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倪师养生2周前
倪海厦讲中医:蒸苹果和煮苹果，一个补一个泄，一个救命一个伤身，蒸煮功效大揭秘，看完不敢乱煮了！#蒸苹果 #食疗 #倪海厦 #中医 #养生
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无常3天前
运动健身后，吃根香蕉很清新#水果卸车
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中国供销甄选生鲜3天前
哪些你不知道的水果冷知识#水果#科普#冷知识#涨知识#中国供销社
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浅沫在成长1周前
菠萝这么吃太养人了！99％的人不知道 我发现了香港人不老的秘密～ 变美的尽头是内调～姐妹们都喝起来！ 悄咪咪的説介个盖朗全玻璃养生壶雀氏好用 @ Glasslock 盖朗电器 #养生茶 #苹果水 #养生壶 #水果茶 #养生健康
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小荔健康说2天前
排名第一的水果，一定要多吃。#正确吃水果 #吃对水果很重要 #健康知识科普 #养生
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好想吃榴莲(进阶版)2周前
2种水果，矮个娃大口吃
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田小满健康生鲜创始人博宣2周前
50岁后必吃的十大营养水果 #水果营养 #中老年健康 #维生素补充 #平价水果推荐 #健康饮食
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木全香蕉3天前
#医学科普分享 #医学科普健康 #香蕉 #香蕉营养价值
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一念当归1月前
苹果煮水赛人参，苹果煮水的黄金搭配#食疗小妙招 #养生 #补气血
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张老师的营养讲堂-云图1周前
排名第一的水果一定要多吃#饮食#营养#养生
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珍珍水果1周前
什么水果维生素VC含量最高？#水果小知识
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洁选好东西2周前
养颜不用靠保健品！董洁芭乐补维C更自然！ #水果 #好吃到停不下来 #健康科普 #干货分享 #抖音美食推荐官
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清寻养生4天前
夏季补气血小甜水#荔枝 #补气血 #养生 #传统文学的魅力 #水果爱好者
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李先生来啦-聚星2周前
排名第一的水果，一定要多吃！ 排名第一的水果，一定要多吃！#健康饮食 #健康养生
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偏口鱼会翻身1月前
建议水果一天吃200g以内合适 #水果 #香蕉 #运动 #补钾 #偏口鱼博士
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58到家服务推荐（日照家政）3天前
坐月子别再只喝汤了！这8种水果一定要多吃补气血、通肠道、促恢复，还不寒凉不伤脾胃，产后妈妈照着吃，气色悄悄回满状态#坐月子必吃水果#产后坐月子水果推荐#月子餐水果搭配#新手宝妈坐月子攻略#产后恢复必吃好物
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潮汕宝妈3天前
伦晚春橙真的很好吃，它的汁水十足，富含满满的维生素C 喜欢的姐妹们一定要试试，价格也太划算了#当季水果 #满满的维生素C #大人小孩都爱吃
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营养师超哥3月前
白白低吃这些补起来 水果推荐猕猴桃 苹果 可以补维生素 蔬菜推荐山药 冬瓜 补膳食纤维 肉类推荐鸡肉 鲈鱼 可以补优质蛋白#水解乳清
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大鹏哥的健康分享5天前
排名第一的水果，平时可适量多吃！#健康饮食 #吃出健康 #水果 #大鹏哥说健康
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东方甄选官方旗舰店3周前
顺应节气多吃水果补维c，能一口闷的黄金百香果，甜度刚刚好，头茬的百香果香气是无法代替的#东方甄选店铺 #百香果 #黄金百香果 #维C #换季
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老姚超爱吃1周前
孕妈日常解馋养生水果合集#孕妇知识#孕期科普#孕期饮食#孕妈收藏
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小K3天前
补维C啦~ #真实生活分享计划 #水果 #强烈推荐 #水果自由 #新西兰生活
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李可以4天前
生活有点苦 那就吃点山竹补一补 白白嫩嫩一口爆汁 19块8一斤 泰国红叶山竹 多家门店可用#南充 #水果地带承包我的快乐一夏 #新鲜山竹特大果 #白白嫩嫩哒 #同城好店推荐
