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江江食研社11月前
夏天这菜使劲吃！一清热解毒、二润肺止咳、三强免疫，包饺子真香 #一起学做菜 #美食推荐 #抖音美食创作者 #爱美食爱生活 #美食教程
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中医科夏教授看失眠1月前
蒲公英清热解毒、润肺利咽，记得吃之前要焯水，还有这些搭配禁忌→ #蒲公英 #食鲜记 #中医养生 #野菜 #广医一院
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姜子期1月前
黄瓜的功效 中药性质与性味归经 中医认为黄瓜味甘、性凉或寒，生吃清热效果 好，熟吃则偏向利水138①。主要作用 于肺、脾、胃、小肠、大肠经003。它 主要用于治疗因热或湿引起的以下问题小 ，热病烦渴、咽喉肿痛：能清热生津、解毒消肿。 小便短赤、水肿尿少：通过清热利水帮助排尿、消肿。 ·水火烫伤、痱子：外用可清热解毒。 配伍与禁忌 黄瓜常与大蒜、紫菜、山楂等配伍，做成大蒜拌黄瓜、山楂汁拌黄瓜等食疗方，可加强清热解毒、利尿降压等效果③ A禁忌人群：脾胃虚寒、易腹泻者不宜生吃 或多吃，否则可能引起腹痛
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江江食研社4月前
生吃杀菌，熟吃润肺，冬天使劲吃，才5毛1斤，健脾通便，强免疫 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜教程 #抖音美食 #美食推荐
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九维中医养生1月前
山药的正确吃法 山药生吃和熟吃那可不一样，大多数人都吃错了。视频仅为个案效果，建议线下就医#黄帝内经#中医养生#山药#中药调理
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禧色3月前
爱上火得娃都长不高 准备莲藕半个、雪梨一个 莲藕熟吃益心脾，养血，对应深层的燥 🍐【梨】天然润燥果，清热降火，缓解燥热，生吃炖汤皆宜 两者搭配，不是灭火，而是让身体的津液更足 津液➕血都足了，娃平和了吃饭香，营养吸收好了，长高自然不用愁～ #长高 #内热 #上火 #食养
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BRTV全民健康学院4月前
生吃还是熟吃？止咳润肺，吃梨这样吃
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食养王姐2周前
@食养王姐#食疗养生#传播健康养生知识
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殷老师讲健康7月前
苹果生吃熟吃作用不一样 #苹果 #气血 #饮食 #养生 #健康科普
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刘仁心6月前
同一味药，生吃治病，熟吃养命！不懂“炮制”，白学中医！ #中医文化 #中医传承 #中医健康
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鄂尔多斯老苗6月前
#上热门话题🔥 梨子吃错等于白吃！秋天这样吃才对！ 话题： #大健康 #秋季养生 #食疗 #润肺
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谷源老兵2月前
#惊蛰 惊蛰吃梨，一年安康！ 春燥容易上火、嗓子干，记住一句话： 生梨清火，熟梨润肺。 生吃解燥，熟吃温和养胃，老人小孩都适合。 顺应节气养身体，愿家人平安健康，顺顺利利～ #惊蛰 #惊蛰#健康养生 #食疗养生
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达达百科2周前
南瓜是平价养生宝！健脾养胃、润肺降糖，生吃熟吃吃法禁忌全讲透 #达达百科 #生活小妙招 #生活小常识 #抖音健康使用计划 #抖音美食推荐官
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南阳卧龙区博泰幼儿园吕园长5月前
#桑叶平肝明👀，润肺通💩 桑叶雪梨水也是民间治风热感冒的一道茶饮～ 梨是天然的甘露饮。《本草》中说：梨，生吃清六腑之热，熟吃滋五脏之阴。当我们体内有热时，就很适合请梨来帮帮忙。 你做了吗？
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达达百科2周前
莲藕一身都是宝！生吃清热、熟吃补气血，功效吃法禁忌全讲透 #达达百科 #生活小妙招 #生活小常识 #抖音健康使用计划 #抖音美食推荐官
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小何聊中医育儿6月前
秋冬吃梨不白吃！生吃熟吃功效完全不同，体热、咳嗽、肠胃弱的人各有专属吃法，点开视频get正确打开方式～
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志远.（中医在读）7月前
砀山酥梨甜爆！中医“天然甘露”，生吃清肺热、熟吃润肺燥，腹泻/脾胃虚寒者煮陈皮梨汤，肺热啃生、干咳吃熟！#中医#水果#中医养生
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叫我多米（橱窗营业中）1周前
#新鲜紫皮洋葱 不起眼一颗洋葱，全身都是宝✅ 天然血管清道夫，软化血管稳血脂 含槲皮素+硒元素，抗氧化护免疫 生吃开胃杀菌，熟吃润肺养生 每天吃点洋葱，给家人健康加分💯
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药食同源2月前
惊蛰吃梨，疾病远离。你吃梨吃对了吗？#食补 #养生 #涨知识 #科普
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成都成华区蜂产品＋无糖食品5月前
生吃萝卜熟吃梨#食疗小妙招 #美食制作分享 #养生食谱 #强烈推荐 #纯天然无添加
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齐吉堂晏清1周前
生吃vs熟吃大蒜怎么吃才养生 #饮食 #养生 #本草纲目
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BRTV全民健康学院7月前
打破秋冬必备魔咒 分辨生吃和熟吃梨的区别 @李光熙
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云在天1周前
#短视频变现 #知识科普 @倪师讲中医
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昌顺2年前
生吃解毒，熟吃润肺#舌尖上的味道
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王同学讲解4月前
生吃还是熟吃？西红柿真正的营养答案，可能和你想的不一样。#西红柿怎么吃#饮食认知误区#抗炎饮食#厨房营养学#好书分享
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中医院钟大夫1年前
栗子，生吃补肾、熟吃健脾！ #中医健康科普 #栗子 #硬核健康科普行动
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梦大明白1年前
水果煮着吃好不好？蔬菜炒熟会损失营养吗？ 烹饪是一把双刃剑，煮着吃和生吃各有好处，关键看你到底需要什么以及具体的烹饪方法。没有耐心看过程的可以直接拉到最后。#思维认知 #营养健康 #生吃还是熟吃
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郭澄心1年前
六种蔬菜，生吃比熟吃更健康! #养生 #饮食 #饮食健康 #涨知识
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李老师聊育儿2年前
#同城精选养生 #天津李老师小儿推拿 梨，生吃熟吃？ 梨子能治疗风热疾病，降火化痰和润肺，对于秋冬季节流行的呼吸道疾病造成的咽喉疼痛、干燥、干咳、口渴等阴虚的症状，有一定的缓解功效的。 梨子偏寒，生吃具有润肺止咳、滋阴清热的功效。在秋冬干燥的季节，是最为适合吃梨子的，可以润燥清火。 但脾胃虚寒的人则不宜多吃，如果是风寒感冒导致的咳嗽也不适合吃生梨。这时可将梨子炖煮成汤、或者隔水蒸熟后食用，梨子的寒性就有所下降了。
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吃货部落鲜果～李平7月前
一梨润三秋，生吃降火，熟吃润肺，我太爱这个汁水饱满的秋月梨了，个头都好大，自带香甜，胶质满满#同城团购 #吃货部落零食水果店#内容太过真实 #附近水果店团购 #强烈推荐
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鼎怡鲜（安乡恒生店）金主霸霸云1周前
#南水梨#安乡#鼎怡鲜#鼎怡鲜恒生店#同城好店推荐
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本草说故事8月前
吃藕有讲究：生吃清热润燥，熟吃补脾胃。藕性偏凉脾胃虚弱的人吃需注意⚠️#科普 #食疗养生 #健康科普
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旭哥养生7月前
秋天一到就口干咽燥？别瞎吃梨！生吃清热、熟吃滋阴，脾胃虚寒和咽喉痛的吃法完全不一样～附冰糖蒸梨小技巧，润燥超管用！内容仅供参考，身体不适请及时就医，你平时怎么吃梨？ #即梦AI #秋季养生 #吃梨吃梨 #脾胃调理 #生吃梨VS熟吃梨
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simple joy1年前
15-秋分后，鱼和肉都不如它！生吃清热润肺、熟吃养胃益肾 15-秋分后，鱼和肉都不如它！生吃清热润肺、熟吃养胃益肾，千万不能错过了 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】#提升自己
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浙大一院8月前
你一般生吃还是熟吃？ #白露 #节气 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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郭锅陪你一起福寿安康1周前
番茄西红柿到底是生吃好还是熟吃好#每日养生小科普 #番茄#食材搭配#健康食材 #真实生活分享计划
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杨桃在荆门酿米酒7月前
米酒生吃和熟吃有什么区别#米酒 #荆门 #荆门dou知道 #我要上热门🔥
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糖小闲的当下生活1周前
芽苗菜生吃vs熟吃终极答案！这几个必须焯水 芽苗菜直接生吃会中毒？熟吃营养全浪费？到底怎么吃才对！ 作为发了好几篇芽苗菜教程的博主，今天用一篇笔记说清所有争议👇 ⚠️ 豆类芽苗菜必须熟吃！ 这包括：黄豆芽/绿豆芽/黑豆芽等各种豆子，还有花生芽、豌豆芽等等 …这些豆类自带“抗营养三巨头”： ❌ 酶抑制剂→消化不良 ❌ 皂苷→肠道抗议 ❌ 凝集素→潜在伤肠 ✅ 解决方法：焯水30秒！高温KO有害物，保留80%营养！ 💥 重点避雷：花生芽别自己种！ 土壤中的黄曲霉菌→致癌黄曲霉素（耐250℃高温！） 想吃请买正规成品，别拿健康赌运气！ 🌿 其他芽苗菜请狂炫生的！ 西兰花芽（萝卜硫素抗ai）、紫花苜蓿（天然雌激素）、萝卜芽（芥子油苷促代谢）… 生吃=活吃！杨定一博士《真原医》盖章：活的食物是身体最佳修复剂！#芽苗菜 #西兰花芽苗菜 #健康食物 #萝卜硫素 #发酵食物
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厨房寻药记1周前
厨房里的中药 —— 黄杏，润肺化痰 / 生津润肠，生吃做菜双实用#厨房里的中药#古人的智慧#抖出健康知识宝藏#民间故事#药食同源#健康 #自制美食 #自己动手丰衣足食 #黄杏
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山西隰xi县玉露香梨6月前
一梨润三秋，生吃降火，熟吃润肺。 皮薄肉质饱满，汁水特别丰富，轻轻一捏就爆汁，口感细腻甜脆，甘甜可口，山西隰县玉露香梨。#应季水果 #秋天 #上火 #咳嗽 #隰县玉露香梨
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红杉树健康计划3月前
#白萝卜 #健康科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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寻访三晋好先生6月前
一梨润三秋！秋天吃梨好处多到爆！ 生吃清火润燥，熟吃滋阴养颜！梨子富含水分和膳食纤维，缓解秋燥口干、皮肤干痒，还能润肺止咳，预防感冒！#梨 #养生 #食补 #炖梨
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李老师餐桌养生7月前
秋燥来袭，嗓子干、皮肤痒？别怕！ 秋季润肺“三白”法宝来啦！① 银耳：平民燕窝，滋阴润燥；② 梨子：生吃清火，熟吃润肺；③ 山药：药食同源，健脾益肺。 快把它们加入你的秋季食谱，由内而外润起来吧！ ➡️关注我，获取更多应季养生小技巧！#秋季养生#秋天润肺#银耳#山药#健康养生
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柏青的田1月前
蔬菜生吃Vs熟吃到底哪个更健康 有的#蔬菜有毒素 ，有的#蔬菜熟了更有营养 。适合生吃蔬菜往往就是要保住他#爆棚的维生素膳食纤维。#云南森林农场 #有机种植
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食养王姐2周前
@食养王姐#食疗养生#传播健康养生知识 #食疗养生
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谢谢你这么好看吃的健康关注健康关注我5月前
小雪去火润肺食材清单（ - 雪梨：清热生津，生吃/炖冰糖水- 白萝卜：清热降火，煲汤/生吃- 银耳：滋阴润燥，煮百合羹- 荸荠（马蹄）：泻火解毒，生吃/煮水- 百合：润肺清心，煮粥/炖汤 爱自己更有资格爱家人爱你如同爱自己[玫瑰][微笑][合十][合十]#心࿆态࿆好࿆一࿆切࿆都࿆好
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优果之家4月前
俗话说：“一梨润三秋”，生吃降火，熟吃润肺。 我太爱这汁水饱满的秋月梨了，个头都好大，土壤越肥沃种出来的秋月梨越大越好吃。#强烈推荐 #秋月梨 #应季水果 #水果 #梨
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中国·美食1周前
黄河淤泥里挖出的“水果藕”！生吃脆如梨，熟吃竟无渣？ #莲藕 #水果藕 #陕西美食 #地方特色美食 #青年创作者成长计划
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世界探索站1月前
10种生吃比熟吃好的食材，第一种煮熟营养直接损失70%！ 10种"生吃比熟吃好"的食材，你以为做熟了才安全，实则加热反而破坏了最值钱的成分，第一种煮熟营养直接损失70%！怕热的维生素C、极易挥发的芳香精油、以及对温度极度敏感的植物活性酶，这些大自然精妙的化学结构，一旦遭遇高温的洗礼，就会瞬间灰飞烟灭！本期世界探索站为你独家揭秘10种“生吃比熟吃好”的食材！来一场餐桌上的“分子级排雷”！#生吃蔬菜 #营养流失 #食物营养保留
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樱子爱养生1月前
#南瓜籽仁#健康饮食#健康养生#抗炎食物#健康科普
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读书不负人&书在橱窗4周前
南瓜子生吃还是熟吃，差别这么大！ #读书 #生活 #南瓜子
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健康人生3月前
#养生就是养健康 #萝卜 萝卜生吃和煮熟了吃的区别要知道
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鲜优果果1年前
解腻神器【马蹄】，生吃是水果，熟吃是良药，具有心下火，清热解燥，润肺止咳的功效，脆甜多汁，称为“润燥之果”#马蹄的营养价值
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GTV百姓健康5月前
吃梨别再削皮了，梨皮才是止咳关键！生吃熟吃都止咳 #梨子 #清热润肺 #止咳化痰 #区别 #生活小妙招
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王世宁医生4月前
吃花生有哪些好处？是吃熟的好，还是生吃好？ #花生 #黄曲霉毒素 #知识科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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理财规划师3周前
#大蒜是个宝，厨房不能少。 生吃辣嘴巴，熟吃味道好。 防感冒，抗衰老，家家户户离不了。
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坎门乐沛儿4月前
冬季人参果：荸荠 生吃是水果，熟吃是良药 清新下火🔥，清热除燥😌 脆甜多汁🍹，清脆可口😋 还能缓解鼻塞和流涕，是我们的“护鼻小卫士”💪🏻#幼儿园 #幼儿园里欢乐多 #荸荠 #坎门 #玉环市坎门乐沛儿幼儿园
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এۣۖิ糖浆ღ1周前
#上热门 #哪些食物可以生吃和熟吃 你们知道是什么吗？
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鲜丰水果中凉店5月前
一梨润三秋，生吃降火，熟吃润肺
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阿尧6月前
萝卜不含草酸，生吃熟吃均可 萝卜消食
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艾欣超市1月前
清明后吃梨，解春燥，去火气，生吃清热，熟吃润肺！艾欣超市春梨上架，春季养生，多吃梨，很健康~#艾欣超市
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1+0养生8月前
一梨润三秋。清甜多汁，赶走所有干燥。你知道梨怎么吃最润吗？生吃清火，熟吃润肺。今日份养生打卡✅🍐#养生 #饮食养生#梨的魔力#秋季养生 #健康生活
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于医生5月前
#医学科普 #中医 #涨知识
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