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蓝波碗砸🏐️1年前
打硬排的人打气排那岂不是手到…用时方恨笨 到底是谁说气排球简单的？！哈哈哈哈#排球 #气排球
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小乔Jocelin1年前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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Volleyball Youth🏐2年前
看似简单的接球动作 背后只有自由人才懂#排球 #用排球表达心情
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王老师打排球4月前
#排球传球方法 #传球保姆级教学 还不会传球的小伙伴赶紧看过来，保姆级教学，满满的干货。
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张云逸1年前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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🏐 小袁教练5月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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无畏排球|周老师小课堂11月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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榆次中考体育王教练10月前
中考体育训练 孩子排球还没满分吗？快练起来吧！#中考体育 #上门体育 #少儿体适能
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好吃的烧麦seM1ng2天前
从0打好传球基础，自练计划分享 #排球 #二传
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宁波女排10月前
排球滚翻其实很简单，快带上你的排球搭子一起练起来吧！#排球 #滚翻救球 #排球训练
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白小白的气排小白日常4月前
简单分享一下我的背传体验，先说好仅供参考，不争论，争论你就是对的！#排球🏐 #气排球 #二传 #背传 #醴陵
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🏐 小袁教练4月前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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银川黑马体育大王老师1月前
排球垫球，非常简单！#银川中考体育#排球垫球#银川黑马体育#实心球#自感训练法
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岳阳铁蛋上门体育1月前
初中生体育中考#垫排球#中考体育#垫排球实用教程
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自由人Kouki🏐10月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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志远体育（弹跳训练）5月前
气排球包球零基础练习#气排球
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上海上门体育-Alex教练9月前
想要中考排球速成，这个练习你绕不开！#长高 #体育中考 #中考体育排球 #上海上门体育 #户外运动
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风特竞极体育4月前
北京中考体育建议大家选排球，最简单！ #北京中考体育 #中考体育排球 #北京中考选项 #排球垫球 #下手发球
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正方形-雍教练6月前
排球下手发球，简单实用！#排球 #排球下手发球 #日常训练
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教体育的曹教练2月前
认真看完这个视频，你的排球就能满分💯#西安中考体育 #中考体育 #排球 #西安同城 #青少年体能训练
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余秋8月前
从零基础开始学排球之垫球篇，快练起来吧#排球 #排球训练 #大学生#排球传球#用排球表达心情
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带娃满分的高老师（大连中考体育）10月前
中考体育排球 谁说的简单 来来来 出来走两步#大连中考体育#三大球10分#排球#根本停不下来
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无限未来排球训练营2天前
排球基础对垫基本功打卡✅ 自垫一次衔接侧垫调球 精准把球送到队友身前 基本功练扎实，进步看得见💪#排球训练 #排球垫球#排球培训#青少年排球
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Samuel教练2周前
二传不只是练手感。 今天训练的是： 平衡力 + 协调力。 一边连续举球， 一边从站着慢慢躺下， 再慢慢站起来。 重点只有一个： 球不能落地。 身体越稳定， 出球才会越稳定。 看起来简单， 实际上很累 😂 #排球 #排球训练 #协调力训练 #平衡训练 #二传训练
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裴瓜瓜1年前
不装了！我的排球经历大公开！ 本瓜的排球经历？打排球的正确路径？如何成为专业的排球运动员？ 这期视频统统告诉你 BGM： The David Roy Collective - Hopeful The BaldyBrothers - Milk and Chocolate Louis Adrien - Hopscotch Bonjour Bonjour - Flambee #排球 #运动 #体育生
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不姓高的老高4天前
背快等等战术现在在比赛中用的很少了，大家了解一下就可以了#排球扣球 #排球#排球训练技巧#排球训练#排球是一个永远向上的运动
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🏐7月前
排球单招包球教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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气排球小李老师4月前
一步一步练，看似简单，不练怎么做都是难，加油练！#气排球
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羽球小王子1月前
排球来了 谁说排球简单的 难点在于折返跑，急停急起转身！ #体育中考 #扬州体育中考排球 #排球
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柒号排球俱乐部1周前
斜线扣球 #排球 #日常训练 #排球训练 #排球技术 #柒号运动馆
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无畏排球|周老师小课堂1年前
原来发球可以这么简单？ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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李知恩4天前
新手教学之比赛篇（简单快速版）#thespike #thespike攻略 #游戏 #排球
