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铭汐1月前
毽子的分解教学#体操 #体操教学#日常练功 #运动无处不在
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包校带你飞（跑酷课程体系）3年前
#少儿跑酷 #体适能 #少儿体能训练 少儿跑酷课程，毽子应该如何练习？
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创想飓风(舞蹈毯技)毯功技巧训练教学4月前
侧手翻、虎跳、踺子傻傻分不清楚～但是都可以用来衔接动作#舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈技巧 #舞蹈老师 #舞蹈艺考生
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楞个会教舞的佳佳(夏季集训招生中)5月前
4步学会侧手翻，简单 易学 入门 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈干货 #中国舞 #侧手翻 #舞蹈集训
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武诚空翻小雨4年前
毽子容易出现的一个错误，你有么？赶紧来看看吧。#空翻 #后空翻 #毽子步
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笑熙熙（舞蹈教学版）7月前
四步教会你侧手翻，保姆级教学 #教学 #干货分享#舞蹈 #侧手翻
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马达和猫猫虫（自重训练）9月前
新手怎么练习侧手翻 #侧手翻教学 #运动女生 #户外训练 #运动教学
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Chen新宇1周前
侧手翻—侧空翻 侧空翻练习中的重点#舞蹈技巧 #侧空翻 #舞蹈 #舞蹈技巧练习
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星星体育面试2周前
高分试讲侧手翻，眼里尽是藏不住的自信#体育试讲 #试讲面试 #体育教招面试 #侧手翻 #体操技巧
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广东佛山空翻特技训练基地1月前
毽子教学 #空翻特技 #毽子
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北京本原舞蹈教育4天前
舞蹈普高生「侧手翻」常见问题，附解决办法🔥 #舞蹈 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #艺考生 #27届舞蹈艺考生
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宁波大学健美操队11月前
「踺子后手翻」—— 突破地心引力的爆发美学 #宁波大学健美操队 #教学分享
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周羿尘1年前
侧手翻变踺子的5个分解练习步骤！#武术 #舞蹈 #空翻 #街舞 #日常训练
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空翻启蒙老师东哥6月前
侧手翻与侧空翻的关系！ #真男人必会韦伯斯特 #空翻启蒙老师东哥 #空翻底层逻辑 #空翻线上课程
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空翻启蒙老师东哥3年前
侧手翻 跺子 踺子不同的运用！#将技就技 #将技就技东哥 #空翻教学
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体育生考研就业摇篮5月前
体育教资面试体操侧手翻试讲示范 体育教资面试体操侧手翻试讲示范#体育教资试讲 #体育 #体育教资面试 #体育教资 #新课标体育课
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佩奇训练了1年前
#健美操 #啦啦操 来看看练习侧手翻🤸有哪些要注意的吧 #四川体考 #日常训练 #体操
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成都心艺毯技小曾老师1年前
#侧手翻 #侧手翻教学 #侧空翻 侧手翻，侧空翻歪的原因讲解
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小东东4年前
如果你的毽子存在问题，那就来学习吧！ #空翻 #毽子
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腾行空翻特技11月前
侧空翻是建立在侧手翻基础上的空翻动作，无非就是蹬腿甩腿就可以啦#专业动作 #苦练基本功 #侧空翻
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滑脚怪4年前
一看就会的侧手翻，四步教会你！
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腾行空翻特技4年前
还是那句话，你的侧手翻质量高，踺子自然质量就高，推地，甩腿是至关重要的#空翻 #踺子#非专业人士请勿模仿 #dou出真功夫 @抖音小助手
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腾行空翻特技7月前
一般小踺子用来接后手翻连续后手之类的#一起学起来 #舞蹈技巧 #每日运动打卡 #技巧 #空翻
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腾云毯技余教练11月前
关于侧手翻 #侧手翻教学 #侧手翻
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师兄舞蹈毯技1月前
舞蹈毯技，必学技巧“侧手翻” 你学的对吗？#舞蹈 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #大连舞蹈 #侧手翻
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爱吃麻辣兔头酱1周前
十分钟快速掌握侧手翻动作表象 不求精通但求形似 感谢各位老师的批评指正#侧手翻教学 #零基础学侧手翻 #教资面试#高中体育教资面试试讲#体育教资面试
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舞蹈毯技（全国）舞蹈生技巧集训1周前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学技巧“侧手翻”的分解练习你学会了吗！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞艺
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十三钗舞坊·周周老师9月前
侧手翻的运动轨迹相当重要！⚠️ #古典舞还是太权威了 #古典舞 #舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #零基础教学
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腾云毯技余教练1年前
侧手翻应该正着落还是侧着落呢 #侧手翻
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童梦溢馨6月前
🤸侧手翻#避雷 #分解教学#中国舞#舞蹈技巧
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张三疯（功夫毽教学）9月前
侧打教学视频#踢毽子 #踢毽子教学 #张三疯踢毽子训练营
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重庆炫阳特技东哥5年前
#心翼特技 #踺子 #教学 一定不要成为无骨凤抓哦！@抖音小助手
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武诚空翻小雨4月前
谁还不会侧手翻？#侧手翻 #侧手翻教学 #侧手翻挑战 #空翻
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扶摇空翻毯功教学6月前
侧手翻练习#侧手翻 #舞蹈技巧 @内容启发搜索 @抖音创作小助手
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枫华舞蹈9月前
枫华舞蹈艺考 樊老师武功课之侧手翻讲解#艺考生 #舞蹈艺考 #运城 #枫华舞蹈 #抖音小助手dou上热门
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诚艺东方-余教练6月前
后巷武术课堂-毽子后手翻 教练亲自示范，学生一学就会#武术基本功
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李教练🇨🇳1月前
解锁帅气侧手翻 发力要点全拆解 简单易学，新手友好 练好基础，进阶不难 #侧手翻教学
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陪读老爹2年前
如果你的侧空翻学不会，或者毽子一直打不好，很有可能是因为你的侧手翻没有练对#侧手翻教学 #侧空翻 #毯功基本功
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沈阳异行空翻特技跑酷俱乐部3年前
10个民族舞常见空翻展示，想了解民族舞空翻我们评论区聊起来#跑酷 #空翻 #民族舞
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扶摇空翻毯功教学7月前
这两个侧手翻哪个是对的#侧手翻
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舞蹈毯技（全国）舞蹈生技巧集训5月前
舞蹈必学技巧“侧手翻”的分解练习你学会了吗！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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深圳空翻技巧~极枫小莫2月前
踺子教学#跃星极枫空翻技巧
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习武小宝贝1周前
侧手翻新手教学指导#武术基本功 #武术 #武术启蒙教练 #干货都在这 #关注老师持续更新
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腾云空翻特技训练基地1年前
毽子教学视频 毽子教学视频来了#空翻教学#空翻教学许老师#腾云空翻特技培训基地 #河南省空翻特技训练基地 #毽子教学
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周羿尘1月前
侧手翻动作分解教学及变化 侧身手翻和正身手翻的区别和变化，两种变化都很重要！#空翻 #空翻特技 #武术 #功夫 #街舞
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加勒比空翻艺术家6月前
毽子教学#空翻#毽子#26届艺考
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腾行空翻特技7月前
侧手翻做不好，以后学侧空翻就比较费劲！#训练技巧 #实用小技巧分享 #干货分享 #侧手翻教学
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唐飞燕彩毽1天前
侧打 #真实生活分享计划 #踢毽子#踢毽子教学第一人 #张三疯踢毽子训练营 #唐飞燕彩毽好踢又好看 #侧打 @张三疯（大白毽教学） @张三疯（功夫毽教学）
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广东佛山空翻特技训练基地1周前
侧手翻练习方法 #侧手翻 #运动锻练
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佛山南熊空翻特技2年前
毽子教学#空翻教学 #毽子 #南熊空翻特技 #广东佛山空翻 @抖音小助手
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浙江凌舞毯技3天前
侧手翻分解练习来了！你学会了吗？#舞蹈生#舞蹈技巧#凌舞毯技#杭州凌舞毯技#艺考生
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佛山南熊空翻特技综合运动馆3年前
毽子其实很简单的，关键得把侧手翻练好#空翻教学 #广东佛山空翻 #毽子教学 @抖音小助手
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炫阳毯功空翻特技教学咨询4年前
人人都能练的大踺子教学来啦，关注我看更多的特技动作教学#tricking #侧手翻教学 #炫阳极限特技
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北京舞艺若若老师2周前
你能否看出这两个“侧手翻”的区别？#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞艺毯技集训营 #北京舞艺
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西安华武空翻毯技康教练6年前
这个教学相对来说还是比较详细的，有心想自学的朋友可以仔细观看
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大力教练1年前
侧手翻和毽子的发力 你更喜欢哪一种？
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梧州星猫艺术1天前
侧手翻合集#少儿基本功训练 #舞蹈技巧 #星猫艺术 #梧州舞蹈 #龙圩舞蹈
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佛山南熊空翻特技1年前
前空翻如何衔接侧手翻/毽子 前空翻如何衔接侧手翻/毽子#空翻教学 #跑酷 #空翻特技 #南熊空翻特技 #广东佛山空翻 @抖音小助手
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北京舞艺毯技2周前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学技巧“侧手翻”的分解练习你学会了吗！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞艺
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北京舞艺（舞蹈毯功）婷婷老师1周前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学技巧“侧手翻”的分解练习你学会了吗！#舞蹈生#北京舞艺#舞蹈毯技#北京舞艺毯技集训营#舞蹈技巧
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简介:

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