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希言说1月前
讨厌一个人，不用翻脸，顶级处理方法圣多纳释放法 #圣多纳释放法 #情绪管理 #心理释放 #讨厌一个人 #情绪处理
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鱼丸丸🐾1周前
遇事逃避不是好办法哦 #情绪管理 #解决问题 #纪北庭 @纪北庭 @纪北庭（日常版）
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少吃两口.1月前
高敏感人群的情绪自救指南#允许自己做自己 #创作者中心 #创作灵感 #播客 #情绪管理
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八姨(闪婚远嫁3月前
情绪稳定是第一要义，而如何控制自己的负面情绪？手把手教学 #情绪管理 #恋爱
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显化师思楚小助理1月前
负面情绪这样处理。#负面情绪 #情绪 #关系
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阿贤在路上1月前
处理冲突，情绪稳定，才是一个人最顶级的修行。#自我觉醒 #心理学 #认知 #成长
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魏姐姐聊抑郁4月前
别用伤害自己的方式处理情绪！我们一起找到正确的宣泄方式 #情绪处理
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一佳一6天前
沉默不是没有情绪，只是没有再说的意义，不说话，是我能想到处理情绪最好的方式
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田一可导师1周前
减少痛苦的最快方式，停止内耗 狠狠爱自己 #认知 #国学文化 #国学智慧 #情绪 #人生感悟
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灼小灼🌳1周前
“成年人最好的自愈方式，永远是先解决问题，再消化情绪。不要带着情绪去纠结对错，不要反复内耗折磨自己，事情总会有办法，心情也总会慢慢释怀。”#树一#情感共鸣#职场#强者思维#提升幸福感好物@抖音 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音创作灵感
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大余老师4天前
怎么科学处理负面情绪，分享一种任何人都可以用的方法，#情绪管理小技巧 #正能量心态养成 #管理情绪#个人成长
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豆哥情绪5天前
#情绪管理技巧 想要学会情绪稳定，就要学会情绪释放法。#情绪#情绪管理 #情绪释放 #豆哥情绪
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小书童亲子睡前故事6天前
聪明的父母 先处理情绪再处理事情 不用羡慕别人家有好情绪的孩子，好情绪都是养出来的。找对方法，每个孩子都能平和又自信。#科学育儿 #家庭教育 #育儿干货 #宝妈 #情绪管理 @DOU+小助手
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梦田启橙心灵驿站1周前
产生情绪后学会用第三种路径照顾、陪伴与释放情绪#女性成长 #情绪释放 #自我成长 #觉察情绪
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心灵调频1周前
处理情绪 不再内耗，一个能救命的超牛心法 #两性情感#内耗#认知思维#认知提升#情绪管理
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诸葛有点亮1周前
你的情绪来源于你的思考方式 你的所有情绪，是被你大脑自主方法的，而不是事情原本的样子。这就是这本书讲的最核心的观点。#情绪 #情绪管理 #好书推荐 #好书分享 #提升自己
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每日一书局3周前
你处理情绪的方式，真的对吗？ 3分钟读一本书 《不要担心2小时和8公里以外的事情》#读书#每日分享#读书成长#认知与改变
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灵溪启祯✨1月前
情绪大喜大悲内心往往一盘散沙#情绪 #清醒#智慧人生 #感悟人生
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立柱3月前
一期学会｜情绪来临的正确处理方式 全部都是学习和亲身实践总结出来的！希望在评论区收到大家的反馈！！## #情绪管理 #情绪 #情绪失控 #元认知 #478呼吸法
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杨十一6天前
沉默不是我没有情绪，只是没有再说的意义，不说话，是我想到处理情绪最好的方式
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AHTV惠民安徽4天前
学会处理负面情绪，人际关系会更好#负面情绪 #人际关系
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七晚4天前
睡觉就是我能想到处理情绪内耗最好的方式#上班
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固执的老杨5天前
情绪稳定才能解决问题#深情老男人 #解压 #处理问题的方式
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小棠1月前
你处理情绪的方式，决定了你的健康与关系。学会这步，才能获得真正的内在和平。#情绪管理 #心理疗愈 #自我成长 #健康
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米雅催眠1周前
#对待焦虑的正确打开方式 #缓解焦虑的正确打开方式 #解决焦虑内耗的情绪 #处理焦虑小妙招 #化解焦虑稳定情绪
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陶白白Sensei3月前
控制不住情绪就控制一下说话方式吧 #陶白白把我骂醒了 #情感 @抖音小助手
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吴可奉告☀️4天前
“沉默是处理坏情绪的唯一方式，不是无话可说而是一言难尽”#生活感悟
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。🤍5天前
不说话，是我处理情绪最好的方式 #不说话是我处理情绪最好的方式
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诸葛有点亮2周前
