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花样跳绳艾琳1年前
花样跳绳一级，适合初学花样跳绳的小盆友们！ #花样跳绳艾琳 #跳绳 #花式跳绳 #因为热爱所以坚持 #花样跳绳一级@爱跳绳的艾琳🧚
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教体育的小关老师6月前
简单易学的花样跳绳一级动作#花式跳绳 #热爱运动 #跳绳 #花样跳绳一级动作
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帅气的跳绳教练1年前
花样跳绳C1-异侧胯下交叉教学干货#花样跳绳 #教学视频
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体育教学资源库6月前
全国赛一等奖作品《花样跳绳：交叉跳的练习方法》完整视频+教学设计+配套教案+逐字稿均有，新课标体育学练赛评一体化教学体育课，值得各位体育老师的学习借鉴 #花样跳绳 #花样跳绳优质课 #花样跳绳公开课 #花样跳绳教案 #花样跳绳教学设计
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是李教练啊1年前
背后跟练版：花样跳绳一级，一起练起来吧#花样跳绳教学 #春季运动会 #宁乡白马桥中小
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我叫“十壹”10月前
新手交叉单摇教学 对于新手来说，基本上交叉单摇是学习的第一个动作，今天它来了。#跳绳 #花样跳绳 #跳绳教学 #新手跳绳
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婷婷爱运动（关必回）1周前
#让我们一起来跳绳吧 #跳跳绳 #让我们一起来跳绳吧 #户外跳绳打卡 #花样跳绳一级
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欢乐跳😊1年前
花样跳绳 单摇花样 侧打交叉（SC）教程。 #跳绳 #花样跳绳 #跳绳教程 #花样跳绳教学
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是李教练啊3月前
花样跳绳一级正面示范和背面跟练视频来啦，一起跳起来吧#花样跳绳进校园 #蹦蹦跳跳没烦恼 #跳绳 #教学
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小白教跳绳4周前
E-前后交叉跳 第一个限制位动作，有些困难，要练到熟练哦！#花样跳绳 #零基础教学 #小白教跳绳 #花样跳绳零基础教学 #黄石跳绳
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菏泽户外体能跳绳 ～ 吴教练3月前
花样跳绳一级，适合初学者学习的花样跳绳动作，一起跳起来！#花式跳绳 #零基础教学 #跳绳教学 #菏泽 #菏泽跳绳吴教练
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可乐来喽10月前
交叉跳绳0基础教学｜只需要2步轻松让萌娃学会交叉跳绳！#儿童跳绳 #花样跳绳 #交叉跳绳 #交叉跳绳教程 #超有用的育儿日记
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可可爱爱的体育老师1月前
交叉跳步骤#花样跳绳
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文轩Jason3年前
花样跳绳一级动作《体前交叉跳》教学来了 拿走不客气#跳绳 #花样跳绳 #交叉跳绳 #花式跳绳 @DOU+小助手 @抖音小助手
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跳绳小子王彦博1年前
花样跳绳全国大众一级，小学生老师必会动作 #花样跳绳 #跳绳 #花样一级 #教学 #跳绳小子王彦博
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齐小朵1周前
花样跳绳一级，打卡交叉跳来啦 #花样跳绳#跳绳 #儿童跳绳 #蹦蹦跳跳没烦恼
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欢乐跳😊3月前
花样跳绳：侧甩交叉 接侧甩直摇教程。 #花样跳绳 #跳绳 #花式跳绳
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教运动的夏天8月前
三招学会 交叉跳#跳绳 #儿童跳绳 #交叉跳绳 #花式跳绳 #跳绳运动
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岑小林1年前
花样跳绳极简拆解版 #跳绳 #跳绳教学 #花样跳绳 #跳绳技巧 #岑小林
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小可同学1月前
二年级小学生自学 #花样跳绳 每天进步一点点！#花样跳绳一级动作 #小学生跳绳 #小学生日常 #锻炼身体增强体质
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蜡笔兄弟跳绳成长营3月前
超简单的交叉造型 三步轻松搞定 #花样跳绳#交叉跳绳#跳绳新手入门 #零基础学跳绳 #蜡笔兄弟跳绳成长营
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成都星耀上门体育姜教练2周前
#创作灵感 花样跳绳一级跟练版，适合初学者练习的花样跳绳动作，跟我一起跳起来吧！#花样跳绳 #花样跳绳一级动作 #星耀上门体育
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深圳上门体育～黄教练4月前
花式交叉跳绳入门不踩坑！黄教练分步教学超详细～ 三步教学超简单，宝贝一看就会 #深圳上门教练 #绳彩飞扬#跳绳 #中考体育 #运动
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TSAI跳绳（粉丝群领教程）3年前
花样跳绳“交叉跳”教学来啦！一级动作教学2023版完更~#跳绳 #花样跳绳 #花样跳绳教学 #tsai跳绳同款
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教跳绳的王华男2周前
第15集｜花样跳绳动作教学|“第15期”e位交叉#花样跳绳 #跳绳教学 #跳绳
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绳武飞扬9月前
上课了，今天学习间隔交叉跳 #00后的体育老师#花样跳绳
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张帅【跳绳教练】（糖人版）4年前
#花样跳绳 个人花式一级-基本交叉跳 #居家运动 #跳绳减肥 #疫情下的我们#跳绳打卡 #一起来锻炼 #跳绳
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爱运动的小海豚10月前
花样跳绳段位一级，一起练起来#花样跳绳教学 #全国跳绳推广委员会 #跳绳 #儿童跳绳 #运动
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煦恩爱跳绳❄️4月前
花样跳绳一级，适合初学花样跳绳的小盆友！#花样跳绳 #花式跳绳 #跳绳 #花样跳绳一段 #花样跳绳一级动作
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跳绳长到180🏆2月前
花样动作一级动作#花样跳绳#花样跳绳一级动作 #花样跳绳一级跟练版口令 一起练起来
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一个跳绳鹏鹏教练6月前
快来学习交叉跳#跳绳 #花样跳绳 #运动长高
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1米7的小张教练（跳绳基础教学～太原）3天前
#专业训练跳绳 #花样跳绳教学#交叉跳绳
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欢乐跳😊6天前
花样跳绳：传接绳组合1 #花样跳绳 #跳绳 #花式跳绳 #花样跳绳教学 #全面健身
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坦克教练5天前
#花样跳绳教学 #花样跳绳一级动作教学视频 #交叉跳绳 #幼儿园 #幼儿体育
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小陈老师教运动4月前
40秒学会胯下交叉【C1】，简单易学#零基础花式跳绳教学 #每天学一招 #跳绳教学 #花式跳绳
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麦小兜学跳绳4天前
大班小朋友花样跳绳一级#户外跳绳打卡
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花样跳绳润涵4月前
花样跳绳动作#花样跳绳一级动作 #花样跳绳#小学生跳绳 @抖音小助手
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溥动体育体能训练中心2月前
一学就会的方法，保姆式教程《交叉跳教学》#交叉跳绳教程 #溥动体育 #广东省绳技科研培训指导中心 #花样跳绳教学
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斑马老师5月前
基础花式跳绳，交叉跳/编花跳教学#花样跳绳 #编花跳教学 #交叉跳绳
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石头小朋友（跳绳纯享版）8月前
花式跳绳基础版特殊交叉26个看你会几个吧； #花式跳绳教学视频 #特殊交叉基础版 #跳绳简单学
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TT跳不停9月前
花样跳绳一级，八个动作名称放在评论区啦，一起学起来。#花样跳绳#儿童运动#跳绳一级动作#童馨悦花样跳绳#跳跳王花样跳绳
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太谷教跳绳的田田田3月前
#山西太谷 #跳绳 #花样跳绳 #花样跳绳一级动作 #分解动作 大众一级花样跳绳，，分解动作
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小鱼教念3天前
花样跳绳动作教学 异侧前后胯下交叉跳E1你学会了吗。还想学什么评论出来。#跳绳教程基本技巧教学 #花样跳绳教学 #跳绳培训 #花样跳绳
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欢乐跳😊4月前
💪交叉跳掌握小技巧，绳子甩动节奏要抓牢#花样跳绳 #跳绳 #花式跳绳
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峻熙的跳绳日记1月前
花样跳绳一级（居家版），在家就可以练，简单易学，一起学起来。#花样跳绳 #花式跳绳教学 #跳绳打卡记录
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鹭岛绳话4周前
今日花样-胯下交叉，你学会了吗？#花样跳绳#厦门跳绳
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中小学体育教师1月前
花样跳绳：交叉跳 #花样跳绳 #小学体育教学 #大单元教学设计 #体育课堂实录 #体育老师
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常常的体育小课堂✨9月前
“基础交叉跳”教学小课堂🖍️快来跟练吧！ #跳绳 #交叉跳教学#花样跳绳#跳绳教学 #儿童体能
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毅道体育-少儿运动1月前
告别普通跳绳！ 零基础学会交叉跳 步骤清晰，小朋友一看就懂 轻松跳出花样感✨ #都江堰毅道体育 #少儿花样跳绳 #跳绳教学 #快乐运动
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育龙体育官方号4月前
#跳绳 30秒教孩子学会交叉跳#花样跳绳 #跳绳跳绳走一波 #长沙宁乡
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绳动沁阳～子婧🎖2月前
#花样跳绳 #运动 花样跳绳一级动作，跟着我一起运动起来吧
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欢乐跳😊1年前
今天教大家一个很酷的跳绳技巧——交叉跳！简单有趣，快来挑战吧#跳绳 #跳绳教学 #花样跳绳 #交叉跳
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湖南省跳绳运动协会6天前
跳绳小白必看！花样跳绳动作命名体系大揭秘！ 直摇、交叉、侧甩、缠绕…再也不怕分不清动作！专业术语+通俗讲解，看完秒懂所有花式跳绳动作逻辑，进阶学习不迷路✨ #花样跳绳教学 #跳绳命名体系 #湖南跳绳协会 ---
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岩岩教练✨11月前
#花样跳绳一级动作 #跳绳 #教学 快来让你家孩子一起来打卡吧
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体育健康叶老师🌱（20天减重10斤）11月前
🔥10种花样跳绳连招！小学生暴风踩点，这协调性慕了！👟#跳绳挑战 #体育老师推荐 2分钟解锁全校点赞的跳绳神技！从双摇到交叉跳，00:45的钟摆跳直接封神！ ✅零基础跟练顺序：甩绳→开合跳→弓步跳→双摇（附动作要点字幕） 体育老师亲测：每天5分钟，长高又提分！👉@学生家长 速存 #花样跳绳 #体考加分 #小学生运动会
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琛哥成长记3月前
花样跳绳一级动作，跳起来吧#花样跳绳 #跳绳#运动 #真实生活分享计划
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跳动全绳1年前
花样跳绳教学|交叉单侧抛接绳 有部分粉丝崔更，那我就把3年前拍的视频素材拿出来剪剪，希望喜欢花样跳绳的伙伴可以支持点赞一下，我尽可能以简短而清晰的教学方法和步骤教给大家，想学什么跳绳动作可以评论区@我 #运动 #跳绳 #跳绳教学 #花样跳绳 #跳绳打卡
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爱跳绳的鸡腿教练1年前
3步教会你，花式交叉跳 #跳绳 #花式跳绳 #跳绳教学
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北京花样跳绳卢老师6月前
花式跳绳一级快来一起跟练吧。#跳绳 #花样跳绳 #青动体育#户外训练#北京户外花样跳绳卢老师
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李李教跳绳（绳动体育）1月前
敬礼交叉学起来 #跳绳#花样跳绳
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薯条何教练有方🍟2月前
三步教你学会交叉跳#跳绳 #教学 #体适能 #训练 #花样跳绳
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小鱼教念1周前
花样跳绳动作教学 来学习异侧胯下交叉单摇跳C1吧。#花样跳绳教学 #花样跳绳 #今天你学会了吗
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小鱼教念4周前
花样跳绳教学——交叉跳 还不会体前交叉跳的快来看看吧。还想学什么动作可以评论出来。#花样跳绳 #花样跳绳教学 #每个动作都是用汗水换来的
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