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瑞金之最2年前
一分钟踢97个毽子看似简单，实际单腿+原地+不断可太难了！ #瑞金 #瑞金记录 #踢毽子
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雪鹰展翅4月前
一分钟单脚踢毽子如何稳定在140个?结合多年的实践说说自己的看法。#踢毽子 #毽球
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雪鹰展翅3年前
一分钟踢毽子终于突破140次，刚刚好140次。#毽子 #毽球
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三衢3年前
一分钟踢毽子81个！运动小达人等你来挑战！#一分钟踢毽子挑战#衢州#挑战
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脚尖魔力2年前
毽球一分钟盘踢80对-江苏 高成鑫-全国首届学青会 大学女子花毽单人盘踢计数赛第一名-江苏省-高成鑫-中华人民共和国第一届学生（青年）运动会校园组毽球比赛#学青会 #毽球 #花毽 #高成鑫 #一分钟踢毽子
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陆拾1年前
一分钟踢毽子，81个还行还行#毽子的基本踢法教程
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吉尼斯世界纪录1年前
【#天津母子打破双人踢毽子吉尼斯纪录 】近日，一对来自天津的母子以中华传统体育项目毽子刷新了两项吉尼斯世界纪录：他们以128次的成绩刷新了 “一分钟双人毽子互踢传递次数最多”（前纪录110次）；以1720次的成绩刷新了“两人一组连续踢传毽子最多”（前纪录238）吉尼斯纪录。 年仅10岁的沙泽闻在母亲穆丹的影响下，学习的是非遗传统项目“穆氏花键”。穆氏花键在2021年第五批入选国家非物质文化遗产的传统体育项目，其发源地正是穆丹和儿子沙泽闻的家乡——天津的天穆村。 穆丹期待用纪录保持者和非遗传承人的双重身份，鼓励更多人参与花键运动。 “踢毽子是一项简单而有趣的运动，可以提高协调能力、反映速度，有调节心情、缓解压力等多种好处。我和儿子希望借助网络平台向更多人介绍花毽运动的魅力。”
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小楠逛北京5月前
北京公园沉浸式踢毽子，1分钟高能操作看呆路人#踢毽子 #好物推荐🔥 #健身
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雪鹰展翅3年前
毽球一分钟计时练习，30秒可以踢70个，32秒踢了74个，相当于1秒踢2个，在这个时候速度已经开始慢了。
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退休老妈爱养生8月前
我每天踢键子1000个，15分钟左右，非常好的一项运动
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野兽研究所4年前
挑战1分钟快速踢毽子 踢多少吃多少钱美食#抖音美食创作人
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张三疯（功夫毽教学）1月前
每天跟练十分钟，轻松学会踢毽子#踢毽子 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #推广踢毽子运动
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黎文涛BruceLi(备战版)1年前
2024年广东省大中小学生毽球锦标赛，花毽丁组小学男子1分钟计时赛第一名，广州市番禺区化龙第二小学李佳晋(67对)#踢毽子新高度 #这才是踢毽子 #全民健身踢毽子 #推广踢毽子运动 #毽球比赛
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雪鹰展翅4年前
#毽球 一分钟踢毽139次，最多的一次。
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迷惘里永远看不透3年前
库存：全国毽球线上比赛 最好成绩磕踢一分钟79对，夺得全国第二。 小学时期创造了可能自己未来几年都无法突破的纪录：一分钟盘66对 一分钟磕79对 如果若干年我还能踢毽球，不知道还有没有机会突破“巅峰时期”的自己😂#毽球 #日常训练 #全民健身
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南之窗5年前
#校园吉尼斯 低年级一分钟踢毽子纪录：三3班卢承麟（一分钟41个），欢迎大家来挑战！#少年强则国强
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花毽非鱼4年前
2021年全国毽球锦标赛花毽基本功一分钟计数赛谢维俊磕踢参赛视频#东明 #花毽飞舞 #全民健身踢毽子 #花毽 ##花毽教学 #花毽基本功 #你的坚持终将美好 @抖音小助手 @DOU+小助手
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王秋裤（裤裤）3年前
上海王秋裤参加踢毽子大赛，夺得冠军，一分钟踢了多少个 #上海 #王秋裤 #踢毽子 #运动 #体育
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小鸭鸭爱学习2天前
踢毽子打卡#坚持运动的小孩最棒
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小鸭鸭爱学习1周前
踢毽子打卡，差一个就100啦！ 继续加油！#爱运动的孩子 #运动快乐
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雪鹰展翅3年前
一分钟踢毽计数现在基本可以稳定在136左右，没法超过140下。自2018年以来再也没参加过高水平的比赛，没比赛只能通过练习来保持状态。#踢毽子
