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姜洪浩5月前
无论刮风下雨、网吧正常走起#知识分享 #内容过于真实 #干货 #网吧 #日常唠嗑
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王二11月前
#人中龙凤#精神氮泵
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健康对谈室（专注健康领域科普）2周前
固定夜班反而比频繁倒班伤害小？ 不是“熬夜”的问题，是“反复倒时差”最伤身体。 频繁倒班 vs 固定夜班，差别在哪？ 换班那几天怎么平稳过渡？看完就懂了👇 #夜班 #健康科普 #熬夜 #白夜休休 #睡眠障碍
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LumenNote1年前
#情侣日常#无畏契约 #无畏契约宣传片
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健康对谈室（专注健康领域科普）2周前
固定夜班吃睡循证指南来啦 真正的时差是时间和光一起变，夜班只是时间变了，光照没变。 所以身体只能“部分适应”，凌晨还是最困。 那怎么办？不硬扛，按这套方案管理起来👇#固定夜班算不算熬夜 #夜班 #健康科普 #长期夜班 #昼夜颠倒
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悦安视康科技5年前
晚睡晚起也属于熬夜吗？
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清柠🍋是我10月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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忘忧.2天前
人在极度疲劳时能睡多久 #冷知识#涨知识#有趣的知识又增长了#分享知识@小音同学
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禹你🍒有缘3天前
人在极度疲劳时能睡多久？ #涨知识 #省流 #科普
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辅助请跟你🦒1周前
@𝑇.桥鹊🦒 #桥鹊 爱播本意不想拖拉的🤣只是和正常时间有时差罢了哈哈哈哈哈#听潮阁礼桥鹊
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花莳仅3月前
爱熬夜 睡够八小时却还是感觉没休息好 世界不是有时差吗 为什么还有熬夜这一说呢#信号接收器 #熬夜#夜猫子 #女大学生
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久策 老郭1周前
小龙大神#打工人
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优江传媒5年前
昼夜颠倒到底有多可怕，经常上夜班的注意啦⚠️#昼夜颠倒 #健康 #身体
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林奕涛8月前
晚上通宵白天睡 错过子午时 睡多久功能都上不来 #中医#男科#门诊日常#中医养生#肾虚
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科普雷子哥3天前
人在极度疲惫的状态下最多能一口气睡多久#涨知识 #冷知识 #科普 #科普一下
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心理课代表1周前
睡多久活多久 真不是开玩笑，睡眠时长影响着人的一生！ #健康 #睡眠 #科普 #熬夜
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荧幕搭子2天前
《一路顺风》下 #热门 #老街出租车 #高分电影 #电影片段解析
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温佳龙Marshall4月前
通宵一晚上会对增肌影响多久 你是睡不着还是不舍得睡呢？#增肌#通宵 #熬夜
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济南大江哥1周前
熬一次夜，多久身体才能补回来？ #我要上热门 #养生知识的分享 #百姓养生小课堂
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彬彬陪你瘦11月前
不好意思，字幕打错啦，纠正一个。 大部分人的生活作息都不规律， 所以很多人三餐进食的时间很不固定。 尤其是早餐！ 有的人，起床的时候已经10点，吃了早饭没多久，又开始吃午饭。血糖处于持续波动中，身体又怎么会好呢？ 为了有效吃好早餐，早餐的进食时间，也有讲究哦！ #女人爱自己 #硬核健康科普行动 #强烈推荐 #早餐吃什么 #涨知识
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奈川知子2周前
除了忙碌就是吃吃吃吃的#vlog
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米然的日常1周前
今日分享..我的心声 #每日分享 #打工人 #日常分享 #吃苦的年纪 #打工人
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货运小熊（珠三角倒短版）1周前
#记录拉货日常 #创作者中心 #创作灵感
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明明说2天前
熬夜党必备入睡妙招，躺下没多久就犯困 #助眠小技巧 #改善失眠 #熬夜 #好好睡觉 #养好身体
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下下1月前
此女子这么能这么可爱!#超自然行动组 #同学一起超自然吗 #开学后全在玩超自然 #情侣日常
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福州怼怼吃了耶2周前
福清也可以吃到正宗的越南肠粉 说个秘密“这是一家充满情怀的老店啦”三次搬迁#越南肠粉 #福清福清 #福清海口 #早餐吃什么 #东南亚美食
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凯威Kevin—聊健康1周前
#预防大于治疗 #睡眠时长#细胞储存 #健康规划 睡眠时长决定你的生命长度！！！预防大于治疗，源品生物为每个家庭备份生命，投资健康提供安全专业保障！！！
