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木子雪4天前
太和24号健康跑开始报名啦 10公里个人赛 亲子跑5公里，让小朋友上运动
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太和老朱馒头3天前
#太和同城 #同城老百姓 #太和 #活动
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下雨不愁4天前
#跑步行程打卡 #健康跑路线图
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暖心向阳4天前
5月24日太和县全民健康跑火热报名中🏃欢迎来大太和🤝🤝🤝
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生命不息，运动不止（跑友互关互赞互赞互赞3天前
# 晨跑打卡早安#我的跑步路线图🏃 #坚持锻炼就会收获健康 #享受运动带来的快乐 #今天你跑了吗
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小山4天前
报名了，取消都取消不掉。硬着头皮上吧，不知道完赛给奖牌不。第一次报名比赛，心情好激动。。#跑步 #健康跑 #太和健康跑 #健身
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大牛3天前
#热门 #我的跑步路线图🏃
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娇娇爱跑步🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️互3天前
#今日轨迹打卡 #记录行程轨迹 #我的跑步路线图🏃
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太和儿科门急诊PICU刘医生3周前
4月19日 太和儿科儿科门急诊PICU 刘清忠科普✅ 儿童运动安全必看！涵盖中暑、横纹肌溶解、心脏骤停等高危情况，教你科学识别 + 正确急救，收藏转发，守护孩子运动健康！#马拉松 #儿童 #中暑 #运动 #科普
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哑雄骑行4天前
#坚持运动的重要性 #我的跑步路线图🏃
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界首V同城便民网上超市2周前
五一森林公园健康跑接驳车，大家可以就近上车！#界首v同城 #界首#便民信息 #老百姓关心的话题 #界首体育
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杰森⁴²·₁₉₅3天前
又添新岁谢时光，赠我从容与坚强。此后三餐烟火暖，四季平安岁月长。#10km路线图 #每一公里都算数 #运动不必只卷配速
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@知足常乐5天前
晨跑打卡#今天跑了26.57公里#坚持运动跑步 #我的跑步路线图🏃 早晨跑步呼吸新鲜空气#爱运动，爱生活#美好的一天#从晨跑开始。
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平淡常乐4天前
#城市跑路线 #我的跑步路线图🏃 #跑步路线图 #运动行程记录 #跑步行程打卡 [福][福][福]有氧运动又开始了！跑到一身大汗排晒D湿气出来！使我健康快乐每一天！奔跑吧兄弟！[加油][加油][加油][666][666][666][發][福][啤酒][强]
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庄庄10054天前
#集体约跑 #10km路线图 #今天你运动了吗 #加入我们跑步吧 👏😁
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安子健康跑6天前
#大神支个招 #安子健康跑 核心部分（二）骨盆倾斜。#跑步 #核心
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特立独行秦跑跑3天前
今日户外卡，有氧健康跑。 #运动 #锻炼 #健身 #记录生活
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爱运动 爱生活2月前
大体重跑步：无伤科学路线图！安全开跑，第一步最关键#跑步#运动#运动知识#马拉松
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范元伦3天前
#我的跑步路线图🏃
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@根本跑不瘦²¹·⁰⁹⁷⁵，₄₂.₁₉₅4天前
#全民健身正能量 #运动风采展示 #2026全民健身跑 #健康跑邀请赛 青山绿水，只此清水！
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一路生花🌹591204天前
跑起来，更上头！ 我的晨跑小记：2026/5.10 今日份8.88公里，跑完啦。周末慢跑健康跑！ 周末陪姐妹慢跑8.88公里💛 走走停停，随心拍拍💕 不问配速，只享当下✨ 心情自由自在，一路飞扬！！！ #马拉松 #运动是青春最亮丽的底色 #跑道搭子
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@源源@3天前
#10km路线图 #keep记录的轨迹 #我的跑步路线图🏃
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用户33206559048293天前
#我的跑步路线图🏃 #城市跑路线 #城市跑路线
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太和田径7月前
今日速耐： 4km热身前八圈慢跑热身 后二圈变速跑 一组600➕200 二组600米#太和田径
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太和华源3周前
太和华源医院疼痛健康管理公益日，活动内容：穴位贴敷+舒缓按摩+中药茶饮，专家科普调理#太和华源医院 #健康 #公益 #中医 #疼痛
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骨科张大夫4周前
#医生 #骨科
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雾里香茶庄3天前
#记录我的打卡轨迹 #轨迹路线 #我的跑步路线图🏃
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江郎菜子4月前
欢乐跑和健康跑新规出台了，明年1月1日试行。骆岗这3条跑步路线都在10公里以下，有时间你自己就可以来跑上一圈#跑步#合肥园博园#骆岗中央公园 #真实生活分享官
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乐💞乐💞乐3天前
配速自由，距离随意 跑到开心，跑出健康#微跑一下很倾城 #我的跑步路线图🏃 #晨跑打卡 ##今日奔跑已完成 #运动的意义在于坚持
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施瓦新河2天前
打卡十公里，今天工人休班俺老婆不让多跑#坚持运动的重要性 #10km路线图 #跑吧大叔 #养生跑健康跑
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飞3周前
#青少年体检那些事 #体检中心
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龙3天前
#10km路线图 #跑步轨迹打卡🏃
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橘子香水3周前
整齐的队伍，运动的激情在操场上燃烧。健康生活，从每一次迈步开始，一起动起来，感受生命的活力！太和骏马科学健身，太和骏马健康开心！加油，一二！
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石春健-小低高无伤慢跑4天前
如何保持力的流动 力源于足，生于腿，主宰于腰、行于四肢，理顺自下而上的力量流动，减少膝盖压力，跑起来更轻盈，更安全。#小低高无伤跑#健康跑#跟着石春健学跑步#跑姿@春健生活方式
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太和老朱馒头4天前
#太和同城 #太和 #规划 #
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一泓健康跑3天前
#运动正能量传递 #跑起来您就赢了 。
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五粒儿姜🫚冲吖3天前
好好吃饭是最低成本的养生，坚持运动是最高级的自律✌🏻运动不是赎罪消耗，饮食不必焦虑克制，好好生活，好好爱自己，日子慢慢来，健康稳稳来🫵🏻#真实生活分享计划 #佛系跑者#跑步 #因为热爱所以坚持 #健康养生 @DOU+小助手
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发财小甜椒一岭岭2天前
生活原本沉闷，跑起来就有风 #记录行程轨迹 #今天你运动了吗 #打卡路线图
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太和融媒1年前
太和县老年大学健跑班宣传健跑理念，让健康跑步惠及更多太和人！
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安子健康跑2周前
#大神支个招 #安子健康跑 安子，我大体重，选择什么样的跑道，适合我这个初跑者呢？初跑者更适合平坦、安全、离家近的跑道。#跑步
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老张属个羊2天前
本意是去楼下跑个步，结果高估了自己的体力，变成了一场“散步”。 4.28公里，走了51分钟，主打一个“佛系燃脂”🚶‍♂️#今天的你坚持运动了吗 #记录我的打卡轨迹 #我的跑步路线图🏃 #运动行程记录
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爱跑步的鹦鹉哥🐦3天前
#我的跑步路线图🏃 #环山道跑 #跑步#跑步打卡
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微创心血管进哥2天前
平时不运动的人，如何安全开始跑步？ 医生教你正确跑步，不爱运动的人，最科学的跑步方式，简单易学。#跑步 #慢跑 #跑步知识 #跑步治愈一切 #抖出健康知识宝藏
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皇后娘娘3天前
灵石县健康跑路线和伙伴们一起测试结束，提前领略赛道风景，跑起来比较费劲，友情提示出发别跑太猛容易跑崩#灵石县健康跑 #路线测试 #跑步打卡#记录日常工作
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大雷超级肉夹馍「馍法师」太和一毒5天前
#太和同城 小吃车还没做好，先来体检办健康证，做小吃凭良心，营业了第一时间通知大家品尝#太和文庙 #摆摊创业 #肉夹馍 #太和一毒
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（2026）减不到150不改名，运动互关2天前
在对的方向上，坚持长期主义，藐视一切暂时性困难，人生没有过不去的坎和不可战胜的困难，就像建设新中国一样建设自己。三公里后小腿酸胀，坚持到五公里酸胀感越厉害果断放弃，我们跑步是为了健康不要太和自己较真💪💪💪
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安子健康跑2周前
#大神支个招 #安子健康跑 安子，学会动作abc，是不是就会“送髋”了。动作A与“送髋”。#跑步 #送髋
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╰瞅你☆咋的╮3天前
不依附谁的光芒，不迎合世俗眼光， 在自己的节奏里沉淀、成长、自愈、盛放。 愿往后提笔皆是热爱，落笔皆有力量， 以文字渡己，以初心前行， 心怀滚烫，向阳而生，不负岁月，不负自己 #健康跑🏃🏼
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大树哥爱跑步2天前
#晨跑打卡 晨光微露时启程，4:50的清醒，5:20的出发。从程湖到芦河往返14.14公里渐加速跑，前半程独行，节奏在呼吸间稳稳流淌。守内心安然，享日常清欢；迎着光看淡纷扰，带着淡然接纳起伏。每一步都是与自己和解，每一公里都是岁月的礼物。 在平淡朝暮里，跑出独属自己的安稳轨迹。 早安，今早你跑步了吗？🏃‍♂️。❤️🌷 #记录生活沿途一路风景
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安子健康跑7月前
#大神支个招 #安子健康跑 安子，小步幅跑的时候也可以有送髋动作，你能做出来吗？掌握跑步动作ABC，送髋成自然！#跑步 #送髋
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阿步健康跑（教中老年跑步）2天前
60岁跑步，目标不是“跑得更快”，而是“跑得更久” 老年跑友的跑步核心不是“练得更狠”，而是“稳住基础 + 针对性力量”#跑步 #阿步健康跑 #中老年跑步 #传递奔跑的力量
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爱骑车的阿七2天前
#5公里距离 #運動是日程不是選項 #轨迹路线 #今天keep了吗 #步行数据
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米奇💫4天前
停跑太久别硬撑！三周找回状态🏃‍♀️ ✅第一周：跑2分+走2分，循环8组 ✅第二周：跑5分+走1分，或慢跑15-20分 ✅第三周：连续慢跑30分，加一组间歇 💡忘掉以前配速，跑一休一，热身拉伸别偷懒！ 摆烂不可怕，用对方法三周回来🔥 #跑步恢复 #停跑重启 #大迫杰教学 #潮流运动场 #科学跑步健康无伤
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阿步健康跑（教中老年跑步）1周前
60岁后如何健康跑？做到这4个关键 #跑步 #中老年跑步 #阿步健康跑 #传递奔跑的力量
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圣地亚哥4天前
遇上厌跑期，给身体放个假#晨跑自律打卡 #跑步#中长跑 #慢跑 #健康跑
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安子健康跑5天前
#大神支个招 #安子健康跑 核心部分（三）普拉提。#跑步 #普拉提
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Halo，雾2天前
健康跑步，跑步治愈一切矫情，做自己的光。#新手跑步计划 #坚持运动的重要性 #跑步注意事项 #坚持运动永远在路上 #跑步治愈一切 @DOU+上热门 @抖音来客官方助推官
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福人4天前
5月1日开启节日打卡#健康跑#节日气氛
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阿赖耶识4天前
兰马前最后一个长距离27k拉练，18:00起跑，气温还31℃，提前感受一下兰马到时的高温，全程压心率，最后5k心率稍高到近150，全程平均141，这么跑不至于跑崩，汗是出透了……#轨迹路线 #运动健康 #跑步我是认真的 #户外跑 #坚持就是胜利
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