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淡境10月前
#躯体化 明明已经很努力控制了 可是突然的躯体化 心慌 手抖 呼吸困难喘不过气来 才是最致命的 在次失控的身体陷入死循环#情绪失控 #无力感
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精神心理科郑英君主任10月前
突然心跳加速手抖？了解惊恐发作应对方法 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #惊恐发作 #广州医科大学附属脑科医院郑英君
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戴晓晖振腹疗焦虑抑郁2天前
#焦虑 #焦虑躯体化 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏 #戴晓晖振腹疗焦虑
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句说铺子2月前
心慌手抖的时候，越控制越严重，我花了很多年才明白了这个道理。#心慌手抖焦虑症 #焦虑症 #躯体症状
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KK1月前
手抖 喘不过气 哭到头晕 吃不下饭 为什么又要经历第二次
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汤伯言5天前
心慌手抖喘不上气？30秒把自己拉回来#焦虑 #急性焦虑发作 #478呼吸法 #自救 #情绪管理
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一只羊🐏咩咩4天前
抑郁焦虑其实不可怕，可怕的是躯体化明明已经很努力的控制自己的情绪了，可是突然间的躯体化来袭心慌手抖手脚发麻心梗呼吸困难到喘不过气来才是致命的一击让你再次失控身体里两个自己一个快乐一个糟糕你不知道什么时候那个糟糕的自己就会出现
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心血管李医生2月前
胸闷+焦虑=死循环？3步彻底打破，90%的人都做错了！ 你是不是也这样：明明胸口闷得喘不上气，心慌手抖，赶紧跑医院做心电图、查心脏彩超，结果全正常。医生说没毛病，可你刚放下心，没过两天胸闷又犯了，立马开始胡思乱想：是不是心脏病没查出来？会不会突然心梗？越想越怕，焦虑到失眠，胸闷反而越来越重……别再自己吓自己了！90%的反复胸闷、查无实据的胸口不适，根本不是器质性心脏病，而是焦虑和胸闷形成的恶性闭环。这种痛苦不是矫情，不是装病，而是身体和心理联手发出的求救信号，今天就教你彻底打破它！#抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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崔毓涵（四个孩子的妈妈）2天前
手抖 喘不过气 哭到头晕 吃不下饭 为什么又要经历第二次#二婚 #经历过的人才懂 #情感#说不出的心酸
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巷子里的🐱 .ª3天前
我已经很努力的控制我的情绪了，随之而来的心悸反胃惊恐睡眠障碍，已经很努力生活并去开心了为什么还要一直跟着我#焦虑躯体症状#抑郁焦虑
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希晗安3天前
情绪低落、手抖、头晕、喘不过气，一次又一次，想通了，又想不通，感觉快熬过去的时候，又有一些破事和烂人，让我觉得缓不过来了 我没说不公平 也没说苦 我只是说我知道了. 我有点累身体上精神上生活上都有一点 其实眼泪都快掉了但还是说了句没事#学校#累了
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超级无敌好运王4天前
我那会儿胃疼、手抖、喘不上气，查了一圈都说没毛病，后来才知道这是焦虑引起的躯体化反应。看了好几次，有的大夫只一味地给我开药，有的大夫让我“想开点”，只有在北京华科的时候，张超主任把完脉说：“这不是你想不想得开的事，是你的身体卡住了。”他开的方子全是调身体的，没跟我讲什么鸡汤大道理。吃了一个月，手不抖了，胃也不疼了，身体真的被稳住了，像张超主任这种不说废话干实事的好大夫，实在太难得了。#高敏感 #躯体化 #北京看心理 #抑郁焦虑 #情绪内耗
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清风许来5天前
双相的日子，是被情绪推着走的。别人一句话就能引爆我的情绪，事后又陷入无尽的自责和怀疑，心悸、手抖、喘不上气，是身体替我记得的情绪碎片，去安徽中医药附属医院找冯老师，一个月一次的复查，好像已经习惯了这样的节奏，还好有冯老师陪着我度过 #合肥心理 #合肥看心理 #合肥心理医生 #心理咨询 #心理疾病
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秦秦向阳2月前
