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富贵花3月前
倪海厦:腰间赘肉不是胖，是湿气！每天这样做，一周见腰线！
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钟之洲1月前
宁波人最容易得的3种虚，快看看你有没有中招 #中医传承 #健康科普 #医者仁心 #健康dou起来 #中医调理
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岐黄骨道王有善1周前
#腰椎间盘突出 #中医 #王有善 #湿热 #健康科普
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脉诊名中医刘希良2月前
肾虚湿气重，搭脉缘由现#脉诊刘希良 #中医 #湿气
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针灸张主任2月前
水肿腰酸总不消，别乱祛湿，根源多在肾阳虚 #水肿 #肾阳虚 #夜尿多 #女性宫寒 #抖出健康知识宝藏
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🍀Suna娜娜1月前
长期腰痛？反复发作？其实是你没用对方法#常识科普#费城东北区#寒气#湿气
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浙江名医馆1周前
老是说“湿气重”，到底什么是湿气？#健康 #湿气 #科普 #祛湿
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小凡的运动康复hy8月前
湿气和腰疼有关系吗？#运动康复 #腰部修复 #腰腿锻炼 #健身
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傅警龙院长(专注风湿骨病)2周前
湿气重+肾虚，根源先调腰椎 很多人湿气缠身、肾气亏虚，浑身发沉、精气神不足。这类体质的朋友，大多不仅腰椎劳损难受，连带颈椎也会跟着淤堵不适。身体经络是相通相连的，不用急于多处调理，养生讲究先固本培元、抓准根源。优先把腰椎的寒湿疏通、正气补足，腰为一身之根基，腰椎调理顺畅后，气血循环变好，湿气、肾虚的问题都会慢慢改善，全身状态自然焕然一新！#湿气重 #肾虚 #腰椎
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宥初🍵6天前
情绪差，爱生气，经常熬夜，肉肉都堆积到了腰腹部#肝郁 #气滞 #湿气 #祛湿 #减脂
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中医李跃主任5月前
湿气重、瑶挺不直，中医李跃一句话，点破百万人的通病#中医 #湿气 #中医李跃
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中医骨科陈斌主任6月前
腰突两年湿气重，老中医用五运六气看病，84年生要注意这些 #中医 #颈肩腰腿痛 #腰椎间盘突出 #五运六气
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美业婷姐1月前
腰板受寒一定要排寒湿 #热点 #养生就是养健康 #排湿寒 #养生知识
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雅静中草药1周前
腰部整日酸沉僵硬难缓解，体内湿气堆积代谢不通造成，学会调理湿气远离腰酸，感谢抖音大平台普及健康常识[👍🏻👍🏻❤️#健康科普热点直通车
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壮医经典潘主任8月前
#湿气重 #月经不调 #腰痛 #便秘 #经络疏通
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皮肤科蔡玲玲主任2周前
寒湿困阻肾阳虚，腰发凉，头发稀疏 #湿气 #肾阳虚 #脱发 #医生日常
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中医骨科陈斌主任9月前
为啥夏天湿气，比其他季节重？ #腰椎间盘突出#颈椎病#颈肩腰腿疼#中医#抖出健康知识宝藏
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DonCoo消湿丸4天前
夏天湿气重？记住这3点，远离腰腿痛#湿气 #湿气重 #祛湿#doncoo消湿丸
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孟佳2月前
腰酸背痛，湿气重，睡眠浅，代谢慢？看↑，一个动作#养生就是养健康 #排湿祛寒 #经络疏通 #改善睡眠
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杨训真言23天前
#中医养生#腰痛#沉重#湿气#无力
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暖心向阳脾胃馆1周前
家人们，你是不是脸上经常长痘、晚上睡不好，大多是上焦气机不通了。 如果肚子大、湿气重，腰上容易长肉，多半是中焦淤堵。 要是经常手脚冰凉、体质虚寒，容易出现妇科方面困扰，多和下焦寒湿不通有关。 三焦不通，气血循环差，人就各种不舒服。 前两天我分享了疏通中焦的原理，还有手上三焦经的穴位按揉方法。 今天教大家一套简单的拉伸动作，重点疏通中焦，顺带调理上、下焦，在家随时能做。 后天我再详细讲：上焦、中焦、下焦不通，饮食和茶饮怎么区分调理。 后面再讲哪些食物要少吃，避免越吃越堵。 跟着做拉伸，把三焦慢慢疏通，身体会轻松很多。 #脾胃调理 #脾胃养生 #疏通三焦 #祛湿排寒
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仙鹤大叔张文鹤6月前
露腰露腿一时爽？寒湿入体后，加热都救不回来！ #鹤叔 #鹤叔说你行 #湿气 #冷 #湿气重 @中国交通广播
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公共营养师阿郭1周前
