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图图🦄爱吃饭1周前
才几点啊就要睡觉
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鑫鑫养鱼记1周前
才九点孔雀鱼都睡觉了？你家的鱼都是几点睡呢？#养鱼日记 #孔雀鱼
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关大胖儿2月前
晚上几点睡觉算合理啊？#南方人北方人 #作息时间 #夜生活开始了 #生活 #日常分享
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财神爷的燕尾1周前
问下南方的朋友！你们真的天天10点11点才睡觉吗😲 #南北作息差异 #南方夜生活有多丰富 #宝妈日常 #地域生活差异 #真实生活状态
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苏苏同学2年前
睡？才几点就睡？熬夜冠军必须是我！#熬夜冠军 #熬夜大赛现在开始 #李云龙#亮剑#熬夜大赛
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康康姐加油冲2天前
高中生晚上几点睡觉？女儿有时会熬到夜里1:00，心疼但也无奈 。文科生晚上要背诵很多东西，第二天默写。初中就睡得晚，越睡越晚。每天都劝她早点睡#高中#初中#陪读妈妈 #熬夜
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明哥带你睡个好觉1周前
只需要5天时间，就能帮你把作息调到晚上10点早睡#早睡#作息#生物钟#熬夜#失眠
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武汉阿豪1周前
四岁多孩子几点睡觉合适？ #幼儿园日常 #幼儿睡觉时间 #孩子几点睡觉合适 #孩子晚睡的危害
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小呆朦6月前
大学生都凌晨才睡？真相来了！几种宿舍，几种活法#内容过于真实 #大学 #熬夜#知识分享
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尘鹿不姓陈2周前
高三5点起床刷题，那几点睡觉呢？ 我要是说一点不困，你信吗... #早起 #高三 #逆袭 #自律 #学习 #抖音精选高考应援联盟 #2026高考
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小虫博士5月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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韩冰·1周前
老天派他们爷俩磨我来了🎬 你们家宝宝晚上都几点💤啊？我儿子晚上十二点多才睡觉，脾气老大了姐妹们，俺怎么会生出这么臭脾气的儿子哈哈哈哈哈哈哈哈哈快疯了我，已经被愤怒的野子折磨某脾气了🤦🏻‍♀️ #日常vlog #新手妈妈实录 #新手妈妈分享 #夏天该有的样子
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古今是儿媳妇1月前
一会的功夫自己就回屋睡觉了，天还大亮着了#照顾老人 #阿尔茨海默病 #婆媳 #陪伴#百善孝为先
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卓正科普Distinct1月前
两岁娃习惯十二点才睡，可以试试这样调整！ #晚睡 #宝宝晚睡 #2岁宝宝 #鲍珊医生 #卓正儿保
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兰彦岭国学经典3周前
究竟晚上几点睡觉才是对身体最好的 #睡觉 #涨知识 #国学文化 #知识分享
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越来越好的向2天前
你们都是几点钟睡觉呀？我都是11点钟就睡了#记录当下真实的我 #日常共鸣瞬间 #个人生活随拍心得 #碎碎念的日常 #零碎自拍里的真实心境
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七醒爱养生5月前
别让熬夜掐断阳气开关！从亥时开始睡，才是真性价比养生 晚上10点睡和11点睡有区别吗？#晚睡#熬夜#保持良好的作息#古人的智慧
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脑科马云枝教授8月前
总是12点后才睡觉的人，最后会怎样呢？#马云枝 #失眠 #熬夜 #晚睡
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内分泌李萍8月前
孩子凌晨两三点才睡，医生 ：严重影响生长发育！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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瑶妈中式育儿4月前
#vlog千亿流量扶持计划 孩子几点入睡才是正确的?晚睡会影响孩子吗？#儿童成长#睡觉 #育儿经验分享 #父母必看系列
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蕾蕾 Lie4天前
做主播不容易啊 现在是每天凌晨两三点才睡觉，真没招了，虽然每天都在播，但是还是没啥人。😂😂 看看坚持有希望不。#日常vlog #做主播 #坚持就是胜利 @抖音 @抖音来客官方助推官 @抖音小助手
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孤独浪子3天前
出发广场跳舞，你们一般几点睡觉呢？属于哪一种？
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儿科教授李兰铮1月前
小朋友睡觉建议晚上10点前钟前就要睡着，这样生长激素才好充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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孙博士家庭教育说3天前
小学生晚上9点睡觉是底线！ 您家孩子几点睡呀？#家庭教育 #亲子教育 #九辰未来 #亲子关系 #孩子成长
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中西明3月前
熬夜的人该清醒了 最佳入睡时间是晚上 10 点 01 分到 11 点，在这个点睡的人，fx最低！ 9 点前就睡的，比最佳时间的人fx高 34%； 9 点到 10 点睡的，风险也高 18%； 最可怕的是午夜后才睡的，fx直接飙高 50%！#睡眠 #熬夜
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辉手至亿3天前
几点睡觉更健康 健康科普不构成医疗建议！ #早睡 #免疫力 #长寿健康习惯 #深睡眠 #健康科普
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小纪的小生活2天前
有了这个每天想几点睡就几点睡 不用抱着手机熬了，提前夹上看着手机就睡着了，如果有睡眠困扰的强烈推荐#助眠 #助眠仪 #睡眠