《伯恩斯情绪疗法》情绪来源于你大脑的过度延伸，当你发现，并觉知了你的情绪的来源后，你就能知道彻底解决你的情绪问题。#情绪管理 #抑郁情绪 #高敏感人群 #好书推荐 #好书分享
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阿兰育儿3天前
#情绪稳定三步法 #孩子情绪 #育儿经验分享 #情绪管理技巧 #自我调节小妙招 @DOU+上热门
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孟老板2周前
情绪稳定 不是没有情绪、也不是忍气吞声 而是能正确的理性处理情绪 处理问题的状态 #记录真实生活
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施先生月心4月前
面对潜意识情绪爆发 教你最有效的处理方式#女性成长 #女性认知 #智慧人生 #提升认知 #家庭关系
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心智教育☞李老师1周前
遇事起情绪是普通人的常态，遇事懂思考是智慧父母的底色。修自己的心，稳自己的情绪，就是给孩子最好的家庭教育#家庭教育 #亲子教育 #儿童心理教育
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心璐吉利根博士7月前
原来这才是处理负面情绪的正确方式！ 平常心对待任何情绪，不执着情绪的好坏，觉察情绪深层的本质，允许情绪出现，允许情绪流经你并消失 #心理学#情绪#情绪稳定#吉利根#认知
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遇见小F1周前
【疗愈我们的失去】4，你曾经以为的疗愈情绪的方法，都在把你的情绪堵在身体里#如何处理假性愈合 #心理学#失去#悲伤
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小花5天前
不说话是我能想到最好的处理情绪的方式”🌙#日常vlog #分享
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辰辰和笑笑4天前
你为什么总爱抱怨、依赖别人？因为你可能停留在“儿童自我状态”。学会用成人的方式处理情绪，才是真正的成长。 #觉醒 #自我成长 #内心小孩 #共鸣 #蛤蟆先生去看心理医生
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@薯条🍟+🏀4天前
处理情绪的唯一方式～🏀#打篮球⛹️
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王眩燿4天前
不说话，是我能想到处理情绪最好的方式#野到尽兴
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慢读时光2月前
《圣多纳释放法》 压抑和表达是我们从小学会的处理情绪的方式，但它们都有一个共同的问题，就是它们都没有真正释放情绪。压抑是把情绪锁在屋子里，表达是把情绪扔到屋子外面，但那个情绪本身还在，还有能量，还会回来。#好书精读 #好书分享 #好书推荐 #心灵
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扬扬恋爱顾问3月前
吵架的正确处理方式是什么？学会正向表达情绪 ！#情感 #女生必看 #李洋洋 #聊天技巧 #暧昧对象
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小金库 19935天前
消耗我的情绪我可以忍，请不要恶心我，不说话是我能想到处理情绪最好的方式……#生活需要一点微醺
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熊有所思2周前
心理学视角：情侣吵架的正确处理方式， #情感心理学 #情侣吵架 #心理学知识 #深度思考 #熊出没
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芒果冰进化论📚3月前
你把快乐想明白了，快乐就没了 #情绪管理好方法分享 #专注自我提升 #个人成长分享 #情绪管理 #提升思维认知
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辉原空夜5月前
永康说：如何处理情绪？#成长#认知 #成长
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心灵邮差·Lina1周前
身体在提醒你，该关注自己了#躯体化 #情绪 #你的疗愈方式是 #创作者中心 #创作灵感
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清醒读书3天前
《情绪急救》：你越说没事，情绪越难过去 #读书 #好书分享 #情绪急救 #停止内耗 #情绪管理
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𝓐𝓺𝓾𝓪𝓻𝓲𝓾𝓼3天前
不说话、是我能想到处理情绪最好的方式
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珂妈的修心随笔～1周前
孩子有情绪时候，不同层次的家长，三种不同的引导方式，来对照自己吧#育儿#亲子教育# #情绪管理
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认知叽叽兽2周前
易怒的本质，是你的思维方式出了问题，3 个落地实操法，彻底戒掉爱生气#认知思维 #成长思维 #顶级智慧 #自我提升
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提提裤子1月前
云南人有自己的情绪处理方式，@大理啤酒 得第一名了我干酒#大理啤酒#放飞自己干杯大理#V8家乡宝放飞夺金赛#云南方言#有一种生活叫云南
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三生万物4天前
爱生气的底层逻辑 爱生气不是脾气差，是思维方式在“捣乱”！#情绪管理 #认知思维 #心理成长 #脾气差 #自我提升
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过客1周前
如何处理思念一个人的情绪？ 宗萨仁波切回答：你应该感到幸运你还有思念的对象！
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可豆陪陪AI互动故事玩偶5天前
有可豆陪陪陪着，小朋友再也不孤单啦#90后带娃 #AI玩偶 #幼儿启蒙 #可豆陪陪互动玩偶 #儿童益智
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拾光瓶记3月前
原来真正的高情商解决问题， 根本不需要讲道理！ 这位爸爸10秒钟的处理让我醍醐灌顶， 建议所有人学习！🙏 #高情商 #共情 #沟通技巧 #情绪稳定 #情绪管理
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简介:

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