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困困大王1年前
《如何睡觉不麻手》教程来袭。#高中生 #睡觉#教程 #上学哪有不疯的
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专治手麻-手腕关节微创专家（许涤非）1月前
教你三个动作，在家就能缓解手麻 #手麻 #劲椎病 #腕管综合征 #手腕专家许涤非 #医学科普
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养心9月前
《一个巨巨巨简单有效的改善手麻的小妙招》从公园奶奶那了解到这个动作是道家的“拿手”，“抖十抖不如拿一手”。配合自己的呼吸，会让我们更舒服更放松～ #手麻 #手机党必备 #办公室养生#道家养生 #简单实用养生 #办公室养生
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困困大王1年前
到底有没有不麻腿麻手的午睡方法#高中生 #睡觉 #上学哪有不疯的
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菲姐的养生养颜日记2月前
40+姐妹，肩颈不好的，多练这4个黄金动作！睡觉手不麻了！ 跟练版来咯😊#养生最好的方式 #养生操 #肩颈疏通 #健康 #瘦
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杜哥椅子测评2月前
人体工学椅能缓解久坐腿麻吗？ 很多人一坐久了，腿就发麻、发僵，像触电一样，站起来半天缓不过来。久坐腿麻，主要有两个原因。第一是血液循环不畅，长时间坐着，双腿被压迫，血液流得慢，腿部缺血缺氧，就会出现麻木、发胀。 第二是神经被压住了，坐姿不对、翘二郎腿，会压迫坐骨神经和腿部神经，信号传不动，自然就麻。如果本身有腰椎问题，比如腰突、腰肌劳损，久坐会让腰椎压力变大，进一步压迫神经根，腿麻会更频繁，还可能伴随着腰痛、屁股痛、小腿发麻。偶尔麻一下，活动活动就好，问题不大。但如果经常麻、持续很久不缓解，就要警惕腰椎和血液循环问题，别不当回事。 想从根源上减少腿麻，除了减少久坐、多活动，选一把合适的椅子也特别关键。普通椅子坐垫硬、压力集中，很容易压腿压腰。人体工学椅能分散压力、托住腰椎，让你坐姿更端正，减少神经和血管压迫，选一款带有柔软海绵坐垫的，即使久坐也不容易腿麻。保护腰腿，从正确坐姿和一把好椅子开始，别等疼了、麻了才后悔。#北京人体工学椅体验 #人体工学椅推荐 #人体工学椅 #永艺
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小琢运动康复小九九4年前
趴桌子午睡后，腿发麻怎么办？#锻炼 #运动 #午睡 #山东 #体态纠正
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宸宸甄选～1周前
知梦人午睡枕趴睡枕小学生儿童抱枕学校睡觉专用学生午休神器趴枕#好物推荐🔥 #知梦人午睡枕 #知梦人
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范小丫3周前
孩子在学校午睡，不想枕的双手又酸又麻的，好用的趴趴枕真得提前备上#午睡枕 #学校午休 #午睡 #趴趴枕 #小学生必备
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最好物分享1周前
知梦人午睡枕趴睡枕小学生儿童抱枕学校睡觉专用学生午休神器趴枕#午睡枕#抱枕#午休神器##趴睡枕 #颈椎按摩枕让你放松一整天
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点点同学1周前
午休没睡好，真的影响学习效率！ 孩子趴着睡，手臂没一会儿就麻了，根本睡不好，这款午睡枕，镂空设计不压手臂，冰丝面料，记忆棉材质回弹好，让孩子午睡休息好！#孩子的枕头怎么选 #午睡枕 #学生午睡神器趴趴枕 #学生午睡枕 #猫太子午睡枕
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听倪师说1周前
#中医是中华民族的瑰宝 #中医养生知识 #养生知识分享 #倪海厦
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疼痛科徐主任5月前
手麻别硬抗，试试这个“止麻开关” #手麻 #麻木 #止麻 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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九笙（好物分享）1周前
这个椅子不管是坐着还是躺着都老舒服了。#折叠椅子 #午睡神器
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济宁一中晴川托管午休室9月前
济宁一中午休必看，课桌趴睡手麻解法 趴睡10分钟手就麻？🙋‍♀️🙋‍♂️ 济宁一中学子必看！✅ 亲测有效手麻解法大公开！1分钟学会，告别“僵尸手”！ #校园 #济宁一中 #开学季 #高中 #教育
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东航爱百科知识❤️6月前
第136集｜少儿百科科普【为什么久坐容易脚麻?】#儿童动画视频 #经典动画短片推荐 #值得一看的绘本故事 #睡前故事 #亲子教育
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老班医生4天前
睡觉腿抽筋，记好一个古方，只有两味药 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #热点 #抽筋
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中医郭闪闪8月前
睡觉爱抽筋的朋友，记好这个小方子。#抽筋 #腿脚麻木 #中医#抖出健康知识宝藏
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璐璐在努力(觉醒）3天前
