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主持人雅楠(海南)
7月前
别再靠数羊失眠了!每晚生姜水泡脚10分钟,驱寒又助眠,连梦都变香,坚持一周气色都好了!#煮姜水#姜水泡脚助眠 #养生小妙招 #养生 #涨知识 @听众
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中国财富健康
3周前
睡前泡脚拍脚心 祛寒 养肾 缓解疲劳 #缓解疲劳 #养肾 #中医养生 #穴位 #养生小技巧
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泡脚包优选
1天前
湿气重必看!草本泡脚包,7天改善睡眠 泡脚包 #草本养生 #祛湿 #助眠 #养生好物 #三伏泡脚
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萧萧的调理日记
6月前
睡前用它泡脚,一夜暖!拯救手脚冰凉#泡脚 #养生#记录我的调理日记
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王震讲养生
3月前
睡前泡脚加点料 驱寒助眠一觉到天亮 #养生 #冬季养生 #良好作息
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刘姐的健康慢时光
4天前
老辈流传泡脚方,安神助眠超管用 #提高睡眠质量#泡脚的好处 #生活小妙招 #睡眠不好
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中医儿科冒冬冬博士
4月前
睡前泡脚加点料,孩子助眠又助长! #中医博士冒冬冬 #睡前泡脚 #中医健康 #中医科普
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草木栖心
2周前
睡不着的,试试用这个办法#泡脚 #失眠
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伊佃健民讲堂
4月前
睡前泡脚还手脚凉?选对方法才管用 #热点 #涨知识 #中医 #健康与养生 #健康
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小禹日常泡脚
1月前
手脚冰凉,睡前泡一泡真的很放松。 加点生姜或者艾草,都是普通食材, 泡完暖暖的,睡觉都更香。 个人感受,仅供参考哦 #手脚冰凉 #泡脚 #睡前仪式感 #养生小技巧 #女生必看
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木子有话说(智慧版)
8月前
泡脚加一物,活血又助眠!老人养生必备 泡脚加一物,活血又助眠!老人养生必备#关爱老人
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欣野食养
1周前
#我要上热门 春天的柳树叶千万别扔啦✨ 老一辈传下来的泡脚小妙招 新鲜柳树叶煮水泡泡脚 温润舒缓 褪去一身疲惫 睡前泡一泡 浑身都轻松 睡不好、手脚冰凉的姐妹一定要试试🌿#柳树叶泡脚 #柳树芽 #养生 #农村生活
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燕婷养胃中
1周前
泡脚有很多好处:1. 驱寒祛湿帮助代谢。2. 助眠安神、缓解焦虑3. 疏通经络4. 养脾胃、助消化6. 改善手脚冰凉。✅水温:40℃左右。时间:15分钟左右、微微发热。时间:睡前。禁忌:饭后半小时别泡。坚持养胃,越来越好🙏#养胃 #胃不好#养胃日常 #皮包骨#养胃人
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诗瑾华创始人林昊燃
7月前
你冬天爱泡脚吗?有没有试过加生姜泡脚?#泡脚 #健康 #助眠 #诗瑾华
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丽珍顺时养元气
2月前
冬天手脚冰?湿气重?睡不好? 就用生姜+艾草+花椒泡脚! 驱寒祛湿、暖身助眠 泡完整个人都通透了 养生女孩必备,低成本变舒服~ #养生 #养生妙招 #健康
