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淳淳淳开心1月前
徒步新手必看攻略，3分钟快速入门！ 超级详细的纯新手怎么入门户外攻略来了！徒步五年，很多姐妹都问我新手想要玩户外怎么入门？这个视频我就从路线选择、装备准备、组队出行三大板块给各位想要入门的姐妹具体说说。#徒步 #徒步圈 #徒步小白 #徒步入门 #户外攻略
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王鈞很忙5月前
新手徒步线路如何选择？ #户外 #徒步 #爬山 #户外知识 #新手村
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两人迟阿青1年前
徒步单程3km看9座6k米雪山，新手友好无高反！ #徒步 #户外 #爬山 #川西 #徒步路线推荐
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青山大行8月前
新手徒步第一条路线，不要盲目选择，一天能走多少公里，徒步距离应该如何规划？一分钟给你讲清楚 #户外 #徒步 #徐霞客 #新手
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西南赵山叔1年前
从0到1，新手小白徒步入门指南 如何找路线，如何评估路线，徒步需要哪些装备？一条视频告诉你 #户外 #户外徒步 #徒步攻略 #户外装备 #徒步路线
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阿伟寻梦中国1周前
高原雪山徒步下大雪了，一日50公里勉强达到入门级
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一起攒知识3年前
你知道人一天能走几公里吗？ #你知道吗？ #徒步 #认定极限 #涨知识 #冷知识
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霞客行2年前
推荐一条镇江一线天的徒步攻略，全程往返两公里路程，适合新手小白徒步，非常有野趣，拍照打卡很出片#旅行推荐官 #江浙沪周边游 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #户外 #镇江
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青山大行1周前
怎样快速判断徒步路线难易程度？#户外 #徒步
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梦杰去哪玩2月前
少林寺免费徒步环线保姆级攻略 全程10公里，累计爬升300米，用时4-5小时，轻松不累，沿途打卡众多电影电视剧中的经典景点。 温馨提示：户外徒步有风险，出行前应提前做好路线规划、登山时间、天气预报，最好结伴出行，不要走入没有路迹和偏离轨迹的路线。#每周一山 #达摩祖师 #徒步攻略 #真实生活分享计划 #十亿流量扶持计划
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团子（Boss收队）1月前
五台山三天两夜75公里徒步，保姆级详细攻略，体能不够不带脑子的小白别来，安全第一。 五台山每天10个小时左右，23公里山路，一千多爬升下降，最长的爬升三百多层楼，很容易恶劣天气，如大风大雨大雾，冰雹#montbell轻量化冒险家 #轻装出行 #春天的味道都在山上 #这才是真正的爬山 #每周一山
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徒步华夏在路上1月前
新手徒步别硬撑！第一次就走 10 公里刚刚好🔥 #徒步新手 #户外徒步 #入门徒步攻略 #山野徒步 #周末去哪儿
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一行行行行行1月前
刚徒步的选择线路思路 先走城市周边，热门简单的徒步路线，摸清需要的装备、熟悉怎么徒步 逐步拉链体力 慢慢走一些长线，可以挑选热门长线先走，南太行五台山腾格里，即好看好玩，路上人多又安全 #徒步 #户外#户外徒步 #爬山
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大瘦肉爱徒步10月前
今天徒步香八拉，入门徒步最经典线路之一。全程10公里，用时4个半小时，最高海拔500米。难度不大，可以来走走～[愉快]#爬山 #徒步 #香山 #香八拉 #碧云寺
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杨一垚（三土）10月前
挑战一天徒步成都天府绿道 此次徒步共计100公里 历经30小时 从白天走到黑夜 又从黑夜走到黎明 是一次非常刻骨铭心的体验 沿途风景主要以桥景为主 道路两侧多为粮田 视野开阔 虽然100公里需要非常强的意志力才能坚持下来 但首步即迈 长路漫漫 纵有陡坡如刀 蜀道百里 虽艰 不退！ #旅行 #徒步 #天府绿道 #挑战自己突破自己 #户外运动
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团子（Boss收队）1周前
五台山三天两夜75公里徒步大朝台，“关于路线”的保姆级详细攻略#五台山徒步大朝台 #五台山徒步
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徒步华夏在路上1周前
新手徒步别瞎选路线！3 招判断难易度🔥 #新手徒步 #徒步避坑 #户外干货 #徒步#户外小白
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夏天爸10月前
南太行徒步小白的一天（马武寨到张沟）所用时间情况，中间多喝水，勤休息，建议软底防滑鞋即可，平路太长，抱犊、西莲村可以吃饭，现在西莲没三轮，在西莲休息，好为绝望坡蓄力，绝望坡正常一个小时拔高 200 米都可以上去！#南太行徒步 #户外徒步 #vlog日常
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王鈞很忙3月前
户外新手爬山徒步别乱冲，这条保命又省钱！#户外 #爬山徒步 #徒步攻略 #徒步 #户外装备
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徒步华夏1月前
新手徒步天花板！10 条路线从夯到拉排名，闭眼冲不踩坑#徒步推荐 #周末去哪儿 #武功山徒步 #徒步 #户外小白
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旅行小游侠10月前
南太行2天1晚徒步50公里详细全攻略。 有计划去南太行的小伙伴可要收藏好啦。#徒步 #南太行 #旅行 #南太行徒步 #内容启发搜索
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旅行大王1年前
很多本地人都不知道这个徒步路线，很适合周末半日徒步，是新手小白也能体验的一条神奇山林～ 全程4公里，大约需要2～3小时左右，徒步难度适中，适合各年龄段的徒步爱好者。 …………………… 徒步小tips～： 1.秋季是徒步的最佳季节，此时气候宜人，景色优美。 2.建议穿着舒适的徒步鞋或登山鞋，携带足够的饮用水和零食。 3.在徒步过程中不随意丢奔垃圾，保护自然环境。 #徒步 #江浙沪周边游 #安吉旅游 #周末去哪玩 #旅行推荐官
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不可战胜的夏天2月前
登黄山天下无山！临时起意的一日黄山攻略来啦！！徒步12公里7小时！含具体花销准备清单！文字版攻略放最后啦！！#黄山 #户外徒步 #登黄山天下无山#迎客松#爬山
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小虫子爱旅行4月前
这条杭州10公里徒步路线超级适合外地游客，用时3.5小时左右，起点终点都是地铁站，方便出行，整体路线难度小，途径多个景点，非常值得一行！#杭州徒步 #亲子徒步 #江浙沪周边游 #杭州旅游 #爬山
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南之峰户外俱乐部-佳佳1周前
新手第一次徒步到底怎么走 #徒步#户外徒步#虎跳峡#反穿武功山
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王鈞很忙3月前
户外新手小白选择徒步线路，记住这4个关键！#徒步线路 #爬山徒步 #户外 #户外知识 #登山
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看山就是山3周前
新手徒步老君山，这条视频够用了 老君山徒步上下全程约60公里左右 实测路线、时间、体力消耗和休息点全记录。 这条视频，是给准备徒步的人参考的攻略。 从东大门出发，一路走到金顶，再下山东大门，全程约12小时。 建议带上登山鞋、水和补给，慢慢走，也能玩得舒适又安全。 我已经走完了，让我来告诉你怎么走 #老君山 #徒步攻略 #徒步旅行 #户外徒步 #回答一下我的钱花哪了
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阿金领队_报名看主页1月前
新手徒步怎么选路线？五台山？腾格里？ #新手徒步 #小白徒步 #腾格里沙漠 #小白路线 #新手路线
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塞上新五湖探秘官4月前
适合小白的徒步攻略，腾格里沙漠52KM四天三晚徒步，一个视频跟你讲清楚
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白日梦梦美景5月前
新手小白一个人南太行一日徒步，马武寨到无灯隧道，全程20公里。不愧是国家地理评选的国内十大徒步路线，太行山的震撼，大自然的鬼斧神工，适合所有人 #南太行 #爬山 #徒步 #户外 #大自然
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郑在别处7月前
千年古道，禅意素面，不疾不徐，一日刚好​｜杭州小而美徒步路线 #旅行推荐官 #徒步路线 #真实生活分享计划 #旅行攻略 #登山
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博哥带你玩儿户外2周前
新手徒步入门干货！路线怎么选？出发前要做哪些事？必备装备清单！ #户外装备新手必看 #户外新手 #户外小白 #户外 #徒步
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楼下小黑1月前
日行百公里，徒尽黄浦江。挑战一天内行走100km，徒步整条黄浦江。#日行百公里 #徒步黄浦江 #citywalk上海 #上海徒步 #徒步vlog
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慧哥VISION2月前
武汉市内经典休闲徒步路线东湖七山环线，全程14公里，适合新手和带娃的来挑战#徒步攻略 #武汉徒步爬山 #户外徒步登山 #徒步丈量世界
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江小徒5月前
上海出发一日往返徒步路线：苏州灵白线！非常有野趣的一天徒步路线，全程8公里左右，3-4小时可以完成！非常推荐想徒步的，一个人走也不会害怕的路线！一路上很多人！#徒步 #苏州灵岩山 #江浙沪徒步 #Vlog #爬山
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乔致@1周前
假期一天时间挑战32公里徒步爬山，我是早上四点多从郑州出发的，一个人全程徒步去爬中岳嵩山少太穿行。以前从来没有一天时间走过这么多的路，并且总体有一千多米的爬升，也没有爬过野线（没买门票非景区进去），也有犹豫和担心，最终看了几个抖音介绍的路线就出发了…… #嵩山野线#徒步攀爬#中岳嵩山#徒步登山小白#少太连穿
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江小徒7月前
上海一日来回徒步路线：常熟虞山雄鹰线！12公里4小时完成✅适合新手徒步路线，爱拍照的朋友也不要错过，真的很出片！#徒步Vlog #徒步 #雄鹰线 #虞山徒步
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小赵不可爱2周前
记录小赵的 第三次的单人徒步（灵岩山灵白线） “7.51公里➡️四个小时➡️一万五千步” 直接总结： 新手可爬简简单单适合亲子路线🧗 感触： 自己爬山会有一种很放松毫无顾忌的感觉 苏州节假日每条路线人都很多的 也很安全 看到一些亲子家庭啊 爸爸妈妈陪着小孩啊 感觉真的很幸福的 也会遇到陌生的哥哥姐姐偶尔搭句话也很开心 也会帮着扶一下小朋友真的很不错 每次爬山都是释放情绪 迎接新的更好的一天 #碎片日常分享 #创作者中心 #创作灵感 #徒步 #灵白线
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出发吧！月芽🌙1周前
你们催更的十八盘森林公园保姆级攻略来啦！ 轻徒步全程5.5公里，适合亲子、新手哦 上山请一定自备垃圾袋！美景留下，垃圾带走！ 更多户外徒步路线分享，关注后主页申请进群哦 #慢下来看山川之美 #这是我出门的理由 #一头扎进绿色的山野里 #这是我出门的理由
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疯狂马6月前
#第一次感受到徒步的魅力 ⭐大环线11公里，爬升400 ⭐小环线6公里，爬升300 ⭐1公里抵达一线天打卡地 ⭐3公里抵达小环线/大环线岔路口 适合亲子#宁波徒步 #江浙沪徒步 #户外登山 #户外
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媛媛丫8月前
📍小众徒步秘境-广西六五顶一日徒步最全攻略～ 这是一条适合徒步新手，一日可以走完来回的徒步线路，7公里，600米爬升，广西超美必去的徒步线！ 🚗路线：自驾导航-“平石村六五顶停车场”或者“平石村卫生院” 🧗徒步线路：从平石村起步，跟着“两步路”APP 下载的离线轨迹（山里有时没信号）3-4小时就能登顶高山草甸，随手拍都是大片！我走的适合大环线～还是反着走的，全程都很美，人也很少 🎒装备清单 1、防滑徒步鞋＋长袜长裤（防刮蹭、防蚂蟥），防晒三件套（帽子、墨镜、防晒霜）
2、登山杖＋护膝（保护膝盖）、头灯（备用） 3、至少2瓶水、巧克力/牛肉干等高能量零食 4、雨衣/雨伞/保温毯：我去的当天是雷阵雨，虽然下雨路很烂也很滑，大泥巴也很多，但看到了雨后的云海真的很美，安全起见你们避开雨天！雨后山路泥泞易打滑 5、防蚂蟥防蚊虫：别往草丛钻！万一被咬，用打火机或烟头轻烫让它松口，再备好风油精 花露水，食用盐等驱虫药 做好了准备就出发吧，夏季的广西六五顶真的可以吹爆，人少景美，不输新疆，我真的太爱广西的山了～ #广西六五顶 #六五顶 #六五顶徒步 #广州周边游 #广西徒步
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铜仁内观心理咨询中心6月前
一次37公里的徒步，也是一场与自我的对话#徒步#自我成长
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不一青年-徒步看世界4月前
西藏入门级高原徒步-库拉岗日，6天5晚36km怎么走？ #不一青年#库拉岗日徒步#徒步路线推荐 #徒步 #初级徒步路线
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@疯一下要紧1月前
新手小白，早上四点到下午五点 35公里什么水平😏#徒步 #五台山徒步大朝台
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废柴兄弟1年前
全网最细南太行徒步路线以及开销，新手小白必看#南太行徒步 #户外
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梦醒之后1周前
天目七尖一日速穿15H实录⛰️ 凌晨4点出发挑战华东第二虐天目七尖!50km爬升4000m，悬崖/乱石/70度陡坡全记录...新手千万别学 我#天目七尖 #杭州徒步 #每周一山
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奥特曼1周前
徒步綦江老瀛山。 AB线，全程12km左右，门票25，中途有洗手间，平路居多，适合新手小白的徒步线路。#徒步 #爬山 #徒步搭子 #爬山搭子 #登山
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陈千万11月前
欢迎收看最美海岸线徒步路线！ 全程14公里！ 用时8小时 内附超全路线攻略分享
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李小越同学（背包版）11月前
南太行or五台山，小白第一条长距离徒步怎么选 #户外徒步登山 #南太行徒步 #五台山徒步 #户外 #徒步
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西南赵山叔1年前
贵州安顺天印山环线徒步，走起！ 这条路线除了风景好拍照出片，对新手也友好，全程只有10KM。 #户外徒步 #户外 #爬山推荐哪座山 #徒步路线推荐
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我是小康5月前
南太行一日徒步路线攻略！ 如果你觉得两天或者三天的长线不太好实现。可以试试这条一日路线！通俗易懂带大家一天走完南太行精华。途中介绍各个打卡点以及补给点！#南太行徒步攻略 #南太行 #徒步
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花花_2214739413周前
徒步VLOG之安梓溪徒步，全程4公里，2小时左右，适合新手！#徒步登山
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肥佬不肥📷7月前
新手刚接触户外徒步，最常问的问题就是：“一天能走多少公里？徒步距离该怎么规划？”这条视频给你一次讲清楚。#户外登山 #户外徒步#我的ai数字人#dou+小助手上热门 #原创视频上热门
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小山神-伊生1周前
苏州最轻松的徒步路线 米堆山-小环线✨ 早上7点出发 5公里休闲小环线 全程2小时 难度极低 新手遛娃都适配 森林台阶+网红S弯 氛围感直接拉满 傍晚有绝美橘子海日落 早起独享安静山野 每一幕都很治愈 📍导航：米堆山农家乐 周末放松好去处 冲 #苏州米堆山 #苏州徒步 #徒步 #小众徒步地 #真实生活分享计划
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劉不住1年前
完整版一日嵩山少太连穿徒步路线全长32公里 强度很大不建议小白尝试有些路段需要四驱攀爬 建议三四个人以上有些地方需要配合才能过#嵩山 #少太连穿 #徒步vlog
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吕行山2周前
今天徒步一条白云山的清静路线#白云山永梅线 。这条路线人特别少，非常适合周末出来吸氧。路程只有9多公里，爬升400左右，对新手小白非常友好。#白云山 #户外 #徒步登山 #爬山
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宏哥1周前
#辽宁虐线 之一 #黑光白 第一次去 挑战成功 全程13公里 用时五小时三十分钟 一日不同天 晴天 大雾 大风 小雨 #风景如画 简直了 完美的 #徒步 线路#户外登山
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球球1年前
“华东第一虐”千八线，我用了三天两夜的时间走完了，我制作了这条#千八线 徒步攻略希望帮助到大家，我主观认为这条视频内容是非常有用的，希望帮助到大家#徒步 #徒步攻略 #千八
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明珠一家人1月前
去年带娃参与过佛山50公里徒步，我掏心窝子的避坑指南[跳跳]出发前早知道早准备少受罪。#徒步新手入门 #佛山50公里徒步 #徒步注意事项 #亲子陪伴 #高明线
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旅行的凯叔1年前
河南南太行徒步攻略 凯叔刚从南太行徒步回来，连夜整理了一份精华版南太行二天一夜，30km 徒步攻略，适合时间紧体力弱的初级爱好者。 #南太行徒步 #户外徒步登山 #新乡 #旅行的凯叔
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骑着乌龟去越野@1年前
徒步戒台寺至千灵山小环线 全程10公里，爬升700，难度系数两星半，适合新手进阶！#户外徒步登山
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