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梦子柔6天前
睡不够又睡不着～ #梦子柔书法 #小楷 #睡觉需要仪式感 #万万没想到 #一见爱上传统文化 @DOU+小助手
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杨文浩✨6.1生日🎂1月前
真奇怪了#当代年轻人的精神状态 #大学生 #大学生哪有不疯的 #喊麦 #另类
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乐子的草稿箱2天前
老说自己睡不着觉，你得对症下药。#抖音精选#抖音精选是会搞内容分类的#乐子的草稿箱
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憨球球1周前
#睡不够 #睡不够的觉 #年轻人爱睡觉 #睡不着 #睡不着怎么办
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闫闫很社恐5天前
大姨妈来之前失眠睡不好，大姨妈来了之后又睡不醒睡不够。#生理期#大姨妈#中年女人#月经期#经期那些事
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梁琪老师身心疗愈3天前
天天失眠睡不着，要学会放下与接受 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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重庆三峡文化旅游传媒集团2天前
难以入睡，失眠不寐，到底是怎么回事？生活中应该如何调整？ #中医智慧博大精深
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明哥带你睡个好觉1周前
你知道为什么总是睡不着吗？是因为你的脑子还不够累#睡眠#睡不着#失眠#熬夜#健康
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小祖宗 江江3天前
人就是这样上班的时间觉不够睡，不上班的时候又睡不着，闭上眼睛等天亮，我太难了😩#来自半夜的碎碎念
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敏姐营养说4天前
睡不好没精神先看看肝 #失眠 #睡不好 #睡不着
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中医刘英1周前
气不足睡不够，血不足睡不着，调理记好两碗鸡蛋汤。 #女性健康 #中医养生 #医学科普 #养生
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贺柯庆3天前
气不足总睡不够，血不足又睡不着？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #气血不足 #睡眠质量
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健康养生文化3天前
睡不着觉的注意了不管你是入睡困难还是半夜醒，这三个土办法，一试一个准#健康养生#睡不着觉#。中老年健康#生活妙招
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明哥带你睡个好觉6天前
你明明感觉很累，为何还是睡不着？#睡眠#失眠#睡不好觉#熬夜#健康
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在北京做产后的竹子姐3天前
月子期间睡眠不足，怎么办？#产后恢复有问必答 #宝妈避坑干货 #女性月子
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张春男中医1周前
大枣煮鸡蛋，调理睡不够、睡不着 #睡眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #大数据推荐给有需要的人
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中医刘晶晶5天前
阳虚睡不够，阴虚睡不着，气虚多自汗，血虚梦不安 #中医 #中医养生 #健康科普 #涨知识 #阳虚
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艾吾逸生馆3天前
越想睡越睡不着 夜里浅睡、多梦易醒 不是身体出毛病 是身心长期紧绷透支了 学会放宽心态，养好作息才是根本🌙#睡眠状态养护 #身心放松 #中年养生日常 #亚健康调理
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🌺娟🌺子🌺3天前
好困呀😂为什么这觉怎么睡都睡不够呢😂😂
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倪师说养生4天前
失眠睡不着！ #健康
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赤脚行走4天前
#失眠 #想睡又睡不着怎么办 #健康 #健康养生小知识天天分享
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中医梁洪文3月前
翻来覆去睡不着？ 是哪出了问题#失眠 #中医梁洪文 #睡不着 #中医 #睡觉
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承儒先生3天前
睡不着睡不好，时间长了，身体天天透支， 干啥都提不起劲，生活质量大打折扣。 觉睡好了，人才有精气神， 别不当回事，好好睡个好觉，比啥都强。 #科普健康知识 #日常养生 #流量扶持 #睡眠质量 #干货分享
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💞᭄ꦿ善待自己5天前
上班睡不够，休息睡不着。3点醒了，一直到现在都没睡。😂😂
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观心实验室-学睡觉3天前
天生失眠体质，该如何自救？ #失眠 #睡不着 #睡不好 #睡眠障碍 #入睡困难
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月嫂导师睿妈2天前
产后看娃总是睡不够？可能思路要转变下了！ #带娃 #带娃日常 #产后失眠 #产后妈妈 #坐月子
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舒白治愈图漫5天前
又失眠了，本想好好睡个觉，可就是睡不着，也不知道在想什么，有和我一样的吗#情感 #情感共鸣 #漫画女孩治愈系 #治愈系