透析不安腿整夜难熬？6个方法，睡个安稳觉 做了15年血透护士，见过太多被不安腿折磨的透析家人。夜里腿酸胀、发麻、像蚂蚁爬，整夜睡不着真的太煎熬，整理了6个病房亲测实用的缓解小方法，简单安全、日常就能做，希望能帮肾友们减轻不适，睡个安稳好觉❤#血透日常 #透析不安腿 #肾友日常 #血透护士 #透析养护
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且坐家居4天前
姐妹们，别再委屈自己趴着午睡了，容易手麻jio麻还容易蹭花妆！真心给你安利这款午休椅，可以躺平还自带头枕，午休睡着太舒服了！#办公室日常 #躺平椅 #办公室好物推荐 #人体工学办公椅 #上班族必备好物
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急诊阿爽9月前
举手睡觉 舒爽助眠VS手麻风险，阿爽科学原理与正确姿势全解析。为什么举手睡觉助眠？为什么举手睡觉手麻？#全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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云朵妈妈5天前
一个亲肤舒适的#午睡枕 就能让孩子中午休息好，这样下午才有精神！#午睡枕头学生 #亲肤柔软舒适透气 #u型枕 #午睡神器
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小刘抖店3天前
#抱枕自拍 #工位上的精神状态 #午睡枕 新买的午睡枕真的太可爱了，我太喜欢了，摸上去软软的，脸贴在上面太舒服了，手放在中间也是软唧唧的，以后中午睡觉的时候手再也不会麻了#好物推荐#热门音乐
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小杰好物5天前
知梦人午睡枕学生趴课桌睡觉专用枕头儿童午休神器趴睡枕午觉抱枕#午睡趴趴枕 #上班族学生党必备 #非常方便实用
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快周天功法养生之道6天前
盘腿打坐，腿麻，怎么办？ #真气运行法功效 #练气 #小周天 #道家养生 #国学文化
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百医药专营店2天前
是不是，经常手脚莫名发麻？ 早上起床手麻握不紧，久坐久站腿麻走不动，半夜睡觉手脚串麻、发胀发僵，别再以为只是累的、压的！ 这是气血不通、经络不畅导致的手脚麻木，家里常备这款#天麻片 ！专门针对经络不通引起的手脚麻木、四肢酸痛、肢体僵硬！#手脚麻木 #舒筋活络 #腰腿疼痛 #健康好物计划
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七月玩偶定制1周前
侧睡党的救星！终于找到了能让手不麻、腿不酸的睡觉搭子。 #睡觉抱枕 #长条抱枕 #侧睡抱枕 #睡觉搭子 #抱枕女生睡觉专用
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辛安大药品专营店2天前
手脚总发麻谁懂啊！好好睡觉都能一次又一次被麻醒，胳膊腿酥酥木木没知觉，攥拳头、抬胳膊都费劲，半天才缓过来太折磨！手脚胳膊腿发麻就用天麻胶囊，祛风除湿，舒筋活络还能活血止痛，帮你舒缓麻木不适！#手脚麻木 #腰腿酸痛 #压迫神经手麻 #天麻胶囊 #健康好物计划
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脊柱微创刘钦毅医生6月前
坐久了腿酸麻，活动一下就好，问题不大，暂时不用做检查 #门诊日常 @抖音健康使用计划 @抖音医疗健康小助手
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快周天功法中国梦5月前
盘腿打坐，腿麻，怎么办？ #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #小周天 #真气运行
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余瑛孕产6月前
孕期腿麻频繁，坐着躺着都犯，咋办？ 孕中期开始总腿麻？坐着刷手机、躺着睡觉都突然发麻，又胀又酸太难受？ 多是子宫压迫神经、血液循环慢导致的，几个简单小方法，坐着躺着都能做，快速缓解腿麻，还不影响宝宝～#孕期运动 #孕期腿疼 #孕产教培 #孕妇必看 #余瑛孕产
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鑫悦美日用百货1周前
冥想坐垫：久坐不累的舒适秘诀 介绍记忆棉冥想坐垫，科学分区，久坐不酸麻，分享使用效果，邀您体验。
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好物推荐分享6天前
趴睡枕办公室午休神器趴趴枕抱枕公司单位睡觉专用午睡枕头
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血管外科何毅刚医生10月前
这几个睡觉的小细节，做好了能有效缓解静脉曲张症状。 让你舒服不少#静脉曲张 #血管外科 #医学科普 #静脉曲张何毅刚
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八方优品8月前
自从有了这个趴睡枕，再也不用担心孩子在学校午睡了，以前都是趴在桌子上睡，经常压的小朋友胳膊手麻。这个趴睡枕小巧轻便，放在课桌上刚刚好，可以贴合脸部，支撑手臂，睡起来很舒服。#午休趴睡枕头 #舒适睡眠 #午睡趴趴枕手再也不麻了 #趴睡枕神器 #深睡枕
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同和堂黄老师（求关注）3月前
冬天久坐脚发麻？抬脚尖+穿棉鞋，气血通畅不麻脚, #同和堂足部按摩 #上班族养生 #冬季暖脚 #久坐调理 #中医活血
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康复闫指导-专注跑者康复2月前
久坐后小腿胀得像灌铅？运动后又麻又沉？2个动作3分钟消胀，比揉腿快#小腿酸胀 #放松小腿 #运动康复
