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潘亭子（养生版）8月前
大肠经刮痧，便秘的朋友请进… #是时候展现真正的技术了 #强烈推荐 #分享生活小技巧 #平价好物 #自用好物推荐
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好厚米3月前
舞娘灵魂舞者 单刷师蝎三技能伤害展示，这，才是真正的刮痧。#龙之谷世界创作激励计划 #龙之谷世界周年庆 #龙之谷世界 #龙之谷 #龙之谷舞娘
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橙橙爱养生7月前
真正的面部经络拨筋跟练版来啦！ #面部刮痧 #面部拨筋 #变美小技巧
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济南·艾益生养生1月前
救命！刮手臂真的能瘦！ 蝴蝶臂/麒麟臂的姐妹直接抄作业 ✅ 刮肺经+大肠经 ✅ 每天5分钟，轻松塑形 疏通经络+紧致手臂，一举两得 坚持下来，手臂线条绝了！ #瘦手臂 #刮痧养生 #经络疏通 #拜拜肉 #养生小秘诀
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Tony25694天前
寻找真正的泰国古法按摩，师傅说，中国的刮痧，拨经按摩，这个是泰国的拨经络。我的腰酸背痛，肩膀硬，经过师傅（芭提雅据说只有3人掌握此技能）调理（一开始要忍住笑），舒服的，太轻松了。这里还有正宗古法抓龙筋抓凤筋，很多台湾新加坡客人慕名而来。推荐！#芭提雅 #芭提雅按摩 #芭提雅旅游 #芭提雅夜生活 #泰式按摩
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国学智慧周1年前
如何正确刮脸，才能真正改善皮肤！ #刮脸 #皮肤 #黄帝内经 #刮脸
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桃子养生小记1周前
妈妈臀刮痧重在坚持 一点一点变好 越刮越薄#妈妈臀 #带脉疏通 #大肚腩变小蛮腰 #减肚子 #黄铜擀筋棒
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小口饿梨3月前
两分钟巴掌脸【面部刮痧跟练】‼️瘦脸这个赛道我真的有发言权⚠️ #瘦脸 #减肥 #面部刮痧 #真实生活分享计划 #抖音风格实验室
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中医王子瑞6天前
王子瑞讲刮痧 中医名方之逍遥散。#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #刮痧 #逍遥散
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一切可艾1月前
刮痧刮通刮透的方法
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慢阻肺斗士3周前
李氏砭法黄铜刮痧板，质感好刮得顺，在家轻松做护理 #刮痧板 #李氏砭法 #黄铜刮痧 #居家好物 #日常养生
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77养生日记7月前
我好像发现了女生气血的总开关：八髎穴刮痧 #八髎穴 #养气血 #补气血 #气血不足 #刮痧
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星菲妈妈会养生7月前
真正的H65黄铜，虎符铜砭刮痧板，能够刮全身的经络，也可以同时刮耳穴#种草 #刮痧 #刮痧李师傅
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小和瑶一周老师管理咨询11月前
瑶医绝技，真正的刮痧技巧 #推拿培训 #补法刮痧 #瑶医瑶药
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苗方传人王老师4天前
刮痧技巧#刮痧 #养生 #刮痧排毒 #苗与艾
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中医王子瑞3周前
王子瑞讲刮痧 刮痧影响的心率变异性HRV，到底是什么？#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #中医 #刮痧
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萱萱Marie-生活日常5月前
40岁刮痧10年无眼纹 40岁刮痧10年无眼纹|正确眼部拔筋完太紧了！ 一周一刮痧跟练教程来啦~ 今天打卡:眼部拨筋 平时脸部刮痧比较多 但眼周拨筋讲的细的真的很少! 真正正确的古法眼部刮痧， 是根据眼部4大重要经络走势疏泄的 刮完一整眼周是舒展、饱满、无细纹的灵动状态! 每周1-2次，只要你坚持就算年龄变大，但眼周状态就是会越来越好，看上去比同龄人更显年轻。#quasha #刮痧 #眼部拨筋 #眼部护理 #淡化眼下细纹 #以油养肤 #眼纹 #垮眼 #眼部按摩 #精油刮痧
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北京李氏砭法刮痧师王波4月前
#李氏砭法 #刮痧 #虎符铜砭 #北京
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乐乐麻麻3周前
纯黄铜的刮痧板是真好用，出痧快而且不疼！！#刮痧板#黄铜刮痧板#好物分享 #生活小妙招
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我叫大迪7月前
刮痧疏通的宝子看过来 肝淤的，湿气大的，月经血块的，多疏通，刮通了就是补#刮痧 #养生 #颈部疏通 #湿气 #月经
