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xiaoyidawang5月前
174.5 90斤的感觉只有我能给你 #jangwoodong#减肥动力
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我待雨季晦瑟1周前
就让减肥成功的我们.#jangwoodong#减肥成功#逆袭
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140斤的晶呐2周前
110开头了4月目标完成，5月不定目标了不着急3.6｜132.4～5.1｜119.3今年这速度比往年快了一些#杜婉冬主食减肥法 #我的减肥日记
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Fancy2月前
#jangwoodong #爸爸 身高174.5，体重44kg的女孩纸怎么样呢
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woshinibaba6天前
完全女神…. #jangwoodong#美少女战士
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小向减肥记(主食减肥法版)1周前
#减肥vlog #主食减肥法 #主食减肥法测评 #杜婉冬主食减肥法
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小向减肥记(主食减肥法版)1周前
#减脂计划与脂肪死磕到底 #减肥需坚持 #主食减肥法 #杜婉冬#减肥自律打卡
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Juhyeon_6天前
女神来了。#jangwoodong #jwd #滚帝
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芝士小布丁🍮1周前
26岁英语老师 发疯减肥日常｜已瘦8斤 体重终于看到9开头了，不容易呀家人们！！ #真实生活分享计划 #减肥 #健身
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伯牙绝弦睡不着3周前
不一样在哪里…#jangwoodong 谢谢@我脑子里有恶魔 的直播截图～
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Alan6天前
毫无疑问我就是你的天使#jangwoodong
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我是季大可呀🌞1年前
从150到115斤 记录自己2⃣️个多月的变化 这一次 我想对自己说 感谢你的坚持✊🏻 你真的很棒☀️#减肥 #减肥日记 #逆袭 #逆袭之路
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Babyblue（已瘦20版）6天前
从100多斤瘦到70多斤对我生活带来了哪些影响 #减肥 #少女心事 #小基数减肥好难
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豆包的豆1周前
13斤，拿下，离目标又进一步 #过午不食 #减肥 #减脂 #瘦 #日常vlog
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𝙷𝚎𝚊𝚕𝙼𝚎6天前
恶灵退散！ #jangwoodong #神 #张语桐
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草莓胖胖糖🍓2周前
只吃罐头料理10天能瘦多少斤？苹果妹今天来做减肥小白鼠 #减肥餐 #创意美食 #日本综艺 #减肥前后对比
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清潭洞娜娜西🥨2月前
花了3K体验一天瘦5斤…难怪韩女都那么瘦… 为啥韩女可以那么瘦！#韩女#韩国旅行#减肥#韩国变美
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我型我秀-小伟6天前
江陵三湖的姐姐，第一阶段的三十多斤已经非常大的变化了，妈妈都非常的开心了🥳期待下一个30斤的变化！🤔#减肥 #封闭式减肥训练营 #荆州我型我秀减重训练营 #三湖
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大瓦减肥日寄1周前
#减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥vlog #瘦瘦瘦
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小七谷语日记8月前
第55集 | 103/163cm ↓0.4 主食减肥法越吃越瘦怎么吃 已瘦32斤 看我一天都吃啥#杜婉冬主食减肥法 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #健康减肥 #好身材吃出来 主食减肥法 重点强调：全天干净的主食占比一定要在50%以上 最好50%-70%之间 早餐9:00 1个煎饼果子皮+1晚小米粥米汤+1颗小桃子1根香蕉 还有几颗葡萄 想要快速减肥的朋友们不要加餐水果，拒绝水果零食 午餐14:00 米饭2碗+半碗蘸碟+一些牛腩牛杂 萝卜青菜，米饭吃的有点多，女儿给称的满满两碗，她说怕我米饭吃不饱[偷笑]，还一直给我夹肉，这一顿吃的有点撑了，但是非常开心和幸福 吃完饭，老公陪儿子玩游戏，我和女儿也挑战了一把时空隧道，然后我们就去观赏”久仰了，苏东坡“，全程听讲解一小时，我感慨万千，北宋最具代表性的大文学家，一生命途多舛，蛋依然积极生活 勇于创作，我敬佩他乐观向上的精神，也感慨忧伤这么一位旷世奇才的悲惨遭遇。女儿喜欢看书喜欢了解古代文人历史，我反而被沉浸其中无法自拔，到现在还是有点忧伤。
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伯牙绝弦睡不着1月前
五年时间塑造一个更好的自己 自律又强大#jangwoodong#减肥动力
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五花肉来了4天前
桐姐牛逼 #jangwoodong #lifestylevision
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我的逆袭日常5天前
84年的老鼠、励志减肥中、已经✂️26斤、#热门 #43岁减肥 #减肥逆袭 #自律打卡 #瘦
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再无永夜5天前
#jangwoodong #张语桐
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减肥蔡同学5天前
最近看到了一个宝藏减肥博主俯齐，让我感觉看到了减肥真理一样，宝宝子们要学会计算热量，不用嫌弃麻烦，真的非常有用
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6妹6天前
此后要变成老宝幺儿配不上我的样子#记录呼啦圈瘦身的变化 #居家减肥计划 #减肥运动记录 #在家减肥逆袭
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黄麦华🌾1月前
催吐成瘾 最瘦70斤 康复案例分享 初中开始减肥，用遍市面上所有流行的产品和方法，最后发展为进食障碍，166cm 体重最低达到 70 斤，从痛苦到康复，所有经历真实分享给大家#催吐的危害 #减肥 #节食 #暴食
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小柳要瘦鸭6天前
减肥打卡第五天，五天瘦了三斤，看看我是怎么做到的吧#减肥 #健身#运动 #逆袭 #控制饮食
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woshinibaba8月前
女神就这样权威了二十多年 #jangwoodong#射手座
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容小川铂金时代2周前
这个方法我自用特别牛，我还敢分享给大家，因为是有专业人士背书的食谱，希望对“每逢佳节胖三斤”的姐妹有帮助，是我体重从109到100的饮食习惯～#五一胖几斤 #假期愉快 #小基数减脂 #减肥食谱 #减肥小知识
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米亚萌8月前
3000一个月把自己关进减肥训练营 一个月能瘦几斤#vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #减肥vlog #减肥训练营
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桃子不吃酱（➖60版）1月前
瘦50斤，有胰岛素抵抗，高食欲的我做对了哪些点？ 希望所有正在经历减肥或者准备减肥的宝都成功！ 纯个人主观经验分享！不适用每个人！ #减肥经验分享 #大基数减肥 #130斤 #多囊 #不节食减肥
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王娇娇1周前
减肥人士必备几个称#懒人减肥食谱 #体重秤打卡 #真实减肥记录
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飞飞在努力（古缇迷）1周前
你想瘦多少斤大声说出来 #你想瘦多少斤大胆说出来 #寻找我的互联网减肥搭子 #30天减肥计划#减肥逆袭
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Babyblue（已瘦20版）5天前
少女时代的心事是肥胖带来的自卑感 #减肥成功逆袭 #创作者中心 #创作灵感 #前后对比
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娇娇❶（主播已⬇️50个）英1周前
想廋几斤 大声喊出来 10斤 20斤 30斤 40斤 50斤 60斤 #你想瘦多少斤大声说出来 #寻找我互联网减肥的搭子 #30天减肥计划 #瘦身 #正能量
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伯牙绝弦睡不着4月前
jwd你有这个毅力做什么都会成功的#jangwoodong#减肥动力#毅力
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小晚晚晚🥣3周前
170/85一天吃什么～ 看看我瘦了25斤之后在校维持体重的一天都吃了什么吧 ！ #vlog日常 #大学日常 #维持体重 #小基数女生 #vlog十亿流量扶持计划
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194.7斤逆袭日记1周前
不是一时兴起，是坚持47天的底气，身材和状态都在悄悄变好。#真实生活分享计划 #减重挑战 #减肥打卡记录自己减肥过程 #我的减肥日记继续努力 #如何高效减脂
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英英（已⬇️50个）1周前
想廋几斤 大声喊出来 10斤 20斤 30斤 40斤 50斤 60斤 #你想瘦多少斤大声说出来 #寻找我互联网减肥的搭子 #30天减肥计划 #瘦身 #正能量
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舒克舒克（健身版）2周前
116➡️98｜好消息是又瘦了！坏消息是一顿吃回来了😂 #减肥打卡记录 #我的减重日记 #见人不如健身 #小狗健身房 #自我提升
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芬子吖8月前