久坐不动、受凉湿气重，最容易造成后膝窝瘀堵，腰背酸累，，fu科，腿沉腿粗、膝盖僵硬、下肢循环差、寒气堆积都跟它有关，日常多拍打疏通，打通身体下水道，排湿排寒一身 #后膝窝疏通 #经络疏通 #排湿排寒 #女性养生 #久坐养生
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中西医结合张则甫3月前
像你身上疼，多半是寒湿太重了。#中医#抖出健康知识宝藏#医学科普#湿气 #疼痛
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雅静中草药1周前
上班族久站劳作人群注意了！风湿腰多由湿气淤积导致，及时改掉不良体态，养护腰椎刻不容缓，感谢抖音平台让健康养护知识可以传递给更多有需要的朋友👍🏻👍🏻❤️#健康热点直通车健康科普
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龙江寒地推拿-蔡烨谦1月前
谷雨 | 肚子凉、腰粗、湿气重？蔡医生教你“敲带脉”，坐着就能瘦 #中医医学科普 #医学知识科普 #谷雨 #养生 #祛湿
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程元溪-嘉阳2天前
腰沉得抬不动是不是腰沉得抬不动？ 这是肾虚加湿气重闹的。 每天搓腰眼一百下， 搓到发热就能补肾气。 按阴陵泉三分钟， 坚持按能快速排湿气。 晚上粗盐炒热敷腰二十分钟， 肾气足湿气去腰就轻松。 觉得有用的点赞关注哦！ #元溪 #老祖宗的智慧 #养生知识
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映像禅悦疗愈1天前
寒湿 · 身体里的“冰”从哪来？#疗愈 #身心成长 #西安同城 #西安曲江 #身体健康
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玖璐本草3天前
身上有这几个信号，说明你寒湿缠身了 “玖璐本草”四神苁蓉膏# 去寒湿 #湿气重 #舌苔发白 #大便粘马桶 #体质调理
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程元溪-嘉阳1天前
腰两侧酸胀发沉的情况你有没有腰两侧酸胀发沉的情况？多半是肾虚加湿气重闹的。每天搓腰眼一百下搓到发热，能帮你补足肾气。再按阴陵泉三分钟，快速祛湿。晚上用炒热粗盐敷腰二十分钟。平时少吃生冷多运动，肾气足湿气消腰就轻松。觉得有用的点赞关注哦。 #元溪 #老祖宗的智慧 #养生知识
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东方之昕李荣2周前
#养生#健康养生#经络疏通#东方之昕  腰上一圈游泳圈，不是吃多了，是宫寒湿气重代谢慢。
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山野漫游宝鸡宋一排4天前
坚持腰部热敷祛湿散寒，打通淤堵经络，快速缓解麻木僵硬 疏通腰部经络，放松紧张肌肉，减轻神经压迫，从根源改善发麻 夏季多排湿驱寒，把腰里积攒的寒气湿气排干净，腰腿轻松不发麻
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熊熊爱分享6天前
孕3个月就腰痛？多半是寒湿+饿出来的#熊熊爱分享 #爱生活
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森源汇滋补干货1天前
喝对配方很重要‼️ ✅很多人肚子大、腰粗 其实是湿气重、气虚代谢慢 光节食没用，内调才是关键 ✅每天5片黄芪加一物 开水冲泡反复续杯喝 温润不苦，日常当水喝超合适 ✅坚持一段时间明显感觉： 体内湿气排出去了 小腹不胀气、赘肉慢慢收紧 腰腹线条肉眼可见变紧致💛 不用运动不用节食 懒人躺瘦，赶紧安排起来！ #黄芪 #黄芪水 #去湿气瘦肚子 #气虚湿气重 #懒人瘦身
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程元溪-福阳2天前
一到雨天腰就发沉是不是一到雨天腰就发沉？ 那是湿气入侵腰部导致的。 按阴陵泉、丰隆穴各三分钟， 能帮你快速排湿。 再搓腰眼到发热可以驱寒， 也能用艾叶煮水热敷腰部十五分钟。 平时少吃生冷多运动出汗， 湿气排走腰就轻快了。 觉得有用赶紧点赞关注哦。 #元溪 #老祖宗的智慧 #养生知识
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固元康1天前
很多男生长期熬夜、干活劳累，体内湿气重、气血不足、腰酸没精神。 今天给大家认识一味民间草本箭杆风，平时可以用来煮水喝，日常养生调理，年轻多爱惜身体。#中草药科普 #民间草本 #男性养生
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雅静中草药2天前
湿寒之气侵入腰部，容易腰背发沉浑身不适，日常用心呵护调养身心状态，感谢抖音平台分享健康知识，传递暖心养生常识👍🏻👍🏻❤️ #健康热点直通车健康科普 ##sting之城狂飙飞车
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了凡谈养生5天前
明明没干什么重活，却总感到腰酸背痛，是因为经络不通，气血双虚，湿气太重。#推拿按摩 #日常养生小常识 #颈肩腰腿痛
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通晓3天前
腰里湿气排不出去的看过来看看陶老师小妙招 #妙手陶老师
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洲洲同学1周前
#真实生活分享计划 #湿气重 #减脂祛湿 #脂肪肝 #腰突调理
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头道汤闵老师1天前
寒湿容易造成淤堵 淤堵容易造成神疲力乏不适感 #静心头道汤 #祛湿调养#中医养生 #日常身体呵护 #养生小常识
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药食同源1周前
#食补 #养生#涨知识#分享