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王艳丽·淼淼妈
2周前
睡前三步养身: 泡脚艾草山楂在加把花椒 拍大腿内侧 泡完穿棉花裤棉花袜 睡得香、腿脚暖 #睡前养生 #棉花裤 #棉花袜
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桐柏大叶艾
1月前
别乱泡脚!睡前泡一泡,寒气全跑掉! #艾叶泡脚 #艾叶怎么用 #泡脚的注意事项 #正宗艾叶 #驱寒暖身
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临汾惠寿堂康养
4周前
泡脚养生别乱泡! 手脚冰凉、湿气重、睡不好、腿脚酸痛、脚臭脚气…… 对症泡脚才管用,家里常见食材药材就能用,简单省钱效果好 收藏起来,每天15分钟,越泡越舒服! #泡脚养生 #居家养生小妙招 #养生干货 #创作者中心 #创作灵感
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瑶瑶吖
3天前
湿气重、睡不好❓试试轻盈足浴液 草本配方温和祛湿,睡前泡20分钟,消肿助眠,腿都变轻了✨#爱维伦轻盈足浴液 #泡脚养生#去水肿#懒人养生好物
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梓琳
2周前
“体寒、手脚冰凉的姐妹,听我的! 睡前用艾叶+花椒泡泡脚,驱寒祛湿,还能睡得更香。 不用出门,在家就能实现养生自由,赶紧试试~”
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@是阿莲吖
2天前
宝贝专属草本泡脚包,睡前泡一泡,小脚丫暖暖的,一夜好眠超省心 #右二猿 #泡脚的好处#泡脚包#好物推荐
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彤大发
2天前
睡前泡一泡一天的疲惫都扫除了,而且这一款还是古法草本泡脚包,配料特别实在!#泡脚 #泡脚包 #草本足浴包 #养生 #养生健康
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白来相伴
6月前
“冬天手脚冰凉,穿再多也冷?分享3个亲测有效的暖身小妙招:一杯暖身茶 + 睡前踮脚尖 + 泡脚加花椒/生姜!不费什么事,今晚就能试试~ #健康 #白来相伴 #冬季养生 #手脚冰凉 #生活妙招
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杨燕
3月前
冬天失眠睡不好?简单不过2味药 睡前泡个脚,其实很管用#睡前泡脚 #失眠 #睡不好 #养生 #健康
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修得平常心
2周前
#涨知识 #每日分享 #热点 #养生 睡前泡脚加两样,祛湿散寒助眠
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彦霏
4月前
#暖肾#助眠#泡脚方#爱健康爱生活
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是佳佳吖
6天前
艾草、老姜、红花、益母草整整24味科学配比✨ 不用熬、不用煮,开水一泡直接用 泡20分钟全身暖乎乎,排湿驱寒、解乏放松、安神助眠 女人泡养气色,老人泡舒筋骨,上班族泡解疲惫#泡脚包 #二十四味 #泡脚 #泡脚的好处
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栩春泡脚包
1周前
泡脚就用它!驱寒助眠还能排湿? 精选艾草、老姜、花椒真材实料,整颗原料看得见,汤色浓郁,小小一包泡一大桶,三伏天用超合适!#养生 #泡脚包 #浴室好物 #洗护好物 #五一出游必备的旅行爽物
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几何学养生
2周前
#中老年养生 #居家养生 #养生避坑 #健康干货 #养生 常年翻来覆去睡不着?教你一个睡前小妙招,一觉睡到大天亮! 睡前用温水泡脚10分钟,轻松驱寒暖身,加快全身血液循环,放松紧绷神经,晚上不多梦、不熬夜,沾床就能睡,整夜睡得安稳又香甜。 天天坚持泡脚、睡眠变好的家人,评论区扣个1打卡!
