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小渔的变美日记（主页可进群打卡）1月前
跟练视频来啦，每天15分钟，面部的变化真的会让自己更加自信#改变自己 #提升自己 #筷子操 #瘦脸操 #眼睛操
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逆零面部瑜伽Mao4天前
中式筷子操｜全新升级，瘦脸不发腮 #如何提升面部流畅度 #记录每一帧的热爱 #今天也在好好运动 #筷子操
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喜妹4年前
做完毽子操的来跟我做可以瘦脸的日本筷子操#矫正大小脸 #瘦脸
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连连面部瑜伽2年前
#筷子操 #面部瑜伽 瘦脸筷子操
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叔贵3年前
脸歪嘴斜咋办啊？筷子操、面部瑜伽到底是不是智商税啊？#大小脸 #脸歪
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木木呀1年前
宝宝们要的筷子操10分种跟练版来喽#大小脸 #筷子操 #面部 #太阳穴凹陷 #面部提升
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护肤学姐李不理1年前
一双筷子，给你惊喜！ #面部瑜伽 #瘦脸操 #变美 #变美小技巧
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养生情报站5年前
一根筷子纠正大小脸！#大小脸 超神奇的筷子操
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突突tu2周前
纯享版筷子瘦脸操 @抖音小助手 @DOU+小助手 #筷子操跟练
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小郝圆圆1年前
筷子操打卡第二十天啦！恭喜我们拥有908位合伙人！！！一起变小美！！我的跟练视频在主页哦！！我可能晚上发对比视频，因为想做做面部刮痧。中午做筷子操和鼻子操。晚上做个刮痧，争取刮个下颌线出来。再研究研究单眼皮变双眼皮。哦对了，大家感觉我的脸有小一些吗？各位合伙人有什么困惑可以问我！！！#大小脸 #大小脸不对称 #面部提升 #面部瑜伽 #筷子操
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思羽iris2年前
5分钟跟练日本爆🔥筷子操|改善大小脸 高低眉 如果你平时拍照，照镜子，嘴歪眼斜，大小眼，高低眉等等 其实是你左右两边脸大小不对称， 今天这个视频，是来自于日本筷子操, 每天5分钟,一天2组!快来跟我一起跟练打卡吧~#面部瑜伽 #干货分享 #亲测分享 #跟练 #变美小技巧
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胡小雅2月前
一根筷子，4 个动作，每天变美一点点✅ #变美小技巧 #潮流运动场 #运动帮帮团 #胡小雅
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十七🪷10月前
一根筷子🥢三个动作！紧致面部线条✅#瘦脸方法 #紧致下颚线 #面部提升 #小动作大作用贵在坚持 #一起锻炼起来吧
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七柒要变美7月前
只有6分钟，轻松改善大小脸！#大小脸 #变美 #逆袭#筷子操 #抖音涨粉丝上热门
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何小姐爱美丽1月前
空姐变美秘籍｜一根筷子四个动作#变美小技巧 #面部瑜伽 #下颌线
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小郝圆圆11月前
姐妹们练习前必看的筷子操注意事项#面部提升 #脸歪 #大小脸不对称 #面部瑜伽 #改变自己
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陈昕怡2周前
大小脸？咬肌大？10分钟跟练，改善面部线条 #大小脸 #瘦脸 #瘦咬肌 #低成本变美 #筷子操
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胡旭民医生那儿9月前
又被胡医生刷到了！ 几百万人都在看的5分钟筷子操，对于改善大小脸，到底有没有用？#大小脸 #脸歪 #抖出健康知识宝藏 #筷子操 #居家锻炼
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老教练-小尹带你健身1年前
筷子瘦脸操#适合所有人的健身动作 #健身干货 #瘦脸 @抖音小助手
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健身实话羽哥8月前
想要0成本轻松变美，一根筷子就可以帮到你！#变美 #下颌线 #瘦脸
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小郝圆圆11月前
应姐妹们要求出的筷子操跟练版！祝姐妹们心想事成，一起动起来吧#筷子操 #大小脸不对称 #系列 #后置 #面部提升
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查子塑形减脂普拉提10月前
筷子#瘦脸 高效率，三天见效果，记得收藏别忘了练！#瘦脸操 #居家锻炼 #居家健身有新招
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木槿的变美日记4周前