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儿科教授李兰铮10月前
小朋友睡觉要保证10点前就要睡着，这样生长激素才好充分分泌 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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漫漫师姐2月前
几点睡觉才是最好的？#健康养生 #健康作息 #养生 #老祖宗的智慧
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熙宝爸爸王老师4月前
孩子几点睡最聪明？ #抖音合集升级计划 #长高 #熙宝爸爸 #熙宝爸爸王老师
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医学博士吴航Wuuu.1周前
你以为正常，其实是睡眠障碍的表现 #失眠 #熬夜 #睡不着 #快速入睡 #睡眠障碍
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果姐的喀斯特私享2月前
几点睡比较合适？#熬夜 #就想说点大实话 #科普冷知识 #养生
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开心过好每一天😄4天前
#七十岁出发
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𝓢𝓽𝓪𝓻4天前
你家孩子几点睡觉？ 为什么说小孩绝对不能晚睡？#亲子教育 #家长必读 #家庭育儿#抖音精选 #你家孩子几点睡觉
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惠安李老师4月前
初一就12点才睡？你家初中生几点睡？ #家长必读 #初中生正确的学习方法 #初中生 #几点睡觉最好
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中医史华8月前
到底几点睡觉算熬夜？最晚几点睡觉？ #医学科普 #熬夜 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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友一点二3天前
你晚上几点睡觉？#搞笑 #搞笑视频 #搞笑日常 #亲子互动 #模仿
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儒医殷博士4月前
最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
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铁骨竹子2周前
你一般几点睡？
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怀哥6天前
#几点钟睡觉才好
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顾博士说营养10月前
长期凌晨睡觉，身体会发生什么变化呢？你平时都几点睡呢? #熬夜 #睡眠 #养生 #健康 #凌晨了你没睡觉在想什么呢
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爱爱小伙伴1周前
你们通常几点睡觉 #抖音精选 #听精选
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中医王琢5月前
12点1点躺那已经很早了，医：十点你就上床睡觉 #中医 #失眠 #健康 #医学科普
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姚长高2天前
你们家孩子都是几点上床睡觉的 #抓住儿童长高黄金期 #创作者中心 #创作灵感 #小孩哥的知识分享 #长高小知识
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晓萍情感6天前
70岁之后，几点睡觉才更健康呢
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misw2天前
📌快看！小学生睡觉时间表来了！1-3年级20:30前睡，4-6年级21:00前睡，都是7点起哦#人类对豆包的开发不足百分之一
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记录金橙宝宝成长2天前
我们家天天熬夜 你们家几点睡觉#幼崽 #幼崽的迷惑行为 #幼崽成长记 #幼崽哭戏 #新生儿
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东北大岩哥10月前
南方几点睡觉才熬夜？#南北差异
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儿科医师黄医生2月前
9点睡的宝宝 VS 11点睡的宝宝 差别有多大 谁能每天抓住生长激素分泌的黄金窗口？谁又会因为睡眠不足会让免疫力下降？孩子到底几点睡觉才是最佳睡眠时间？我们一起来看看吧。#睡眠 #生长激素 #身高管理 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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有谁可以蚂蚁森林天天签到啊2天前
才几点就睡觉💤#早睡早起
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更鼓3天前
古人天黑就睡觉不是因为懒，是代价太大！ #历史 #熬夜 #青年创作者成长计划 #古代 #知识
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爱分享的沅沅妈妈1周前
宝宝长不高，多半是睡错了！你家的宝宝几点钟睡觉呢？#宝妈必看 #宝宝身高 #长不高 #宝宝发育 #宝宝睡眠
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猫了个猫3天前
老子数到3你到底谁不睡？ #萌宠 #猫咪搞笑可爱 #萌宠出道计划 #猫咪对话搞笑视频 #戏精猫
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儿科小会医师1月前
孩子10点睡就能长高吗？ #医学科普 #长高 #追高 #生长激素 #医学科普
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晓萍情感1周前
70岁之后几点睡觉，才更健康 #情感#说话感悟
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可阳1周前
🐐哎不想说话 睡就睡吧 我看你能睡到几点 #睡觉姿势哪家强
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腊娟中式育儿1月前
孩子几点睡最好？原来生长激素分泌是有时间的！ 孩子睡觉不光要睡得早，睡对时间才真的长个点！#育儿经验分享 #宝宝睡眠#孩子长高 #科学育儿
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