看到这条评论真的破防了…… 这位大哥说：老婆焦虑症，躯体化很严重，但我有信心陪她一起走出来。也许很多人不懂“躯体化”这三个字意味着什么，那是心理的伤痛身体在承受。心慌，手抖，喘不上气，去医院查不出来，但每一天都在硬撑。而大哥那句“我陪你”，真的比任何情话都动听。你有过类似的经历吗？或者你的身边，也有这样一个给你托底的人吗？#焦虑症#躯体化症状#自身成长#情感共鸣 #治愈#陪伴
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湛江乐眠心理门诊部1周前
叶飞燕医生精神心理大讲堂：每天被各种担心缠得喘不过气？担心工作做不好被批评，担心家人身体出问题，担心未来没保障，脑子里的念头像走马灯一样，停都停不下来？ 除此之外，还经常心慌、胸闷、手抖、出汗，肌肉一整天都紧绷着，头痛、肠胃不舒服也是家常便饭，坐立不安、晚上睡不着，白天注意力不集中，稍微动一动就觉得累。 别再以为这是“性格敏感”“想太多”了，这其实是广泛性焦虑障碍的典型表现——我们大脑的“恐惧开关”坏了，明明没有危险，却一直处于“备战”状态，长期下来，整个人都会被耗垮。 给大家分享3个应急自救方法，亲测有效：①腹式呼吸：4秒吸气、6秒呼气，反复做1分钟，快速缓解心慌；②肌肉放松：从双手到双脚，先绷紧10秒，再彻底松开，释放紧绷感；③正念：把注意力集中在当下的呼吸上，别去想还没发生的事。如果这种状态持续超过6个月，已经影响到工作和生活，一定要及时就医，焦虑症是完全可以治好的！ #精神科 #精神心理科 #心理治疗 #心理咨询 #湛江乐眠心理门诊
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小华3天前
已经很努力很努力的控制自己了 还是逃不过突如其来的躯体化 心慌 手抖 恶心 身体再次失控 陷入死循环 浑身发冷 连自愈都好难 #躯体化 #焦虑内耗 #情绪崩溃
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妇科肿瘤王洋医生1周前
乏力心慌喘不上气？警惕免疫治疗2大副反应#乏力心慌 #医生科普 #免疫治疗 #副作用
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白云深处有人家6月前
喘不上气、手抖、心慌？焦虑发作，该如何缓解？ #焦虑 #心理 #儿童心理 #家庭教育 #心理医生
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花青心理11月前
当你一进教室就焦虑心慌手抖甚至喘不过气，可以试试这样做……#焦虑#场所性焦虑#放松法#转换认知#心理咨询
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张冬生医生1月前
当你出现忧郁躯体化 #医学科普 #心理健康 #抖出健康知识宝藏
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宣武神外王云鹏医生1月前
#手抖 #头抖 #紧张 #特发性震颤 #抖出健康知识宝藏
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願得2天前
今天在天津圣安医院做了第一次斯坦福神经调控，被抑郁困住好久，手抖、心慌、情绪压得喘不过气。做完当场就感觉整个人松下来了，不是瞬间痊愈，但真的看到希望了，主任说再做几次就能稳住，我愿意相信。 #焦虑抑郁 #斯坦福神经调控 #天津圣安医院##公众号预约#天津精神科
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昨天今天明天4天前
#躯体化 #抑郁
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仁爱慧语1月前
大多数患者手抖的原因终于被发现了！中yi调理 #特发性震颤 #特发性震颤手抖 #特发性震颤患者 #医学科普 #头抖
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园园不焦虑4天前
焦虑躯体化症状消失的方法！看完就能懂！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状
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滇个勺-菊子姐姐1周前
这是一条求助视频，真的太折磨人了～#菊子姐姐#健康话题互动 #日常健康咨询
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帕病小优3天前
手抖僵硬，根源竟是肾精枯竭了 #老中医中药调理 #帕金森 #抖音小助手 @DOU+小助手
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呱唧🐱3周前
发这条视频，是为了让大家直观了解到抑郁症引发的躯体化，心理上的病，真的会牵扯身体出问题，真的不是我们装或者娇气，而是控制不住，我们比谁都想好起来；我这条视频屏蔽了我的家人，不想让她（他）们发现我这样，又会让她（他）们担心，有认识的朋友，希望也不要说，不要问#抑郁症 #双向情感障碍 #躯体化症状