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身所形体-温州鹿城品牌店1周前
坐着也能轻松瘦腿！学生党、办公族必练~ #懒人减肥 #坐着瘦腿 #形体训练 #温州形体仪态课堂 #岚舞艺术
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爱港百货好物2天前
卡皮巴拉午睡枕趴睡枕小学生办公室睡觉神器儿童桌子午休枕头抱枕#抱枕 #办公室 #好物推荐
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小朱医生7月前
手麻不要慌，医生教你怎么办？ #手麻 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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小北兔北又北1周前
久坐一天不累的秘密，就是这把 #奥德缔思GTS电竞椅 #奥德缔思 #人体工学椅 #电竞椅
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于老师分享2周前
手指发麻手掌麻木，于老师教你两招#健康#养生#手麻
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好好同学1周前
不忍心儿子中午在学校硬课桌上趴睡，给他买了学生午睡枕，睡起来透气不闷汗，记忆棉的舒服又柔软，完全贴合了小朋友脸部的曲线，小学生#午睡枕 推荐！#午睡枕推荐 #趴睡枕 #午休枕头学生趴枕推荐 #怎么提高孩子的睡眠质量
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竹山赵一手科学疼痛门控技术3周前
#带薪养生 #赵一手刘一刀 #久坐腰酸 #腿麻缓解 #健康科普
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活力百货家5天前
没错这就是我们久坐党所需求的，一把坐着比躺着还舒服的人体工学椅来自精域甄选的M7pro工学椅 #电脑椅 #办公椅 #精域甄选 #新年不打烊
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骨科陈永和医生2周前
腰突压迫神经导致腿麻这样做可以缓解！ 腰椎间盘突出压迫神经出现腿麻腿痛，这样做可以缓解#腰椎间盘突出#腰突你会用什么方法 #腰突康复训练 #腿麻
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周口骨科医院疼痛科张婧霖2天前
科普日常#关注骨健康#从你我做起#远离疼痛#您给我一份信任#我还您一份健康
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熬丙好物优选4天前
久站、久坐、开车党的救星！每天花十几分钟放松一下，告别足底酸胀僵硬~#足疗按摩 #按摩 #按摩仪 #养生好物
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老王聊健康8月前
睡醒后腿发麻？千万别再忽视了！#健康科普 #生活小妙招#生活健康小常识
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Cc小鹿1周前
城中村精神小妹休息教程 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #城中村 #精神小妹 #教程
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旺旺百货9月前
孩子上学午睡手麻脖子疼，给它入了这个午睡神器，再也不用担心孩子在学校午睡了。人体工学的设计，孩子趴在上面睡，胳膊不压麻，透气又亲肤，里面是慢回弹记忆棉填充，柔软舒适不变形，折叠起来比课本还小，轻松放进书包里，赶紧给孩子安排上吧！#午睡枕 #午睡神器 #午睡抱枕 #学生午睡枕 #趴睡枕
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脊柱医师张风江4月前
睡觉手麻，还总反复发作，这可能是颈椎问题！ #颈椎病 #健康科普 #郑大一附院张风江 #每日分享
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问露户外旗舰店5天前
太舒服了吧，问露的新品我敢说你一定没用过，你用过就不会换椅子了，能坐能躺还能睡觉，而且里面还是充棉设计，柔软的跟沙发一样#人体工学椅 #躺椅推荐 #午休床 #质量杠杠滴 #问露
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快乐现场2天前
玩手机、坐着、趴着追剧、怎么用怎么舒服～#云丘玩睡枕#西诺思#玩睡枕 #靠枕 2
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裴广楠·手腕骨科运动损伤7月前
晚上总被手麻醒？一条视频教你在家 也能轻松缓解 #医学科普 #手麻 #手腕专家 #手腕疼 #腕管综合征
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志迪豪百货1天前
眠宠四季适用夹腿侧睡枕 #眠宠睡觉夹腿抱枕 #女生专用长条抱枕 #女生夹腿睡觉抱枕 #人体工学睡眠抱枕 #女生长条睡觉靠枕
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针灸推拿施光林4月前
一睡着就手麻怎么办？施医生如何处理 #常德施光林 #手麻 #医学科普 #常德针灸
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尹哥在科普6天前
怎么能够调好身体，这几件事情就很重要！#尹烨科普 #生命科学 #健康管理 #运动
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耀哥说古方1周前
手脚麻木握不住筷？老祖宗传的四味草木，日常食补超省心！ #中医文化 #传统文化#古人智慧#手脚麻木#草本植物
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