您是不是在找：

老婷不老4月前
#内容太过真实 #宝妈分享 最近女儿老是做噩梦，尝试了好几种方法，就这一个最有效！
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
晓谈睡眠1周前
医生教你焦虑型失眠如何解决#失眠#焦虑#熬夜#医疗科普
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
庄医生同你战失眠5月前
不再#害怕 #失眠 就不会失眠。告别#焦虑 #抑郁
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3695
潘先生谈焦虑4月前
担心害怕，问题出在这里 #焦虑 #胡思乱想 #改变自己 #大胆一点
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞831
温阳名中医王凌10月前
控制不住的胡思乱想，紧张，害怕，失眠，原因就在这里#失眠 #中医
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
想想的快乐星球2月前
想想的日常109：你晚上一个睡觉害怕吗？ #小孩哥 #分床睡 #家长必读 #亲子 #小学生
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5110
北大张晴讲幸福2月前
简单一招停止胡思乱想 #胡思乱想 #担心 #害怕 #心理健康 #心理学知识
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞427
北大张晴心理3月前
睡前总是胡思乱想 #幸福八步法 #情绪管理 #自我成长
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
中医神内李洋医生6月前
总是担心、害怕，病根其实在这里！中医帮你精准解决！ #焦虑 #焦虑躯体化 #中医
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
心理科李医生5年前
睡前喜欢#胡思乱想 ，三种方法解决#科普 #科普知识 #心理学 #睡不着 #失眠 #睡眠 #医生 @抖音小助手
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2364
麦指导1月前
睡觉容易胡思乱想睡不着，睡前先做这件事。#失眠 #焦虑 #胡思乱想 #情绪管理
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
徐文军主任说失眠1年前
害怕晚上睡觉，越害怕越睡不着 #医学科普 #失眠 #焦虑 #失眠焦虑 #好医生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
精神心理高维博士2月前
总担心 胡思乱想 不是脑子出问题了 #中医 #胡思乱想 #焦虑症 #高维博士
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞984
张美宝2月前
高敏感容易胡思乱想怎么办？ #个人成长 #高敏感人群 #不要在意别人的看法 #情感心理学 #情感心理
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
云舒助眠日记7月前
容易胡思乱想，但是睡不着怎么办？ #睡不着 #健康生活 #胡思乱想 #睡眠 #想睡个好觉
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
睡眠疼痛医生陶涛1月前
失眠躺床上胡思乱想，这样做切断“焦虑-失眠”链 #失眠 #焦虑 #睡眠障碍 #医学科普 #医患故事
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
孙利东2月前
晚上总是胡思乱想，做好5件事就能好得快 #晚上胡思乱想 #焦虑症 #焦虑症的表现 #焦虑症躯体化症状 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
焦虑抑郁专家钱正康1年前
一到夜晚就胡思乱想怎么办？ #医学科普 #焦虑抑郁 #高敏感人群 #健康 #门诊故事
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
白医生说健康10月前
睡觉前总是胡思乱想是怎么回事，怎么办。#失眠 #焦虑 #睡不着怎么办 #抖音精选 #健康科普
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞413
脑血管医生姬令山1月前
#门诊日常 #失眠 #焦虑#脑血管医生姬令山#医疗小常识
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
北大张晴讲幸福2月前
担心害怕，停不下来，怎么办？ #担心 #害怕 #胡思乱想 #心理 #心理学知识
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
白医生聊健康4月前
焦虑失眠睡不好？3个助眠方法，看完赶紧睡觉去#失眠 #睡得香香甜 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5658
牡丹老师聊安睡7月前
胡思乱想睡不着，怎么能放下头脑自主入睡，试试视频后面的方法吧，一定要用起来。#失眠 #睡不着 #睡眠质量 #入睡困难 #快速入睡
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
牡丹老师聊安睡7月前
睡不着胡思乱想的朋友，教大家一个清除杂念的方法，每天5分钟，正念入睡。#失眠#睡眠质量 #睡不着#睡不着胡思乱想 #入睡困难
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
失眠诊疗·王刘敏1月前
当出现睡眠障碍，尝试这几个小妙招 #睡眠障碍 #失眠 #焦虑 #胡思乱想 #早醒
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
中医治未病科张璐1月前
#失眠 #睡不着 #入睡困难 #多梦易醒 #中医治未病科张璐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
木木心理疗愈师2月前
想知道一个打破胡思乱想的“心法”吗？ #心理学 #心理成长 #焦虑内耗 #心理学知识 #心理疗愈
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
戴漂亮姐姐9月前
焦虑症性失眠，打破恶性循环就好了…… #失眠怎么办 #焦虑性失眠 #焦虑症自救 #灾难化思维如何改掉 #焦虑躯体症状
00:00 / 07:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5133
梁丫头解焦虑4月前
焦虑失眠时脑海中会控制不住的出现胡思乱想的念头，会被这些念头困扰着，怎么办？#焦虑 #失眠 #正念冥想 #女性成长
00:00 / 06:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
晋毅说睡眠3月前
胡思乱想最怕这一招： 我们的大脑最害怕其实不是坏结果，而是不确定。而当你把最坏的结果都想清楚了，你的心反而轻松了。#入睡困难 #胡思乱想 #催眠 #助眠
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
夕梦杨文化4天前
失眠者不要怕 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
祝缓圆6月前
