天前
#运动小健将 悠杆～发力 反猫挂～控住 180～干净落地 9岁这一套，练的是胆，更是准。#跑酷 #运动#训练#聚燃轻极限运动馆
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猪妹2天前
划重点！不建议意志力弱的人去尝试游泳…#游泳 #减肥 #权威 #燃脂
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心有七愿，余生久伴5天前
💪肌肉是疼出来的！器械虐到发抖？忍！坚持才是真天赋✨练就完事，你也能炸出倒三角！#如何选择适合自己的健身方式 #增肌塑形挑战🏋 #挑战训练极限 #健身拼的就是坚持
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清清小馋喵1天前
周末叫上你的搭子一起来运动吧#烟火湖北观赛季 #烟火小城#极限挑战等你来 #助力攀岩 #专业攀岩墙
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居家养身皓教练2天前
女生适合的力量训练#力量训练#哑铃 #居家健身
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