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七七吃不胖3天前
妃子笑大牌大补，限量的，用掉一大半了，去年也是这家很好吃 #荔枝 #妃子笑荔枝 #应季水果
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百变晴格格3天前
每天一瓶孩子很喜欢#轻上 #轻上牛牛 #慧成长 #轻上牛牛慧成长猴多C猕猴桃汁 #补充维生素
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中式美容芸姐3周前
春天吃对这个养血果，睡得好、眼睛好、头发好！春天补肝肾的水果 #补肝血 #气血不足 #眼睛干涩调理 #食疗养生
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大开心果和小开心果3天前
📢榴莲养生季又来啦！这种水果两及分化，有人爱不释手，有人避之不及。📚在中医理论里，榴莲被誉为"阳性食物之冠"，集健脾补/肾、温阳驱寒、疏/通经络等功效于一身。明代李/时/珍在《本草纲目》中记载："榴莲，味甘性温，无䓯，能治暴痢、心腹冷气等症"，堪称传统医学中的滋补珍品。 . 🔥热带谚语有云："上午吃榴莲，下午靠山竹解腻"。不过，榴莲自带解腻mi码——其白色果肉在中医里被视为润肺佳品，内囊高水分特性使其能缓/解阴虚引发的咽喉干痛、口干舌燥等症状，堪称"自我调和"的神qi水果。 . 💥如何吃榴莲既滋补又不上火？关键在于平衡搭配： 1. 搭配寒凉食材：与梨、西瓜等凉性水果同食，或佐以绿豆、薏米水，山竹等中和热性； 2. 餐后助消化：食用后饮用山楂、麦芽茶，可预防积食与上火。 . 今天为大家整理6种榴莲养生创意吃法： 1. 榴莲山竹拼盘：果王CP搭配，酸甜中和； 2. 榴莲炖土鸡：滋补暖胃的家常汤品； 3. 椰浆西米榴莲露：东南亚风味甜汤； 4. 粉糯煮榴莲核：口感软糯的滋补甜品； 5. 榴莲芯养生水：润肺清热的花茶； 6. 烤榴莲：外酥里嫩的创意吃法。 . ✅特别推/荐给以下人群： - 肢体冰凉、宫寒痛经的虚寒体质者； - 夏日贪凉后出现胃寒腹胀、食欲不振者； - 面色萎黄、气短乏力的气虚体质女性。 . ⚠以下人群需谨慎食用： - 口干舌燥、便mi尿黄的阴虚火旺者； - 三高患者、严重肥胖人群； - 感/冒发热、积食腹胀或服药期间者。 . 榴莲虽好，但需因人而异。建议单次食用量控制在150-200克，搭配温水服用效果更佳。这种天/然滋补品若能科学食用，定能在炎炎夏日为身体注入温润活/力，实现"以热制热"的养生智慧。 优惠说折扣仓储小石桥店ฅ՞•ﻌ•՞ฅ ⏰:营业时间 9:00-22:00 🏠门店地址：工农路与人民中路十字路口向西300米路北（导航：优惠说折扣仓储店小石桥店）
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过日子·小窍门3天前
#水果小知识 #水果你吃对了吗 #常见水果的功效和作用 #果蔬小知识
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妇产科智慧医生1月前
#怀孕 #孕妈 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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小义三区百果香水果店4天前
家人们，我发现宝藏水果店 YXIN！水果新鲜水灵，我平时爱吃水果，下班路过就挑几种，补维超棒，大家有空去逛逛！ #不用吐籽的石榴 #青脆李 #红提 #草莓 #新鲜无花果
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南国千金懒蛋蛋2天前
打开窗你会看到#南国食品 #零食推荐 #好吃到停不下来 #芒果干 #海南特产
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柠檬好物分享2天前
养生壶大容量多功能家用烧水壶办公室恒温煮茶壶煮水果全自动茶壶
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芸儿2天前
榴莲预售活动赶紧先囤 #百果园#榴莲#水果
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左右吾家熹也专卖店3天前
夏天总吹空调，喝冰饮，就靠这杯苹果黄芪党参茶找补回来。 #养生#健康#花茶#水果茶#养生茶饮
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丽姐养兔日记2天前
兔兔可以吃水果吗？吃对补营养吃错害兔兔 正确喂法只选苹果梨子这类温和水果，要去掉果核每天量控制在一两小勺，只能当做偶尔零食，绝对不能当主食，西瓜也只能少量喂青色瓜皮，别喂水分糖分高的瓜瓤。 #养兔小妙招 #科学养兔 #宠物兔 #侏儒兔 #兔子
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象上家·儿童健康管理(桐城南路店)1周前
孩子拉羊屎蛋，又干又硬，不用总往医院跑。今天给大家分享一个小甜汤，补津液，缓解便秘，亲测有效。 莲藕雪梨汤： 莲藕半截，切块；雪梨半个，切块去核；红枣4颗，花生一小把，加水煮40分钟，汤汁可以给孩子当水喝，味道清甜 ，一周可以喝两次。#合肥儿童健康 #儿童体质调理 #调理脾胃 #做一位懂营养的宝妈 #宝妈推荐
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YXIN实惠之家水果店专用号4天前
宝子们，我逛到YXIN水果店啦，没标签介绍，但水果超新鲜、果香四溢。平时来这买水果补维C很棒，有空都来逛逛！ #樱桃🍒 #山竹 #车厘子大樱桃 #树莓吃多了会怎么样 #夏威夷果可以多吃吗
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好美汇优品严选店4天前