胡思乱想、焦虑、内耗、悬而未决事项耐受力差，一个快速见效的解决方法#青年创作者成长#青年创作者扶持计划 #焦虑
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
关欣心理2月前
睡前默念三个字，让你大脑自动关机 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
玟瑾｜月之光脑科学情绪疗愈1年前
你睡前会胡思乱想吗？每到晚上临睡前开始想很多怎么办，今天教你两个小妙招#失眠 #深夜 #睡觉 #疗愈 #脑科学
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
关欣心理1月前
焦虑躯体化，这条视频能救你 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
神经外科许友松5月前
睡不着数羊有用吗？ 睡前总胡思乱想？3个方法帮你睡个安稳觉！#失眠 #数羊 #许友松医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
关欣心理4月前
心理咨询师私藏的技巧，摆脱焦虑胡思乱想 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
小李学炮药2月前
焦虑、失眠、翻来覆去睡不着必须要学打坐
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
内分泌陈凯庭医生3周前
焦虑睡不着，记住这两个平价药！ #抖出健康知识宝藏#睡不着 #焦虑 #失眠 #医学科普
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
观心心理师-予心4周前
怎样停止大脑的胡思乱想？ #焦虑 #胡思乱想 #紧张 #害怕 #脑子乱
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
高弘正念解忧1年前
古人一招"反向开脑洞"专治胡思乱想 最近有害怕的事情怎么办？总是焦虑内耗 一招教会你 #正念 #内耗 #一分钟干货教学 #热点 #知识科普
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
关欣心理2月前
焦虑躯体化，这条视频能救你 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
哈尔滨精神科郭主任3周前
一想到睡觉就害怕怎么办 #失眠 #睡不着 #哈尔滨精神科 #健康科普 #内容过于真实
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
杜亦蓝怼清醒版1周前
胡思乱想怎么办？ #胡思乱想#焦虑#灾难化思维
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
关欣心理8月前
简单实用的三步法，停止焦虑胡思乱想！ #中老年 #好睡眠 #拒绝焦虑 #心理学 #干货分享
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
金穗野塔罗Tarot2周前
晚上睡觉不再怕飘，安心入睡 一切都没有这么玄乎，能帮助到你就有用。 #真实生活分享计划 #上热门#睡眠 #塔罗测试 #想象力 #上热门
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
关欣心理4月前
睡前默念这三个字，让你的大脑自动关机 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
看失眠40年的江霞9月前
胡思乱想易失眠，怎么自我调节呢 #失眠 #胡思乱想 如何#自我调节 #医学科普 #看失眠40年的江霞
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
牡丹老师聊安睡7月前
一个动作就能够结束胡思乱想。如果你翻来覆去睡不着，大脑像是放电影一样，可以起床做这个动作，先阻断胡思乱想，之后再静心睡觉#失眠 #睡不着#胡思乱想睡不着 #入睡困难#快速入睡
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
仁爱念慈1周前
患者焦虑、恐惧害怕失眠，服用黛力新总是复发怎么办？#植物神经紊乱 #植物神经紊乱焦虑 #植物神经紊乱失眠 #植物神经紊乱的症状 #医学科普
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
关欣心理4月前
焦虑突然消失，全靠这句话 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1191
关欣心理2月前
焦虑突然消失，全靠这句话 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1151
关欣心理4月前
焦虑一定能好，前提改掉这3个毛病 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
关欣心理4月前
焦虑一定能好，前提是改掉这两点 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
一诚呼吸睡觉香4月前
一个动作，即刻斩断胡思乱想的缠绕#摆脱焦虑 #拒绝内耗 #活在当下
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
高维博士专注心理疏导1周前
总爱胡思乱想 千万别自己吓自己 #焦虑 #心理疏导 #高维博士
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞745
如轩心理1天前
睡觉的时候大脑自动放电影怎么办？#胡思乱想#失眠#焦虑，强迫
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
句说铺子2周前
躺在床上胡思乱想的焦虑人，这条视频能救你
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
针药结合李昀泽大夫2周前
第3期｜越焦虑越失眠 胡思乱想停不下来#失眠#焦虑#不舒服#针药结合#中西医
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
百草闲谈3周前
整日心慌焦虑内耗？老祖宗安神良方 #焦虑 #抑郁症 #烦念 #中医
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
北大张晴心理3周前
睡前胡思乱想#幸福八步法#睡眠
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
关欣心理5月前
焦虑失眠睡不着，送你4个好办法，一觉到天亮 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
中医陈燕11月前
晚上睡觉老爱胡思乱想，白开水里泡两物 #中医 #胡思乱想 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
健康管理小哥1天前
一个让你放下“必须睡”执念的2分钟练习 。你也来试试吧！#失眠焦虑#助眠方法 #改善睡眠 #拒绝内耗#停止胡思乱想
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞22

简介:

您在查找“老是胡思乱想睡觉害怕怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-21 06:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: