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CTE2年前
蒜苔的营养价值非常丰富，但消化功能差的人群建议少吃。 #蒜苔 #蒜苔炒肉 #蒜苔的营养价值
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盐山县吉祥家政4月前
#减脂餐 #日常小常识 #生活常识必备
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向阳优选6天前
今天全是蒜苔的一顿饭 #日常vlog#生活分享#记录真实生活@阳阳有氧健身舞
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给滴滴嘛5天前
#蒜苔养生吃法 #养生食谱 #养生家常菜 #健康饮食 #健康养生
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中医妇科李玛建5天前
#李玛建 #中医 #妇科 #女性 #蒜苔
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宝妈突围记2周前
天热没胃口、吃饭总犯腻？一定要试试这碗蒜苔卤面，好吃又养人， 全家都爱吃！ 新鲜蒜苔是天然开胃菜，富含膳食纤维和大蒜素，促消化、解油腻，增强抵抗力，清爽不烧心，老人小孩都适合吃。 做法简单还省事，新手也能一次成功。 五花肉切片炒出油脂，加葱姜干辣椒爆香，放生抽、老抽调味，下入切段的蒜苔大火翻炒。 加少许清水煮开，调好咸淡，再把提前蒸好的湿面条铺上去，盖锅小火焖五分钟。最后开盖，用筷子从底部向上翻拌均匀，让每一根面条都裹满浓郁卤汁，蒜苔脆嫩入味，肉片鲜香不腻！ 这样做的蒜苔卤面，色泽诱人、香气扑鼻，口感劲道爽滑，蒜香浓郁不冲鼻，一口下去超满足。家常食材简单烹饪，好吃不上火，开胃又养身，天热没胃口的时候，赶紧给家人安排起来！#蒸面条  #纯手工制作美食 #味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的美食
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白姐谈健康1月前
#美食#养生#健康
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习攀哥1周前
蒜苔小科普 #蒜苔 #AI #记录真实生活
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是栗子呀6天前
蒜薹你们都怎么吃？快来帮我消化！#河南蒜薹 #蒜薹 #助农 #唠嗑系列
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健康兰人3天前
蒜苔加一宝，吃着身体好！ #真实生活分享计划 #蒜苔#蒜苔的神仙吃法
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牛马得慢养2天前
也是帮河南老乡消化点蒜苔了，蒜苔炒蛋，超级下饭#家常菜 #下饭菜 #蒜苔
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发哥爱美食2天前
帮河南老乡消化一下蒜苔 #颠锅转场 #蒜苔炒肉 #河南蒜苔 #抖加热门 #千万粉丝上热门
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慢慢3月前
拒绝塑料外卖，萎缩性胃炎c1打工人带饭33天，豇豆蒜苔炒肉丝 #打工人带饭 #上班族养胃指南 #萎缩性胃炎饮食 #豆角蒜苔炒肉丝 #真实生活分享计划
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卖菜哩会姐（观毕回）1月前
#加入创作者扶持计划 #味道好极了你们想吃吗 蒜薹富含维生素C、膳食纤维，还有天然大蒜素，杀菌消炎、促消化，帮你调理肠胃、增强抵抗力。 膳食纤维丰富，润肠通便，清肠刮油，吃多油腻也不怕。
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仁慈妇产护理团队1周前
今日话题：孕期能吃蒜苔吗？#蒜苔 #孕期 #科普 #润肠通便 #徐州美食
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少妈慢养记3周前
胃不好消的菜很多是肠和血~管喜欢的，别轻易放弃，切小块切碎点，少量软烂去试#养胃#好消化#养胃吃什么#食养
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安和养生手记3周前
吃对家常菜，少往医院跑 吃大蒜能杀菌。吃大葱，寒气散，吃蒜苗，湿气除。吃蒜苔，消化好。吃西兰花，热量低，吃紫甘蓝，抗氧化#健康 #健康科普 #健康饮食 #养生 #养生知识
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静静@@@3天前
帮忙消化点蒜苔😂#吃不完的应季蔬菜
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🌈莫离3天前
听说蒜苔太多，想支持消化下，万万没想到买了5斤到手一称含袋子只有一斤多🤣🤣🤣🤣
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奇奇064天前
#普通的食材做出美味 #自制浸泡 听说最近河南蒜苔大丰收，我也消化一点#腌大蒜的家常腌制方法
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爱心养老院5天前
 人间烟火气，暖胃亦暖心 养老院今日午餐分享 家常蒜苔炒肉，鲜香浓郁 顺滑甜面叶，温和好消化 精心搭配软烂适口，守护长辈健康饮食 三餐温暖，安享幸福晚年#真实生活分享计划 #蒜台炒肉 #甜面叶 #鹿邑县爱心养老院 #养老院的真实生活视频
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徐一院消化刘医生2周前
这三种蔬菜吃的越多反而越伤胃！ #自媒体新人 #蔬菜 #伤胃 #医学科普 #医学小知识
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柠檬说葡萄你好酸5天前
#热门话题 #蒜苔吃完了吗 俺家蒜苔终于吃完了今最后一顿吃去蒜苔了，谁家吃不完帮你消化点
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八桂洞察6天前