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娜娜教护肤5月前
面部刮痧详细版跟做！全程无加速保姆级面部刮痧手法！ #面部刮痧 跟着娜娜学习中式美容变美方法！零基础零成本！抗老抗衰……#逆龄抗衰 #按摩手法 #刮痧排毒 #美容护肤
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清漪4天前
从今天起，我也是朱式无痛刮痧非遗技术的传承弟子啦～～～ 新征程伊始，以专业，致生活。 #中医养生#刮痧#学习中医 #宁波同城
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中医特色疗法王怡军1月前
多梦，刮痧这样选 #刮痧#王怡军#抖出健康知识宝藏#多梦#失眠
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治未病十三姨1月前
面部年轻化刮痧宝藏干货#面部提升 #中医 #刮痧
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虹泰宠物医院浙江总院1月前
复刻逐玉刮痧名场面 #逐玉刮痧 #逐玉 #我和我的宠物 #宠物医院的日常 #瑞派宠物医院
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静静医生5月前
你以为你会刮痧了，其实真正的刮痧很简单 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#中医#刮痧#穴位
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谢佩佩peipei1年前
35岁刮痧5年！新手面颈正确刮痧手法 文字版总结： ❌易错手法❌ ①故意刮出痧× ②用过薄的刮痧板× ③由外向内刮× ④不用足够量的润滑剂× ⑤刮后洗头洗澡出门× ⑥每天刮痧× 👍🏻正确面颈刮痧👍🏻 推荐郭亚宁的《大白话讲中医》 其中有一篇讲刮痧要点 以及张秀勤老师的《一刮就美》书籍 🚦注意事项🚦 ①面部刮痧不建议在洗澡前后 就是今天要面部刮刮痧就不要洗头洗澡 ②不要在经期刮痧 ③活跃期黄褐斑&敏感肌不建议刮痧 ④脸上有未愈合的痘痘or破口 不建议刮，或可以避开 ⑤一周1-2次即可 ⑥无需开穴，不要搞得太玄乎 🎉🎉🎉开始刮痧🎉🎉🎉 第①步：额头区域 由中间向外刮，一行一行刮 第②步：眼周 可以刮痧板or拨筋棒都可以 上下刮拭睛明穴 分别由内向外刮上下眼眶骨 眼角刮至太阳穴，并揉按太阳穴 第③步：面颊区域 沿着颧骨由内向外刮拭 鼻翼至耳前 嘴角至耳前 第④步：口周区域 打圈揉按人中 由中间向嘴角刮上巴 打圈揉按承浆穴 由中间向嘴角刮下巴 第⑤步：下颌骨 刮痧板与下巴呈现90° 由下巴刮至耳下 顺势带到颈两侧 颈部一定非常轻 从耳后到颈两侧 第⑥步：锁骨区域 用手指上下包裹住锁骨 由中间向外推 从肩膀向下推至腋下 轻揉腋下 结束。 刮痧收尾工作 ①用洗脸巾轻压，沾去浮油 ②像我平常涂的是lamer三件套再刮痧的 足够油滑厚重了 就可以刮完直接睡觉，不需要清洗或擦拭 ③沾掉浮油后，感觉有点干的话 可以补涂平常用的护肤品 ④喝杯温水就可以睡觉啦🌕ིྀ 00:00易错手法 00:07 面颈刮痧效果 00:55 新手注意事项 01:53 开始刮痧啦 02:05 额头区域 02:35 眼周 02:54 面颊 03:03 口周 03:18 鼻周 03:34 下颌骨&颈部 03:52 锁骨&腋下 04:23 刮痧收尾流程
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静心的艾灸舍2周前
#传统养生手法 #日常养生小技巧 #养生干货分享 #刮痧 #虎符铜砭刮痧
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李小莎2月前
刷到视频跨省赶来，刮痧 + 桐油，止痒效果翻倍 #特应性皮炎 #湿疹 #皮肤干燥 #中医 #中医皮肤科李小莎
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芝芝小学徒5月前
推肝经才是最牛的！针推教授教你正确推肝经 去年发布的刮肝经教程收获了很多朋友 但是我实操一年发现， 真正其效果的不是刮经络、而是推经络 详细步骤来啦！快看#肝经 #经络 #压力大 #打工人 #养生
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老徐说健康8月前
很多朋友好奇为什么刮痧时疼时不疼，究竟刮哪些部位格外疼呢？今天这期视频告诉您答案#刮痧 #经络 #养生就是养健康 #传统文化 #刮痧排毒
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心怡优选小铺1周前
纯牛角刮板！家用美容按摩超舒服！
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悬壶小护4月前
一刮知深浅，痧退病自安#谁还没个隐藏技能 #刮痧有什么作用
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中医潘金波主任2天前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #刮痧 #中医
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胡家二小姐（中医外治经络学）10月前
真正的刮痧高手是入筋透骨的…#中医外治
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北京李氏砭法刮痧师王波4月前
刮骨头缝？揭秘古老“谿谷论”的现代身体智慧#李氏砭法#虎符铜砭#刮痧#北京
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聚佑堂推拿馆1443（明念）3天前