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妞妞妈 (备孕三胎)
2天前
#备孕 后,每天坚持#艾叶生姜泡脚 ,睡前15分钟,浑身暖乎乎的,希望付出能有收获 #备孕泡脚的好处 #泡脚
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清山安养
1周前
泡脚神方!泡对一次,顶你十次无效白水泡脚 家人们,是不是天天坚持热水泡脚,却还是手脚冰凉、失眠难入睡、湿气重浑身发沉,完全泡了个寂寞? 这款老祖宗传下的泡脚神方,草本精准配伍,睡前泡 10 分钟,驱寒祛湿、疏肝安神、固本培元, 不用熬煮不费事,坚持泡,睡的香身体暖,养出精气神十足的好体质。 #泡脚神方 #泡脚养生 #祛湿助眠 #日常滋补 #固本培元
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紫霞
2天前
#睡前泡脚 今天继续泡脚打卡✨ 一瓶艾绒液泡脚♨️ 疏通腿脚微循环,祛湿驱寒 泡完全身暖暖的,舒服又放松🌧️ 阴雨天腿脚不舒服的家人,坚持养护真的很管用❤️
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张森古法锻炼
2天前
睡前泡脚很多人泡错了,越泡越失眠 #泡脚的好处 #失眠 #助眠
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书华个护百货
5天前
晚上泡一包,轻松好睡眠! 艾草、红花、老姜三种草本搭配,植物破壁技术让成分快速溶解好吸收,免熬煮直接泡超方便,40包大容量够全家用上好久~#好物推荐🔥 #洗护好物 #泡脚 #健康养生 #泡脚包
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中医徐信杰
3天前
#医学科普健康 #医学科普 #医学科普破圈计划 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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赛尔娜孜
1周前
老祖宗泡脚方,花椒大蒜暖全身 #图文伙伴计划2026 #花椒大蒜泡脚 #泡脚养生 #祛湿驱寒 #睡前泡脚
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泡脚包优选
3天前
手脚冰凉的女生一定要试试 女人在睡前泡会脚,坚持一个月会有哪些变化呢?从现在到冬天,每晚睡前必须要做的事情就是泡脚。不过只用清水泡脚是没有意义的,还得加上它这个由艾叶、老姜、红花、益母草等制成的足浴包,它是咱们女人的好搭档,现在这个天泡脚正合适。用热水一冲,他这个汤色就已经这么浓郁了,对咱们懒人来说简直太方便了,喜欢泡脚的家人们还不赶紧试一试?#养生 #泡脚 #祛湿气 #减肥
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岁月温柔以待
2周前
#艾叶+生姜+花椒,三味猛料一包齐!祛湿排寒,暖身助眠,泡走一天疲惫。每晚一泡,浑身通畅,谁用谁舒服!#泡脚养生
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华姐聊养生
2天前
#睡前泡脚 #助眠小技巧 #居家养生 #缓解身体疲惫
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可乐小老板
2天前
二月闹肠胀气太磨人!10分钟泡脚,宝宝整夜安稳 宝妈快试试这个泡脚小妙招 半个白萝卜➕6片生姜 水开后小火煮5分钟 晾至40℃,睡前给宝宝泡脚10分钟 温和驱寒、缓解胀气,亲测助眠 被二月闹折磨的宝妈,一定要试试! 每天分享真实带娃经验,新手宝妈点个关注,一起轻松带娃~ #二月闹 #新生儿肠胀气 #育儿干货 #新手妈妈 #宝宝肠胀气
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清山安养
3天前
泡脚 7 秘方!加这一步,养生效果直接翻倍 家人们别再白泡脚了!是不是泡了很久还是手脚冰凉、湿气重、睡不好?那是因为你少了关键一步!分享 7 个超实用泡脚秘方,泡脚时喝一杯温养养生茶,内外同调,驱寒祛湿助睡眠,每天 20 分钟就够了。 #泡脚秘方 #泡脚养生 #驱寒祛湿 #助眠养生 #养生茶饮
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虹猫小商品甄选
2天前
睡前泡一泡,轻松入睡不再难! 天然鲜花萃取,遇水速溶出绵密泡沫,精油小分子快速渗透暖身,4种芳香对应不同功效,轻松get SPA级足部护理~#好物推荐🔥 #洗护好物 #养生 #足部护理 #泡脚
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古法懒人养生
1周前
#泡脚养生 #助眠安神#养生知识分享 #泡脚配方 #养生知识科普
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张诗亚工作室
3周前
送货回来,煮个新鲜艾草➕老姜,睡前泡个脚,去去湿气,争取早睡早起,明早5点40闹醒,参加早读,生活一半烟火一半诗意。
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艾灸的小冰人
1周前
生姜艾叶花椒藏红花泡脚 温阳驱寒祛湿,活血通络暖身 手脚冰凉、宫寒体寒、腿酸乏力 睡前泡20分钟,助眠解乏、暖到全身🌿