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齐鲁频道11月前
近日 湖北，54岁阿姨吊单杠踢毽子28秒48个，14年前独轮车跳绳1分钟220个打破日本选手吉尼斯世界纪录，网友：高手在民间
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不如《毽》一面1周前
南派花毽花式合集（二） 所有的花式都是日积月累才练成的，只应一句台下十年功台上一分钟。继续加油，发扬体育精神，非遗传统文化#外国人看中国踢毽子 #踢毽子高手视频 #真实生活记录 #南派花毽 #花式踢毽子
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好汉爱踢毽1月前
每天10分钟，毽子让你大脑比20岁还快💃💃🎊🕺🕺，接毽的反应，预判，协调能力🦅👏明显提升！#踢毽子#推广踢毽子运动 #我的运动日记 #大白毽 #居家锻炼
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瑛子1周前
课间踢毽子 课间被孩子们点名要求踢毽子，安排！一口气8个稳稳拿捏，瞬间收获一群小粉丝～#校园生活 #师生日常 #课间游戏 #踢毽子
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华大头蟹壳黄(平湖旗舰店)官方号1年前
曾经我运动项目最拿手的还是女孩子的项目 踢毽子大王一分钟踢了118个 我都不敢相信#超强健身的打开方式 #运动 #校园生活
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万教练，深圳体育统招、单招，中考体育培训4月前
2026年深圳中考体育演示，一分踢毽子。#深圳#中考体育 #体育训练#体育培训#中考体育考试
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郭肇华9月前
2026年深圳市体育中考一分钟踢毽子
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老安5天前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#踢毽子藏着中国功夫的韵味，从基本动作练起：盘踢稳重心，拐踢练灵活，绷踢显力道。 每天一点点，踢好几遍。早晨踢十组，傍晚再练会儿，汗水浸透衣衫也不停歇。 别嫌重复枯燥，坚持踢毽子，就像功夫里的扎马步，日复一日，腿法会更矫健，身姿也更挺拔。 坚持下去，你会发现，这小小的毽子，能踢出大大的能量。
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Frank神谕卡oh卡轻疗愈11月前
#高考 #高考必胜 #一镜到底 #踢毽子 高考加油一镜到底750个，时长8分52秒。祝考生们旗开得胜💪 小插曲：踢到1分钟左右，右脚鞋带开了，犹豫要不就停下来重录。又想试试看，就像以前看视频号，跳绳裤子掉了接着跳，起跑摔倒落后再反超，鞋带开了也可以继续踢[破涕为笑] 抱着踢多少就多少的心态，结果踢到了本来要的750[嘿哈]#运动打卡
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亦草乐园6月前
#运动快乐 #创作者中心 #创作灵感
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75阿姨的分享3天前
11每天5分钟 踢毽子练习#踢毽子
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青胜体育4月前
2028年合肥市市区体育中考实施方案（征求意见稿）之1分钟踢毽子考试说明#中考体育 #踢毽子 #合肥市体育中考 #合思达体育 #1分钟踢毽子
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花儿满园3天前
#真实生活分享计划 #在家锻炼也可以很酷 每日一练，坚持不懈。今天踢毽子状态不错，用时不到11分钟，连续踢毽子数量不多不少，刚刚好1000个。而且越踢越轻松，腿脚灵活性越来越好。
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亦草乐园2月前
#运动最美时刻 #创作者中心 #创作灵感
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叶诺星言🌿2月前
#踢毽子 感谢夏沫姐姐拍摄@夏沫 😊 拍摄技术太专业了👏🏻 这一次来到太原踢毽子，见识到各位高手踢毽风采 👏🏻✨有机会下次再来太原学习交流😊
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孤独的^O^傻笑3周前
#踢毽子 #民间高手 #中老年健身 #运动的魅力 #大爷永远是大爷 在公园偶遇的民间高手！ 78岁大爷踢毽子稳准狠，脚下生风，动作行云流水。 这柔韧度、平衡感，多少年轻人都自愧不如！ 果然高手在民间，运动才是最好的保养品！
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肥东冠军会｜中考体育｜小夏老师5月前
中考改革新项目 新增项目一分钟踢毽子！ #肥东中考体育培训 #中考改革 #中考倒计时 #合肥中考 #家长必读
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商1月前
《若雪白花》 【120分钟版】#妈妈死后爸爸为了迎娶新老婆把三岁的我扔进孤儿院 ，可重生的我知道没几年就要经历大饥荒，到那时候孤儿院日子肯定更难熬，#妈妈死后爸爸把我送进孤儿院 ，水光扮演，妈妈死后爸爸娶了新老婆小说，#水光扮演2 ，#水光扮演小说 ，#水光扮演后续剧情 ，水光扮演小说全文
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早上八点30直播感受田园生活3天前
#踢毽子新高度
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点点滴滴5年前
队员扈润丽一分钟踢毽69个
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微微一笑4天前
赛场一分钟台下十年功 #规定套路比赛 #赛场绝技 #体育竞技技巧分享
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小荷四哥2年前
靠这一招冠军🏆到手了#现场实拍 #粤派小荷毽队 #踢毽子新高度 @西樵大饼文 @小荷杰仔 @奇乡珍网叶子 @徐小东东
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小雁儿哦1年前
朝阳一中1分钟踢毽子比赛#孩子们棒棒哒 #活力校园 #踢毽子也是一种健身运动
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盛泽佳诚2天前
挑战不分大小，勇敢上场就好。 佳诚校园吉尼斯，见证每一个高光时刻。 为破纪录的孩子们喝彩！ #盛泽佳诚初级中学#校园吉尼斯 #青春挑战 #佳诚学子#高光时刻
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干中学2月前
别光顾着看，快@那个天天喊脖子痛的姐妹一起来踢毽子吧！ 告别肩颈酸痛，赶走腰椎疲劳。每天十分钟，不仅锻炼协调性，更能让你在欢声笑语中甩掉压力。#踢毽子#告别肩颈酸痛#全民健身你我同行
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一毽倾心3天前
踢毽子#竞技体育的魅力所在 #体育精神传承 #踢毽子大赛
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成都简阳发布3周前
2026年全国毽球锦标赛燃情开赛！全国毽球高手齐聚简阳 #成都简阳 #2026全国毽球锦标赛 #体育竞技
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你们曦姐5月前
2026-2028合肥体育中考改革一站式解读【3】 所有项目动作标准+评分标准#中考体育 #合肥中考体育 #体育改革 #2026中考
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周身是毽🥷一毽涛心1月前
#盘踢首次突破300个 #大白毽基础训练#一起运动吧 踢毽子
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柒玥养生操7月前
重温童年，一起来踢毽子锻炼身体吧#运动#居家锻炼#养生
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太原老杨yz1年前
我要挑战＿1分钟“磕踢”130个#抖音踢毽子大赛 #踢毽子 #推广踢毽子运动 #因为热爱所以坚持 #踢毽子新高度
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秋11月前
每一次进步都值得记录:正常速度1分钟96个，视频为两倍速度播放。#记录真实生活#原创视频#大数据让我们相遇#单杠#踢毽子@抖音创作小助手
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奇因同学没肌肉4天前
每次健身时长到底该多久？ 给大家从夯到拉排个名，高效率才是真王道#新手健身知识 #健身干货小课堂 #健身时长 #健身效率
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亦草乐园1月前
#好身材练起来 #创作者中心 #创作灵感
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老安6月前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#想运动健身却怕复杂？踢毽子就是好选择！盘踢作为基础动作，脚内侧轻巧一勾，毽子便稳稳起落。不用花哨技巧，每天坚持十分钟，既能活动全身肌群帮你增肌，又能加速热量消耗助力减脂。别小看这简单动作，重复中藏着健康密码，让运动变成日常里的小快乐，试试？
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好汉爱踢毽1月前
看毽不是练毽👍，练毽要把握“要点”，有效果✔️，还不累腿🦵，简单、有趣还“毽”身！💃🕺#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #我的运动日记 #居家锻炼
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周身是毽🥷一毽涛心1周前
#大白毽对踢 有幸跟着毽子圈的大咖学习，才明白原来踢毽子从来不止是随便蹦蹦跳跳。从脚下发力、腰腹控制到眼神节奏、身法衔接，每一个小动作都藏着多年沉淀的功底。近距离观摩才懂高手和普通爱好者的差距，细节里全是讲究，技巧、心态、耐力缺一不可。 越学越感慨：任何爱好想做到极致，都离不开坚持和章法。想问问大家，你们踢毽子最卡壳的是哪个动作？是盘踢不稳、拐踢别扭，还是花式衔接总断节奏？一起交流交流，互相取经进步～
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弹指一挥间7月前
哨声一响，全力冲刺！一分钟的专注，是脚尖与毽子的极限拉扯。最终成绩[117]个，这份汗水里的坚持，值得记录！
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不爱跳绳的小王1年前
莲湖区三跳比赛1分钟踢毽子81下到底如何呢？#日常训练 #踢毽子 #西安踢毽子 #推广踢毽子运动
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九妹儿3年前
学校运动会要比赛踢毽子....亲妈亲授满级毽子功.......
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说·道1年前
踢毽子大赛现场踢出中国功夫
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马志强医生3月前
多长时间算快？30秒，还是3分钟？ #医学科普
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