筷子操跟练打卡#筷子操 #筷子操跟练#改变自己 #瘦脸
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀11月前
一根筷子逆袭，0成本变美还不快来学！#面部瑜伽#逆袭变美 #普通人变美思路 #低成本变美 #筷子变美
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云小姐的变美记录📝1月前
那个姐妹要的跟练版来咯！ 如果怕自己总是忘记的姐妹，评论区留言哈我每天都会踢一下你们提醒你们来练习，我们一起加油#脸歪嘴斜矫正 #脸型不对称 #筷子操 #瘦脸
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀10月前
一根筷子就能让你变好看，闺蜜抢着练！ #筷子操跟练 #面部瑜伽 #变美小技巧 #变美逆袭 #面部提升
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智慧育儿两姐妹10月前
一根筷子变美！！每天坚持几分钟，收获惊喜！快来一起跟着练~#居家锻炼#变美技巧#瘦脸#下颌线
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小郝圆圆1年前
姐妹们，新鲜的筷子操跟练来啦，拍照片再也不怕脸歪嘴斜。#面部不对称 #原相机 #筷子操 #一学就会 #大小脸
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铭仔说康复5月前
一只筷子，给你惊喜！#面部瑜伽 #瘦脸操 #变美 #变美小技巧
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康养晓老师1月前
一根筷子4个动作，脸大脸跨双下巴练起来~#面部瑜伽 #瘦脸 #面部提拉 #紧致下颚线
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会大发发发10月前
🔥21天脸歪嘴斜大小脸大小眼🤪纠正第八天 今天跟练网上很🔥的筷子操 想要瘦脸和改善面部凹陷问题的姐妹快来🙋‍♀️#变美小技巧 #变美逆袭 #面部瑜伽 #筷子操 #变美
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小肥uu1周前
筷子操➕咬肌按摩跟练版它来啦 快去练起来吧（本视频制作于3.30号）#筷子操跟练 #大小脸 #变美 #大小脸不对称
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皮肤科博士后韩宪伟主任11月前
每天几分钟，韩叔教你用一根筷子在家变美！#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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小郝圆圆1年前
筷子操第十七天，总结详细教程版。姐妹们看过来！啥不懂直接说，不懂就是我没教好！做了一个简易版的！30天筷子操打卡，一下子有了270个合伙，30天，我们一起打一场普通人的颜值翻身仗！山西人晕碳，脑袋晕晕的，眯一会眯一会。#大小脸 #成年后养的第一个孩子是自己 #面部提升 #脸型 ##成年后脸型有可能改变吗
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田田超甜9月前
一支笔就能让你变好看!闺蜜可能背着你练!!#普通人的变美思路#筷子操 #变美 #面部瑜伽#瘦脸
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀11月前
0️⃣成本变美还不快来学🔥一根筷子逆袭变美！#面部瑜伽 #变美小技巧 #低成本变美 #松弛下垂 #普通人变美思路
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小欣爱健身5月前
一双筷子 给你惊喜！#面部瑜伽 #瘦脸操 #变美 #变美小技巧
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嘿妹健身运动（力量塑形）2月前
只需要一双筷子，给你不一样的惊喜！ #面部瑜伽 #瘦脸操
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佳佳的马甲线11月前
一双筷子，给你惊喜！ #面部瑜伽 #瘦脸操 #变美 #变美小技巧
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花生老师谈养生10月前
想要口成本轻松变美，一根筷子就可以帮到你！#变美 #下颌线 #瘦脸
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中医皮肤张语林10月前
只要一根筷子，就能让你不知不觉变好看 #变美 #瘦脸 #双下巴 #浏阳玫瑰痤疮张语林 #抖出健康宝藏知识
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上海九院韦敏教授2年前
咬筷子操，能改善大小脸吗？#磨骨 #九院磨骨 #上海磨骨 #颧骨下颌角 #颧骨内推
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优优小贝2周前
第11天｜眼歪嘴斜、筷子操跟练对比照来了#瘦脸 #大小脸#眼歪嘴斜#筷子操 #前后对比
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拽小崽爱成长11月前
原来筷子就可以瘦脸！！居家变美挑战开始～ #变美#逆袭#面部瑜伽#瘦脸 #女生必看
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超模女子塑型-曼姐（普拉提塑形）9月前