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海琳之家·菊姐养生记
2周前
给大家分享一个坚持好多年的睡前习惯#泡脚#合肥养生#艾草#生姜##居家养生
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瑞康达
1天前
懒人专属艾草泡脚包,睡前泡一泡卸下整日一身疲惫 #泡脚包#养生#脚医生#藏红花#舒服
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高姐~养生
1天前
湿气重真的太难受了😭 虚胖、水肿、浑身沉、睡不醒、大便粘马桶 别再只喝红豆薏米水啦 睡前祛湿泡脚才是懒人捷径✨ 艾叶+生姜+花椒煮水泡脚 40℃温水泡15–20分钟 泡到后背微微发汗就好 逼出体内寒湿,消水肿、助睡眠 坚持半个月,身体轻盈超多~ #祛湿泡脚 #去湿气 #养生泡脚 #寒湿体质 #虚胖水肿
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小胖潼
2天前
工作再忙也要照顾好自己,每天睡前用这个#红花姜艾花椒泡脚包 泡一泡真的太舒服了#泡脚包 #老一辈智慧 #泡浴包
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妞妞日记
4天前
脚冰凉星人直接封神!这款#草本足浴包 真的太懂女生了!睡前泡一泡,暖意从脚底蔓延全身#足浴包 #温和防寒 #泡脚养生 #暖脚驱寒
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诗琴姐
4月前
泡脚助眠有技巧#养生日常#健康科普#泡脚#冬季养生
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云起时
2天前
#创作灵感 #同城热点 #每日藏奥堂泡脚🌿驱寒祛湿、疏通经络,睡前一刻钟,暖足暖全身,好梦一整晚@
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麦兜兜
2天前
脚是人体的“第二心脏”,藏奥堂传承草本配方,睡前泡一泡,暖足驱寒,温养气血,给身体做个温和的调理。
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优品小筑
2天前
谁懂啊!睡前泡上这10分钟,整个人都被治愈了✨ 就是这个藏都堂浓缩浴足液,不用熬煮,一小袋倒进热水里,暖意顺着脚底板往身上爬。 泡完从脚暖到全身,手脚冰凉的我,终于能暖乎乎睡一整晚,一天的疲惫都跟着散了#藏都堂 #藏都堂泡脚液 #藏都堂泡脚包
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仝潇华
1周前
老祖宗的助眠偏方,睡前泡一泡,安安稳稳睡整觉#失眠救星 #草本泡脚包 #助眠好物 #老北京泡脚包 #养生干货
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厚道生活小常识
2天前
女生都要知道的常用泡脚蜜雪方#女性必备知识 #女性必须要了解的小知识 #小常识仅供参考@抖音小助手
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锦姐团长
3天前
久坐空调房、浑身发沉?快试试御品名方祛湿泡脚包。睡前泡20分钟,微微出汗,寒湿都排走,第二天起床都不困了!#泡脚
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王艳丽·淼淼妈
2天前
晚上泡脚、穿袜子,泡脚穿袜子,一定要坚持,提醒我自己,也是提醒大家,坚持一个夏天,看一下你的身体给你的回馈#从泡脚开始爱自己 #睡前养生
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渭南舒缓调理店
1周前
#泡脚养生#全民养生小妙招#祛湿驱寒#改善失眠#手脚冰凉调理
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老刘说
2天前
天天泡脚胜过吃补药 #养生 #中老年
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程元溪-明辉
2天前
白天困晚上精神是不是白天困晚上精神?这是你的生物钟反了!三个动作坚持一周就调回。第一,早七点前晒15分钟太阳升阳气。第二,晚九点后艾叶泡脚20分钟,泡脚时按脚心涌泉穴助潜阳入阴。第三,按脚后跟正中失眠穴50下,也可顺带按手腕神门穴助眠。觉得有用的点赞关注哦! #元溪 #老祖宗的智慧 #养生知识
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170的佳佳佳佳
1周前
忙碌一天别硬扛,睡前泡个脚真香~ 一袋草本泡脚包,开水一冲就能泡,暖意从脚底窜到全身。 驱寒祛湿、舒缓疲惫,睡不好、手脚冰凉的都安排上。 每晚泡二十分钟,浑身放松,沾床就睡,好好善待自己,从每天泡脚开始#中药泡一泡 #泡脚的好处 #泡脚包推荐
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齊道寻真记
3周前
第 105 集|#泡脚粉 泡脚祛湿醒神,养生助眠 #齊道人 #养生
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