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三哥的武术6月前
有人抓你脖领子怎么办？我来教你！ #三哥的武术 #非遗文化传承 #弘扬中华武术 #百young非遗计划 #防身术
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小龙哥姓李2年前
每天一招#防身术 #擒拿格斗#一招制敌 #女子防身术 #正当防卫
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龙焱·防身日记1年前
【反杀锁喉！背后勒颈破解术】 🔥 专业防身笔记📒 ——拉手+撤步+反拧，3步让偷袭者自食恶果！ #防身术教学 #反杀技巧 #特种兵防御 #锁喉破解 #安全法则
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一拳包包8月前
实用防身术#防身术 #一招制敌 #防身术教学
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一招制敌研修馆7月前
学会保护自己，是成年人的必修课。#一招制敌 #格斗 #干货教学 #防身术
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成都龙泉宏武格斗1年前
#上热门🔥 #被人从后面夹住脖子怎么办#防身术 #一招制敌 #防范意识 #注意安全
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一修心意道功夫3年前
快速解锁背后夹颈的方法，你知道几种？评论区告诉我！#一招制敌 #防身术 #自救力 #街头格斗 街头格斗
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蜀道山5月前
对面掐你脖子！该如何反击 教你三招#防身术
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文程讲格斗9月前
被掐脖反击擒拿 #防身术#防身术教学#女子防身术#自我保护
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鑫三武道3年前
背后偷袭夹脖怎么办 #防身安全 #格斗 #防身 #武术
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形意拳5年前
被抓脖领如何解脱？#形意拳
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用武之地3周前
遭遇背后抓双手，一招撬动对方#实战格斗 #防身教学 #合气道 #用武之地 #武术功夫
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正心馆合气道 贺老师2年前
被偷袭如何化解#防身术 #一招制敌 #女性安全
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汕头媄森发型师顽童4月前
潮汕人教大家一些防身技巧#汕头 #潮汕人
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中国马伽术格斗学院6月前
马伽术背后掐脖解脱技巧 精准攻击要害➕快速撤离 保命才是核心[拳头] #中国马伽术格斗学院
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胜誉龍传承·小郑教练6月前
被别人背后夹脖如何反击！ #涿州散打#涿州武术馆 #胜誉龍传承 #抖音推广
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Stretch Chat 运动拉伸10月前
肩膀紧张双手背后抓不到 快试试这样拉伸 #肩膀紧张 #双手在背后握不到 #肩膀受限 #拉伸 #stretch
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用武防身2年前
被坏人从后边偷袭抓我脖领子怎么办？#防身术 #格斗 #擒拿 #拳击
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英松武馆搏击跆拳道巴西柔术官方号1月前
被人从后背抱住脖子的挣脱。防身术不仅是打拳踢腿，还有被控制时的应对，被地面压制的逃脱。后续会多发布些教学视频，沧州市区的可以来馆里体验学习 #沧州 #沧州同城 #沧州搏击 #防身术
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孔教官教孩子防身2月前
#女子防身教学 #一招制敌 #儿童防身术#保护自己#防身必学
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咩咩变成卡皮巴拉5年前
背面被锁脖子应该怎么办#防身术 #女子防身术 #拒签吧我的姐姐 @抖音小助手
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金心 不忘初心1年前
被人背后抓衣领怎么办 #女子防身术 #正当防卫 #功夫
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正心馆合气道 贺老师1月前
背后抓双手怎么破解#下班后的日常 #防身术 #合气道 #合气道正心馆
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福鼎天艺散打搏击馆5月前
#福鼎天艺散打搏击#防身术#福鼎同城 #女子防身自卫 #强身健体 我们不能欺负别人，但一定要学一些保护自己的方法！
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一拳康康8月前
#防身术 #女子防身术 #一招制敌 #格斗 #一拳康康
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唐山市武术散打队2年前
当被人背后勒住脖子时怎么办？请看视频，看着简单练着难！其实很简单，就是练！家长朋友们带着你的孩子练起来吧！#武术散打 #防身术 #校园霸凌零容忍 #擒拿格斗防身术 #女子防身教学
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保罗巴柔9月前
被背后抱腰怎么办？#巴西柔术 #巴西柔术教学视频 #黑带 #格斗 #自我防护
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武术格斗king10月前
学会这几招，没人敢欺负你, #防身术 #一招制敌 #武术 #功夫
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杨建平4月前
被人掐脖如何挣脱？其实方法有很多，今天就为大家分享四个实用招数#防身术 #一招制敌 #杨建平
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传统武术1年前
背后被人抓住脖子。破解#防身术#教学
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格斗—陶仁刚1月前
被人掐脖 抓衣领 你就用这一招反击 #防身术 #一招制敌 #擒拿 #dou出真功夫 #青年创作者成长计划
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传统武术4年前
背后搂着脖子，破解=个动作 #防身术
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传统武术2年前
#擒拿 #擒拿格斗防身术 #一招制敌 #
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孔教官教防身7月前
防身小妙招！ #防身术 #女子防身术 #儿童防身术 #孔哥教防身
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孔教官教防身3月前
对准弱点 一招制敌！ #防身术
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✨即梦丑哥6月前
#抖音二创激励计划 #女子防身术
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天天搏击8年前
歹徒从后面锁住脖子怎么办，练好这一招，单手都能化解
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正心馆合气道 贺老师3周前
被人从背后抓住双手如何化解#下班后的日常 #防身术 #儿童安全 #合气道正心馆 #合气道
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孔教官教防身8月前
简单易学 一招制敌！ #防身术 #一招制敌 #儿童防身术 #女子防身术 #孔哥教防身
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中山小榄太极拳张教练4月前
被搂抱5种解脱方式#防身术
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孔教官教孩子防身6天前
女子防身术#一招制敌擒拿 #擒拿技巧 #保护自己
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LIN·霍劳斯5天前
上交叉综合症，圆肩驼背矫正黄金三步 #今天也在好好运动 #居家锻炼 #体态纠正 #圆肩驼背 #上交叉综合症
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王武真5年前
当有人从背后抓你双手、卡喉、用绳勒颈时，你如何用最快的速度和动作解救自己。#防身术 #马伽术 #格斗 #武术
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孔教官教孩子防身1天前
#一招制敌 #女子防身术#保护自己#近身搏斗
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@老三3天前
#我在抖音记录平凡生活 #洗浴 #按摩 #酒店 #助浴
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孔教官教孩子防身2月前
#儿童防身术#一招制敌#保护自己#近身搏斗
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春成武校官方号2天前
女子防身术第二课 当从背后偷袭时······ #女性安全 #女子防身术 #武术 #搏击女孩 #武术教学 评论区的网友可以留下自己感兴趣的内容，刘教练也想知道大家对什么方面感兴趣。有想了解更多内容可以私信 评论，刘教练将继续更新女子防身术小课堂，尽请期待~
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格斗—陶仁刚2月前
在街头被人掐脖 你就用这一招反击对方 #dou出真功夫 #一招制敌#防身术 #擒拿 #青年创作者成长计划
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强森武术馆官方号5天前
女子防身术，背后抓发如何应对#
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谷哥防身格斗2周前
零基础学防身也可以一招制敌#女子防身术 #防身术教学 #一招制敌 #格斗防身术教学 #谷哥防身格斗
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传统武术6月前
背后抓肩膀 #女子防身术 #擒拿
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同润堂3店-艳5月前
工位3分钟急救！5个动作甩掉手机脖电脑背#办公拉伸 #手机脖救星 #工位运动 #健康打卡#同润堂
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孔教官教防身7月前
四两拨千斤 一招制敌！ #一招制敌 #儿童防身术 #女子防身术 #孔哥教防身
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同润堂40店小孙4月前
工位3分钟急救！5个动作甩掉手机脖电脑背#办公拉伸 #手机脖救星 #工位运动 #健康打卡#同润堂
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勇士防身术🇨🇳滕州2年前
背后偷袭掐住脖颈，如何解脱？#防身术 #滕州
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良沉美境：睡眠舒缓空间1周前
脖子不适别乱揉，一个动作帮你舒缓#肩颈按摩 #舒缓秘籍 #按摩放松
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二光布偶传统系1月前
抱猫教程 抓后脖滞空几秒没事，该兜屁股兜屁股#抱猫的正确姿势 #抱猫 #布偶猫 #布偶猫繁育人 #猫咪 @DOU+小助手
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一拳康康3周前
#拳击#格斗#防身术#女子防身术 #一招制敌
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郑州市中原区沫茗百货店（个体工商户）9月前
背后搂脖很危险#安全教育 #万万没想到 #内容太过真实 #父母必看系列
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牛大力（自律版）4天前
背部训练呀~改善脖子前倾 富贵包 斜方肌大等不良体态嗷 训练计划在结尾！#居家锻炼 #健身 #自律 #改善体态
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孔教官教防身2月前
对准弱点 一招制敌！
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#教你一招制敌 #近身搏斗 #女子防身术
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一拳康sir5月前
#防身术#拳击#格斗 #女子防身术
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