总监制有话说：全河南蒜农在线求人偷菜，网友晒出百种吃法清空冰箱，硬核消化产能过剩危机#河南人民迟早把蒜薹玩出花儿来 #曹云金呼吁关注河南滞销蒜薹 #蒜薹的神仙吃法 #谁是蒜苔天花板 #蒜苔之歌我先拍了
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赵永昌医生（做自己健康的主人）2周前
肠梗阻患者别吃这四类食物 #肠梗阻 #肠梗阻饮食 #肛肠科 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门
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逐玉5天前
爱自己最重要#养胃#胃病结束了#日常分享#河南蒜苔
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大爻爻（体德在逃学员）刷脂版1周前
明天上班，继续开启刷脂模式 有谁知道蒜苔怎么吃才能不超标吗#河南蒜苔 #减脂 #减肥
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浙一消化内科-老姜3天前
消化不良饭后3要3不要 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #浙江大学医学院附属第一医院 #我的年度健康盘点 #消化不良
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嘉欣养生4天前
#古中医 #中医 #中医养生
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孙剑的日常3周前
最近眼睛干涩、胀痛、有异物感？别乱滴眼药水，问题可能出在你常吃的菜上。河南现在正是蒜苔上市季，生吃蒜苔很容易刺激眼睛黏膜，有痔疮和胃溃疡的朋友也要注意。教你正确吃法，停吃几天就能缓解。 关注我，只讲身边真实有用的健康知识。 #药店老板#漯河同城#健康养生#蒜苔#饮食健康
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魏燕姐1周前
吃大蒜对身体的10大好处（通俗易懂版） 1. 杀菌抗炎、防感冒 大蒜里的大蒜素是天然抗生素，能抑制细菌、病毒，减少感冒、喉咙发炎、肠胃炎的概率，轻微着凉吃点生蒜很管用。 2. 保护心血管、降三高 - 辅助降血压、降血脂、降胆固醇 - 防止血管硬化、血栓形成，降低心梗、脑梗风险 3. 增强免疫力 经常吃蒜能激活免疫细胞，提高身体抵抗力，换季不容易生病。 4. 养胃抑菌、护肠道 杀灭肠胃有害菌，调节肠道菌群，缓解腹胀、消化不良，还能减少幽门螺杆菌滋生。 5. 抗氧化、延缓衰老 含丰富硒元素、多酚，清除体内自由基，延缓皮肤和器官老化。 6. 辅助控血糖 提高胰岛素敏感性，帮助平稳餐后血糖，适合糖尿病人适量吃。 7. 保护肝脏 促进肝脏解毒代谢，减轻烟酒、熬夜对肝脏的损伤。 8. 抑菌除异味 抑制口腔、体内有害菌，减少口臭、体味。 9. 抗疲劳、提升体力 加快身体代谢、血液循环，缓解浑身乏力、精神不振。 10. 有助防癌 大蒜素能抑制部分癌细胞增殖，尤其对肠胃癌、胃癌有一定预防作用。   正确吃法（效果最好） 1. 切片/捣碎，静置10分钟再吃，才能生成足量大蒜素 2. 生吃＞熟吃，高温会破坏大蒜素 3. 每天1–2瓣即可，不用多吃 禁忌人群 胃病、胃溃疡、胃酸过多、眼病、上火严重、术后人群少吃或不吃。
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老刘同学善食养6天前
#健康养生小知识天天分享 #创作者中心 #创作灵感
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慧觅食2周前
小时候妈妈腌的那缸蒜苔，就是这个味！酸辣开胃，清爽解腻，拿肉都不换。#慧觅食的晚餐 #川味腌蒜苔 #咸菜
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应急总医院2周前
五一聚餐怎么吃？消化科医生告诉你~ #五一假期 #五一健康指南 #抖出健康知识宝藏 #五一劳动节 #当我用coloreat打开五一
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伍六一4月前
最后有总结，可以截图！ #养狗经验分享 #新手养狗
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郑玉琴主任5天前
中老年人养胃，全在吃饭细节里 #脾胃调理 #脾胃虚弱 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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浙一消化内科-老姜2周前
便秘饮食调理指南 #医生科普 #消化内科姜玲玲 #便秘 #饮食调理 #消化系统症状
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张武医生3天前
结束日间忙碌，拥抱烟火日常。河南蒜苔正鲜，炒肉堪称绝配。翻炒间香气四溢，简单中藏着治愈。医者懂健康，更惜盘中粮#蒜苔 #河南蒜苔滞销 #助农美食#农民不易 #医生的日常
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黄石说营养4天前
为什么别人吃啥都没事，就你一吃就胀气？
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消化内科胡医生4天前
吃饭的时候，千万别着急，后果比你想象的重 #医学科普 #消化 #胃 #胃病 #健康科普
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回佳吃饭5天前
希望蒜薹早早售空，我们来教大家怎么做好吃 #曹云金呼吁关注河南滞销蒜薹 #山东蒜薹 #河南蒜薹 #蒜薹怎么做好吃
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光荣在于平淡，艰巨在于漫长3天前
#美味蒜苔炒肉 #普通的食材做出美味 嗯 吃完再买！
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悦悦麻麻爱分享3天前
晚餐照着吃，再也不担心孩子积食不消化了！ 吃对了，孩子消化真的很容易#孩子光吃不长#积食 #育儿干货 #积食 #脾胃 #积食不消化