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神经外科医生魏峰7月前
#手抖 #震颤 #帕金森 #帕金森病
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精神科医生尹冬青1周前
幻听 手抖 两大症状明显好转！
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远爸营地教育-山东-辰儿2天前
孩子选择躲回家， 不是逃避成长， 而是潜意识里的自我保护。 愿每一位深陷焦虑的妈妈， 都能先好好拥抱自己； 愿每一个负重前行的孩子， 都能被世界温柔以待。 #家庭教育 #躯体化#求救信号 #情绪疏导 #父母成长
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精神科邓广1月前
焦虑症，到底是心理问题还是身体问题？#焦虑症 #心理问题 #心理学 #冷知识 #健康科普
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郑哥哥有话说4天前
有些冰是装不出来的#郑哥哥 #昆明看心理#心理疏导 #青少年心理
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卷心菜不卷1月前
猝亖前的征兆❗️刷到就是遇不到❗️ #内容过于真实#猝死#猝死前的征兆#女生必看#健康
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呼吸科刘丹丹主任医生--安徽省第二人民医7月前
胸闷喘不过气，可能是身体在求救 #胸闷 #气短 #呼吸科 #抖出健康知识宝藏
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马大发（肝移植术后）2天前
肝移植术后576天，我才敢说真话：你有没有过这种经历？被生活逼到绝路上，才发现以前所有的认知，都让你产生了排异反应。这场大病其实救了我，因为它强迫我正视接受，重新生活#肝移植术后 #活一天第一天 #肝移植能活多久 #实在人说实话 #心理重建
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鑫灵1周前
心里莫名压块石头、失眠乏力，一定要重视 成年人的世界，总有莫名的情绪内耗。没有大事发生，却满心压抑，心慌手抖、失眠紧绷，医院检查一切正常，只有自己知道有多难受。这不是矫情，是焦虑在悄悄消耗你。别独自硬扛，学会放过自己，及时疏导，好好爱自己❤️#焦虑情绪 #成年人的崩溃 #情绪内耗 #失眠心慌 #治愈文案 #接纳自己 #心理健康 #别独自硬扛 #情绪自愈#人间观察计划
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🦋ꦿ໊余生᭄🕊随心᭄ꦿᩚ٭2天前
那段时间最怕听到的一句话是“你想太多了”，我也想过是不是自己太矫情、太脆弱，可是那种手抖、喘不上气、整夜睡不着、胸口像压了石头的感觉是真的。 以前在别的医院看心理，经常是排队两小时，看诊五分钟，就是“感觉怎么样”“还行”“那继续吃”，可是药真的太苦了。 直到后来换到北京华科心理医院，遇上张超主任之后才知道，一次复诊竟然能给我讲快半个小时，把前几次的报告摊开，哪个指标变了、哪个没动、下一步打算怎么调，说得清清楚楚，合上病历之前还要再翻开反复确认一眼。 而且每次去他的态度都很温和，我问什么他都不烦，说实话，我看了这么多家，这种待遇真的是头一回，放在以前想都不敢想，如果早点遇到张超老师就好了#焦虑抑郁 #躯体化 #北京看心理 #自我求救 #情绪内耗
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于娟主任1天前
只有真焦虑的人，才能回答的十个问题。 #中医 #焦虑症 #中医科普 #健康知识
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周周起不来1周前
手抖，心口疼，喘不上气，想哭哭不出来，想砸东西，想zczs，你告诉我，我该怎么办。#抑郁 #焦虑 #抑郁焦虑
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易易成长1月前
你有没有过这种感觉—— 心慌、手抖、呼吸不上来， 觉得自己快不行了， 下意识拨了120…… 到了医院，什么问题都没有。 医生说：你不是心脏病，是焦虑。 那一刻我才明白—— 原来大脑真的会骗身体。 如果你也有过这种经历， 在评论区说出来："我也这样过" 让更多人知道——你不是你一个人。 #焦虑症 #惊恐发作 #躯体化症状 #健康科普
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气喘专家张衍民主任6月前
胸闷喘不过气背后的四种原因 #气喘 #医学科普 #喘不过气 #胸闷 #呼吸科张衍民
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阿彬（野蛮生长）4月前
惊恐发作总会在你身体弱的时候趁虚而入。#惊恐发作 #焦虑症惊恐发作 #焦虑症 #焦虑抑郁 #躯体化症状
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