刮痧就是这么快，首先是内心真正的热爱这份工作，深入的了解它，认可它，这样的话，你做起来才不会枯燥无味，反而觉得有意义，从中得到快乐，这份快乐可以感染到身边的接诊患者。你不单单解决顾客的问题，也收获了一个朋友，一份善缘…做到身心合一，把顾客当亲人，效果就是这么快。
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参小艾艾灸馆1周前
刮痧#后背排瘀 #刮的不是痧是情绪 #肩颈疼痛怎么舒缓 #职业健康不容忽视 #健康手艺人
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北京李氏砭法刮痧师王波4月前
#李氏砭法 #刮痧#虎符铜砭#北京
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康佳Konka利千和专卖店6天前
康佳2026全新三合一经络刮痧仪
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中医王子瑞2月前
王子瑞讲刮痧 刮痧是不是越紫越好？越痛越好?刮痧的朋友要了解清楚。#中医 #刮痧 #科普
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北京李氏砭法刮痧师王波3月前
李氏砭法刮痧，调理皮肤干痒#李氏砭法 #刮痧 #虎符铜砭 #北京
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井都孕婴谷3周前
纯手工刮痧 #井都孕婴谷
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爱美的吐司4月前
超详细的面部刮痧教程，姐妹们都学起来#面部刮痧#面部精油
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静静老师爱刮痧2周前
#中医养生 #刮痧 #徐和堂
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跃熹FA4月前
眼部拨筋刮痧完整跟练版 #眼部拨筋 #眼部刮痧 #眼部保养 #抖音生活观察计划 #日常护肤分享
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北京李氏砭法刮痧师王波4月前
刮痧会虚？那是你没刮对！气血是这样被调动的#李氏砭法 #刮痧 #虎符铜砭 #北京
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Miss.Yu2周前
不用复杂操作，轻松刮出好状态 谁说养生要专门抽时间？平时追剧时就可以拿这个玲珑刮顺手刮腿、刮手臂，一集剧看完，养生也做完了。这才是真正的轻养生～#养生 #养生就是养健康 #刮痧 #好物推荐 #我的养生仪式感
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禅游牛哥9月前
刮痧大法好 #麻将 #麻将麻将抖起来 #是时候展现真正的牌技了
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心灵心愿3天前
学习中医以后明白了 真正治病的不是药 是通畅的经络和充盈的气血 因为经络堵了，气血无法到达要修复的部位 就无法通过血循环带走病灶的毒素 刮痧就是扫除经络里的垃圾和障碍，让气血通达脏腑，完成身体修复的第一步。
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中医王子瑞2月前
王子瑞讲刮痧 颈椎不好，这两招要学会。#颈椎病 #刮痧 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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妆佰妍美容美体SPA(东方花苑店)官方号6天前
#养生就是养命 身体健康才是最好的底牌！#刮痧排瘀
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谷田道谷 个妆洗护沐1周前
🌿 头皮刮痧真的有用吗？ ✅ 工具要贴合，力度要到位 才能真正疏通经络、改善循环 🧴 谷田道谷水润柔顺洗发乳 谷稻精华 + 16种氨基酸 温和清洁 · 修护屏障 · 强韧发丝 🧠 科学养护三步走： 1️⃣ 足量优质蛋白，养好胶原基础 2️⃣ 湿发勿梳，吹干再刮痧 3️⃣ 搭配专业洗护，内调外养 #谷田道谷 #科普知识 #养发护发 #洗发水
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中华智慧6月前
每天刮痧三分钟，疏通气血，好处多多 #中医 #气血不足 #刮痧
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向霞4天前
#中医养生 #湿气重 #颈椎 #提高免疫力 #刮痧 拔罐的效果
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懒人元气补给站8月前
🍂白露次日 | 秋燥咽干嗓子痛？一招刮痧润肺舒喉，轻松get水润好气色！ #生活小技巧 #秋季咳嗽 #刮痧 #抖音店铺懒人元气补给站 #健康 💬“白露至，秋意浓”，天气转凉又干燥，好多小伙伴开始嗓子不舒服、咽喉干痛了吧？别急！传统刮痧法来拯救～简单几个穴位，在家也能做，轻松缓解秋燥不适！✨
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荷花仙子老师8月前
家庭健康#上热搜 #我要上热们 #正能量 #刮痧的功效与作用 #健康科普
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安仁泰艾健康管理中心3天前
#按摩头部的作用与功效 #头部按摩疗法 #按摩头部的手法 #刮痧的功效与作用 #日常按摩护理
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