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真真的养护日记2月前
明明很困却睡不着怎么办#失眠 #睡眠问题 #睡眠 #睡不好 #养生
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刘佳老师解焦虑3天前
教你一个快速入睡的方法 #睡好觉 #情绪认知 #干货分享 #睡眠
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小瓦的书、歌和电影4天前
《有点老了》 词曲：刘波儿 我好像有点老了老的不厉害但是又有点老具体来说就是嗜睡虚弱在体力不支的同时无知且幼稚最大的一个表象就是什么就歇不过来睡不够来睡不够但睡不着 曾经一夜不睡第二天还能快乐不累现在熬到两点三天都缓不过来以前蹦迪到天亮现在九点就想睡以前喝酒千杯不醉现在一杯就上头 我好像有点老了老的不厉害开始怕麻烦怕热闹怕人多开始喜欢安静喜欢独处喜欢回忆开始在意身体在意健康在意家人 以前总觉得时间还多什么都来得及现在才发现好多事都来不及了好多人都走远了好多梦都醒了好多热情都没了好多勇气都丢了 我好像有点老了老的不厉害不是头发白了不是皱纹多了是心老了是累了是倦了是再也回不去那个年少轻狂的自己 我好像有点老了老的不厉害可我还不想老还想再拼一把还想再爱一场还想再疯一次可身体不允许时间不等人 我好像有点老了老的不厉害就这样吧慢慢老慢慢活接受不完美接受平凡接受老去接受这有点老了的自己 #有点老了 #老年化 #心态好一切都好
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刘端荣（心理辅导与亲子学习教育）1周前
越刻意想睡，越睡不着。 心理学反向入睡法： 放下执念，坦然允许自己清醒， 反而能快速入眠。 放下入睡压力，焦虑消失，困意自然来 告别内耗失眠，轻松睡个好觉 #改善失眠 #睡眠干货 #心理学技巧 #入睡困难#潮州市潮安区庵埠镇刘端荣心理咨询工作室 @抖音本地推广
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🎀小雪👍靠谱🎊3天前
摆又摆不烂，躺又躺不赢，睡又睡不够，学又学不进，卷又卷不动，死又不敢死，活又活不懂。#室内演技大赏 #我这无处安放的脸
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贺贺年年3天前
晚上睡不着，我发你#中年人睡不着觉怎么办 #翻来覆去怎么也睡不着 #睡不好 #半夜不睡 #睡不着
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宝马未眠3天前
所有努力终成空，睡个觉咋就这么难呢？#睡不着#多梦#惊醒
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老沈聊细胞1月前
觉都睡不好，你拿什么拼。年轻的时候倒头就睡，年纪大了，怎么都睡不着，这是觉少了还是身体出问题了？#失眠 #睡觉 #睡觉的重要性 #睡不着怎么办 #睡觉不好
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柿柿顺心3天前
晚上睡不着，我发你#中年人睡不着觉怎么办#翻来覆去怎么也睡不着#睡不好 #半夜不睡 #睡不着
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老米讲养生2周前
#睡不着#失眠#睡不着根本睡不着
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坚姐聊轻创3天前
中年人睡不着觉怎么办#翻来覆去怎么也睡不着#睡不好#半夜不睡 #睡不着
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逢春3天前
晚上睡不着，我发你#中年人睡不着觉怎么办#翻来覆去怎么也睡不着#睡不好#半夜不睡#睡不着
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三十而立阿林1月前
失眠别硬熬，两个方法教你快速入睡 经常失眠、睡不着的朋友可以试试这两个方法，亲测有效。 睡好，才是最低成本的健康投资。 愿大家都能放下手机，好好休息，照顾好自己#失眠 #助眠 #快速入睡 #熬夜党救星 #好好睡觉
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智·景腾讲筋膜睡眠3天前
睡前做这个动作，帮助提升睡眠质量 #失眠 #入睡困难 #金刚撞 #睡不着觉
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失去了沉船的箱子3天前
#专业工具的重要性 中年老登的叛逆期到了 - 想考摩托车驾照了 - 想骑机车兜风了 - 想河边喝茶钓鱼了 • 心情已达到巅峰 • 来个哥们给我泼盆冷水 • 浇退我内心中的想法#手工取火
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方方圆圆3天前
晚上睡不着，我发你#中年人睡不着觉怎么办 #翻来覆去怎么也睡不着 #睡不好 #半夜不睡 #睡不着
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呼吸4天前
#夜爬泰山 海到尽头天作岸！
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天天开心3天前
#半夜睡不着觉 #都凌晨2点了，怎么睡都睡不着。
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芒果兰兰4天前
是为啥睡不着觉呢
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是七七呀3天前
长期失眠，一到夜里就睡不着觉，被折磨到崩溃，终于在唐山找到了卢旭涛院长！看诊细致专业，精准排查病因，针对性解决失眠难题。困扰很久的问题终于有了改善，终于能睡个安稳觉，整个人都轻松了。#唐山dou知道 #失眠 #卢旭涛 #抑郁焦虑 #跨省求医经历 @唐山卢旭涛
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老蟹睡好觉1周前
默念催眠语 沾床就睡着 早醒易醒睡不着觉一定要看完#睡眠#失眠#睡不着#早醒#改善睡眠
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智慧医生聊女性健康2周前
为什么躺在床上翻来覆去睡不着 #医学科普 #失眠 #睡眠 #成都市刘智慧医生 #金牛区妇幼保健院
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