一根筷子练出小V脸 每天三分钟，告别双下巴+提升苹果肌！#面部瑜伽
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沧州整形医生杨忠友10月前
一个视频告诉你0成本变美方法，简单几个动作，加上一根筷子#变美就是这么简单 #0成本变美 #变美小技巧 #下颌线
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笑笑又瘦啦6月前
一根筷子，给你惊喜！#瘦脸操 #变美逆袭 #训练动作小技巧分享 #变美 #面部瑜伽
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七七很自律9月前
徒手瘦脸筷子操#居家锻炼 #减肥 #面部提升 #减脂
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养气颜颜1周前
邪修真的🐮！想瘦脸❓一支筷子就够了❗️ #瘦脸 #邪修 #变美小技巧 #打造小v脸 #养生
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TANK和嫂子1年前
30秒教会你瘦脸 只需一根筷子，跟着我做接下来这四个动作#瘦脸 #减肥 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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22 减脂日记6天前
睡前 2min 筷子瘦脸操跟练❗️改善大小脸！歪脸❗️ #创作者中心 #瘦脸 #瘦脸操 #面部提升 #大小脸不对称
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桐桐的少女腰10月前
用一根筷子，竟然不知不觉变好看了！#瘦脸#变美小技巧#法令纹 #瘦脸操 #面部年轻化
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段老师面部瑜伽10月前
一根筷子解决脸部问题，提升下颌线告别双下巴#面部瑜伽 #面部提升 #双下巴 #逆龄抗衰 #变美丽
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楠老师居家康复8月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼#面部瑜伽 #脸部线条#紧致脸部
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类宇_FIT4月前
一双筷子，给你惊喜！#瘦脸 #面部瑜伽#变美 #变美小技巧
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面部重塑大师韩教头3年前
下颌旋转【慎练】瘦脸筷子操只会让脸越练越歪！（视频最后有改善方法） #变美 #大小脸 #脸歪 #面部不对称 #女生变美秘籍 下巴旋转主要涉及的面部肌肉：颌部深层咬肌（会让同侧咬肌后拉下颌），颌部翼外肌（向同侧产生侧向运动）。当面部在不用力的状态下，下颌向一侧旋转，说明整体的咀嚼肌群以及产生不平衡。筷子操只会让你的两侧咀嚼肌群左右发力更不均衡，甚至会引起咬合不正/牙齿紧扣等特点。 欢迎转发收藏，️祝宝宝们越来越美丽。
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大门牙牙2年前
0⃣️成本变美！筷子操真的有用！大小脸歪脸自救 筷子操坚持一个月了，真的有用，跟练在下个视频哦😜 #创作灵感 #变美 #变美小技巧 #面部凹陷 #瘦脸
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就要酱酱紫3月前
狠人21天筷子操！年前怒成清晰下颌线！#筷子操 #面部瑜伽#瘦脸#清晰下颌线 #小v脸
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木槿的变美日记3周前
筷子操跟练#筷子操 #变美逆袭 #瘦脸 #前后对比
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熹熹16410月前
居家锻炼瘦脸，面部瑜伽，脸部筷子操#强烈推荐 #面部瑜伽 #瘦脸 #筷子瘦脸法 #居家锻炼
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乐乐妈妈变美记2年前
日本最🔥筷子操 改善方形脸，大小脸，歪脸 0️⃣成本打卡第七天#创作灵感 #素人改造 #变美 #面部提升 #瘦脸
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戴慧面部瑜伽创始人1年前
一根筷子也可以把脸练紧致 看过不如练过#面部瑜伽 #变美
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何老师身材书9月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼 #面部瑜伽 #紧致脸部 #瘦脸操 #瘦脸
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薪樾的马甲线4天前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼#面部瑜伽#脸部线条#紧致脸部
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木槿的变美日记3周前
筷子操跟练版#变美逆袭 #面部提升对比 #筷子操 #瘦脸操
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简介:

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