大餐后喝它！解腻又能补维 C 太爽了！ 吃撑喝一口超解腻！含羽衣甘蓝等鲜榨果蔬，维 C 满满还带着乌龙茶香，清爽回甘超适合夏天～ #夏日饮品 #饮料 #去火 #果蔬汁 #减脂
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文创高阿姨4天前
这个品牌的铁非常好喝，是纯水果提取的，这次势必要补上。女性对算都可以接受的，一点铁锈味也没有。#补铁 #液体铁 #女性补铁 #郝柏娜补铁剂
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糖糖日记1周前
妈妈们快看过来！！给孩子补充营养元素要及时！不要错过孩子的黄金期21金维他钙锌果蔬，酸甜丝滑口感，孩子们都爱喝，每天来一条补充营养！！#宝宝补钙#21金维他#钙锌同补 #钙锌液体饮#宝妈推荐
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桐柏文和友酒坊4天前
#女性滋补好物 #桑葚养生食谱
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天赐营养说2周前
#南瓜汁 健康又营养～每天给自己补点#钾元素 #oliveyoung #精致女人必备 #好物测评
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静姨在河南2天前
补津液的人参果！#水果 #补津液
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汴之兰果园官方号3天前
爱吃水果的有福啦！10斤美都无籽麒麟瓜，多退少补，清甜可口，赶紧下单尝尝！#水果店 #麒麟瓜 #无籽西瓜 #美都西瓜 #汴之兰果园
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汴之兰果园官方号3天前
爱吃水果的有福啦！10斤美都无籽麒麟瓜，多退少补，甜爽多汁，赶紧下单尝尝！#水果店 #麒麟瓜 #无籽西瓜 #美都西瓜 #汴之兰果园
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小遇可3天前
平时吃得多、蔬菜吃得少，想轻负担一点的 可以把它当日常果蔬补给～#油柑羽衣甘蓝汁 #日常饮品 #解腻神器#强烈推荐 #夏天必备饮品
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奇妙鲜果超市3天前
健身的包子们！快来入纯天然的椰子水！补钾扛扛的！
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天天妈🍊3周前
春季多给孩子煮苹果黑豆水，生津止渴，甜甜的好喝#食疗小妙招 #黑豆煮水 #辅食分享 #食疗养生
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旭峰国民营养健康1周前
年过五十，怎样不用花大钱，也能把身体底子养好？聪明人从不依赖补品，认准这 10 种蔬菜，尤其是第一名，一定要多吃。#注意了这几种水果蔬菜千万不要乱吃了 #健康科普 #饮食科普 #蔬菜
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大半子·半小鲜(即墨开发区店)2天前
半小鲜新品妃子笑荔枝特惠来袭！一斤装，超出按团购价补差价，爱吃水果的别错过！#水果店 #荔枝 #妃子笑 #半小鲜 #大半子
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牧青23天前
21金维他钙铁锌老品牌，给孩子吃也放心，孩子不喜欢吃蔬菜水果的，可以安排上，补钙的同时又可以补铁补锌#21金维他 #钙铁锌儿童推荐 #钙铁锌同补
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产科张珂医生3天前
孕早期 孕妈中度贫血这样吃#孕早期 #孕期贫血 #中度贫血 #孕期饮食 #抖出健康知识宝藏
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赫赫妈咪～（娃自用好物分享）3天前
我真的无限回购的儿童健康零食 就是这款益生菌沙棘水果条#宝宝零食 #儿童零食 #沙棘水果条 #补充VC #健康零食
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玄清子聊养生1月前
孕期补营养，不是吃的越贵越好 #孕期饮食 #吃应季蔬菜水果 #中医 #养生 #黄帝内经
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古月4天前
糖友福音！7种低GI水果放心吃，#糖尿病#健康科普 #健康饮食小常识 #创作者中心 #涨粉 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音福利小助手
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宜春畔农惠商贸有限公司3天前
吖吖家冰糖麒麟瓜太绝啦！1斤装多退少补，而且八店通用，爱吃水果的别错过！#水果店 #水果 #瓜子 #冰糖麒麟瓜 #学府路
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小余～选好物🥰3天前
#日常必备益生菌 1.娃不爱吃水果？一根沙棘水果条搞定维C！#儿童营养需求
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知食分子维宁1月前
到补血的季节了，大家补对了吗？ #营养 #健康 #补血 #食补 #养生
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