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科普阿浩2年前
蒜苔看完你还吃吗？#显微镜下的世界 #微观世界 #科普一下 #蒜苔 #食品安全
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徐一院消化刘医生5天前
#养胃 #胃肠健康 #医学科普 #越来越好的路上 #养生就是养健康
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小吴有20亩良田3周前
我的农产品我代言，今天给大家介绍蒜苔 各位父老乡亲，大家好，这是我的第二条视频，介绍的是蒜苔，这条视频我 拍了三个小时，剪辑了三个小时（还是新手手速慢）， 视频有点长，里面很多内容想删舍不得删，觉得都很重要，都是我想表达的！最终到了一分半这个样子，性子急的朋友们长按屏幕倍速播放。 还有一些话视频太长，我就没说，表达在以下： 针对于第一条视频，感谢各位父老乡亲对我的认可和支持 作为一名返乡大学生 扎根在农田里，其实从思想上来说就是一个反复挣扎的过程 因为村里年轻人并不多 ，从村头到村尾几乎找不到一个说话的同龄人 ，在父母看来呢，也有些不务正业，还不如找个班上稳妥！所以在短视频上发视频，你们看到的是积极阳光的我 ，背地里 ，思想做过很多挣扎，也不断在焦虑！是第一条视频里，你们在评论区的一句一句鼓励让我觉得可以做下去，让我觉得这条路是可以走的，有的世上本没有路，走的人多了也便成了路，农民太苦了，希望更多的像我这样的人能站出来，他们起名为“新农人”，能带领农民，回归农村，把我们美丽家乡建设出来，让农民能够脱贫！在河南，在农业大省，农民不能靠任何人，只能靠自己了，现在有我们这些新农人，有你们这些互联网助农人，我相信，会越来越好，一切～好的，啥都不说了，谢谢大家的支持！请多多关注！#00后返乡创业 #新农人 #00后种地 #我的家乡我代言 #大蒜
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糖糖老师1年前
控糖期能不能吃蒜苔一次给你讲清楚#蒜苔 #饮食 #控糖饮食 #饮食健康
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消化内镜马晓燕医生3天前
父母以为很健康，其实很垃圾的食物 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #胃病 #养胃
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猴哥育儿坊3天前
宝宝吃积了不消化，赶紧试试这4个方法#宝宝积食 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #宝宝 #宝宝积食怎么办
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天道善郎张艳春4天前
肚子大赘肉多怎么办？#痰湿壅脾#乏力#肠道功能不好#血糖高#中医养生科普
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妈妈的家常便饭3周前
今天分享蒜苔炒牛肉，锅气满满，十分下饭 #厨房日记 #站在春天中间#餐饮美食知识 #蒜苔炒牛肉
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大钰钰5月前
#溃疡性结肠炎 #溃结饮食 #家常菜
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张学有教做菜5天前
#美食判官上线
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消化内镜马晓燕医生1月前
这三种蔬菜，胃不好的人要少吃！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #胃病 #肠胃 #消化不良
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🐷大猪蹄子6月前
减肥吃蒜薹，容易反向减肥？ 蒜薹不能当成蔬菜一样肆无忌惮地吃，要学会定量。#减肥 #减肥饮食 #吃对了这些都是减脂餐 #减肥小白必看经验 #减肥避坑
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胃肠疝外科何英剑4天前
胃胀气反复难受，记住这几点轻松缓解！ #胃胀气 #胃 #医学科普 #抖音健康知识宝藏 #成都中医药大学附属医院德阳医院
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消化内科李晓沛团队2周前
消化科医生教你拉出好便便 #健康科普 #大便不通畅 #大便异常 #胃肠健康
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消化内科医生刘鹏4天前
3个饭后助消化动作 #消化不良 #胃胀 #消化内科
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彬彬有鲤-1周前
河南的朋友，这么多蒜苔怎么吃比较快？ #南北差异 #彬彬有鲤 #河南蒜苔
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消化内科钟继红3天前
肠胃有问题，记住这四个吃饭小技巧 #肠胃 #肠胃健康 #胃病
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消化科康同学5天前
做肠镜的前三天，这几种食物千万别吃#医生科普#胃肠镜#消化内科#医生朋友
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卖水管的张姐4天前
爱自己最重要#养胃#胃病结束了#日常分享#河南蒜苔
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宿州市第一人民医院3天前
早安，宿州一院！饭后腹胀恶心？可能不是胃，是肝胆在喊累！#健康科普 每天一个健康小知识，宿州一院祝您健康快乐每一天！#宿州市第一人民医院
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岭姐聊消化4周前
在消化科经常遇到的问题。#医学科普 #武汉亚心总医院 #消化内科胡岭 #抖出健康知识宝藏 #消化
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