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芋芋涵5月前
回国Vlog｜新航商务舱飞行日记✈️躺平6h 去吃了新荣记板前 超预期.ᐟ.ᐟ #vlog #新加坡 #飞行日记 #飞行vlog
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心内科医生 杨庆2月前
奇怪大叔VS邪修医生 #医生日常 #医生 #搞笑 #医生搞笑
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小苏说事1天前
你们认为男子的做法对吗？
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梅子九6月前
空乘Vlog｜高精力空姐飞行国际时差通宵航班 #sorlife护巢丸#健康人格说明书#空姐#vlog日常
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糯米老爸1年前
3天就能给宝宝倒时差 糯米目前7.30-9点闹觉！12点-1点吃奶，然后天亮#人类幼崽 #宝爸带娃 #倒时差 #宝宝出行 #小宝宝多久可以睡整夜觉
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大嘴百磕6天前
马斯克和黄仁勋俩人，完全就像是旅游来的 #马斯克 #黄仁勋 #雷军 #库克
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汪小姐喝一杯4月前
出国倒时差不用愁！提前两三天养精蓄锐+适度运动，打好体力基础；上飞机前调好世界时钟，全程按目的地时间安排吃喝作息；落地后困了就短暂小憩，严格跟着当地时间休息，轻松告别时差困扰！#倒时差需要多久 #伊朗出差 #倒时差算熬夜吗
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Kellyy3月前
mini vLoG🤍|广州到底哪里能买到漂亮衣服#vlog #vlog日常 #今天穿什么
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流浪西3月前
在家吃了三天三年去镇上大酒店改善下伙食#vlog日常
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译心向前Jolly1月前
睡眠不规律=慢性生病？ 周末报复性熬夜的姐妹看过来 研究说作息紊乱和172种疾病相关 心血管风险直接升高1.5倍❗ 4件小事就能改善 收藏起来分享给关心的人✨ #良好睡眠习惯 #睡眠 #规律作息 #睡眠的重要性 #健康
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远姐影剧1月前
睡眠时长决定你怎么活！越睡越死是真的吗？ #熬夜 #睡眠不足 #科普
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胖哥不躺平1月前
- 用夜色换生活费- #跑车日常 #跑车日常分享 #夜跑滴滴 #真实生活分享计划
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菲儿小姨✈️3月前
通宵熬夜倒时差 小样飞不丝你！#空姐#航班 #菲儿小姨 #民航人 #空乘日常
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胜职酒管-尚老师8月前
挣脱网瘾之缚，健康绿色冲浪。 愿大学生们快乐享受大学生活#大学生活 @#新入学 #新生开学来报到 @山东胜利职业学院
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是悦不是月吖2天前
新疆炒米粉 炒米粉还得是去新疆吃！好吃#新疆#旅游 #vlog日常
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一达芙Yi3周前
请大数据在入夏前推送给每一个早起又油又肿的选手 #好物种草#变美#olay超红瓶#我的护肤日记
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吴11Renee1年前
🇦🇺VLOG：“还我妈生作息！！”#我的日常vlog #vlog #生活碎片 #留学vlog #分享日常生活
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战非环游世界1天前
出发霍比特人的家！@蓝战非 @蓝胖子旅行 #蓝战非 #蓝战非治愈时刻 #蓝战非探索地球 #蓝胖子旅行#愿我们都是蓝战非
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朝阳青少年豆豆校长1周前
#热门 睡神驾到，在家里都是从早上8点睡到晚上8点。
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大林子呀2周前
睡多久决定你怎么活，越睡越伤身，这不是在开玩笑！五一假期切勿贪睡熬夜哦 #深度睡眠 #睡眠不好 #全面击破巅峰必达 #失眠的夜
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《小凤姐》自媒体1月前
#正能量#大实话#情感
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一只拉面猪1月前
真实版盗梦空间#情侣日常 #川渝暴龙
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小艾1月前
05年小伙在广东清远跟女粉丝的一天。#vlog日常 #网咖 #电竞酒店 #看到最后
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一口摸娱酱2周前
真正的情种只出生于大富大贵之家恋综版 #怦然心动20岁 #恩新cp #恋综 #cp #恩新
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不想早起啊1周前
无论我在哪里，每天只能睡四小时 #睡眠质量 你一天睡几个小时啊宝贝 ？虽然说死后自会长眠，但好累啊
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丹麦Candy4天前
睡足八小时，为何像通宵？ #Camette凯麦特 #北欧生活 #养生 #非恢复性睡眠 #深度睡眠修复
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