从137斤减到114斤，我就是这样一步一步走过来的，减肥的方法有很多种，适合自己且能够长期坚持的方法，就是最好的，加油#减肥#减肥该怎么吃 #减肥逆袭 #努力成为自己想要的样子
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我的ID是江南美人7月前
一部分回应#jangwoodong #直播切片 #澄清#时尚顽主 #人
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菲菲打肥肥（减肥版）10月前
我中间吃了那么多次 这个办法屡试不爽 真的很好 减肥是咱们生活中的一部分只是一部分 人请往来避免不了 那就让自己开心点 #减重日记 #控制饮食 #减肥了 #减肥vlog #自律打卡
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jangwoodong6月前
泪水打湿减脂餐，我一定要瘦到83 #反差 #减肥逆袭
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瘦一点（减肥版）3周前
看看大基数女孩用liu'yi'fei减肥法五天能瘦几斤 第二天：液断体重⬇️：0.8 #减肥 #一定瘦下来 #减脂期 #大基数减肥 #减肥逆袭
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大杨杨（女性减脂）6天前
#减肥必看 #减脂干货
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粉红猪小妹2月前
174-96斤 | 节后减脂一日饮食跟练 | 苹果型身材看 把手教节后恢复饮食一日吃法，全程方便快捷不挨饿，地中海饮食结构超适合小基数、苹果身材，想偷懒的小宝直接抄作业，跟着吃轻松掉#减肥 #减脂 #减肥食谱 #减肥餐 #减肥打卡
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小北妈逆袭记5天前
最后8斤从此开始～加油！#减肥 #宝妈减肥 #40岁减肥 #减肥日记
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从容易4天前
普通人照搬金婧减肥法，塑形又掉秤#女性力量 #女性健身 #金婧瘦了
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165斤的肥莎1周前
掉了60斤心得|夏天之前瘦30斤 #减肥 #逆袭 #瘦 #夏天
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阿白带你减肥（已瘦30斤）2周前
#说真话独立思考 #减肥#减肥前后对比图 #辟谷#辟谷减肥
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黄老大4天前
减肥真的很难吗？来看看我弟一个月减了多少斤#减肥 #兄弟情 #记录真实生活 #减肥逆袭 #黄家三兄弟
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好大一坨璐6天前
第25天｜142斤#我的减肥日记📔 #生活化减脂 #与脂肪死磕到底 #减肥打卡 #记录减肥生活
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安馨居家运动zm1周前
我还有50斤要减，你们还有多少哦#减肥日常vlog
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瑾1月前
减肥这条路，jwd用了五年#jangwoodong#逆袭#颜值#分享照片
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青岛新闻网1周前
傅首尔回应被赞“瘦到认不出” “我花了一年半时间耶” 分享自己通过瑜伽拉伸瘦了三十几斤 此前 傅首尔坦言早年因焦虑暴食 #傅首尔 #瑜伽 #减肥 #瘦身
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阿扬（自律版）1周前
这不是真的！！！ 假期结束了，兄弟姐妹，天塌了，我不敢信啊啊啊啊啊啊啊啊啊，我又150多了？！！？？？#减肥日常vlog #体重打卡 #内容太过真实
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润木-减肥版222斤已瘦 60 冲刺706天前
瘦60斤减肥经验分享-一个月瘦几斤才正常#体重管理年 #减重案例分享 #瘦 #减脂 #减重日记
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减脂避雷针5天前
别被极端瘦子饮食记录误导了 175 89斤 后天瘦子的饭量远比你想象的多#体重秤打卡 #瘦子#减肥#维持体重#减脂
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大金讲健身（健身焚决版）1周前
体脂率下降的正确顺序，不要再瞎减脂了，搞懂体脂率下降顺序，轻松管理好身材💪#健身 #减脂 #减肥 #减脂小白必看经验
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安吃不胖1月前
科学减脂一个月最多瘦几斤？#减肥科普#瘦身#身材管理#减肥避坑#逆袭
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小丁爱运动1周前
三个月而已，人怎么可以争气成这样 #所以时间的参照物是什么 #瘦身前后对比 #瘦身对比 #瘦身前后效果 #瘦出理想身材
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你的房房（10w🎁）2月前
不爱运动还想瘦？#fyp #减肥 #饿 #自律 #逆袭
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