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金牛座♉2天前
早上起来浑身发沉、手脚冰凉，腰容易酸胀乏力的家人们注意啦！ 身体湿气重，容易困倦怕冷，整个人没精神、睡不踏实。 试试古法热沙理疗，温和温热滋养，舒缓放松全身， 促进循环，舒缓经络，做完浑身暖暖的，身心都轻松。 日常多养护，气色更舒服，睡眠更安稳。 #排湿排寒#商丘同城热门 #沙浴养生法 #沙疗日常
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通言2天前
身体湿气重导致腰藤看看陶老师的小妙招 #妙手陶老师
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༺ཌ 暮云༒逸客ད༻3周前
湿气重的人就容易腰疼，是真的吗？#唯有健康才是无价之宝 #创作灵感 #桂林养生#调理颈肩腰腿疼#同城优先推荐@抖音小助手
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东方之昕·速减吧『中御桥南路』3天前
最近发现很多朋友搞不清调理和保养的区别，今天就来聊聊～ 比如这些情况：腰粗肚子大、湿气重、宫寒的女生，还有久坐的上班族、产后宝妈，经常腰酸便秘、下身容易胖还难瘦的姐妹，其实都需要针对性的调理哦～ #调理与保养区别 #改善身体亚健康
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理君博士说养生4月前
身体里的“湿气”藏在哪？8个信号告诉你！#湿气 #湿邪 #中医养生 #健康科普 #保健
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急诊周博士4天前
湿气乱窜，教你两味草本处理 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #急诊周博士 #健康科普
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老耿说中药2周前
#一身赘肉减不掉，未必是你吃得太多，很可能是湿气困住了你的脾胃
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良医馆-李老师讲寒湿1周前
后背老是发凉？原来是湿气堵在这里了，一招教你缓解！！！ 后背发凉怎么回事；后背凉怎样把寒气排出来；#后背发凉 #后背发凉怎么 #后背发凉怎么逼出寒气 #后背发凉怎么解决 #祛寒湿
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黄马褂/衡东俊红家政服务中心1周前
#腰椎盘突出#腰肌劳损#手脚麻痹酸痛#寒湿重#更年期综合征# 祛风除湿、温通经络、强腰壮骨、舒筋止痛、补益肝肾、缓解劳损
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金华义乌楼华龙1周前
千万别瞎补、猛贪凉！夏天养生很多人都做错了。 浑身犯困、出油粘腻，都是湿气重、心火旺惹的祸。记住 5 个简单养生要点，不用花钱吃药，顺时养好身体，整个夏天少受罪！ #夏季养生禁忌 #中医夏日养生#义乌#义乌宾王康复医院#康复护理医院
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科学育儿曼姐～1天前
入伏倒计时⏰冬季的寒症，空调病，湿气重，反复感冒，咳嗽，不长肉，腰肩膝腿疼，趁着“三伏天”是调理的最佳时节
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南京余波医生1周前
脾虚湿气重，忌口少不了 #余波医生 #脾胃虚弱 #湿气 #体质 #硬核健康科普行动
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养生馆3天前
好好爱自己，毕竟腰疼没人替#腰痛快速康复 #养生馆 #腰椎间盘突出改善方法
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中医常培岩主任2月前
祛湿重治标，更要重治本。温阳健脾才是核心，阳气足、脾强健，湿气自然无处藏身，这才是祛湿的根本之道。#中医 #祛湿 #温阳 #健脾
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大永（瘦了五十几）3周前
带脉失约肚子大，没腰其他两纬出不来，身体越虚差代谢越低。#减肥#湿气重
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中医侯珺大夫2周前
又胖又丑又累，大多是脾肾两虚，中医教你调理 #脾虚 #肾虚 #湿气重 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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重庆善信堂3周前
原来这些都是湿气重！重庆可以来这！ #重庆 #中医 #中药材 #调理 #养生
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中医男科樊学忠2天前
#医学科普 #中医樊学忠 #涨知识
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科学育儿Emily（高级公共营养师）1周前
五月雨水多，湿气重！饮食排湿，告别困乏水肿 #你不瘦下来永远不知道自己有美 #健康养生传递正能量 #我要告别水桶腰大肚腩
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中医骨科陈斌主任9月前
夏天怕湿气缠身，这样做浑身轻松 #中医 #颈肩腰腿疼 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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楚姐聊健康1周前
湿气重，小肚子大，浑身笨重#气xue调理 #扶正祛邪
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