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烁垭11月前
排球入门很难，但是打了就会爱上，这辈子都不会忘记
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🏐5月前
为什么你简单球也控制不好，今天一条视频教会你 #排球 #排球教学 #排球单招
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爱健身的体育沈老师9月前
省级一等奖体育公开课排球模块《排球简单战术与运用》增强学生体质的同时让学生爱上运动。一节别开生面的体育课，快来瞧一瞧！#体育老师 #体育公开课 #体育优质课 #新课标体育课 #体育课
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上门教体育的徐教练👨‍🏫6月前
中考排球满分训练，排球训练，能不花钱就不花钱，太简单了！#体育中考 #排球 #抖音体育 #内容太过真实 #干货分享
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体育单招排球招生，中考体育培训8月前
#排球🏐 #中考体育 #排球垫球 #胜超体育 #阿城中考体育排球刘教练 中考体育还没有满分吗
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排派星球1年前
来看看高效拦网技术移动拦网是怎么做的吧 #排球 #体育 #运动 #教练 #AVCA
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中考体育我来教6天前
两节课左右就能满分，排球作为最简单的项目 。提前备考准初三的孩子做好准备。#2027中考体育 #排球#碑林区中考体育培训@抖音小助手
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成武县破风体育官方号7月前
#排球 #中考体育 #成武同城 选考项目中最简单的排球快让你的孩子学起来，假期弯道超车不是梦@抖音精选小助手 @DOU+小助手
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银川维度体育4月前
#中考体育标准垫球动作 #中考体育同款领康设备 排球跟跳绳是中考体育当中最简单也是最容易拿分的一个项目，千万不要让孩子在这上边丢分
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岳阳铁蛋上门体育2周前
同学们，你们在抱怨学习、体考辛苦时，父母正为你拼尽全力！#中考#中考体育 #中考排球 #实用教程
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超越排球6天前
排球特长生很多人羡慕，但是真不是那么简单的。#体育带来的快乐 #排球项目 #青少年排球运动
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义乌动能上门体育-曾教练（团队）2月前
中考排球太简单了，三步搞定！#义乌#家长必读#户外运动#体育锻炼#排球
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西安中考体育王教练9月前
中考体育排球满分示范 简单的动作重复练，重复的动作用心练！付出，就全力以赴！收获，只是时间问题。惊喜都是意料之中！ 中考体育排球满分动作示范#中考体育 #西安中考体育 #西安同城 #中考体育排球垫球动作要领 #中考体育排球技巧和方法
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志远体育（弹跳训练）5月前
扣球线路练习#气排球
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陶乐体育3周前
排球入门必修课 🏐 垫球教学来啦 自家教练团队真人示范+细致讲解 简单好学，不管是孩子还是爱好者都适用 一起精进球技，快乐运动～
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长沙—松柏社区上门体育8月前
长沙中考体育排球基础动作练习！一分钟教会您的孩子在家练习颠排球！专业教练上门指导，简单易学，让孩子在家也能轻松掌握排球技巧。适合初中生练习，帮助提高中考体育成绩。#运动训练 #中考体育 #长沙家长 #正能量 #青少年体能训练
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中山云鹰体育 高教练6天前
中山体育中考其实很简单，只要掌握技巧要领轻轻松松过关 #中山体育中考 #初三 #排球 #篮球 #足球
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只排屋排球俱乐部1周前
别嫌人少，两个人也能练排球！ 谁说人少不能练排球的，来看看OVC学员们做双人接吊球训练，练习一阵子就已经满头大汗了，你想这个暑假来试试吗？目前还有早鸟立减和包住宿活动！#排球 #排球少年 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #暑假嗨玩计划
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威海竞驭-刘会磊1周前
排球垫球满分很简单#威海中考体育训练 #排球
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Winner勇5月前
看似简单的排球自垫球，其实蕴含了很多技术要点，如何稳定的垫球，出现失误如何调整和救球等，都需要系统的训练。#中考体育#湘潭 #家长必读 #排球#体育中考
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乌养酷酷说排球（暑期大师营招生中）10月前
如果你会站立……… 上手发球很简单，想要学会很简单，只需三步，跟上阿酷的节奏。 #排球教学 #上手发球 #武汉排球 #排球培训 #排球
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美乐蒂1周前
猜猜我垫了多少个球#大学生vlog #打排球
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银川黑马体育大王老师10月前
什么是教学经验？就是把复杂的东西简单化，教给学生！#自感训练法#银川黑马体育#排球垫球#银川中考体育#中考体育
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教练不想发传单5月前
你不会还不知道最简单的是排球吧#西安 #中考体育 #初三 #日常分享
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无限未来排球训练营4天前
排球从来不是原地等待 全场不停跑动、衔接接球 脚下步伐练到位，赛场才能稳得住 无限未来训练营，专注每一个基础细节🏐#青少年排球 #成都排球培训 #排球移动垫球 #排球基本功 #体育特长升学
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教体育的曹教练2月前
排球垫球真的很简单，注意去听‼️#西安中考体育 #中考体育 #排球 #西安同城 #青少年体能训练
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余秋2月前
从零基础开始学排球之跳发球，快点学起来吧#排球 #排球训练 #跳发球 #零基础 #大学是用来看世界的
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德州上门体育-张教练7月前
0基础小白 排球训练#德州#中考体育 #排球
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气排球小李老师9月前
越是简单越好，动作小，距离短，少前扑，控球为主。#气排球
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星极排球运动中心1周前
扣球学起来原来很简单 #野到尽兴 #宁波#杭州 #江苏#排球夏令营 #排球培训班
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林屿枫4天前
不是说排球这项运动很少死人的吗 #排球 #扣球 #爆头
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